forumkommentarer

Andrahalvlek forumkommentarer:

2020-02-20 - 20:02 Dag 12 som nykter och jag vill också känna tillit till mig själv, att jag klarar av att...

2020-02-20 - 20:02 Det första jag skulle ha gjort i ditt ställe är att hälla ut vin och sprit i vasken. Sen...

2020-02-20 - 20:02 Kursat hela eftermiddagen, sen direkt till Maxi och hämta smörgåstårta, städa lokalen,...

2020-02-20 - 12:02 Jag hann precis med det jag hade tänkt mig idag innan kursen. Bam, ända in i kaklet och...

2020-02-20 - 09:02 Blev inspirerad av Rolf att skriva en lista över vinster med min nykterhet. Jag behöver...

2020-02-20 - 09:02 Blir så glad för din skull ? Du har verkligen gjort enorma vinster i ditt nyktra liv. Att...

2020-02-20 - 08:02 Så otroligt glad för din skull ? Kram ❤️

2020-02-20 - 08:02 Jag förstår verkligen din panik mitt i natten. Har själv legat sömnlös och vridit mig...

2020-02-20 - 08:02 Jag har också oerhört mycket sömnstörningar i mitt bagage tyvärr. För min del handlar det...

2020-02-20 - 06:02 Sömnen är ett återkommande kapitel i mitt liv. Sömn som strular alltså. Min nya sovrutin...

2020-02-19 - 21:02 Jobb på fm, kurs på em. Likadant imorgon. Ingen motion, ingen mindfulness, men jag mår...

2020-02-19 - 20:02 Om du dricker varje dag, och även i smyg, så tror jag tyvärr inte att det går att dricka...

2020-02-19 - 20:02 Kram ❤️

2020-02-19 - 19:02 Hoppas du blir bättre snart! Kram ❤️

2020-02-19 - 17:02 Alkohol pajjar systemet som styr serotonin och dopamin, två hormoner som vid för låga...

2020-02-19 - 15:02 Mindfulness och yoga har verkligen hjälpt mig att varva ner.

2020-02-19 - 12:02 ”Det som är gjort kan inte göras ogjort.” Exakt så är det. Att slå på sig själv tjänar...

2020-02-19 - 06:02 Starta gärna en egen tråd så att vi kan följas åt på vår resa! Dag 11 för mig idag ?

2020-02-19 - 06:02 Får också ångest av alkohol. Inte bara dagen efter-ångest, utan en ångest som håller i...

2020-02-19 - 06:02 Hej och välkommen hit! Använd forumet som en dagbok, och skriv av dig allt vad du tycker...

2020-02-19 - 06:02 Full rulle på jobbet, men jag hann med en lunchpromenad på 30 min. Vill gärna komma ut en...

2020-02-18 - 21:02 Det mest effektiva motmedel som finns mot ångest och nedstämdhet är att GÖRA saker!...

2020-02-18 - 21:02 SÅ viktiga ord, både att säga/skriva men framför allt att känna.

2020-02-18 - 21:02 Kram ?

2020-02-18 - 19:02 Längtar till den dagen jag inte ens tänker på att jag är nykter ? Då har man tagit...

2020-02-18 - 19:02 Jag provade i höstas att dricka alkohol ”reglerat”. Det gick några veckor, sen gick det...

2020-02-18 - 19:02 På tio dagar har jag hunnit prova några olika alkoholfria öl och jag har fastnat för ”A...

2020-02-18 - 19:02 Nu har jag provat några olika alkoholfria öl och jag har fastnat för ”A ship full of IPA...

2020-02-18 - 10:02 Förstår precis hur du känner dig. Enorm igenkänning. Till slut blev ångesten så jobbig...

2020-02-18 - 06:02 Jag somnade med hjälp av ljudbok ca 00 och vaknade av larmet kl 06. Jag vaknar inte ens...

2020-02-17 - 22:02 Har läst så mycket gott om boken ”Tänka klart” här på forumet så nu har jag beställt den...

2020-02-17 - 22:02 Man behöver inte ha gjort något dumt för att få ångest av alkohol. Man kan få rent...

2020-02-17 - 21:02 Jag föll också för frestelsen! En iskall alkoholfri öl ? Inte lika nyttigt som kombucha,...

2020-02-17 - 21:02 De allra flesta fyllesynder har jag gömt långt in i mitt innersta mörker. ”Det man inte...

2020-02-17 - 21:02 Jag har sovit gott hela natten, och jag har haft en bra dag på jobbet. Två nya...

2020-02-17 - 18:02 Att faktiskt inse och acceptera att man inte tål att dricka alkohol, och verkligen...

2020-02-17 - 17:02 Fyra månader utan en destruktiv fylla är kanonbra! Härligt att du kommit igång med...

2020-02-17 - 07:02 I morse tömde jag en plastkasse som legat på kökssoffan länge. I kassen låg mina...

2020-02-16 - 22:02 Dag 8 idag och jag är så glad och stolt över mig själv ? Heja oss!

2020-02-16 - 22:02 Jag ser verkligen fram emot att prata öppet med min 22-åriga dotter om mitt drickande....

2020-02-16 - 22:02 Full fart mot andra nyktra helgen. Heja oss!

2020-02-16 - 22:02 Läs och kommentera andras trådar, och skriv mycket här i din egen tråd. Vi finns här och...

2020-02-16 - 22:02 Motion behöver du mycket av! För att sysselsätta dig och för att du mår bättre av de...

2020-02-16 - 22:02 Vi har nog alla känt som du känner nu! Vi befinner oss alla på väg mot ett nyktert liv,...

2020-02-16 - 22:02 Cykelrunda, dammsuga, städa och rensa, handla, laga mat, lyssnat på regnet. En bra nykter...

2020-02-16 - 22:02 Tack för att du tror på mig, och det gör jag också! Det känns lite som en milstolpe...

2020-02-16 - 17:02 Kram ❤️

2020-02-16 - 17:02 Ska finnas med dig i tanken varje dag! Och att ta kontakt med vården är nog klokt. Allra...

2020-02-16 - 15:02 Vilken seger för dig! Och så skönt att alla reagerade positivt ? Jag hade inte trott...

2020-02-16 - 15:02 Funderat mycket på vad jag ska säga till min omgivning om min nykterhet. Hur detaljerad...