Ny dag forumkommentarer:
@Himmelellerhelvette 🙏 för att du tittar in och peppar! Så tacksam för allt stöd och pepp...
@vår2022 🙏 Ja det är viktigt med att tänka genom dagen, liksom bekräfta grundplanen...
Sjunde nyktra dagen sedan återfallet och jag har nu lämnat avgrunden som jag befann mig...
@Andrahalvlek 🙏! De kvällarna maken är hemma och fixar maten ska det bli min melodi....
Ikväll somnar jag nykter, åkte till jobbet som jag föresatt mig och när jag sent omsider...
@M-2023 Välkommen tillbaka! Själv på dag sex efter återfall och också med ny tråd. Min...
Fick en liten flash nu under eftermiddagen, ska jag aldrig mer få döva mig med a…?? Jäkla...
@Vinägermamman Bra att nedstämdhet en är under kontroll idag. Jag känner enorm skillnad i...
@mittilivet84 Välkommen hit! Känner igen mig mycket i vad du skriver. Med en eskalerande...
@Vinägermamman Är så glad över att du också är tillbaka här! Hänger du med på nykter dag...
Måndag morgon och starten på det nya. Dag 6 och värsta ångesten lagt sig. Körde hemifrån...
@lejla77 Heja dig!! Inget som hindrar att dricka utan alkohol i vinglas, snarare tvärtom...
@Vinägermamman 🙏👍 att du satt grön bock ✅! Har tänkt mycket på dig! Imorgon när vi vaknar...
Seglingshelg till ända. Förra gången efter det startade mitt återfall. Stress och press...
@vår2022 @B.Å Attans 😅, jag siktar på promenad i rask takt 2 ggr vecka, vill så småningom...
Maken och jag har haft ett samtal om mitt mående under båtturen. Han menar på att jag...
@Ninnisen Hur mår du idag? Klarade du att vara nykter igår? Du skriver under måttligt,...
@B.Å Så gärna, jag kommer mjukstarta dvs att gå ut efter maten på rask promenad räknas…...
Nykter dag 5 och livet börjar så smått återvända till det nyktra normala. My brukar jag...
@Kirskål Så bra att du tog upp det pinsamma beteendet…. Det är bra att skriva av sig, få...
@Kirskål 🙏, håller på att läsa din tråd och jag sällar mig till skaran som gömde och smög...
@Ninnisen Välkommen hit till forumet! Här är vi många i liknande sits! Vet inte hur...
@Hjärnklar Gör en liten ceremoni med dig själv och häll ut det! Drick mycket vatten innan...
@Vinägermamman Det var två glas så det förmodar jag är bättre än tidigare i sommar. Nu är...
@Vinäger Finaste du🙏❤️! Tack för att du skriver till mig. Har följt dig i det tysta och...
@allatiders Håll ut! Du har nästan två månader i avståndet till alkoholen och visst vill...
Vaknade precis upp till dag 4. Ligger kvar i sängen och tänker på allt. Vaken i omgångar...
Hemkommen efter firande, måttligt med alkohol för de andra och alkoholfri öl för mig....
@Lobster 🙏 Underbart att vakna nykter även om sömnen var sådär. Den kommer ju också bli...
@Lobster 🙏 Underbart att vakna nykter även om sömnen var sådär. Den kommer ju också bli...
@Hjärnklar Önskar dig en härlig fredag efter jobbet och vad trevligt med en lover som...
Dag 3 och ångesten börjar så sakteliga ge vika för denna gången. Låt detta aldrig mer få...
@Varafrisk Sänder styrkekramar och ge dig själv en klapp på axeln för du har uträttat så...
@Vinägermamman Sovit ganska uruselt men ångesten har lättat lite. Ska på firande ikväll...
@B.Å Stort med 24 dagar och din inställning är härlig! 🥰
@Vinägermamman Finns som ebok också på Storytel… Jag tänker att all fakta är bra fakta....
@Vinägermamman Hr du läst/lyssnat på Allen Carrs bok Quit drinking… Den har jag i lurarna...
@Vinägermamman Så bra att det fick dig tillbaka här. Hur går det idag? Idag är jag nykter...
@Vinägermamman 🙏, hur går det för dig? För visst siktar du på att avstå a eller...
Fortfarande nu på eftermiddagen en stor skam och ångestkänsla genomsyrar hela kroppen....
@Himmelellerhelvette Då får vi hjälpas åt. Allt beroende har ju med vår hjärna att göra....
@B.Å 🙏Jag kämpar på. Också detta kommer passera men jag vill dock aldrig glömma hur jag...
@Lobster 🙏 Det är svårt att vara snäll mot sig själv. Skäms så fruktansvärt över att jag...
@Lobster Är själv på de första dagarna efter återfall. För mig tar det 5-10 dagar innan...
@Vinägermamman 🙏 Idag är blir en nykter dag, genom att aldrig glömma, aldrig ta första...
I bilen på väg till jobbet, försöker djupandas men ångesten är så jäkla intensiv. Skammen...
Dag 2, vaknade tidigt men med lite bättre känsla u kroppen. Lyssnat på Allen Carrs bok...
@Vinägermamman Ny denna gång ska vi lyckas! Vi får kämpa gemensamt! Jag är så förtvivlad...
@Varafrisk 🙏 Jag ska lyckas, jag är ueless på att må så här ständigt och jämt. Jag är...
@B.Å Då är du drygt tre veckor före mig. Vi verkar ha samma målbild vilket gör det...
Svar och onämnanden @Ny dag >