Molnet forumkommentarer:
@Blåtthår .Välkommen hit.Det tar lite tid att komma till insikt om att det är lite väl...
@Flarran Godmorgon!Önskar dig en fin start på april!🤣😊🌷
@Amanda L .Ja så sant.Bra att du påminde mig om att det tar tid att återställa hjärnan....
@Maud .Godmorgon!Vilket intressant projekt i april.Reflektionsövningarna låter spännande....
@Amanda L Ja jag antar att det är den biten vi måste utforska mera.Vad kan JAG GÖRA för...
@Vanessa08 Bädda ner dig i soffan med filt & kudde.Läs en bok/lyssna på musik/lyssna...
@Jonas1974 Exakt.Den är kidnappad av beroendet & det var vi själva som programmerade...
@Fruktsallad 😇😃💪🙏🦋
@Äntligen91 .Inte börja om.Din tidigare nyktra period när du med dig.Även de lärdomar du...
@Amanda L Javisst är det bra att bli påmind & att vi kan höja dopamin-nivåerna även...
@Fruktsallad Så värdefullt med en vän som åxå tagit sig an nykterhet som kan vara till...
Söndag eftermiddag & snart är det kväll.Hjälp vad tiden gick fort idag när man...
@nasann .Sugen blir färre & mindre intensiva vartefter men tror man måste vara...
@Äntligen91 Nej du har inte sämre förutsättningar att bli hållbart nykter pga återfall.Så...
@Äntligen91 .Jobbig känsla eller hur? Starta om så här...
Godmorgon denna Söndag & nu är det vår trots solen som lyser med sin frånvaro.Något...
@Jonas1974 Härligt.Nu är den första veckan med alla fysiska & psykiska besvär borta/...
@Se klart Låter som en härlig helg & ett bra mål:återhämtning.Ta helgen som den...
@Gubbe56 Kämpa på.Håll i , håll ut.Ångest brukar hänga kvar en tid efter man slutat med A...
Godmorgon lördag idag från en gråmulen himmel.Strax sätter jag igång med min morgonrutin....
@Tjänstemannen Låter bra allting.Fokusera först & främst på det viktigaste först:Att...
@Tezzan Sorgsenhet,deppighet,låg energinivå och massa tankar från det förflutna tillhör...
@vår2022 Bra tips där.Det ska jag testa!😊🌷
@Ny dag Alla känslor är ok.Även att känna sug & konstatera.Jaha nu har jag sug.Få se...
Godmorgon!Alla kämpar härinne på AH.Morgonrutinen sitter nu som en smäck.Löfte:idag ska...
@Tezzan Bra jobbat med att du skippa ölen & var medveten om varför impulsen kom.Du...
@zalkin Ja i början fyllde nog A sin funktion.Igenkänningsfaktor på det där med att A...
@Maud Ånej!Glömde du titta på klockan innan du gick upp?Snopet med en sån start.Hoppas...
@vår2022 Så bra beskrivet!
@Carisie Hahaha.Ja ligger något i det men det envisa pannbenet får dispens att stanna...
@LAO .Ja hjärnan är lurig som kan få en att romantisera alkohol.Självömkan,offerkoftan,...
@Carisie Mycket intressant läsning.Wow vilka förändringar du gjort och ändrat mindset....
@Ny dag Börja bygga nya vanor som gagnar ditt välmående.Skapa en rutin för morgonen,en...
@Gubbe56 Ja spär det ju.Det är man själv som måste ta fram pannbenen.Ändra vanor &...
@JHL 😊👍💪🙏🎶👒
@Jonas1974 Har du gjort alkoholprogrammet härinne som du finner under stöd?Om inte så gör...
@Flarran Gråa & dystra dagar kommer & de går.Men vilken tur att du tänker logiskt...
@LAO Nä för nu vill vi få fatt i den bästa versionen av oss själva & det får vi om vi...
@Maud Skönt att du kunde ignorera tant sug som stod där & knacka på fönstret....
@Ny dag 😉🥳😇🎶
Jag har funderat lite på epitetet alkoholist. Jag kallar mig inte alkoholist. Jag ger...
@Carisie Lite lustigt det där med allergi.Du är allergisk mot äpplen & då skippar du...
@Gubbe56 Välkommen till detta fina forum där vi stöttar varandra.Starkt jobbat med att...
@LAO Ja du.Det där jäkla suget som kommer över en från ingenstans med styrka.Såg att du...
@eling Tänker på det där du skrev citat:” ” Jag kan inte tänka att jag får dricka i...
@Carisie åxå en bra omskrivning av guldkanten som egentligen är en sorgkant/skitrand...
@Carisie kloka ord och ett klokt tankesätt.Nästan som ett mantra!
@eling Tack!Önskar dig en skön söndag!
@vår2022 Tack!Ha en fin dag du med.Ska ta ditt råd på orden & göra andningsövningar i...
Godmorgon!C:a 5 timmars orolig sömn lyckades jag skrapa ihop.Vakna med hjärtklappning...
Svar och onämnanden @Molnet >