av Restart2017

Hej

Först av allt, riktigt bra hemsida.
Man känner sig igen i väldigt mkt.

Jag har druckit 12-18 folköl varje ikväll i snart två år.
Slutade med det i söndags, det va inte alls svårt.
Hade svårt att sova och svettades mkt dom två tre första dagarna.
Slutade även snusa samma dag, känns inte svårt det heller..

Är orolig att det gått för lätt, vill inte tappa fokus.

Tre frågor till er som har koll :)

När kan man börja träna på gym efter man slutat?

Mår levern dåligt av enbart folköl, 3.5%?

Är det lätt i början, sen kommer suget?

Tack och fortsatt trevlig helg :)

//Kurt

Restart2017
tors, 2017-05-25 - 23:21

Jag måste det, för hälsans skuld, för barnen och även jobbet som ger mig lön till mat och hus ?

Restart2017
fre, 2017-05-26 - 09:02

Äntligen, ursäkte ordvalet men fy fan va skönt att va nykter.
Jag vaknade idag, utvilad och känner mig som ny!
Något hände inatt, kanske sömnen gjorde susen..
Vad vet jag, mår iaf så mycket bättre idag än igår :)))

Evigt ung
fre, 2017-05-26 - 19:45

Bra jobbat!? Visst mår man bra när man vaknar nykter! Hoppas bara nu att vi kan vara så kloka att vi tänker på det redan på kvällen före.?
Mitt problem är ju att jag då lätt "glömmer" morgondagen. Här och nu och full är underbart. Dagen efter mår man riktigt dåligt och inser att det inte var värt det!!!
Måste bara kunna koppla ihop dessa delar och tänka ett steg längre! Vi klarar det!! ?

Restart2017
fre, 2017-05-26 - 22:17

Allas problem!
Att man glömmer, man glömmer hur dåligt man mår dagen efter.
Man glömmer hur mkt pengar man spenderar och vilka dumma saker man gör och säger.
Man glömmer hur dåligt kroppen mår och hur familjen ser på en.
Man glömmer... Ja du fattar :))
Allt för några timmar alkoholrus!
Jag ska försöka inte glömma igen, att det rockar att va nykter ?
Du hakar ju på, vi ska inte glömma mer

Evigt ung
fre, 2017-05-26 - 22:33

...trots många gånger man varit för full! Min hemmakväll är rent ut sagt skittråkig! Men jag vet ju att Imorgon bitti är jag jättenöjd! Måste bara lära mig att se lite framåt! ?Kompisarna får lära sig att leva utan den roliga, ansvarslösa mig!!! ? De får lära sig tycka om MIG som jag är här och nu!

Restart2017
fre, 2017-05-26 - 22:48

Det är sä tråkigt att jag precis la mig i sängen i protest ?
Men för eller sen, så släpper suget och man blir suget på annat roligt i livet.
Då är det tråkiga över och man är nykter

Restart2017
lör, 2017-05-27 - 08:56

Vaknar pigg med ett leende.
Har försökt hitta en app, där man kan se hur mkt man spar varje dag, vecka och månad på att inte
Dricka, snusa och dricka energidrycker.
Som jag gjort varje dag...ett antal tusen varje månad iaf.
Vet det finns en sån app för rökare som slutar, tänkte det kunde motivera mig.
Se all cash jag spar ???

Evigt ung
lör, 2017-05-27 - 15:27

..både att du klarade gårdagen och att räkna hur mycket man sparar.
Det kan ju vara ytterligare en motivationfaktor! ?

Restart2017
lör, 2017-05-27 - 18:03

Man behöver den motivationen man kan få.
Älskar att laga mat och det går väldigt mkt bättre när man är nykter.
Idag grillas det ankbröst i solen ☀️?

Restart2017
sön, 2017-05-28 - 10:30

Tror redan jag sparar ungefär 1500kr, på snus, öl, uteöl och energidryck.
Låg nog på ungefär 6000kr mnd, dvs 12000kr på två månader.
Det får man nog en gammal motorcykel för ?
Eller så kan jag köpa en båt, som låt säga kostar 2000kr mnd.
Har fortfarande mkt pengar över och ett nytt intresse
Det kan nog hjälpa mig på vägen!

Janne
sön, 2017-05-28 - 10:41

Att segla är nödvändigt som vi lärde oss på latinkurserna. För mig är båtlivet inte helt förenat med nykterhet dock. :-)

Evigt ung
sön, 2017-05-28 - 18:42

..ska jag också ta mod till mig att göra.? Det ska bli en semesterresa för pengarna jag tidigare festat upp!! Så glad att jag klarat 7 dagar! Grattis till en nykter vecka, är du med på en till?
Det blir nog ingen större fara med suget i veckan men på fredag är det After work..

Restart2017
sön, 2017-05-28 - 21:23

Men brukar ju inte direkt alltid vara så :)
Klart jag är med många veckor, men vi tar en åt gången har jag lärt mig senaste halvåret.
Lyxrestaurang är grejer det, hoppas det smakade..vilket det säkert gjorde.
Vad käkade du där då ?

Evigt ung
mån, 2017-05-29 - 17:18

Jag är med dig på resan!
Dag 8, tänk vad vi kan...! ?
Nu ska det bara bli bättre och bättre, eller hur?

Restart2017
mån, 2017-05-29 - 19:17

Hjärnan och kroppen går från klarhet till klarhet.
Ångesten är borta, svettningarna med..och allt det där.
Nu är jag bara lite extra trött, kan knappt hålls ögonen öppna efter 21. Värre va det för 4-8 dagar sen, då kunde jag knappt sova.
Mardrömmar och svettattacker.
Så lite seghet ska man inte klaga på...väl
Har precis tränat till och med, nu dusch sen sjunka ner i soffan.
Kämpa på ????

Restart2017
tis, 2017-05-30 - 07:12

Hur kAn man va så trött, trots åtta timmers sömn.
Kommer knappt ur sängen ??

Janne
tis, 2017-05-30 - 09:04

Gör det dig inget att vakna vid fem så testa att låta rummer fyllas med solljus under morgonkvisten. Bättre och mer naturligt sätt att vakna till är svår att finna. Det finns lampor som fungerar likadant att ta till på vintern. Ett tips, som jag inte testat själv, är att ta en tablett fruktsocker när du vaknat men är kvar i sängen.