Senaste kommentarerna i forumet

Hej! @ISE Tack för att du skrev några ord när det var allmänt kaos i min skalle. Självklart håller jag tummarna för dig och önskar dig allt gott så du slipper ifrån alkoholbegäret. Förresten, följde ditt råd och har ätit och druckit nu. Det blev en kopp varm choklad och limpmackor. Den rutin som jag trodde att jag skulle klara av att hålla dagligen.
I stället har det blivit onödigt mycket godis, glass chips och läsk. Men ingen alkohol har intagits över huvud taget på den tid jag varit här på forumet. Men det är en kamp hela tiden mer eller mindre. För alkoholsug kan kopplas till de mest skilda tankar, minnen och känslolägen har jag då upptäckt under tiden i nykterhet.
Hur som helst, jag håller tummarna för dig.
Kämpa på kompis!

@ISE ja, nån gång ska det gå!Det lustiga är att det känns så bra och jag är motiverad, ändå faller jag dit igen.

@erivan Samma här. Föll igår, folkölsvarianten=riktigt pinsamt och desperat. Men det är väl bara att ta tag i dag 1. Igen. Kan andra så kan vi.

Goddag! En tung morgon! Tillbaka på dag 1 igen. Hur många gånger ska man behöva börja om? Suget blev återigen för svårt. Så drack både öl och glögg i helgen. Nu gick det nästan en månad. Men jag vet ju att jag inte ska dricka ändå gör jag det om och om igen. Men skam den som ger sig. Bara att ta tag idet igen. Ha det bra!!❤️

Hej
Jag, liksom du,har fallit tillbaka i skiten, men tycker ändå det är skönt att vara här och skriva av sig igen. Hur mår du? Hur går det för dig?

@Flarran Det är nog bättre att du äter och dricker när suget sätter in, än att försöka hålla igen på både kalorier och alkohol. Nykterhet måste väl vara prio ett. Tänk att du klarat över en månad! Det är fantastiskt! Ibland när jag gett mig dän på att klara mig utan har jag tagit en slurk äppelcidervinäger, för att det ska riva i halsen och bröstet en stund. Lyssna på spännande poddar brukar hålla min hjärna i schack. Kanske kan funka för dig?
Fem veckor! Wow! Håll tummarna för mig, jag kör dag 1 igen.

@allatiders Hej
Vad härligt att höra hur du motiverar dig att sträva mot nykterhet. Jag håller med, jag vet exakt hur kroppen och hjärnan skadas av alkohol, men ändå är jag där på systemet och handlar. Det är kanske så jag ska tänka-vad som hägrar-istället för allt som står på spel när jag fortsätter att dricka.
Dag 1,igen.

Måndag och bolaget öppnar snart. Har gott om pengar, butiken bara en kort taxiresa bort.
Kan riktigt känna smaken av Jäger värma mig och och få mig att inte bry mig det minsta om en snuvig näsa.
Får nog bli ett gäng med blandade buteljer i medicinskt syfte som man sade förr känns det utan tvekan som.
Hungrig är man igen, och vill inte äta en massa då jag bara blir fet i onödan.

Sitter bara och väntar på ett nysanfall så är det väl snart komplett. Hatar förkylningar, men den här varianten bjuder då ”ta i trä” inte på halsont i flera dar först, såna typers förkylningar brukar hålla i sig i veckor minns jag från tidigare år. Men det kurerades ju effektivt, man drack lite extra och sen märkte man inte av sånt som en sketen förkylning. Den där örtlikören förresten den påminde en alltid om barndomens hostmedicin man fick doserad på matsked vid behov.

En snörvlande utmattande förkylningskänsla med lite feber på en grad hit eller dit och man är på väg att ge upp allt som man trodde på för en liten stund sen. Minns farsan som ofta var förvånad över mitt sätt att vara, vilket han väl tyckte kunde vara lite som, upp som en sol och ned som en pannkaka inom en halvtimme.
Men så har man väl egentligen alltid funkat.

Humöret från glad och förhoppningsfull – till tvekande, nedstämd och uppgiven kan gå fort och påverkas av något så enkelt som känslan av total besvikelse av att jag utan anledning ska behöva vara förkyld. Detta nu när jag har varit så himla duktig och inte druckit en droppe alkohol på snart fem veckor som medlem på detta forum. Det här kommer att skita sig som vanligt känns det.

Faen nu är man hungrig igen också, magen knorrar uppkäftigt fast man drack te och åt rostat bröd med smör på för inte så värst längesen. Fick från ingenstans en tanke på att börja göra hemvin igen – tänka sig. Nu härjar verkligen alkoholdjävulen fritt i skallen. Borde väl göra varm choklad, men har ingen lust att hålla på med nåt egentligen.
Nu fryser man om knäna också, det här bli en eländig dag. Ja, just det, man ska ju tänka positivt också mitt i alltihopa, så försöker väl ljuga för mig själv och påstå att allt är underbart.

God morgon!

Måndag 27 november har det blivit, gårdagens trista söndag är lagd till handlingarna. Helt nykter även idag denna tidiga timme och det är ju bra. Himla tur att man är så slö som man är. Kom mig inte ens för att gå utanför dörren igår. Det blev alltså inget taxiåkande till nån stormarknad och handlande av onödiga prylar.

Klockan har passerat fyra på morgonen och redan har man ätit te och rostat bröd med smör på. Det är bättre än en massa flottiga chips, läsk, godis och sånt som det blev en del av igår. Har även käkat klementiner också. Det har alltid varit lite av en tradition att gå lös på en del klementiner innan jultider och sånt. Den traditionen kan man ju bevara även som nykterkvist.

Hittade just i ett skåp en fin tomte i porslin som min farfar julen 1971 tydligen hade skänkt i julklapp till farmor. Farfar var väl lite speciell kanske, började visst exempelvis att röka dagligen som åttaåring för sin matpeng han fick då han hade lång väg att gå till skolan visst. Farfarsfar jobbade som nån slags chef inom järnvägen men dog redan när farfar var tolv eller nåt sånt.

Farfar var självlärd inom byggsvängen. Kunde bygga ett hus från grunden. Kul att det i min stad ännu finns kvar en liten stuga som han enligt min farsa byggde helt själv. Det var väl trist bara att farfar var så hård på spriten i sina bästa år. Han hade visst inte direkt varit att leka med som berusad. Farmor brukade visst säga till min far och faster när farfar hade varit ute på stan och rumlat med sina fyllekompisar, undrar när busen kommer hem...

Första gången far min som liten grabb hörde farmor uttala ordet buse, så trodde han att hon menade om bussen snart skulle komma. Farmor sade då – Nej, BUSEN - sade jag. Sprit ställer då till en massa skit inom familjer om det blir för mycket och ofta av den varan. Farsan han blev som sagt och skrivet i sin tur militant helnykterist. Tänk så det kan bli, för epitetet nykterist har man då själv inte kunnat klassats in som, sen innan tonåren. Just nu, sedan drygt en månad kan man det.

Kunde som liten grabb aldrig förstå att min far, faster och farmor alltid lågmält snackade skit om farfar som jag tyckte var så bra, fick ju till och med leksaker och godis av honom ibland. Trots att farfar hade varit helnykter i väl tjugo år av tvång kan man väl säga. Då hans mage blev överkänslig mot det mesta. Ja, så stod han ändå inte direkt högt i kurs skulle man milt sagt kunna påstå.

Han var väl även som nykter rätt befriad från hämningar skulle man väl kunna säga. Det var inte många som vågade sätta sig på honom direkt. För då fick de svar på tal så att det visslade om det. Farfar hade visst ett uttryck som han ofta applicerade på det mesta – Äh!- Skit! Det var tydligen hans vanliga ord på sånt som han inte gav mycket för.

En gång var det visst en grannkärring som han mötte i trappuppgången som väl trodde att hon skulle kunna göra sig lustig över att han var lite överviktig. Då fick hon direkt svar på tal. Om du sköter ditt arsel så sköter jag mitt!
Det var nyktra och raka besked det.

Men då han inte direkt besatt några diplomatiska finesser så hade han ju sedan han lämnat församlingen av flaskans vänner så att säga, inte så värst många bekanta. Han hade visst väldigt svårt med ensamhet. Kunde tydligen ringa en gammal kompis från sin tid som egen företagare lite när som helst på dagen fast han var helnykterist.

Nu är det dags för lite vitaminer. Verkar som att snuvan jag trodde hade försvunnit tidigt i förra veckan nu gör ett nytt försök. Näsan smådroppar lite uppkäftigt i stället för som sist, lite huvudvärk och några nysningar.
Livet som nykter går nu vidare.

Kämpa på!

Det är ett otroligt gift det här, verkligen. Jag känner igen mig i det du skriver. Man tror det är klart, så trillar man dit igen. "Bara den gången", "speciella omständigheter" eller någon anan anledning.
Skönt att höra att du hållit dig nykter några veckor, då är den värsta puckeln passerad, eller så brukar det kännas. Efter ett par, tre månader så tycker jag att saker stabiliseras och tankarna på alkoholen försvinner rätt snabbt då. Man tappar motivationen att dricka.

Man har så mycket att vinna på att vara kvar i nykterheten jag vet ju det också. Personligen är det därför jag gör det, får mycket bättre sömnkvalitet, mycket klarare tankar och mer livslust och mycket annat. Helt obegripligt att man vill dricka egentligen.

Jag hoppas nu i alla fall att få ett stopp för det här, för gott. För även om det låter trist så fungerar det bevisligen inte att dricka "lagom" - för jag trillar ju dit rätt snabbt igen. Inte värt det. Orkar inte börja om hela tiden. Det får räcka nu.

Varit nykter 2 dagar i alla fall. 4:e dagen brukar vara svår tycker jag. Nästa helg blir elddopet, då gäller det!

@Ny dag Stort varmt Grattis 🥳😍🥳😍
Vi alla som har blivit nyktra, fortfarande kämpar kan alla vara överens om, tänker jag, att beroendet är så starkt. Så var stolt över varje dag som nykter!

Kramar🥰

@Ny dag Grattis till 4 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Grisdagar följs alltid av gulddagar och vice versa. Det är så livet är ❤️

Kram 🐘

@Ny dag Superbra jobbat!! Fyra veckor!!
Det tänker jag fira på självaste julafton, har bara 26 dagar kvar… skönt att du går före och banar väg!
Hoppas du mår bättre imorgon! Äntligen måndag. 😉

Tack alla för era fina kommentarer med pepp, tips och goda råd!

Kvällen är här och jag mår bokstavligt talat skit, är livrädd för att jag snart ska gå och sova och vakna upp med panik igen och omöjligt kunna somna om igen!

Dessa rusningar och konstiga puls ökningar och minskningar gör mig nojjig 😢! Även ögon blir dimmiga och trötta ibland! Måtte detta helvete snart ta slut, börjar även känna ångest över att det är julbord med jobbet fredag, alkoholen flödar alltid extremt mycket bland mina kollegor! Vill så gärna gå ändå då jag äntligen ska få träffa alla efter min sjukskrivning men samtidigt är jag så rädd att falla tillbaka ! Spottar ur mig en massa nu men känns skönt att kunna skriva av sig!

@Ny dag Tack för att du orkar skriva

Fyra veckor. Idag har jag mått illa hela dagen, inte kul. Tankarna på alkohol har varit många vilket är konstigt med tanke på illamåendet. Jag brukade dricka för att må bättre. Sjukt. Fortsätter att läsa om beroende och tycker det hjälper tanken mycket. Nästa vecka har jag aktiviteter på kvällarna direkt efter jobbet vilket är bra då jag ofta tagit återfall vid denna tiden i nykterheten. Jag vill fira julen nykter och med nykter menar jag att jag ska ha två månader i bagaget. Jag vill vara närvarande till 100% för familjen och mig själv. Det är mitt mål och min dröm!

Sitter och dricker cola och äter en mikropizza, har käkat ytterligare ”hälsokost” i form av chips, godis, lakritskritor och salta sillar. Onyttigt, javisst, men vem faen bryr sig. Man borde väl, men nedstämdhet och tomhetskänsla som alltid, ensam, slö och energilös en söndagseftermiddag som den här när mörkret fallit på är väl inte direkt upplyftande alltså. Känns som att man borde ringa efter en taxi nu och åka till stormarknaden och handla snus och några sexpack med öl. Men den grejen har man ju lagt av med var det ju. Inte dock snuset, men i alla fall...

Har läst lite nyss här och där på forumet och känt igen en del och väl fått lite nya insikter i sånt jag nog aldrig direkt tänkt så värst mycket på under alla år. Detta då det mesta sen tidiga tonåren väl för det mesta i tankarna helt kretsat kring att få ännu en avkopplande fylla liksom. Funderade just på vad man har missat av själva åkturen som kallas för livet sett ur filosofiskt perspektiv från första steget liksom. Människor man mött längs vägen och såna där prylar.

Det vanliga svenssonlivet, fast jobb, sambo, ungar, radhusvilla och sånt där. Det har man ju inte upplevt, och undrar om man behöver sakna sånt nåt speciellt. Nog har det väl varit nån tjej man allvarligt funderat på någon gång.
Men sedan snabbt tänkt att det bli bara en massa tjafs och prylar. Hennes släktingar, vänner, ungar, kompisar, fan och hans moster att anpassa sig till. Nej, usch att aldrig få vara sig själv och ens få ta sig en öl utan en massa tjafs... Faen vad sugen man blev på några rediga pilsner. Nej, det här går inte längre, får ta nåra lugnande piller mot oro och köra stenhård rock i lurarna annars blir man väl totalknäpp. Sicken lyckokänsla att va' nykter...

@Vinägermamman Hoppas surdegsbrödet smakade underbart imorse! Har ännu inte vågat mig på så avancerad bakning men snart så… Tiden som blir över när man inte dricker måste fyllas med värdeskapande tid och där kommer bakningen in i bilden. Ska köpa en matberedare till mig själv när jag sparat in pengar p att inte dricka.
Jag har samlat många nollor i år, det stämmer men jag har också många x. Och alla x är hemska, smygdrickande dagar som ger mig ångest att tänka på. Hur går det för dig? Vi följs åt, i med och motgång. ❤️

@Varafrisk Du kämpar så hårt och är så värd att bara vara och göra ingenting för du måste också tänka på dig! Hoppas du fått vila idag❤️🥰!

@ISE Vad bra att du är tillbaka och inte ger upp kampen för ett nyktert liv. Fortsätt skriv här, här finns hjälp och stöttning. För egen del har jag kämpat i flera år, min läkare säger att återfall ofta är en del i processen och man tar med sig lärdomar varje gång. Läs Annie Grace o tänka klart. Kan också rekommendera Beroendepersonligheten av Craig Nakken. Två böcker som hjälper mig mycket, läser dem om och om igen för att banka in nyktra fakta i min av alkohol förstörda hjärna. Jag är nu på dag 28 och kan jag så kan du. Vi hjälps åt🥰

@LindaB23 Bra kämpat och välkommen hit! Fortsätt skriva och läsa här, det hjälper lite mot suget. Vad som också kan hjälpa är HALT som står för Hungrig Arg Ledsen Trött och som triggar alkoholsug. Så försök äta, dricka (mycket vatten) och vila. Precis som Kennie skrev finns massor på Youtube, sök på Annie Grace hon beskriver mycket om hur alkohol och hjärnan funkar (hon har även skrivit boken Tänka klart som hjälpt mig och många andra här på forumet). Stor kram till dig och häng i, det kommer bli lättare snart….

Ibland tänker jag att det kanske inte är enbart förståelse över tröttheten som saknas, utan att det är svårt att släppa fram den. För om man släpper fram den helt, vet man inte riktigt om man kan ta sig upp igen. Det är alltid något som måste göras. Så det blir nästa mål, och nästa mål…
Och du har varit stark för din dotter.
Och för dig själv! Hoppas du är riktigt stolt över dig själv. Det är rätt länge sen du funderade över när dag två kommer.

Så,då är jag tillbaka. Inte ens nära den mentala hälsa som jag önskar att jag hade. Någon här inne skrev en gång att jag har offerkoftan på. Mmm, det är säkert sant, men vad hjälper den kommentaren mig..? Jag vet hur alkohol påverkar och bryter ner kroppen och psyket. Det är inte det som är lösningen (jag har en gedigen utbildning inom medicin). Jag kan inte söka hjälp, vården är pressad, ringer man vårdcentralen är deras primära uppgift att mota patientbesök, men "lyckas" man komma in blir man stämplad som alkoholist, orosanmälningar skickas om man är förälder, körkortet ryker,och på jobbet sprider sig rykten...
Vad ska jag göra? Offerkoftan har inga planer kvar

2 år förresten, stort grattis! Vilken lycka!

@vår2022 Det låter ju underbart! Det är dit jag ska! Det finns inget annat alternativ nu, jag måste få bort alkoholen ur mitt liv för gott. Jag klurar lite på vad jag ska göra annorlunda den här gången eftersom jag föll efter ca 100 dagar sist. Jag ska undvika alkoholfri öl och cider tror jag, för säkerhets skull. Sen måste jag lägga till träning för att hålla igång kroppen och hjärnan. Förmodligen borde jag väl hitta nån sorts terapi också och ta reda på orsakerna till att jag känt att jag behöver bedöva mig. Men just nu ska jag bara vara nykter och ta en dag i taget.