Molnet forumkommentarer:
@mtb-cyklist .Skriv en lista över de miljöer,känslor,saker & aktiviteter som du...
@mtb-cyklist .Oja 1 kväll kunde bli 5-10 dagar.Vidrigt jobbigt.Så det enklaste &...
@Molnet .Rättelse inte antidemokrat utan i framtiden skulle det stå.
@Qwer1 .Heja heja.Kom ihåg löftet:Idag ska jag vara nykter.När jag är nykter mår jag så...
@Andrahalvlek .Väldigt bra strategi med samtal med närstående som man känner oro för.Att...
@Andrahalvlek .Jättebra inlägg.Tror precis som du att de som absolut inte har ro att...
@LAO .Ta vara på den känslan och påminn dig om den ofta.Kan illustreras kort såhär:Sug➡...
@Silvertärnan Bra tips!Tycker åxå att kursen med Charlotta är vettig.Ska göra den...
@Qwer.Äsch du börjar inte om.Tänk inte mer på de 2 folkölen.Gör ditt löfte:Idag ska jag...
@Lady175 .Det kommer att gå bra om du lägger korten på bordet & ber om hjälp &...
@Qwer1 .Bra jobbat.Skönt att du mår bättre.Hoppas du haft en skön dag på stranden.Kom...
@Ny dag .Bra ide’ att skriva några rader här på AH varje dag.Och nu har du fått mer...
@Lady175 .Härlig start på dagen.Med en morgonpromenad har du fått en skjuts av måbra-...
@Lady175 .Igenkänningsfaktor på den🤣😎🥶
@Lady175 .Bravo!
@dalina03 .Vanliga biverkningar är ont i magen & även illamående.Brukar vara...
@Sommar85 .Precis.1-2 glas finns det ju ingen mening med när våra beroendehjärnor skriker...
@Källarmannen .Du har fått bra tips av@fooliehutten .A-fri öl & påminna dig att se...
@Ny dag .In med några bra vanor & tänk snälla tankar om dig själv.Det kommer att gå...
@Sommar85 .Jag tycker åxå att trötthet efter jobb är en stor triggers.Jag försöker lägga...
@Ny dag .Ju snabbare man vänder på skutan desto bättre är det.Och A är verkligen inte...
@Qwer1 .Jajamensan vi är Sanna krigare båda två.Resan mot ett hållbart nyktert liv är...
@zalkin 👏👍💯%🎶🎧🎶
Måndag idag =Semestern fortsätter.Trist väder idag så ägnar mig åt ” lilla pysslet”Bygga...
@Andrahalvlek .Citat:”En stressfri behaglig tillvaro till vardags, med lite extra kul...
@Lady175 .Lägg korten på bordet hos läkaren.Säg precis som det är och säg att du behöver...
@Qwer1 .Bra jobbat.Håll i & håll ut.Ja man sparar pengar när man håller sig nykter....
@mamma40 .Härinne på forumet stöttar vi varandra.Delar med oss av våra erfarenheter samt...
@coockie .Troligtvis abstinens.Utrensning & rening i kropp & hjärna pågår.Drick...
@Lady175.Gå in under stöd här på AH & starta med programmet.
Gråtrist & småregnigt ute.Gjort lite morgonträning,varit ute på en kort promenad ....
@Qwer1 😊👍🦋
@Qwer1 .Håll i håll ut.Tänk på att 1folköl➡️sug på starkare öl➡️fylla➡️bakfylla➡...
@Stinalotta @Lady175 .Hej på er.Ser att ni vacklar lite i era tankar & beslut kring...
@Metmasken .Håll i håll ut.Aktivera dig.Ta en promenad.Gå på café’ & unna dig en fika...
@Havre .Heja heja!
@Maud .Godmorgon!Acceptans är ett bra ord & tillvägagångssätt på saker man inte...
@Qwer1 .Härligt!Väl kämpat.Boken ” tänk klart” är super.Bra att läsa om beroende.Lyssna...
@fooliehutten .Grattis till ett helt år i nykterhet.Väl kämpat.Och vilken vinst du...
@danisa .Skriv upp alla fördelar du märkt av med din nykterhet.Skriv de aktiviteter som...
@Qwer1 .Hur mår du idag?Hur går det för dig?
@Maud Låter som att kropp & sinne är i balans.Vilken härlig känsla & det kan ju...
@coockie .Ja snuttefilten vin är välbekant även för mig.Man känner lättnad för en liten...
@zalkin Ja det är intressanta studier & observationer man kan göra som nykter.Se vad...
Överlevde ett stort känslosvall & känslor av vanmakt igår.En sak hände som kan ha...
@Auti .Om du inte gillar söta drycker så finns det ju annat. Kombucha,alkoholfri öl och...
@B.Å .Vilken härlig resa du gjort.I nykterhetens tecken.Det första året ser jag som ett...
@Havre .Ja det håller jag med om
@Qwer1 .Troligtvis abstinens & hjärndimma.
@Qwer1 .Bra jobbat med 3 nyktra dagar.Du har redan fått vinst genom att du inte känner...
Svar och onämnanden @Molnet >