Senaste kommentarerna i forumet

@norr69 jag förstår din oro. Nu blev jag med rädd för att boka in mig på vårdcentralen. Har googlat lite och det verkar som att man kan sänka värdet på ett par veckor bara man låter bli att dricka. Men jag är inte säker, är det någon här som vet hur det går till?

Lurat alla men mest mig själv. Ses som fysiskt aktiv och spänstig. Häver i mig vitt vin från kl. 16.30 (lite kontroll ändå) varje dag. En kraftig lunginflammation och hamnar på sjukhus där allt avslöjas. "Inte en droppe till! Det här är din chans." Vilken idiot jag varit, trodde jag var odödlig och har aldrig mått dåligt av mitt intag. Så här sitter jag i sjukbädden och undrar hur jag ska förändra många års självbild och destruktiva beteende.

@B.Å Vi kör absolut en dag till. Jag hade turen att ha en riktig ”lyckodag” igår. Den ska plocka fram när det är tvivelaktiga stunder. När jag skriver turen, så var lyckan något som jag själv var en bidragande del av.
Det är vi som bestämmer oavsett känslor eller hur.

@norr69 Som jag sa ovan. Du kan fortfarande träffa läkaren. Utan provtagning kan du ändå få hjälp om det inte gäller Antabus. Men min fråga då ⬆️ Vad har du för alternativ plan? Du vill ju ändå sluta?

@Himmelellerhelvette Hej! Jag är likadan,måste bestämma mig. Det blir väl tjat men jag ska dra en vit lögn. Bra tänker jag i början, kram

Läkaren måste meddela transportstyrelsen om dom tar mina körkort har jag enorma bekymmer 😔
Har aldrig kört i fyllan och kommer aldrig hända och jag har kört prickfri sedan 1987

Jag känner igen mig i allas beskrivningar. Hur sjukt är det inte med detta eviga smusslande. Jag hade alltid en ”vattenflaska” i stål i väskan utifall det skulle dra ut på tiden innan vi kom hem till ”vinnelriket”. Fy fan vilket gissel😢Man kan se det som ett strypkoppel….vem satte det på mig? Jag ses ju som en klok och intelligent människa 🤔

@B.Å Tack för att du skriver i min tråd. Det är till god hjälp att följa någon som är ”steget före”. @ Jag hade en fantastisk dag igår. Yngsta dottern och sambo ( vuxna) var här till långt in på natten. Alla var nyktra och glada😀 Så kul! Maken var nog gladast av alla. Reaktion för kvällen var att dottern reagerade på att jag var så pigg, ända till 00.30. Påpekade att jag är ju så trött vanligtvis på kvällen ( jo, tack ). Jag skyllde på semestern och att jag nog har vänt på dygnet 😉. Går nu in på dag 5. I dag är det fredag ( skit samma vilken dag det är, samma varje dag har det varit innan) Idag blir det inget som bestämmer över mig. Ha en bra fredag!👍💛☀️

Alltså jag vill bara förtydliga: jag rekommenderar dig verkligen INTE att hoppa över något alls utan att träffa läkaren och berätta hur ditt problem ser ut och diskutera vad som skulle passa dig behandlingsmässigt. 📣

@danisa Vad bra att du vill hitta tillbaka till nykterheten och där du mådde bra. En stark vilja att nå dit och komma tillbaka är det viktigaste och kan ge dig styrkan åter. Vad var det som fick dig att ta återfallet? Vad hände i dina tankar och känslor? Det är bra att försöka få fatt på vad det var som fick dig att avbryta din nykterhet när du mådde så bra för att hitta dina triggers och fallgropar. Då kan du vara bättre förberedd framöver.

Kämpa på nu och nya friska tag!💪❤️

@norr69 Du kan ju fortfarande träffa läkaren. Som jag skrev så har du rätt till delaktighet. Fråga! Träffa läkaren och diskutera. Jag vet inte på vilket sätt du har problem - men att bara utebli är bara shady. Bättre att vara ärlig. Men se till att få hjälp på något sätt med alkoholen.

@erivan Det kommer gå bra om du bestämt dig för det tror jag. Jag var på en fest min sjätte nyktra dag, den var så obeskrivligt rolig och jag var spik nykter. Om jag låter det vara en öppen fråga för mig själv, då har jag undermedvetet redan bestämt mig för att dricka. Så funkar jag. Kram

Hej skrev i fel tråd nu på morgonen. Det gick så bra men nu har jag haft ett återfall. Ska börja om men programmet och behöver skriva här varje dag. Vill så gärna hitta tillbaka för jag har mått så bra.

Tanken var att jag skulle ta campral eller antabus. Nu är jag liv rädd att dom tar kortet. Jag ångrar att jag ringde dit😔
Kommer inte att åka till provtagningen.

Man ska lyssna på kroppen och följa känslan när det är logiskt och till nytta sade mig en inre känsla när jag gick emot en invand vana att inte gå och lägga mig när jag är trött. För de rutiner som jag i mycket väl omedvetet har följt är att gå efter klockan som ett måste bara för att det gör ju alla andra, och inte efter min egen inbyggda dygnstimer liksom. Jag har ofta gått emot min inre egna känsla om vad som känns bäst för mig. Har försökt att tvinga mig själv till sånt som jag väl inte har trivts med.

När jag vid halvniotiden igår kväll hade ätit en enkel måltid så var jag så trött och kände mig så utsliten att det knappt var klokt. Kände tydligt att det var läggdags fast klockan inte var nio en gång. Men samtidigt var jag hur som helst nöjd och glad i alla fall efter att ha klarat av att genomföra min mycket ansträngande cykeltur och det faktum att jag klarade av att gå emot min drift till att ge upp den nyktra kampen för alkoholfrihet och bara berusa mig med öl eller vin för att få slappna av en stund.

Jag vaknade nyktert till strax före 00:30 idag och gick in i vardagsrummet och tittade på en av de böcker som jag köpte på loppis för ett fåtal kronor i går. Då jag har så låg energi som Dystymiker med väl någon procent ADD samt kanske även någon mer deldiagnos som de inom det psykiatriska området väl var inne på innan de gav upp och då valde att se mig som färdigbehandlad patient och i praktiken föste ut mig från vården för att klara mig själv och väl möta mitt eget öde. Då blev jag först uppgiven och kände mig som ensammast i världen vilket jag väl har skrivit om.

Men den känslan rann ganska snabbt av mig och förvandlades väl så smått till en känsla att det är jag själv som med Herrens hjälp styr över mitt liv och att jag egentligen nu som förtidspensionerad med darrigt psykiskt mående, men med skaplig ekonomi ändå har det rätt drägligt om man jämför min situation mot vad väl rätt många andra i världen har. Kanske har en svag insikt om tacksamhet till skaparen börjat infinna sig. Har sällan ork att läsa böcker från pärm till pärm utan har lärt mig att snabbt ta till mig nyckelkunskap genom att ögna igenom skrifter inom de flesta områden som i stunden intresserar mig.

Har aldrig varit intresserad av att läsa skönlitteratur då det aldrig har gett mig något. Vill man ha något tidsfördriv så kan man på ett bra mycket enklare sätt se någon film brukar jag tänka. Men rätt ofta har böcker om det andliga, visdom, livsfilosofi och praktisk psykologi fångat mitt intresse om det då inte har varit allt för trist och träigt skrivet liksom. Bläddrade nyss lite snabbt igenom en av böckerna som jag köpte igår då dess omslag hade en tilltalande design som verkade lovande. Boken handlade om vikten av att ha hälsosamma vanor som jag kände verkade rätt vettigt.

Det var väl egentligen en bok som grundade sig på gamla samlade erfarenheter från Indien om sånt som väl yoga och meditation och lite grundläggande andningsteknik. Har inte varit mycket för sånt rituellt strukturerat tänk, precis som jag inte har varit mycket för rutinstyrda kyrkliga ritualer heller. För jag känner att skaparen ändå är det högsta och den som alltid leder mig vägen fram andligt sett.

Men man ska ju även tänka på att sköta om sin kropp då den ju ändå är själens tempel så att säga. När det gäller ordet rutiner så är man väl smått allergisk mot detta, men vet inte om man direkt enligt ordbokens definition är obstinat, men lite egensinnig är man väl kanske. Men goda vanor och ett vettigt levnadssätt i samklang med skaparen och Herrens högre tanke medans man vandrar här på jorden tänker jag då med ett nyktert och logiskt sinne i stunden väl kan vara rätt så vettigt.

Kämpar hur som helst vidare nyktert och alkoholfritt även denna dag. Nu känns det som dags för ett glas med mjölk och en limpsmörgås med mjukost på tror jag. Ska sen gå och vila lite till en stund. Förresten, det var kul att ni tittade in och skrev några ord igår @Andrahalvlek och @Carisie, sånt uppskattas mina vänner.

Ha en fin fredag!

@norr69 True story. Finns flera här som blivit av med körkortet pga läkaren lagt in PEth-prov (i flera fall utan att informera patienten). Är PEth förhöjt så har läkaren anmälningsplikt till transportstyrelsen. Så FRÅGA vilka prover som tas - om de tas. De har inte rätt att neka dig hjälp utan att blodprov tas. Är du tex inne på att ta antabus så är leverprover ett måste. Campral är också ett alternativ - mot sug. Vad är det specifikt du känner att du behöver hjälp med? Av?
🩵

Hej allihopa
Har ringt till vårdcentralen för att få hjälp med mitt alkohol beroende , nu läste jag att jag kan bli av med mitt körkort.
Så nu tänker jag så här. Sök hjälp Inget körkort inget liv=död .... sök ingen hjälp kröka tills jag dör

@Kirskål Alltså kalendern är så bra! Den funkar för mitt sätt att fungera iaf. Är det noll så är det..jag pallar inte gå in & ändra. Sen har jag en stor vän i att inte ha sug. Men om du har sug & inte ännu gjort den delen av självhjälpen.

Lycka till imorgon 🩵

@Flarran Heja dig 👏🏼 Bra kämpat! Bra & dåliga dagar - alla utgör de livet.
🩵

@Flarran Bra att du fyller på må-bra-kontot med sådant du mår bra av: Cykla, handla på loppis - och du hade kanske mått prima av ett dopp i värmen. Värmen är rätt tuff - men du klarade dig galant i affären, heja dig!

Fundera lite över HALT, vad som kan ha triggat dig de senaste dagarna. Fortsätt skapa bra rutiner, det är kanon med tanke på din förmodade ADD-diagnos. Rutiner, rutiner, rutiner. Även om du kämpar emot lite, som en obstinat tonåring. OBS: Skrivet med kärlek och omtanke.

Kram 🐘

Hej! Dag 2 avklarad. Har det gått bra för dig? Imorn blir ett test!! Ska ut o äta med vänner som dricker. Men min förhoppning är att stå emot. Ha det bra

Jag vet inte om detta är rätt kategori att skriva i, men jag var nykter (det längsta jag någonsin varit nykter) i 4 månader för att inte förlora min sambo, nu är det slut mellan oss och jag är tillbaka precis där jag var innan och jag vet inte vart jag ska hitta motivationen till att bli nykter igen, de är nästan som om jag glömt hur bra det kändes att vara nykter.. Vad jag inte förstår är varför det krävdes att någon jag älskar hotade att lämna mig för att bli nykter, varför kan jag inte bara bli nykter för mig egna skull?

Jag tog mig faktiskt utanför dörren idag och cyklade sedan närmare en mil totalt i solen och hettan fram och tillbaks från stan och besökte en loppis som hade öppet idag. Köpte där några CD-skivor och ett par böcker, varav en om skötsel av växter i blomkrukor, då jag framöver när jag får lite bättre med ork ska försöka att plantera om mina två kaktusar som jag har funderat på ett längre tag.

Hade ju tänkt att åka och bada också, men tyckte det var alldeles för varmt. Så begav mig istället iväg mot ett storköp i närheten för att köpa lite läsk och chips med mera. Men vid läskavdelningen i denna butik som jag sällan besöker då den ligger i utkanten av staden så var då alkoholdjävulen ovanligt svår att tas med.

Först kom tankar på att köpa ett paket folköl som det var extra bra pris på. Men jag stod emot frestelsen och och gick förbi den hyllan och kom till saftflaskorna och där på en hylla hade de några paket med sånt där, gör-det-själv, snabbvin av typen som blir färdigt på en vecka eller nåt sånt.

Då började tankarna snurra och spöka i skallen alltså. Men jag klarade av även denna svåra frestelse och köpte ett gäng med små pärondryck med sugrör i stället. Så idag var man då rejält jagad av alkoholdjävulen alltså. Så bestämde mig direkt efter handlingen att vända om och åka hemåt för säkerhets skull så att jag inte skulle falla för frestelsen att trilla dit och köpa med mig något alkoholhaltigt då jag visste att jag även var i närheten av bolaget som bara var en liten bit bort.

Det var en hård dag idag alltså. Men nu känns det okej efter att jag har ätit en pizzabit, lite sallad och druckit ett glas med cola som jag hade i mitt kylskåp. Nu har jag landat och pustar ut efter dagens övningar och äter på en glasstrut som jag faktiskt tycker att jag har gjort mig förtjänt av. Hoppas att ni som också kämpar för alkoholfrihet har klarat er helskinnade genom denna sommardag.

Ha en fin kväll!

@Kirskål Det är som att det finns en lärobok i hur man gör för det är så vanligt det du skriver om gömandet, olika systembolag, snabba glas, gärna på tom mage så slår det lite skönare m.m. Jag har varit där och så många andra med oss. Jag kämpade också med att lära mig vara måttlig i ca 10år! Jag tycker det är lättare att inte dricka alls än att försöka begränsa mig, det blir bara värre, långsamt går det mer och mer utför när man fortsätter försöka lära sig att dricka måttligt. Kram

@Gabi79 @LinneaEmilia
Det är svårare att dricka måttligt än inte alls. Jag försökte många pr, men pkte alltid dit till slut. På slutet oftare och oftare…
När man inte dricker alls så försvinner suget till slut. Kampen och förhandlingarna i hjärnan försvinner och även missnöjet som man kan känna när man ”måste” vara nykter.
Vill bara säga att det kommer inte alltid att kännas så. Det går verkligen över och det blir helt naturligt och skönt att slippa dricka.
När man dricker måttligt så återuppstår kampen och suget hela tiden. En del klarar det, men då rekommenderas ett längre uppehåll först.
Jag vill dock inte riskera ngt då jag mår så bra nu förtiden och inte saknar alkoholen ett dugg.
Hoppas det går bra för er och att ni klarar det ni vill!
Heja 😀❤️🙏🏻