Senaste kommentarerna i forumet

@TessanTuss Hej! Ville bara kika in och se hur du har det i allt?

@Monica01 Hej, hur går det för dig? Midsommar och allt...
Här går det bra, det är mest tankarna som ställer till det, men kraften att hålla det destruktiva drickandet borta är fortfarande stark och övertygande... Men det är ju förstås en tunn is man vandrar på.

Ibland när man inte kan sova på natten fast man är nykter och alkoholfri för att man väl har legat och sovit på lite fel tid på en eftermiddag som jag gjorde igår. Då är det lätt att man tänker tillbaka på dagar som har gått. Ja, och funderar lite djupare på nåt sätt liksom.

Satt nyss och redigerade lite foton från min senaste cykeltur till en badplats som jag gillar och har besökt i många år som både rätt överförfriskad av alkohol och som sist helt spiknykter alltså. Naturen utan störande inslag av folk som kanske ränner omkring och för en massa oväsen, och ljudet av kanske fordon av olika slag som stör friden i naturen.

Ja, när man liksom har fått möjligheten att uppleva den som helt nykter själv och fått rå om den i ljum sommarvind en solig morgon med blå himmel när man mår skapligt bra och är i psykisk balans. Det är faktiskt rätt fint och något som man kan känna tacksamhet för. Håller nu på att spara lite fina bilder i min dator och även på mobilen som kan vara bra att kunna plocka fram vid kommande regniga och trista dagar.

Det kan finnas så mycket harmoni och skönhet i en naturbild som man gillar att det är lite smått otroligt egentligen. Känner här tacksamhet till skaparen. Har även tittat tillbaka på en del av mina tidigare inlägg i min tråd Promillebikt och måste säga att jag även är tacksam för alla kompisar här, ingen nämnd eller glömd. Jag har lärt, och lär mig så mycket på detta eminenta forum.

Känner dock att det skulle ta för lång tid att skriva till var och en av er för att tacka för ert stöd i min kamp för att vara alkoholfri, vilket jag varit i drygt åtta månader. Tror att jag då skulle jag få hålla på och knappa på mitt gamla tangentbord i en massa timmar. Men ni är alla mycket betydelsefulla och viktiga för mig fast det kanske inte verkar så alltid. Detta då jag väl inte skriver till er alla så ofta som jag väl egentligen borde göra känner jag i stunden. Men nu vet ni att jag ofta tänker på er och önskar er allt gott i alla fall.

Ha en fin dag!

Midsommardagen till ända. Hade en lugn och fin dag. Jag försöker prioritera min hälsa nu och vid ett tillfälle behövde jag få ut några känslor som har ätit mig ett par dagar. Nu tog jag en risk och talade om för en person hur jag kände. Det gick faktiskt väldigt bra att våga göra det utan alkohol i kroppen, vilket jag säkert hade behövt tidigare. Babysteps.

När man känner sig lugn och är i balans och sliper vara som ett jagat djur vilket man var då man var beroende av att hela tiden fylla på med mer och mer med skadlig alkohol för att liksom kunna ”fungera” så är det väl ingen större konst att vara rätt förnöjsam och känna tacksamhet. Kände mig lite allmänt jagad här i eftermiddag men sände väl då lite kort en andlig tanke eller bön till den högsta kraften om att få vila en stund och få lite lugn, äkta glädje samt lite mer kraft och energi. Gick sen och vilade mig och somnade nyktert till i vad som blev fem en timmar tror jag liksom. Det här att sova på fel tid är väl inte optimalt för att kunna vara rätt enligt klockan och en normal dygnsrytm. Men tror nog att man snart kommer in i den naturliga rytmen också. Det här har allt varit en lite annorlunda midsommar mot tidigare år. Känner ändå att jag nog har lite att arbeta på mentalt för att vara mer i samklang med det större perspektivet så att säga. Men det blir nog bra med det hela och med det mesta bara jag håller fast vid det naturliga och rätt självklara och fortsätter min livsvandring som alkoholfri.
Ha en fin kväll!

@vår2022 Promenader är så bra. Ska försöka ta upp joggningen igen också. Där kan vi snacka ett rus som ingen drog kan ge.

Håller med dig om det där med att känna sig frälst. När jag fortfarande drack kunde de mest obetydliga sakerna få helt galet stora proportioner. Råkade ha sönder en liten skitsak och började gråta en gång till exempel. Kändes som att allt var förstört. Nu i efterhand kan jag skratta åt det. Har också förstått att det är en del av sjukdomen.

En annan sak jag tänkte på är att jag verkligen har kontrollerat mina känslor med alkohol. Eller i alla fall försökt. Om man bortser från mitt återfall förra veckan och dess konsekvenser har jag känt mig väldigt sorgsen över en sak kopplat till den här personen som jag tycker om. Förut hade jag druckit för att skita i det. Nu rider jag ut känslorna. För de är faktiskt inte farliga.

@danisa
Hej! Jag vet hur det känns med att ha för mycket lung, ro och fritid. Mitt bästa tips för att undvika små drickande är att få tiden att gå fortare med hobbies! Testa något nytt eller om du redan har något du tycker om så kan man utforska nya versioner av sin hobby :) Jag personligen finner det själv super mysigt att sätta mig ner och pyssla med en god kopp te eller lite varm choklad 😁 jag hoppas att detta kan vara till hjälp och jag hejar på dig!

Tack vår22. Allt stöd här ger mig sån kraft. 🥰

@danisa Såg att du haft en nykter och förhoppningsvis också trevlig midsommar. Bra jobbat!

Det gick jättebra för mig också 😊 Ingen som ens noterade något kring mitt (icke-)drickande. Någon frågade om jag ville ha likör, men lätt att tacka nej till sprit

@hsp-metal Det är så skönt att promenera, tankar som faller på plats och ett lugn som sprider sig i kroppen. Här är det varmt i luften och molnigt men inget regn ännu. Hundarna blev rätt varma så det ville bada och svalka sig i en bäck. Jag har heller inte sett rävungar tidigare och det var verkligen en mäktig upplevelse💕.

Ja, vi ska vara superstolta över oss själva som värnar om oss själva och ger oss möjligheten att få leva livet på riktigt! Min nykterheten ger mig en känsla som jag kan tänka mig att en frälst känner. Att livet känns meningsfullt igen och att det finns i det lilla som vi upplever var dag. Att det inte alls behöver vara så stort som jag tidigare tänkte mig.

Ha det gott!❤️

@Lobster Det finns absolut hopp och du gör rätt i att vara vit en tid. Alla har olika förhållande till alkohol och jag önskar bara ha ett avslappnat förhållande där jag bestämmer själv. Igår bestämde jag själv. Drogs inte med i supandet - vilket var skönt.

Nej! Jag vill aldrig vara fullast igen. Jag vill faktiskt aldrig mer vara full igen.

Jag sitter här nöjd & glad men vill att regnet ska upphöra så jag kan gå ut till havet med hunden. Lycka till idag!
🩵

@vår2022 Skogspromenad låter jättehärligt! Jag kom faktiskt också precis hem från promenad. Det var hur skönt som helst. Lite duggregn men det var bara härligt eftersom det är så pass varmt ute.

Wow har aldrig sett rävungar förut, kan tänka mig att det var en mäktig känsla.

Shit vad stolta vi ska vara över oss själva ändå. Det här är livet på riktigt!

@Lobster Tack snälla, det är jag verkligen! Visst känns det bra att vara ”präktig”. Fast egentligen är man ju inte präktig, man är närvarande. Och man är en stark person som inte behöver döva sig själv för att orka umgås.

@Carisie Det du säger ger hopp om att allt inte är svart eller vitt! Men just nu får det vara vitt ett tag tills jag får känslan av att jag har kontroll.
Jag förstår din ”avsmak”, om jag får kalla det så, att se när andra överkonsumerar och tappar kontroll. Ingen av oss ska vara den personen igen!

Jag drack nästan ingen alkohol alls förrän jag träffade min man för 3,5 år sedan som gärna tog ett glas vin (det stannade alltid vid ett) innan han gick och la sig. Inte sunt kanske men ingen överkonsumtion. Men när vi började dejta blev ju varje gång vid sågs en dejtkväll och då delade vi en flaska vin. Det blev starten för mig för till slut hjälpte inte en halv flaska och jag började köpa box istället.

En kopp kaffe på morgonen för att vakna (istället för att nyktra till) är ljuvligt! Unna dig en till!

Idag ska jag köra till tippen med skräp. Hjälpa sonen packa inför läger nästa vecka och om det fattas något köra in och se om någon affär är öppen!

Det är nu midsommardagen och lördag. Har nu en stund lyssnat på lite andlig musik från mina helnyktra och kristna föräldrars musiksamling. Kom att tänka på det här med andligt sökande och att det är en hel del som väl gått från ett missbruk av droger och alkohol till en insikt om att det finns andra värden än en tom och hälsovådlig berusning.

Minns när man gick i högstadiet som skolgrabb och ibland var och tittade på skivor. För att väl kanske hitta någon ny häftig platta med lite svängig Rock n' Roll i en lokal butik i stan för rätt så längesen. Nog tyckte man att det var lite märkligt att butikens föreståndare vid kassaapparaten ibland om lördagarna rätt så uppenbart överförfriskad av starka drycker, brukade spela diverse halleluja-sånger på rätt hög volym i butikens högtalare. Det var såna där andliga låtar så som exempelvis, Ovan där, och Han har öppnat pärleporten och såna grejer.

Men det är väl som man har hört sägas någon gång att Herrens vägar äro outgrundliga och det här med att Gud fader skaparen, och hans son Jesus väl andligt sett klappar på porten till människans hjärta ända till varje människas sista andetag, så att ingen andligt sett väl ska behöva gå förlorad själsligt är kanske mera sant än vad man ibland kan förstå. Tänk så knepiga tankar det kan bli när man helt nyktert har lyssnat på lite diverse gospelmusik från ens gamla föräldrars musiksamling.

Ha det gott!

@Lobster Hej 👋🏼
Det hade jag inte gjort från början heller. Jag var nykter i två månader innan jag la en budget. Alla är ju olika och jag är inte sugen - vilket är till god hjälp såklart. Jag har också satt min budget utifrån vad jag skulle kunna dricka (historiskt) utan att det ofrivilliga bälgandet tar över. Det jag såg hos andra igår 👀 svårt att se utan att känna obehag.

Idag är allt bara skönt - utom regnet?! 🤷🏼‍♀️ Får ta en kaffe till och vänta på uppehåll.

Vad ska du göra idag

Hej @Ny dag! Hur mår du? Hade du en bra Midsommarafton? Skriv gärna en rad.

Kramar 🌺🥰

@danisa Så skönt att det blev så bra!
Önskar dig en fortsatt skön och nykter midsommarhelg🌺🤗

Jag är så jävla religiös när jag mår bra psykiskt, sedan faller jag plötsligt ned i en trist tungsint och jäkligt seg depression och hatar tillvaron och förbannar allt som jag vet innerst inne inte är det rätta. Men det ligger väl i den mänskliga splittrade naturen kan jag tänka. Har nu öppnat mitt köksfönster och fortsätter nu dricka vatten och är inne på mitt tredje glas med kallt och gott vanligt vatten. Solen skiner här idag och det är trist att man ska vara så himla trött och energilös, för annars så skulle jag då inte sitta här vid en dator och skriva en massa tok. Borde väl gå ut och få mig lite nya intryck som alkoholfri, men tror faktiskt att jag går och vilar mig en stund så får man väl se vad man orkar och klarar av att göra idag liksom. Förresten, @Carisie, det var kul att du tittade in här en sväng på morgonkvisten kompis.

Ha en fin dag!

@Carisie Det är riktigt bra!!! Jag hade i nuläget inte vågat dricka 4 glad för då hade suget kommit efter mer. Men förhoppningsvis kan jag komma dit i framtiden efter en alkoholfri period. Men vad skönt för dig att du fått den insikten! Och känslan morgonen efter är ju oslagbar! Ingen fylleångest utan istället en känsla av kontroll!👏🏼🤗

@Flarran God morgon ☀️ Även här är det nyktert och piggt denna morgon. Men maken lunktar mäsk - kan man bli passivt berusad tro -som vid passiv rökning? 😉😅

Det är så skönt att vakna tidigt pigg och nykter och faktiskt vilja göra saker. Ska försöka få med min systemiska bonusunge på att meditera vid havet - Gotland ger positiv energi.

För min del smuttades det på 2E igår och nya tankar väcks. Från att se det som ett måste att stänga dörren till alkohol för alltid (om mpttlighet inte fungerade) till att idag se det som att det inte skulle vara någon match att göra det.

Hoppas du får en fin midsommardag ☀️
🙏🏼

@Lobster TACK! Ja jag höll mig till budget med råge 😂 Eller jag landade på hälften. Jag gjorde aldrig upp nån budget utan tänkte bara "jag ser vart det landar". Det landade på 2E ☺️ Min budget jag haft sedan mars är 4E. Hur känner du idag?
🩵

Den största insikten var att jag inte kände sug efter rus. Eller tom inget sug efter dricka och ingen önskan att känna rus. Vaknade med en känsla av lugn - att jag landar i att ha kontroll. Att det är kul utan att vara full. Tacksamhet 🙏🏼

Hur känner

Nu är det lördag och midsommardagen, vilket det står på min almanacka på väggen. Fast det visste jag ju redan med ett klart och nyktert sinne att det var. Hur pass nyktert sinnet var förra året den här tiden har jag då inte mycket minne av, för jag har faktiskt inga speciella minnesbilder alls av förra årets midsommar när jag tänker närmare på saken.

Har ofta vandrat halvt medvetslös genom livet och allt har väl bara gått på Gud faders försyn och hans son Herren Jesus nåd liksom. Nog är jag tacksam allt, fast jag ibland ändå bara mår skit som alkoholfri, men i skrivande stund så är då allt gott.

Tänk, jag sov faktiskt skapligt bra när jag väl kom i säng till sist i natt. Det var inte alls dumt med en liten promenad i sommarnatten i går. Det var så lugnt och fint, för de flesta var väl bortresta och befann sig på någon semestermetropol förmodligen.

Här i kvarteret var det då inget fylleskrän och sånt där störande elände. Nej, det var så lugnt och fint, vilket bara kändes tryggt och bra faktiskt. Försöker nu här vid köksbordet vakna till lite sakta genom att dricka ett glas med vatten.

Hade det varit förra året den här tiden så hade drycken utan tvekan varit närmsta tillgängliga pilsner för att komma igång på något sätt efter väl ett mindre sjöslag liksom. Folk sitter där och räknar sina enheter och standardglas tänkte man ibland på den tiden med ett hånflin åt vad man då tyckte var korkad vetenskap som kunde ta sig i häcken liksom.

Detta allt emedan hembränningsapparaten stod i badrummet och gjorde sitt lilla jobb, droppe för droppe för ens hälsa så att säga. Men idag så kan man faktiskt än en gång, liksom den allra första morgonen sedan man blev medlem på detta eminenta forum, så att säga med ett rent samvete efter exakt 8 månader klocka in på noll enheter alkohol i form av öl, vin och sprit i glas, burk eller på flaska liksom, vilket känns lite stort och rätt kul på något sätt. Så kör hur som helst alkoholfritt vidare även denna dag.

Ha det gott!

@Carisie Bra jobbat!!! Höll du dig till din budget? Vad var det för nya insikter du vaknade med? En skogspromenad låter ljuvligt! Här ska det regna hela dagen men jag ska försöka få med sonen ut på en promenad trots det! Hoppas ni också får en fin dag och TACK för allt stöd!❤️

@vår2022 Tack!! Du har så rätt! Jag har alltid tänkt att det är som att skylla ifrån sig när man säger att alkoholen kidnappar hjärnan men det är faktiskt så det känns!