Andrahalvlek forumkommentarer:
@RasmusVillLeva Börja med att bjuda med kompisar till andra aktiviteter. Brunch, promenad...
@zalkin Håller med. Utan skuld och skam i ryggsäcken behöver man inte överprestera. Och...
@RasmusVillLeva Sant. Viktigast först!
@JHL Jag var också enormt kvällstrött i början. Och morgonpigg. Det har lugnat ner sig...
@JHL Det är verkligen en gamechanger för mig. Totalt 2-3 timmars ”jobb” på helgen sparar...
@RasmusVillLeva Mycket klokt att avstå fest den första tiden!
@RasmusVillLeva Jättenormalt. Socker påverkar samma belöningsreceptorer i hjärnan som...
Ja, skolstart är lika med nystart. Så har det alltid varit för mig. Vad behöver jag ta...
@Himmelellerhelvette Jag hade en kompis som använde mig som gratispsykolog. Timme efter...
Alltså min mamma. Är det inte hissen som strular så är det låset som kärvar. Hela världen...
PS. 1%-metoden heter boken! Gamechanger för mig.
@RasmusVillLeva Boktips: ”1%-regeln - små förändringar, stora resultat” av James Clear....
@RasmusVillLeva Jag hade min första hund 2014-2018, en mellanpudel som var en omplacering...
@RasmusVillLeva Självklart ska du ta chansen att ha en hel vecka med långa promenader och...
@Surkärring Med tiden kommer du att tycka att det är ett jävla ”firande” och ”unnande”...
Idag lyssnade jag på kroppen. Det brukar alltid göra lite ont att springa, men idag...
@Geggan Tack för hejarop!
@zalkin Wow! Lillbrorsan ❤️ Du har verkligen föregått med gott exempel. Visat att det går...
@Carisie Minns också den känslan. Inga toppar, inga dalar, mer bara grundnöjd. Men det är...
@Dan_Måne Svinbra jobbat! Precis så måste man göra: Ta tjuren vid hornen! Nästa gång du...
@RasmusVillLeva Välkommen hit! Här är du bland likasinnade. Högpresterande som använt...
PS. Ett avsnitt handlar om gränser!
@Himmelellerhelvette ”Närvaropodden” med Bengt Renander tror jag skulle hjälpa dig. Han...
@Himmelellerhelvette Hemhjälp får din mamma betala, men det finns ett högkostnadsskydd...
@Himmelellerhelvette Du ringer kommunens växel och ber att få prata med...
@Flarran Och hur har det gått tycker du? Att gå mest på känsla? Nykter är du sen länge,...
Sex timmars jobb med boken blev det idag. Pust. Sidan 113 nu. Jag gör bara A4 i 12 pkt på...
@Se klart Hello! Hur mås det och gås det? Länge sedan du skrev nu. Hälsan tiger still...
@Blenda Jag ÄR glad och tacksam över det. Och medveten om att det sannolikt inte fungerar...
Nu när jag håller på med min bok påminns jag om alla utmaningar jag hade i nykterhetens...
Springa kl 10 en söndag är riktigt nice! Fortfarande rätt svalt ute, sprang det längsta...
@aeromagnus Jag börjar nedtrappningen idag. Tio prillor i en snusburk. Dagsransonen. Det...
PS2. I samband med sjukhusbesök gör man en avstämning med kommunens biståndshandläggare...
PS. Fördelen med hemtjänst är att man rätt lätt kan växla upp och ner efter behovet. För...
@Himmelellerhelvette Men så tufft 😢 Ja, livet är ingen jävla räkmacka. Just nu är det så...
@Silvertärnan Låter klokt. Gör det ihop med sonen! Han får en god vana att ta med sig ut...
@fooliehutten Grattis till dag 555! 🥳🥳🥳 Så himla fint, roligt och sorgligt du minns det...
@Flarran Heja dig! Tålamod får vi verkligen träna på som nyktra. Och öva, öva, öva. Här...
@aeromagnus Heja dig! Och grattis till minus 2 kg, tjoho! Jag sliter också med löpträning...
@Himmelellerhelvette Min plan är att minska i styrka, senare minska i antal per dag. Nu...
Jag räknade till tolv a-lagare när jag åkte förbi dem efter att jag handlat idag. De...
@Sattva Åh vad glad jag blir för din skull, att du äntligen fått sålt! Grattis! 🥳🥳🥳 Kram...
@Sattva Jag försöker lyssna på kroppen, men ändå inte. Om smärtan hade fått avgöra så...
@Maud Jag har förstått att just snusstopp är vidrigt. Just för att vi haft snus i truten...
@JHL Visst är det nice när helgplanerna inte alls ens inkluderar tankar på alkohol? I...
@JHL Jag dricker sockerfri saft i flådigaste vinglaset med mycket is. Riktigt nice 😍...
Idag tog Latmasken hjälp av Orossyster. ”Du har ju jätteont i senan snett bakom knät,...
@zalkin Grattis till 9 nyktra månader! Din positiva inställning är bästa hjälpen på vägen...
PS. När jag blev mellanchef insåg jag att jag ibland skulle bli tvungen att säga nej till...
@danisa Otrolig vanlig åkomma. Man tiger och lider, och använder alkohol som en pysventil...
Svar och onämnanden @Andrahalvlek >