Senaste kommentarerna i forumet

Tack, väldigt sant! Jag får hänga hemma med gipset ett par veckor till!

Idag var vi in i Ålesund och köpte försk fisk direkt från fiskebåtar sen var vi till systemet och vi köpte vanligt vin och 3 flaskor alkoholfritt vin. Jag valde 2 vita och en röd med stor omsorg. Det ska bli spännande att smaka det vita till fisken. Ingen alkohol som bedövar smaklökarna men ändå en festlig dryck till fisk av högsta kvalitet. 😋

Lördag och en kväll framför Tv'n hägrar. Blev erbjuden att haka på till puben. Tackade nej även fast det var lockande. Tänkte på morgondagen och hur jag skulle må då och kom fram till att det inte var värt det. Det blir National Geographic istället för puben. Ha en fin kväll allihop🙂

Nu har man varit utanför dörren igen. Det blev väl en cykeltur på en sju kilometer totalt i alla fall. Motivationen till kraftprovet var ett besök på en loppis. Har nu köpt lite diverse skrot som man spontant kände för att släpa hem i stunden.

När jag passerade en gammal bekant pilsnerbänk så stannade jag till där och funderade lite en stund. Då det nästan var en timme kvar till bolagets stängningsdags så fick man så klart en påhälsning i tanken av alkoholdjävulen. Nu skulle det väl sitta rätt så bra med en starköl eller några till alltså... Kom då på att man ju hade kolsyrat vatten med sig i en flaska, så tog då en rejäl slurk.

Men inte kom man på bättre tankar för det. Så plockade då fram en litet paket med pärondryck och gick även lös på en liten påse med jordnötter som det nu bara är hälften kvar av. Men kan då säga att alkoholdjävulen var enveten idag. Kanske för att det är lördag kan jag tänka. Men cyklade då vidare i sakta mak och kom till en brant backe som jag inte suttit och cyklat uppför på kanske tjugofem år eller nåt sånt.

Hur som helst, så har man ju nu en skaplig cykel med lite vettigare växling än tidigare så nu knäcktes denna backe. Men rätt flåsig det blev man då allt. Sitter nu här i mitt kök och dricker kolsyrat vatten och är rätt nöjd med min prestation att kunna var nykter och alkoholfri även idag. Kan inte påstå heller att man direkt gråter över att man blåste både bolaget och alkoholdjävulen på konfekten den här gången med alltså.

Ha det gott mina vänner!

Hejsan! @vår2022, det var kul att du tittade in här på morgonkvisten kompis och berättade lite mer om världsliga ting, som om det kanske onödigt händiga rådjuret i din trädgård, och att du tydligen har blivit dennes favoritodlare. Gott betyg för din odling tydligen, men kanske mindre kul i form av resultat när du ska skörda frukterna av ditt arbete framöver. Hoppas att ditt kompostgaller fungerar som tänkt så du får ha dina ärtor och sallad med mera i fred. Jag kom inte i säng som synes och är väl rätt så trött, men vill ändå ta vara på denna sommardag och göra något roligt som att kanske ta mig en cykelsväng och besöka nån loppis i stan. Men får väl se vad man orkar liksom.

Ha en fin dag!

@Andrahalvlek Visst är vi lurade. Nu i semestertider sitter folk och tror de slappnar av när de dricker. Istället för att lära sig slappna av. Något man har nytta av 24/7. Eller så de tror de har roligare, istället för att lära sig leva livet fullt ut. Då kan man göra det varje dag, i varje situation. Det blir svårare att säga om alkohol.

Konsekvenserna är ingen intresserad av. Istället använder man skam som styrmedel. Väldigt starka mekanismer och styrmedel som får folk att krypa ner i källaren och fortsätta dricka i tysthet. På så sätt behöver heller inte industrin ta ansvar. Det läggs istället över på den som druckit för mycket för ofta.

För många år sedan var jag på intervju på Japan Tobacco. De sa att de var tvungna att ha höga löner för att locka folk. Så borde det även vara med alkohol. Även de som jobbar inom dessa industrier borde tänka till på vad de bidrar till. Ingen borde skygga egentligen. Alla borde mer faktabaserat fundera över vad dessa droger bidrar till och sluta översälja. Skamstämpeln borde ligga mer på industrin och samhällsapparaten även för alkohol. De har dock effektivt lyckats trolla bort den. Lagt över det ansvaret på individen istället. Smart drag! De fick även med statliga instanser på skiten. Inte heller de har effektivt sett igenom allt. Det ska tom vacklas på hur man ska formulera effekten av alkohol och vilket intag hälsan klarar.

Jag kommer inte bli en säljare av alkohol. Inte romantisera heller. Däremot tänker jag släppa min rädsla för drogen och en gång för alla se till att lita på mig själv och att jag kommer klara mina triggers. Å jag kommer inte köpa vare sig vin, sprit eller öl. Inte heller dricka det. Jag gillar inget av det och är gladare utan.

@Flarran God morgon! Inget rådjur utanför fönstret idag. Måste fortsätta min berättelse från igår, om värdsliga ting😁. Den rackaren hade visst betat i salladen och på mina gröna ärtor. Den betar av ärtorna så fort de skjuter skott. Har lagt över kompostgaller som skydd, men ärtorna slingrar upp sig över hela tiden. Jag tog nu resolut tag i saken och har byggt ett högre hus av mer kompostgaller över hela ena landet, samt lagt över ett nät. Värsta Fort Knox! Blir väl pyssel när själv sedan ska skörda där. Nu ska väl det inte kunna mumsas på! Ska iväg en vecka och hoppas ju att det ska få gro upp ny sallad och att allt ska få växa ifred! Sedan upptäckte jag tre st mördarsniglar också! Inget jag tidigare haft! Fick dela dem itu som jag hört man ska göra. Men det är en vacker morgon och jag dricker mitt kaffe i sängen med mina hundkompisar som sällskap. Strax ska jag packa klart och göra en sista check i trädgården inna vi åker iväg. Värdsliga ting!

Ha en fin dag kompis!🌞

Har sovit i fyra timmar och skulle väl kunna sova någon timme till kanske med lite tur. Den här tiden förra året så var jag inte mycket medveten om så värst mycket alls. Kan väl säga att jag mest var allmänt missnöjd med min situation och tyckte att allt bara var helt meningslöst egentligen.

Nu har man hunnit att vara på en alkoholfri och nykter resa i över åtta månader och tre veckor. Mycket tok har jag skrivit här på min sida, och många tankar har det nystats i för att man väl på något sätt förhoppningsvis ska få en lite bättre balans och ordning på ett väl lite spretigt tänkande.

Men trots alla år med diverse upp och nedgångar och nosande på det mesta, och nästan ett fånigt djupt mörker och depressivt färgad energikrävande nedstämdhet. Så har då ändå aldrig känslan för skaparens godhet, värme och närhet gnuggats bort. Faktiskt tvärtom på något märkligt sätt vilket i sanning då är något jag är verkligt tacksam för.

Har nu druckit ett glas med vanligt vatten och funderar på om man ska vara klok och gå och lägga sig och sova en stund till, eller om man ska pyssla med något roligt som att fila på någon halvfärdig låt man har liggande. Hade jag haft en hund så skulle jag säkert väckt denna jycke och gått ut och gått med denna vare sig den velat eller inte. Det är nästan som att man kunde höra sin mors ord från när man var en liten grabb. Ska du inte vila en stund nu, så så får du väl se om du är trött och kan sova...

Ha en fin lördag!

Det är okej, mer än okej. Tänk om du stukat benet och inte känner för fest med två kryckor som är skaviga och jobbiga att ha med sig- lätt att tacka nej då och skulle jag säga- mkt likt den första tiden nykter.der klingat av och blir enkelt igen och så småningom. Men just i början måste man inte tårta sig själv och sedan gnugga in ordentligt?
Hej dig!

Vår22
Så härligt det låter. Nu när min kusin varit på besök har vi simmat nästan varje dag oavsett väder. Att bada i riktigt kallt vatten ger en enorm kick. Hoppas du har det riktigt bra. Så roligt det är att logga in och höra från dig. Kram😍🥰❤️

@Se klart tack för dina tips och råd. Tror jag ska avvakta med dem sociala tillställningarna nu i början och försöka vara snäll mot mig själv. Att det är ok att tacka nej. Smart! Det ska jag ta med mig.

Tänk idag har man då varit ovanligt trött och seg fast man sovit skapligt och ätit någorlunda nyttigt och i lagom mängd i förhållande till rörelse och aktivitet. Det är trist att man är så himla trött och orkeslös för det mesta. Det är rätt deprimerande faktiskt. Men har idag ändå fått lite ordning i en byrålåda i alla fall. Kanske inte mycket att skryta om, men för mig som oftast nedstämd dystemiker är även konsten att få på sig ett par strumpor ibland nästan som en mental bergsbestigning.

Man får väl var glad och tacksam för det lilla liksom. Men nykter och alkoholfri det är man då även denna dag. Satt nyss på balkongen och drack lite energidryck och filosoferade över hur och på vilket sätt man drack förra året den här tiden och väl faktiskt även en lång radda av antal år bakåt i tiden.

Kan då inte påstå att man exempelvis hällde i sig 3 liter starköl av starkaste sort eller hemgjord mäsk drucken ur plastflaska ofta dagligen för att det var så himla gott. Det finns då bra många alkoholfria drycker som är bra mycket godare, men har då aldrig hällt i mig litervis av någon sådan dryck ändå.

När jag drack alkohol som man gjorde handlade det ju bara om berusning och att hålla berusningen igång i en lagom hög och helst konstant nivå för att väl gå runt liksom. Det är då lätt att som morsan väl sade ibland att hamna i ett feltänk. Men det som har varit, det har varit, nu gäller det bara att inte snubbla till i tanken och tro att det går att prova en liten slurk pilsner eller nåt liknande. Ja, bara för att kanske för skojs skull se hur pass god karaktär och viljestark man egentligen är när det gäller intag av alkoholhaltiga drycker tänker jag i denna stund.

Ha en fin kväll!

@danisa Ju fulare ord ju mer verkan😂. Underbart att även havsvattnet är varmt och så vackert väder. Har pysslat på i trädgården och skördat min första semestervecka, mestadels vackert väder och det har varit så rogivande och utan stress. Imorgon ska vi iväg norröver en vecka till vårt lantställe och träffa familjen. Det ligger vid en sjö och då ska jag bada varje dag!

Ha det fortsatt gott och fortsätt vråla på fan om det behövs!😂❤️

🤣🤣🤣 Vår 22. Har simmat en vända och skrikit fula ord. Ska iväg igen. Vi är på en camping ca 20 min utanför Ålesund. Vädret är obegripligt vackert och tro det eller ej. Havsvattnet är varmt. Hoppas du har det lika bra.
🥰 Kram

Nu är det fredag och alldeles nyss tänkte jag att nu är det då allt dags att öppna en burk. Men det var inte en öl eller nåt med alkohol i som jag var sugen på. Nej, fick faktisk rent spontant sug efter lite tonfisk så har just ätit lite sånt.

Magkänsla kan man då gå på när det gäller vanlig enkel och vettig mat samt alkoholfri dryck, så har följt den och dricker nu lite god apelsinjuice. För energidrycker med konstgjorda vitaminer är väl inget att egentligen börja sin dag med.

Funderade nyss på om man även skulle ta sig lite god burksallad man har i skåpet, eller kanske en smörgås med ost på. Men det verkar som att man inte är så hungrig så väntar nog med det och går nog snart och tar mig en vilopaus ungefär så där som katter gör när de har ätit lite.

Man behöver nog inte krångla till allt så himla mycket. För det är inte så värst mycket som krävs för att man ska må grundbra om man tänker lite positivt på saker och ting känns det i stunden. Det är då skönt att slippa vara jagad av alkoholdjävulen. Det var då rätt jobbigt det.

Det var kul att du @vår2022 tittade in här på morgonkvisten kompis. När man är lite mer medveten och inte dimmig i skallen av onödiga drycker så kan man då verkligen uppskatta naturens små och stora under på ett lite mera naturligt sätt. Tycker som du att rådjur är rätt trevliga faktiskt. Har som boende i lägenhet inget trädgårdsland med grönsaker och frukter att oroa mig för.

Så har då ingen stress eller oro för att skogens djur så att säga ska kalasa på grejer som man har odlat. Kom nu att tänka på mina två stackars krukväxter som jag inte sköter så himla bra. Borde väl snart försöka att få ändan ur vagnen så att säga och plantera om dessa snart. Men det är ju som du säger en världslig sak liksom, som inte får stressa en i onödan alltså.

Ha det gott!

@danisa Bra idé! Där kan den fan drunkna och sluta plåga dig! Kram 🥰

Vår 22🤣🤣🥰 Härligt. Är och campar vid en fjord i Norge. Ska simma ut en bit och skrika åt jävulen. Han kan drunkna där. Stora kramar🥰

@Tombor Bra val! Jag tror också på längre uppehåll och det mår hjärnan också så bra av. Den får återhämta sig och komma i balans igen, liksom man själv. Att cykla och göra mer av bra saker är toppen! Fortsätt så!

Ha en bra dag!❤️

@danisa God morgon! Flytta fokus på positiva tankar om hur skönt det är att vara nykter och hur bra du mår av det. Alkoholdjävulen gör lite tester då och då och blir allt svagare med tiden. Be den fara dit pepparn växer! I början kunde jag skrika högt och be den fara åt helvete! Det hjälpte😁.

Ha en fin dag!❤️

@Flarran God morgon! Livet blir lite enklare som nykter liksom tankarna. Jag upplever det som att tankarna inte snurrar lika fort, det är mindre rörigt och mossigt i huvudet. Att jag är mer jämn i sinnestillståndet. Jag vaknade tidigt idag och när jag tittade ut genom fönstret stod ett rådjur kanske 10 meter mitt framför mig. Den såg mig inte. Det var helt tyst och en magisk stund och jag vågade knappt röra mig där jag satt i sängen. Tänkte att den säkert hade varit och mumsat i mina grödor, men jag kände ändå bara tacksamhet över att få se den stå där, så nära och titta mot mitt håll. Den var så vacker. Hade det hänt då jag drack hade jag säkert blivit arg och antagit att den käkat upp allt grönsakslandet. Jag hade inte tagit vara på den vackra upplevelsen och på dåligt humör. Sen trippade den vidare in mot skogen. Gick och kollade mitt grönsaksland och det var inte länsat😁. En fin upplevelse och nykter morgonstund. Sinnestillståndet har förändrats och jag upprörs inte lika lätt över saker, det är en världslig sak, som Karlsson på taket skulle sagt.

Ha en fin dag kompis!❤️

Vaknade tidigt. Alla andra sover. Var på middag hos släktingar i går. När vi kom stod hon och blandade en drink i vinglas. Tänkte hjälp vad gör jag nu? Så var det en jättegod alkoholfri drink. Så glad jag blev. Det blev sent. Kl. 12 när jag la mig. Ändå är jag vaken nu. Pigg glad och ingen baksmälla. Trots det sitter förhandlaren där på axeln igen. JAG SKA INTE GE EFTER. Hoppas att en dag vara fri från det monstret.

Ps. I USA pratar man om sober curious, att man håller upp eller slutar för att man helt enkelt är nyfiken. Den inställningen är ju både bra och funkar som fullgod förklaring om ngn skulle fråga!

Många tycker det är svårt att mingla och vara så social i början. En bra grej är att i huvudet öva på att tacka nej så att man inte blir överrumplad. Du vet, nån har satt ett glas i handen innan man kommit in på festen…
Ett annat sätt är att skippa en del sociala grejer i början, helt enkelt för att vara rädd om och snäll med sig själv, kraft och energi går åt till att jobba med hjärnan, tanka pch beteenden. Man måste inte tacka ja till något- har jag lärt mig på senare (nyktra) år.
Du får testa dig fram, så roligt att det går så bra, heja heja!

Nu har man faktiskt varit utanför dörren och inte bara för att kasta sopor eller att handla en flaska mjölk och lite kaviar till morgondagens limpmackor till frukost. Något som helt utan problem i form av nått alkoholsug blev gjort. Nej, man har faktiskt kommit ut på en liten trevlig cykeltur ned till staden idag. Tänk de fanns inte ens en tanke på att gå in på bolaget och handla onyttigheter fast man passerade deras skyltfönster på bara några meters håll.

Nej nu fanns det annat som hägrade. Köpte ju ett gammalt keybord utan batteri-eliminator för några få kronor på ett närbeläget loppis för ett tag sedan. Instrumentet ifråga saknade alltså möjlighet att drivas mer ekonomiskt från ett vägguttag. Men kom alltså på att man ju köra på batterier ibland om man så vill. Kör man i lurar så tar ju inte batterierna slut lika fort som om man kör på kanske lite högre ljudnivå i de inbyggda högtalarna.

Nog märks det att man som nykter och alkoholfri är en aning mer förnöjsam och kanske till viss del även har kommit tillbaka till ett lite mer positivt tänkande i viss mån. Ja, liksom ett mer enkelt och naturligt tänkande som man hade för en massa år sedan innan man fastnade i alkoholträskets deppiga misär alltså. Nog är det som kloka människor på detta eminenta forum har sagt ibland. Ja, det här om att alkohol liksom tar i från människan det här med att kunna känna lite äkta glädje och då kunna uppskatta lite mer naturliga och enkla saker. Sitter här i köket och är hur alkoholfri som helst och har här i stunden inget speciellt att klaga över. Tror nu att det nog snart är dags för ett glas mjölk och kanske en mandelkubb eller två.

Dena unika balanserade känsla är något man som dystemiker inte är direkt bortskämd med. Kan säga att jag väl sällan var en glad lax som missbrukare av starka drycker utan gick väl mest i en dyster dimma och önskade att var dag skulle var den sista. Det var för resten trevligt att sitta på en parkbänk en stund i skuggan av några buskar när solen sken och dricka ett par små burkar med en lite uppiggande alkoholfri energidryck. En vitaminberikad dryck som även fick göra en liten påse popcorn sällskap. Kort sagt en trevlig och nykter dag har det varit idag. Så visst är jag i denna skrivande stund tacksam för att jag är alkoholfri och slipper att som i tidigare år ständigt dansa efter alkoholdjävulens förledande och lömska pipa liksom.

Ha det gott mina vänner!

@Tombor Så bra att du har kommit igång och cyklat! Och ja, ett längre uppehåll är jättebra, tänker jag, så att du ska kunna få uppleva känslan att vara nykter under längre tid. Att få uppleva alla möjliga olika slags känslor utan alkohol.

Heja heja dig💪🏻

Kram 🤗