skrev vår2022 i Gränsen är nådd

@Ursus Har du tagit hjälp av vården eller beroendecentrum? Det verkar vara svårt för dig att klara av detta på egen hand. Tänker att det finns tex antabus så att du inte kan dricka och att få mer stöd för att klara av att vara nykter. Sen finns ju AA där du kan få stöd och en kontaktperson. Det finns hjälp så ring imorgon. Du kan även ringa alkohollinjen 020-84 44 48 och fråga om råd.

Sköt om dig!


skrev Ursus i Gränsen är nådd

Så, jag önskar att jag kunde säga att saker bir bättre men tyvärr, drickande och ångest - nystart på nystart och sedan pang bom ner i dyn igen. Jag har verkligen inget liv, ingen familj och inget som kan fungera som livboj. Det som finns är rester av mina gamla liv (eller livskapitel kanske man ska säga) som lever vidare på olika platser men ingenstans känns hemma längre. Jag menar - jag vill inte dricka. Ändå gör jag det bara för att få en tillfällig sinnesfrid. Jag vet att det är fel och kommer ta skada men nånstans har jag slutat bry mig och det skrämmer skiten ur mig.

Så, omstart nystart igen. Men hur ska jag lyckas? Jag vill ju så oerhört men faller ändå tillbaka.

Ja, var deppigt detta men det känns kört nu.

:-(


skrev vår2022 i Promillebikt

@Flarran Ja, det mesta funkar bättre som nykter. Det ska bli spännande att se hur det känns för dig ännu längre fram i tiden, typ 6, 9 månader. Det sägs att det tar 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig och komma i balans och den längre tiden om man druckit stora mängder och under lång tid. Jag såg fram emot milstolparna, 3, 6, 9 och 12 månader och det motiverade mig, ju längre tid som nykter desto bättre mådde jag.

Ha det gott och en dag i taget!🌺


skrev Flarran i Promillebikt

Bara man är nykter så funkar det mesta lite bättre var tanken som nyss infann sig. Det känns lite märkligt egentligen att kunna säga att man faktiskt efter så många års drickande av onyttigheter är helt alkoholfri. Vilket man vill fortsätta att vara trots allt. Nu efter över tre månaders tankearbete och ny-nykter, och väl kanske en rätt så förvirrad skribent på detta forum har man lite så smått hunnit ikapp sig själv på nåt sätt känns det. Men har inte mycket ork att göra något praktiskt alls. Borde väl gå och handla lite mjölk egentligen. Men har inte ork att gå utanför dörren ens, men det kanske finns lite mer energi i morgon förhoppningsvis. Brottningskampen mot att bara ge upp allt tar faktiskt en hel del energi. Kämpar ändå nyktert vidare en dag i taget. Förresten, tack för att ni tittade in här @vår2022 och @Sattva, sånt uppskattas och behövs ibland.
Ha det gott!


skrev Andrahalvlek i Tillsvidare

@Ny dag Heja dig! Se det som ett millopp, tio meter i taget fixar du! Tänk på oss mentalt som en hejarklack som står bredvid vägen och ropar och viftar med flaggor. Våra hejarop bär dig fram när det känns allra tuffast ❤️

Kram 🐘


skrev Ny dag i Tillsvidare

Idag är jag orolig för framtiden. Ska åka iväg en sväng nu på eftermiddagen för att skingra tankarna. Helgerna är jobbigast med tankarna då har jag ju inte det tvingande jobbet som distraherar från tankarna. Idag handlar de uteslutande om att jag denna gång måste bevara nykterheten, jag måste kämpa genom för att slutligen verkligen komma ut på andra sidan där alkoholen är lika intressant som om jag ska välja att äta köttbullar eller falukorv till middag. Det är inte vad jag äter till middag som är viktigt utan att jag äter. Det är inte hur jag blir långsiktigt nykter utan bara att jag inte tar första glaset. Ingen alkohol som kan inhandlas i Sverige hemma, inga flaskor öppna. Jag går således aldrig in på systemet mera. Inte ens för att köpa afritt för det får maken göra framöver. Jag dricker inte på krogen längre och inte vid middagar/fester. Så genom att inte gå in på systemet borde jag kunna klara detta. Hmm om det ändå vore så enkelt men iaf tänkvärt. Detta är ju min tråd och jag vill fånga mina tankar och kunna läsa när hen i igenspikade lådan blir för jobbig. Och genom att skriva här så gror inte mina tankar runt i hjärnan utan jag släpper ju faktiskt ut och lättar på trycket vilket ju brukar vara bra när man har andra problem. Tack fina forumvänner för att ni finns och visar att jag inte är ensam med mitt problem 🥰❤️


skrev Ny dag i Tillsvidare

Har beslutat mig för att min dag1 är den 1 februari. Den dagen för det är den första i månaden och lättare att hålla i minnet. Också för att ångesten efter senaste (sista!) återfallet klingat av, jag det tog så många dagar innan paniken över misslyckandet någorlunda bleknat. Jag vill vara nykter och nu har resan börjat och hela kroppen skriker ja,ja,ja! Hjärnan protesterar lite dovt men det är stopp nu. Jag vill ha mitt riktiga liv tillbaka och det hade jag ju när jag vaknade imorse eftersom jag vaknade nykter så idag är en bra nykter dag! Kram till alla det är alltid värt att ge sig själv en nykter dag.


skrev Lora i Alkoholfri snarare än sjuk

Har börjat kolla in ett reality program. Fick det som rekommendation och det sas att alla tittar på det nu. Love is blind. Kollar svenska & amerikanska. Det intressanta är just känslomässig mognad. Något vår generation aldrig riktigt pratat om upplever jag. En definition som flera säkert undrar vad det ens är? I min värld handlar det om hur väl män känner sina egna triggers, sig själv och hur man kan hantera sina känslor. Även att man hanterar sina egna trauman och förstår att & hur de påverkar en.

Det är väldigt enkelt att se fel hos andra. Att däremot vara vaksam på egna försvarsmekanismer är inte helt kristallklart. Att våga sitta still vid konflikter och inte hävda egen rätt ex. Det är ju ganska manipulativt drag egentligen. Om man vet att man är stark och vet hur man får rätt i sak så kör man bara på. Fast inte känns väl det bra efteråt ? När man inte lyckats stanna upp och känna in utan bara trycker igenom sin vilja. Jag menar hur fixar man starka relationer då?

Sedan detta med anknytningsteorin. Hur många tjejer det är som drar vid konflikt. De står inte kvar utan bara drar. Även det ganska manipulativt. Istället för att våga stå kvar i känslan. Andas och hitta vägar framåt gemensamt.
Ilska, den där blockerande ilskan när allt låser sig. Även den rätt manipulativ.

Just detta med att våga känna. Våga stå kvar. Vara medveten om egna försvarsmekanismer och veta hur man hanterar sig själv när de slår till. Känslomässig mognad. Inre lugn.

Man ser hur alkohol omöjliggör och totalförstör dessa diskussioner & situationer. Om man inte sett ovan, alltid tagit till alkohol som lugnande ja då är man nog bara emotionellt underutvecklad överlag. Fy tusan vad mycket fint man missar i livet då. Så många broar som bräns vid relationsbyggande. Hur många konflikter som skapas utan att man förstår varför.


skrev Ny dag i Tillsvidare

@vår2022 🙏❤️ ! Låter som en härlig dag du har framför dig! Perfekt uppladdning inför veckan. Idag ska jag bara vara, kanske röja i ett skåp eller två men bara om känslan infinner sig. Ska planera veckans schema dvs vad jag måste göra i det dagliga och sen ska jag nästa söndag utvärdera. Inte mer än så. Läkarbesök i veckan, ska försöka boka in dessa för hela våren då det blir lättare att kombinera med jobbet (brukar försöka lägga dessa morgon eller seneftermiddag så att flextid kan användas det underlättar och gör det mindre stressigt. 🥰


skrev Ny dag i Ja till livet

@Himmelellerhelvette Hoppar in i tråden och jag tycker du beskriver hur det var för dig så bra. Tror för egen del att det är bra för mig som inte kommit så långt i nykterheten att få höra om andras resor och att de ser olika ut!
@Surkärring Stort Grattis till din nykterhet och fortsätt kämpa på för livet är väl ändå så mycket bättre än att vara fångad i ett beroende. Jag ska läsa din tråd och följa i dina fotspår 🙏 för att du väljer dela med dig att allt inte är rosenrött efter 6 månader med lyssna till himmelellerhelvet och jan3 som vittnar om känslan längre fram. Jag tror på dig och hoppas att jag i sommar också har 6 mån nyktra för det är stort! Och där du har dubbelt så många månader. Kram till dig❤️❤️ och var stolt över dig själv!!!


skrev vår2022 i Tillsvidare

@Ny dag Ja, precis! Ha vardagliga rutiner och hålla sig till dem. Inte tänka så mycket bara göra. Inte lägga in overkill saker, utan det som är möjligt och rimligt att göra. Sedan att lägga in tillåtelse till att vila om du känner dig trött. Promenader är jättebra för det ger må bra hormoner även om det kan ta emot, så är det bara att göra.

Bra att du låst in den fan! Den kommer att så småningom dö av syrebrist och tristess av att inte kunna plåga dig!

Ha en fin dag! Här skiner solen så det blir en skidtur på skaren med maken och mina voffsingar🌞❤️


skrev Ny dag i Tillsvidare

@vår2022 🙏❤️! Göra rätt dvs följa sina föresatser varje dag och koka ned dem till de mest basala nu i början. Få rutin på vardagen och även på helgerna för den delen också tror jag är jätteviktigt för mig. Nya sunda vanor helt enkelt som underlättar de dagar då livet stormar vilket det nog kommer göra hela våren för mig. Det kommer bli lättare perioder och svårare men något att förhålla sig till tror jag är superviktigt. Tack för du delar med dig! Att genom rutiner och struktur hjälpa hjärnan att dela få vila dels bli starkare. Jag har dock så mycket tvivel att jag nästan blir som handlingsförlamad. Men, nu kavlar jag upp ärmarna och tar tag i de vardagliga tingen för att få en inrutad struktur i vardagen. Prior är sömn, familj, jobb och hem utan inbördes ordning. Dessa 4 ting måste fungera därtill lägger jag till 30 minuters promenad minst 5 gånger per vecka till att börja med. Det är inte att ta mig vatten över huvudet. Och om jag är slut efter jobbet så ska jag ta en halvtimmes timeout och lyssna på mindfulness eller beroendeböcker. Det känns vibrerande i hela kroppen när jag skriver detta. Nu måste jag också hålla dessa delar inklusive promenad och timeout. Utvärdering får skenor tre månader. Det tar tid att förändra sina vanor. Jag kommer skriva om detta i min tråd oavsett hur det går. Genom att skriva om det hjälper det mig nog att lyckas för det jag vill åstadkomma är en livslång förändring till ett liv som jag väljer hur det ska bli, inte den jäkla beroendehjärnan. Har nu byggt en liten låda och kastat bort nycklarna till hänglåset och där inne finns den falske jävulen som inte vill mig något gott alls. När hen dyker upp igen har jag byggt en bättre rustning än förut för nu har jag det dokumenterat hur illa jag mår genom att ge efter. För att ta efter någon annan här på forumet Att nu får det vara NOG!


skrev Ny dag i Tillsvidare

@Andrahalvlek Tack 🙏 för att du tänker högt! Jag kanske kommer dithän när jag haft längre tids nykterhet. Tankar på hur och till vem jag berättar kanske jag för nu ska lägga åt sidan. Prio är endast nykterheten nu och 3-6 månader framåt. Jag fortsätter lyssna på Annie och kommer ge den boken många omlyssningar igen. Och igen. Banka in nyktra fakta enligt din devis. Att sedan berätta om nykterheten får bli något odramatiskt och jag tänker att jag med min psykiska ohälsa absolut inte borde ha druckit alkohol alls…. Jag menar jag äter antidepressiva och kommer göra resten av mitt liv och rekommendationen är avhållsamhet så inger att fundera över. Sedan får ju jag ett enormt ångestpåslag efter jag druckit även i måttliga mängder typ 1-4 glas vin vid en middag. Tja går in i den diskussionen fastän den ska vänta…. Hmm…. Jag ska jobba på min självkänsla och mitt pannben. Pannbenet stärker jag genom Annies bok och för varje gång jag ryter nej! Mitt inre jävlaranamma är stukat men för varje nykter dag stärks det. Har läkarbesök till veckan och vill prata om detta. Denna gång ska jag klara det! Jag vill Aldrich met må som förra helgen. Fortfarande denna helg har jag det jobbigt just med skamkänslorna och ångest i kombination med rädslan. ❤️❤️❤️


skrev vår2022 i Tillsvidare

@Ny dag Det är tufft att välja att inte dricka i sociala sammanhang där alkohol är en självklarhet och pricken över i:et i umgänget. Jag har inte berättat vit och brett om mitt beroende. Det är för mig privat och angår inte alla. Jag har valt att berätta för dem som jag tycker det är viktigt att veta, några nära vänner, familj och maken, som jag känner tillit till och att det tillför mig något att de vet. Tänker att de flesta har privata saker de väljer att inte berätta om för andra. Att inte berätta för alla är en slags integritetsgräns som jag har. Jag kan berätta att jag inte dricker alkohol generellt i sociala sammanhang och det blir inte så mycket frågor på det.

Tror att vi pratat om synsättet att ”göra rätt” om jag minns rätt sedan tidigare. Att det kan vara ett bra sätt att tänka. Att man varje dag tänker, idag ska jag ”göra rätt”, göra sina vardagliga rutiner rätt. Att göra det som ska göras rätt. Inte gå utanför de ramar som man bestämt sig för. Tex nu går jag upp kl 6 och gör mig iordning för jobbet. Åker hem, handlar, tränar, lagar mat, tar undan, vilar, läser bok, går och lägger mig . Man vet vad man ska göra och håller sig till det. Man svävar då inte ut och det kan kännas tryggt att veta vad man ska göra och hålla sig till det. Ett sätt att ”boxa” in livet under en tid som kan kännas lite gungig och skakig. Jag brukar ta till detta när jag har massor av idéer samtidigt och blir splittrad. Då tänker jag att nu ska jag göra det som behöver göras och bort med allt annat. Det gör mig lugn och jag behöver inte lägga så mycket energi på vad jag ska göra.

Du kommer att bemästra beroendet, tro på dig själv att du kan, för du har visat att du kan. Gör rätt och håll dig till det strikt. Du kommer att fixa det!💪❤️


skrev Andrahalvlek i Tillsvidare

@Ny dag Jag tänker högt nu. Lögner tillhör missbruket, ärlighet tillhör sanningen. Du väljer givetvis vem och när du outar, men att medvetet mörka är inte sunt. Sen tar det tid innan man är redo. Mina nära och kära fick veta inom 3-6 månader. Några nära vänner inom 6-12 mån. (Blev nykter precis när corona utbröt, så antalet tillfällen att träffas var få initialt.) Vid cirka ett år kunde jag otvunget prata om det i fikarummet, även om jag givetvis sparade de värsta krigshistorierna.

I korthet sa jag: ”Jag märkte att mitt förhållande till alkohol blev allt mer osunt och eftersom min pappa var alkis, och jag vill absolut inte trampa i hans fotspår mer, så valde jag att sluta dricka helt. Min sömn, mitt känsloliv och mitt psykiska mående är tusen gånger bättre nu när jag väljer bort alkohol.”

Nästan alltid ville folk prata mer om det, och i de fall de inte ville så pratade jag inte mer om det. I de fallen kunde jag själv (med mina glasögon) se att de nog själva hade problem med alkoholen och att det var anledningen till att de inte ville prata om det. Jag pådyvlade ingen min åsikt, men ställde de frågor så svarade jag. Kände jag mig inte bekväm att prata om det så sa jag det också.

Och en sak till. Kom ihåg Annie Graces punkt 1: Tro på att du klarar av att det. Du behöver jobba på din självkänsla och ditt inre jävlaranamma. Visa dem! Visa dig själv! Du klarar fan detta!

Kram 🐘


skrev Sattva i Promillebikt

@Flarran Hej!
Hoppar in här som gubben i lådan. Ett tips är att du skriver in på 1177 till din mottagning. De är skyldiga att journalföra exakt det du skriver. Och skyldiga att svara dig inom ett par dagar. Tror inte vi bor i samma landsting, men 1177 är väl samma över hela landrt, och borde fungera på samma sätt.


skrev vår2022 i Promillebikt

@Flarran Måste lägga till, skrev att jag kanske inte alltid kan lösa en situation men att jag kan hantera den. Det är en form av lösning när man hittar ett sätt att hantera en situation. Man kanske sitter still i båten ett tag, sover på saken, ta reda på mer fakta, tar reda på andra sätt att lösa det på och då kan det komma fram hur man ska gå tillväga. Så att kunna hantera en tuff situation kan leda till så mycket annat😁


skrev vår2022 i Promillebikt

@Flarran Du skriver att tre månader som alkoholfri har öppnat dörren till ett lite annat mer positivt tänkande verkar det som. Vad otroligt bra du jobbar med dig själv. Din situation är tuff men ändå lyckas du ”resa” dig upp och försöka inta fler perspektiv. För mig innebär nykterheten just att jag bättre kan hantera tuffa situationer, kanske inte alltid lösa den men jag kan hantera den utan att gå under. Sedan ser jag hela nykterhetsprocessen som en upptäcktsfärd, en resa inom mig själv. Jag ser på det som en spännande resa och jag undersöker den med nyfikenhet. Vad är det jag stöter på inom mig själv och vilken betydelse har det för mig? Jag märker hur jag kan omvärdera tankar och göra om dem så att de bättre stämmer med hur jag tänker idag, som nykter. Jag har blivit mer positiv, mindre dömande och mer öppen för andra synsätt. Jag står inte fast i att så här är det, så här tycker jag. På så sätt har mitt liv blivit ”större” och faktiskt mer spännande. Jag har inte alla svar längre, och det är intressant att diskutera, ta in nya synvinklar och omvärdera. Jag tror att det har gjort mig mer ödmjuk och nyfiken på livet och man lär sig så länge man lever😁.

Ha en fin söndag!🌞


skrev Ny dag i Tillsvidare

Vaknade alldeles nyss, något skaver. Vaknade nykter så kaffet kommer smaka väl. Jag har dock funderat mycket på om jag kommer klara detta, jag vill vara nykter och har egentligen inget behov av att dricka socialt etc. Känner mig faktiskt ganska tuff som väljer att inte dricka. Men kanske det skaver för att ingen vet om att jag i första hand väljer att dricka eftersom jag har ett beroende. Hursomhelst börjar denna insikt landa och jag vet inte hur jag ska förhålla mig till den. Måste alla människor veta allt en eller kan detta vara min egen hemlighet som bara maken och vården känner till?
Det som också skaver är rädslan över att inte bemästra beroendet, ni vet där i hjärnan som är så svårt att bearbeta när det väl dyker upp. Har börjat lyssna på tänka klart av Annie Grace igen. Den hjälper. Tänker mycket på att om jag fortsätter med beroendet kommer mitt liv att bli ohanterligt. Berusningen tillför bara ångest i flera dagar och sedan förra helgen har jag något att gå tillbaka till nämligen min dagbok här. Önskar alla en fin nykter söndag och att man aldrig ångrar en nykter dag!


skrev Denlillamänniskan i Alkoholjournalen

Avslutat den förra tråden och påbörjar en ny.
Utan större bekymmer har jag nu varit nykter en månad. Erfarenheten av den månaden är att jag till största del haft funderingar över livet i stort och varför det blivit som det är.

Jag känner mig ovan vid det nyktra livet. Känner inget större sug, men kan liksom inte föreställa mig ett liv i nykterhet eftersom jag inte har någon större erfarenhet av det de senaste 30 åren. Varit ytterst måttlig med alkohol tills för 11 år sedan då jag gradvis och smygande ökade mitt drickande. Sen drog jag ned, och nu dricker jag inte alls.


skrev Himmelellerhelvette i Ja till livet

@Surkärring Jag känner igen mig i det @jan3 skriver att det hände något, för mig var det efter nio månader. Jag önskade hela tiden att jag skulle få den där övertygelsen som @vår och @andrahalvlek hade, dom var mina största stöttare och blev mina förebilder. Jag kände som du att varför infinner sig inte denna övertygelse om att aldrig mer vilja ha alkohol, att vara så nöjd med att slippa.
Men jag fortsatte sätta tre månader till som delmål då när jag hade varit nykter i 6 månader. Jag tänkte att:
-Den dagen jag känner mig sugen på bara ett glas vin då kan jag ta det. Men jag var fullkomligt ärlig med mig själv och varje gång jag tänkte på om det var ett glas jag var ute efter viste jag att det var många fler, det var berusningen jag var ute efter men efter 9 månader hände något, känslan av längtan till ett glas rann av mig, precis som jag hade önskat mig. Jag hade något mål att till sommaren får jag dricka igen, för då kommer jag ha lärt mig att vara måttlig, då hade det gått nio månader men då ville jag inte. Jag insåg då att jag aldrig kommer kunna dricka utan att hamna i samma destruktiva mönster. Jag tror det var då jag kapitulerade och insåg mig maktlös inför alkoholen och den känslan kan inte riktigt beskrivas. Det var en helt underbart känsla, jag ville inte trots att jag tillät mig. Måste varit någon kombination av att nu får jag men jag vet vad som kommer hända och det vill jag inte, någon sorts insikt så djupt inom mig, som en total kontakt mellan mitt medvetna och undermedvetna. Att själen och hjärnan förenades. Som att jag blev hel! Nu flummar jag men försöker finna ord❤️

Fortsätt jobba med dig själv, din personliga utveckling, hitta dig själv, testa nya saker som kan bli nya intressen. Ta tre månader till och sedan ytterligare tre månader. När du passerar ett år känns det på ett helt annat sätt tror jag❤️ Varje tremånaders period är för mig fortfarande härlig att utvärdera, för det händer mycket fortfarande.
Det är resan som är målet❤️ Resan blir lättare bara du behåller tålamodet och har tillit till processen❤️


skrev Flarran i Promillebikt

Hej! @marsmallow11, Jag har inte haft ork att formulera mina tankar kring hur jag ska göra med sånt som ny kontakt med psykiatrin. Har ju hos de som jag var skriven hos i princip redan berättat det mesta, förutom något mera ingående kring drickandet. Men berättade i alla fall att jag varit helt alkoholfri detta år. Fick en smärre chock av att de efter drygt sju år hos dem, plötsligt bara skrev bort mig från deras mottagning. Borde så klart ha en riktig och fast vårdkontakt, det sa jag, men något sånt hade de inte möjlighet att erbjuda sa deras nya läkare.

De på mottagningen har väl tolkat det, att jag inte har hört av mig till dem på länge och i princip bara fått läkarintyg och förnyelse av recept på piller mot oro och sömnbesvär från dem då och då, tidigare under förra året, väl bedömt mig vara frisk förutom ett alkoholproblem. De ser mig nog endast som en missbrukare och inget annat har jag en känsla av. Borde väl kanske egentligen kontakta deras mottagning och rådgivning under veckan och berätta hur jag verkligen mår liksom. Men de hänvisade ju faktiskt mig vid behov endast till akutmottagning ett antal mil bort, så jag vet inte hur jag ska göra.

Jag har inte orken till att förklara en massa nytt för den mottagning, som jag tills för någon dag sedan tillhörde alltså. Men en del inom mig säger väl att det vore bra. Har nu i flera dagar mest fokuserat tänkandet kring vikten av att hålla fast vid nykterhet och inte bara skita i allt. Har väldigt svårt att hålla flera bollar i luften samtidigt. Mest kraft till att bara existera. Det här med poddar som du skrev om. Jag lyssnar inte så värst ofta på sånt. Har inte ork att koncentrera mig nu liksom.

För att få lite lugn lyssnar jag dock mycket på uppiggande och snabb rockmusik. Det krävs ofta för att jag ska kunna fokusera mina tankar alls känner jag. Inget av det jag skrev nu känner de väl ens till nåt om. Det är så mycket som jag måste arbeta med känns det som, och det finns så lite energi. Men har då inget alkoholsug i alla fall. Men det kan ju ändras rätt så fort och då vet man väl aldrig hur det går. Känner mest att jag nu måste ta allt väldigt försiktigt och lugnt så att säga. Förresten, @Se klart, kul att du tittade in här, det uppskattades.

Ha en fin dag!


skrev Se klart i Promillebikt

Hej @flarran
Kikar bara in hos dig med en hälsning, ibland har man inga bra råd att ge men då tänker jag att vi lyssnar på varandra här, ser varandra och kan bekräfta att något är skit (din läkare och hanteringen av dig och vad du skulle behöva)
Jag tänker att om man vet att det man känner är sant och relevant så växer man sig starkare inombords även om det inte säkert känns så, i stunden.
Du går mellan olika klarheter på ett beundransvärt sätt och det är helt tydligt för alla oss som följer dig på vägen. Kram kompis!


skrev Amanda L i Äntligen dax

@LindaB23 Var försiktig. Ofta brukar det funka i början för att sedan snabbt eskalera så att man kommer tillbaka till ruta ett… kanske dina tankar kring detta är en sund rädsla för att hamna där igen?
Och handen på hjärtat var det verkligen värt det?
Jag tror du mår bättre av att fortsätta som förut. För varje litet glas väcker det där suget och även ångest för många. Jag fick nästan alltid ångest på slutet även om jag druckit väldigt lite och inget särskilt hänt….


skrev Flarran i Promillebikt

Hejsan! @hoppfull2024, kul att du tittade in. När man mår bra och är i någorlunda vettig psykisk balans är nykterhet självklart underbart. Tror inte heller att många normalt sett ständigt skulle vilja vingla omkring och vara berusade på gränsen till medvetslöshet om det tänktes till. För då ser man nog lätt hur sjukt det hela är. När jag jämt rände på bolaget, var det ju inte för att handla något som smakade så himla gott. Det var ju endast för att få tag på berusningsmedel för att stänga av känslan av dåligt mående. Nog har man även när man drack alkohol som värst funderat på hur många som för den ”goda” smakens skull, till fullt pris för alkoholfri version av äkta vara skulle handla sånt. Tror nog inte att det vore så värst många faktiskt. Det tar vi oss en slurk vanligt vatten på.
Ha det gott kompis!