Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till 8 månader VaraFrisk! Och som du har prövats under den här tiden. Förstår att det är mycket oro, maktlöshet, sorg och kanske lite ilska.
Så bra att du också tar dig tid att jobba med dig. Det är ju annars också en försvarsmekanism att se till andra i första hand. Hoppas du hittar nåt som kan vara hjälpsamt. Tänkte på det du skrev om att dottern blev arg för att ni tröstade. Lyssnandet är underskattat tror jag.
Sen gäller det nog att verkligen minnas att ilskan kanske är ett uttryck för den sorg och skam som hon känner över att det ör som det ör och att det hon säger måste ses i det sammanhanget.
Du och din man är helt fantastiska föräldrar. Inte perfekta såklart, men som ni ställer upp och finns där. Du dessutom nykter.
Snälla VaraFrisk, se på dig själv utifrån. Tänk vad du var imponerad över andra som firade 8 månader, vad du skulle ha känt om någon beskrev det jobb med en dotter som du gör. Så ge dig själv en stor kram, fan vad du är bra!

Ps Jag googlade på Lifering och där fanns en text om hur de tänker kring det hela. Kändes bra. Och de har tydligen även träffar via nätet.

@Lonely Man ❤️👍

@Katti@ ❤️👍

@Vilsenpappa Hej! Härligt att läsa att det är mycket som känns bättre i ditt liv.

Jag har också levt med en ätstörning som fått mig att aldrig bli nöjd med mig själv. Nykterheten har hjälpt mig med den. Jag har övat på att tycka om mig själv och matintaget har stabiliserats. Jag kan unna mig och kroppen har normaliserats. Äter jag mer en dag så gör kroppen automatiskt att jag är mindre hungrig dagen efter. Jag kan bara lyssna på kroppens signaler och jag kan numera lita på dom. Jag har arbetat med mina känslor och därigenom lärt mig att inte äta på känslorna utan äta när jag behöver äta. Jag kan äta precis det jag vill men har en grund i sånt som är bra för kroppen, ser till att få i mig alla näringsämnen jag behöver och sedan blir det automatiskt så att jag inte blir särskilt sugen på det som är ”dåligt”.

Träningen flyter på som en normalitet, inga måsten eller dåligt samvete om jag inte tränat. Unnar mig vila om jag inte orkar träna vissa dagar. Men även där säger kroppen numera till mig att det är dags för träning.

För mig har mat och träning blivit en del av livet som inte längre är något jobbigt utan lika normalt som att gå till jobbet.

Du är fantastisk!

Kram❤️

@erivan Tack snälla du 😀🥰 Läste i din tråd att det går bra också för dig , heja 🥰

Ja men absolut samma för mig , det är effekten jag velat åt!

@Varafrisk Massor av grattisar till 8 månader!🤩🥳. En fantastisk bedrift! Tänker ofta på dig och hur slitigt det är för dig och att resurserna ändå finns där. Hoppas verkligen att det ska komma en lugnare period och någon hållbar lösning för din dotter. Kram❤️

@Himmelellerhelvette Tack! Hoppas din dag blir bättre imorn. Sov goo kram❤️

@Delfinen80 grattis till snart 2 månader❤️Helt rätt att föregå och meddela att du vill ha alkoholfritt alternativ. Är nog bra med att du har strategi för hur du ska tacka nej, antar att det blir en del undringar. Och jag håller med om att 1 eller 2 glas varken gör till eller ifrån. Jag har alltid tyckt antingen dricka så man känner nåt eller också kan det vara. Det säger väl allt om mina problem. Och du ska vara väldigt stolt, gör stark👍❤️ Hoppas du får en kanonhelg!!! Kram

Vad kul bra jobbat. Var nöjd med dig själv. Jag är specialist på att nedvärdera mig.

Tack, Amanda L, min sambo och jag har slutat tillsammans och samtidigt, annars hade jag nog aldrig klarat mer än en dag - dock har vi olika mål: jag vill bli alkoholfri och han vill "hålla upp".

Så klart man får försöka hålla sig undan släkt och bekanta som dricker mycket, men jag får också skuldkänslor av att inte orka träffa dem.
För övrigt läste jag ett tips här i AH, om en stöd-app för missbruk: I am Sober. Har prövat den en vecka och den känns också som ett bra stöd. Man får ta hjälp från flera olika håll och hela tiden hålla tanken om alkoholfriheten levande.

Godkväll ! Går mot en helg där jag ska resa iväg en weekend innehållande shopping , stadsturer, museum och restauranger . Ikväll kom inbjudan om en fördrink innan restaurangbesök och det kändes bra för mig att ”förekomma /förvarna ” eller kanske rätt och slätt informera om att jag sen ett tag inte dricker alkohol men att jag gärna tar något alkoholfritt 😀 Svaret kom fort om att det alternativet finns och än om det är självklart kan man tycka så kändes det gott för mig. Utgår från ändå att jag får frågorna i helgen om varför /varför inte kring alkoholen men jag är beredd med mitt lugna och avdramatiserade svar på det; jag mår bäst av att inte dricka. För så är det. Har försökt rannsaka mig själv inför helgen då jag kommer att vistas i miljöer och med människor som förknippas med alkoholen och kanske framförallt mina mer positiva upplevelser av alkohol ; avslappnande , roligt , mysigt och oftast inte För mycket dvs inte sammankopplat med ångest/ minnesluckor . Men , hur mycket jag än pressat mig själv så känner jag uppriktigt ; nej jag är inte sugen. Ett eller två glas skulle inte göra mig mer avslappnad , gladare , mer i mysig stämning än vad jag kan framkalla eller känna av att bara vara jag. Jag blir lugnare utan och slippa tänka tanken om hur mycket eller lite jag kan dricka . Cola zero och alkoholfritt kan däremot dricka hur mycket jag vill utan att bli det minsta personlighetsförändrad .

Två månaders nykterhet om 6 dagar. Ja jag är stolt 😀

Kram till er alla 🥰

@Varafrisk Jag kan inte ens föreställa mig sorgen du bär med din dotter men jag tycker du är oerhört stark som jobbar så bra med dig själv med den hjälp du får.

Så skönt att ni är något på spåren med din känsla. Jag kan tycka det är jobbigt att behöva gå till botten med grundorsaken till en känsla. Den kan riva upp gamla minnen eller fragment av minnen som är jobbiga men jag har fått till mig att problemet är lösningen och därför har jag låtit mig guidas till fruktansvärda barndomsminnen. Jag har fått greppa tag i det lilla barnet i mig och försöker förstå hennes (mina) grundinställningar som sattes då. Jag försöker nu tänka mig att jag omfamnar det lilla barnet, ger henne trygghet och kärlek. Detta har hjälpt mig att förstå mig själv men jag är lite kvar i känslorna, kan inte helt släppa det men det är så nyfunna minnen så jag antar att jag behöver processa och läka dom lite nu när de är nyupprivna.

Stort grattis till dina 8månader! Du är helt fantastiskt!

Kram❤️

@erivan Så gott att höra❤️ Ja det gäller att jobba in nya vanor. Bra jobbat💪

Med mig är det bra, haft en dålig dag bara idag. Jobbig känsla jag inte kan sätta fingret på men det brukar gå över till dagen efter. Ibland kommer jag på vad som gnagt och ibland inte.

Kram❤️

@Amanda L
Jo jag såg svaret. Skall testa nån av dem.
Har bestämt mig nu. Skall fortsätta på den nyktra banan. Inser att jag mår bättre.

@Lonely Man Såg du Kristoffers svar? Det hette Life Ring som jag läste om. Då har du ju två grupper du kan pröva om de även har nätmöten.
Kram och hoppas det vänder för dig snart.❤️🙏🏻

@Ölandstok När suget försvinner är det inte så svårt längre. Jag har inga problem längre med att folk dricker runtomkring. Jag tycker inte du ska vara så orolig. Fokusera på ditt eget mående och hur du vill leva. Lita på processen, med tiden kommer nykterheten och nya vanor ha fyllt ditt liv. Det vad andra gör eller tycker blir oviktigt.
Igår träffade jag gamla vänner på restaurang som jag inte träffat på ett år av olika skäl. Då drack jag alkohol, nu drack jag bara alkoholfri drink, alkoholfritt bubbel och dito rödvin.
Inte en enda gång undrade de över detta. Inte kändes det obekvämt för mig heller. Kort sagt, det blir det nya normala.❤️👍

@Varafrisk Grattis till 8 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Varafrisk ❤ grattis till 8 månader! Fint att höra att ni kanske är något på spåret, jag hoppas det hjälper dig framåt ❤

Kloka ord @Amanda L och jag tror du har helt rätt!
Är ändå lite nervös för lite större utmaningar typ när alla runt omkring släpper fokus på min nykterhet och det är dags för att avstå julsnaps och försöka ha en nykter nyårsafton etc. Jag har hittills t.ex. undviket att umgås med människor som det är naturligt att ta ett glas med, med det vill jag ju inte göra hur länge som helst. 🥰

@Charlie70 @Himmelellerhelvette @Surkärring Tack för att ni undrar🙏🏻❤️

Jag är SÅ trött…….Min dotter kom hem i måndags kväll. Vi var och hälsade på henne i lördags men det blev inget bra. Efter tio minuter en kvart ville hon avbryta besöket. Hon var så arg. Kanske främst för att jag/vi försökte ”trösta”
istället för att bara lyssna. Så som nuläget är så upplever jag henne inte lika manisk men mycket skör😨Ilskan är nära t hands. Jag tänker att när hon har landat lite mer då kommer verkligheten ikapp och det är mycket som ska fixas. Polisiära saker, saker som tappats bort mm. Det går inte med ord beskriva vad mycket svårt min man och jag har upplevt under de senaste veckorna 😢

Man kan inte hålla distans till en psykiskt sjuk människa definitivt inte om det är ens egna dotter! Fastän man kan tro att ens egna resurser är på väg att ta slut så tar de inte slut. Vad jag gör nu är att i kontakten m min samtalskontakt försöker rodda i varför jag är livrädd att förlora min dotter, varför jag behöver ha sådan kontroll. Igår berättade jag om några händelser som inträffat när jag var 7 resp 17 år. Som min terapeut tolkade som traumatiska händelser. Som har med övergivenhet att göra. Vi är ngt på spåren….

Idag har jag varit nykter i åtta månader💪🏻🙏🏻Jag brukar sällan se min egen bedrift i saker som jag genomför detsamma med nykterheten. Min behandlare fick mig att ändå förstå det stora i det. Och jag är stolt över mig själv att jag kommit så långt i mitt tillfrisknande i synnerhet nu när det har varit så tufft! Det finns inga tankar på att vilja dricka!!!

Nu ska jag gå ut och lägga mig i solen☀️Kram❤️

@Ölandstok Att skapa nya, bra vanor tror jag är viktigast på sikt.
Att se till att alkoholen minskar i betydelse, helst helt…🥰

Stort GRATTIS till dig @francinefishpaw, jag hoppas verkligen att jag kan skriva ett lika positivt inlägg om 5 månader!

Tack @francinefishpaw, bra förslag som jag skall ta till mig. Har ju lagt många tusenlappar varje månad på den där "skiten" så det finns ju lite pengar att göra nått roligare/nyttigare för. Hoppas även komma igång med lite träning, det kanske med kan ge nått annat att fokucera på.

Det var längesen jag skrev här, har varit alkoholfri till största delen i över sex månader nu. Slutade räkna för ett tag sen då jag drack några öl på senaste semestern och sen ett par i Sverige utspritt men det kändes inte jobbigt utan snarare bra då jag inte fick någon särskild negativ ELLER positiv effekt, utan håller mig 99 % nykter och mår bättre än nånsin! Har sparat så mycket pengar som går till spontana bra saker, hanterar livet bättre i största allmänhet och funkar så mycket bättre med mycket mindre alkohol och Elvanse (som ju dessutom inte ska kombineras). I december avslutas min rehab via jobbet (som ärligt talat varit rätt usel, men den var vad jag behövde där och då) och sen är jag ”fri”. Jag har inte bestämt mig för om jag kommer vara nykter på heltid eller ta ett glas vid utvalda tillfällen men känner inte heller att jag behöver välja det ena eller andra eller räkna dagar/månader längre utan är bekväm i mitt nya liv där jag har kontrollen och inte tvärtom. 2023 har varit en riktig resa och jag ser verkligen fram emot att göra 2024 till ”mitt” år på riktigt utan rehab, sjukhus och fyllor. :)