av Restart2017

Hej

Först av allt, riktigt bra hemsida.
Man känner sig igen i väldigt mkt.

Jag har druckit 12-18 folköl varje ikväll i snart två år.
Slutade med det i söndags, det va inte alls svårt.
Hade svårt att sova och svettades mkt dom två tre första dagarna.
Slutade även snusa samma dag, känns inte svårt det heller..

Är orolig att det gått för lätt, vill inte tappa fokus.

Tre frågor till er som har koll :)

När kan man börja träna på gym efter man slutat?

Mår levern dåligt av enbart folköl, 3.5%?

Är det lätt i början, sen kommer suget?

Tack och fortsatt trevlig helg :)

//Kurt

miss lyckad
ons, 2017-01-25 - 21:52

Tyckte livet var både upp och ner i början av min nykterhet. Ena stunden glad och nästa stund nedstämd. Jag har aldrig haft humörsvängningar tidigare. Det var som att man sörjde något. Förmodligen är det förändrade sinnen min hjärna sörjer. Aldrig extra glad, eller extra intresserad inte känna fyllan i kroppen . Sinnena förhöjs ju av alkohol och det var den känslan min hjärna saknade. Nu är jag stabil. Nu har jag förstått alkoholens beroende och det kemiska, alkoholen gör med min kropp och hjärna. Det tar lite tid att allt ska falla på plats...

Restart2017
ons, 2017-01-25 - 22:04

Det går upp och ner, humörsvängningar som jag aldrig haft förut..
Tack för stöd, jag ska försöka ha ett bättre tålamod och se positivt på det så är riktigt bra o stället.
Tex att vakna nykter och kunde åka till jobbet pigg med gott samvete. Utan att spana efter polisen och va rädd för att stinka bakfylla

Restart2017
ons, 2017-01-25 - 22:04

Det går upp och ner, humörsvängningar som jag aldrig haft förut..
Tack för stöd, jag ska försöka ha ett bättre tålamod och se positivt på det så är riktigt bra o stället.
Tex att vakna nykter och kunde åka till jobbet pigg med gott samvete. Utan att spana efter polisen och va rädd för att stinka bakfylla

miss lyckad
ons, 2017-01-25 - 22:20

märker man fler och fler fördelar med nykterheten. Tror det är bra att själv fundera över sitt liv. Hur det har sett ut. Hur mycket tid man lagt på tankar om a, att handla a, att dricka a och kolla klockan så man förhoppningsvis är "ren" nästa morgon. Vilket jag sällan var den sista tiden innan a-stopp. Skulle man mäta all tid alkoholen tar från sig själv, familj, aktiviteter osv. så blir det väldigt mycket tid man kunde använt vettigare...

Restart2017
tors, 2017-01-26 - 11:58

Jag in och få svar på mina leverprov jag tog för ett par veckor sen ???
Har haft mindre ångest!

Du har rätt, man har spenderad timmar, dagar och år på alkoholen. Före allt annat.
Som tur är, så är det slut på det nu.
Nu ska familjen få njuta av en frisk, pigg nykter människa som ser dom och har energi över

miss lyckad
tors, 2017-01-26 - 21:32

och att proverna var ok. Det finns ju en hemsk baksida av supandet på många sätt. Både mer och mindre synliga skador, på oss själva och andra. Det viktigaste är ju att vi vill göra bättre val. Det beslutet gör livet friskare för oss alla...

Restart2017
tors, 2017-01-26 - 21:43

Gick Bättre än jag trodde.
Det va förhöjda värden på levern,
Men inget Som inte kan repareras.
Läkaren trodde om jag håller mig nykter några veckor till så är
Levern helt återställt.
Vad kan va bättre motivation än det..
Påvägen hem slog det slint i skallen, jag va så nöjd att jag tänkte fira med ett besök på systemet. Planen va redan spikat och klar.
Som tur va, ångrade jag mig i absolut sista sekunden.
Åkte hem, parkerade bilen och gick fem km i stället.
Nu ligger man nöjd och trött på soffan ?

Restart2017
tors, 2017-02-02 - 18:08

Veckan har gått bra, sex av sju dagar nykter. Känner mig som en ny människa!
Idag va jag på ett möte, typ som AA tror jag. Dock via jobbet.
En ledare och ert gäng andra som jag, med À problem.
Hade ångest för att gå dit, men det kändes hyfsat ok.
Kommer gå dit igen om en vecka.
Hoppas alla mår tipp topp och är nyktra ?

Restart2017
tis, 2017-02-07 - 22:57

Helvete
På fyllan för Femte dagen i rad ?
Trodde jag hade koll på läget, det har jag inte.
I morgon måste jag va nykter, på torsdag är det terapi via jobbet.
Där ska man va ärlig och inte dricka på tre månader, vad ska jag säga och göra ?

Sisyfos
ons, 2017-02-08 - 06:19

En omstart blir nog bra! Var på din vakt nu och kör igång igen direkt. Jag hade nog perioder av nykterhet som såg lite grann ut som din innan jag började skriva härinne. Nykter, bra kost och motion och sen tycka att det nig inte var så farligt. Börja om ich hamna lite djupare för varje gång. Så dra i nödbromsen nu, tycker jag. Hoppas du är hjälpt av samtalen på jobbet. Kan det ha triggat nåt? Tyckte du inte att du var lika illa däran som.de andra, eller var det nåt annat? Hur kommer det sig att du har anmält dig till den där gruppen förresten? Och kör på nu i 3 mån. Det är överkomligt.

Restart2017
ons, 2017-02-08 - 22:22

Vet inte vad som triggat mig, blev helt enkelt sugen/törstig.
Hade förmodligen tråkigt och så blev det som det blev.
Är nykter idag, dag ett av typ 90 ???
Kommer iallafall må som en kung efter tre månader, om jag lyckas.

Svartvit
mån, 2017-02-13 - 09:11

Hur har det gått för dig nu under helgen?
Kram

Restart2017
mån, 2017-02-13 - 11:18

Det gick åt skogen, öl fre-sön
Men det positiva är att jag håller mig utan att dricka på veckodagarna nu för tiden.
Måste bara kämpa mer på helgerna. Att det ska va så svårt ?
Du själv då ?

Restart2017
mån, 2017-02-13 - 18:15

Idag är det inte lätt att hålla sig nykter, men det får gå.
Mår skit och ska aldrig mer röra alkohol.

miss lyckad
mån, 2017-02-13 - 23:41

Vad är det som får dig att dricka? Suget? Vad kan du göra åt det? Ställ frågor till dig själv och besvara dom som bara du kan göra. Var och en av oss har sin egen väg att gå. Klanka inte på dig själv för misslyckande. Ingens väg är spikrak. Det blir lättare med tiden. Finns det något annat du har klarat bra i livet. Hur gjorde du det? Hur kändes det? Ta till dina framgångsresurser för att styra upp livet till hur du vill leva....

Restart2017
mån, 2017-02-13 - 23:46

Blir så sugen bara, på att bli berusad och fastna vid en tv-serie eller nåt.
Koppla av och njuta.
När jag inte dricker känns det tråkigare och jag känner mig stressad. (Uttråkat)
Tack för stöd. Är nykter idag ???

Restart2017
ons, 2017-02-15 - 12:08

Jag mig stark.
Känner att hoppet är tillbaka, ska försöka med en månad nu.
Dag tre idag ?

Liten stor
ons, 2017-02-15 - 13:18

Jag känner igen mig så mycket i längtan att vilja koppla av o njuta för en stund! Men ge dig längre vit tid, jag tror det finns en renare avkoppling och njutning runt hörnet. Nosar själv på den efter många vita perioder på 14 dagar sen brukar jag falla tillbaka och få börja om med Depp, oro etc. Heja dig!