Nu är jag här igen efter att ha lyckats med att spärra mitt andra konto. Jag är fortfarande nykter efter gårdagen som var ganska tuff. Följeslagaren var hack i häl hela tiden och det var nära att jag körde av vägen, men lyckades hålla mig kvar. Nu är jag riktigt arg på mig själv att jag lyckades klanta till det så att allt spärrades. Fråga mig inte hur, men nu kom suget igen.

Attack mot något för att skingra tankarna igen

Rövarkulan2

Tack för sina ord. Det där med minnesluckor låter inte särskilt trevligt. Det har jag haft så det räcker tack vare alkoholen.

Ja, jag ska beställa en spikmatta och även ut på nätet för att leta reda på någon guide ang meditation. Det låter riktigt lockande. Tack!

Rövarkulan2

Gör det så jäkla ont med spikmatta så man ska plåga sig i fem minuter innan avslappningen och lugnet infinner sig? Låter konstigt, men jag måste nog prova det där.

Rövarkulan2

Hur stora ska de vara för att ge resultat? Det finns även nackkuddar och sådana att stå på. På en sida hittade jag tom pannband?

När jag berättade detta för älskade maken om dessa mattor så trodde han att det var något jag ska ha i bilen? Undrar vad han tror om mig egentligen?

Min är så stor så den täcker ryggen typ. Jag brukar även stå på min (DET gör jäkligt ont) Eller rulla ihop den för nacken.
Börja med att lägga den i sängen.När man har blivit mer van så kan man ha den på golvet, det blir ju en hårdare effekt.

Det gör ont till en början och man kan nån form av invänjning. Sen släpper det onda och
då blir det bara varmt. Ryggen är knallröd efter 30 minuter och har man dragit igång
både det ena och det andra i kroppen.

Brukar även ha min under rumpan och lår mot celluiter. Man får en djävulsk blodcirkulation
av det och den skapar oxytocin och endorfiner, vilka är läkande för kroppen.

Jag kan som sagt inte sova utan min längre och antagligen har jag väl blivit beroende av
de endorfinerna den skapar i kroppen. Men hellre beroende av det än av A.

Jag lägger min i sängen när jag ska sova, somnar som en stock och sen efter
ett par timmar så sliter jag bort den. Den ligger iaf på golvet på morgonen.

som jag använder periodvis. Som invänjning kan en lägga den i en tunn gammal t-shirt så blir det riktigt behagligt. Även jag somnar ofta med mattan under ryggen och tar bort den 'i sömnen' antagligen när jag ska vända mig. / mt

Rövarkulan2

Låter lite tokigt men mycket intressant. Det där med rumpa och lår skulle inte skada. Hehe!

Jag ska börja snoka efter en spikmatta nu och sen får vi se hur tuff jag är när det väl blir dax.

Tack för informationen och inspirationen

Rövarkulan2

Jag är lite misstänksam nu. Fredag, lördag och idag söndag har suget varit annorlunda än tidigare. Följeslagaren har inte lämnat min sida, men jag har inte haft större problem med att bli av med eländet. Lättare känsla i kroppen och varit pigg på jobbet dessa dagarna. Dvs, jag får med all sannolikhet en riktig snyting de kommande dagarna om den lilla erfarenheten jag har får bestämma. Jaja, det är bara att invänta anfallet och försöka slå tillbaka.

Jag har sovit som en stock natten till idag. Vaknade utan problem och fick komplimanger på jobbet av att jag såg så pigg ut och då var klockan 06,00. Jag tror inte det har hänt förut?

Det där med spikmattan har jag funderat på mycket idag och kag ska beställa en så fort jag har tid, eller tar mig tid till det. Jag måste bara prova.

När jag kom hem från jobbet ville jag gå ut i växthuset en stund och filosofera över livet och flagghelvetet som inte vill bli kvar på sin plats, men jag struntade i det. Orolig för att suget och längtan efter alkoholen skulle slå klorna i mig utan att jag hade kunnnat avvärja anfallet. Detta är pga växthuset har varit supnästet nr ett de senaste åren, så det tar nog ett tag innan jag kan känna mig säker därute. Dumt kanske? Det är ett växthus och ingen flaska med något starkt och gott i.

Sitter ute och glor samt blir snart uppäten av myggorna. Ha! Där kammar dom noll. Ingen alkohol serveras i kväll. Tjoho!

Idag är jag på dag 69,3. Jag är inte kaxig över det utan faktiskt stolt över det. När jag berättade att det var 69,3 dagar sen sista ordentliga intaget för älskade maken så tittade han undrande på mig-igen. -"vadå, komma tre"? Efter förklaringen fick jag ett klart godkännande och han talade om hur duktig jag har varit eftersom han är en i älskade familjen som står vid min sida. Han tyckte även att det var bra att inte börja om med tidräkningen från noll utan fortsätta räkningen. Ett sätt att hålla koll på hur många dagar som jag har kört av vägen under denna tiden. Säkerligen kommer det fler "komma dagar" eftersom jag bara är en människa med alkoholberoende som försöker bli av med skiten.

Något som också jag hjälpt mig vid vissa tillfällen är att gå tillbaka till min gamla tråd Rövarkulan och läsa om den första tiden och allt pepp som jag fått här innne. Härligt!

Trevlig kväll och njut av livet där ute. Jag har nog min natt räddad tack vare alla myggor som har kalasat på mig ikväll.

Läste din tråd i morse när jag vaknat alldeles för tidigt och hade svårt att somna om. Ett himla "tjat" om spikmattor... jag har en som jag använt periodvis och de funkar för mig också att somna med. Så jag tog fram den. Låg på den ca 20 min o somnade om. Helt klart värt att pröva om man tror sig behövs a eller nåt annat för att sova.
Skönt att det går bra för dig.

AL

Spikmattan...börja med skuldrorna...lägg den på tvärsan i sängen...när du kan ligga så en längre stund tar du hela ryggen..avvakta rumpa mår.. .gör ont och kan smärta ordentligt....ta gärna musik i öronen så du kan slappna av ordentligt.... En närahimmelupplevelse av frid och ro...

Rövarkulan2

Om jag har räknat rätt. Japp, det blev komma 4 i måndags kväll. Tog en whisky nere vid sjön och den satt helt perfekt. Sen blev det inte mer. Suget var helt sjukt stunden innan och jag blev själv flörvänad över att det inte blev mer? Nu får jag se hur länge det håller till nästa gång.

Sitter just nu ute på lunchen och njuter av att vara nykter och inte bakfull. Härligt!

Nu gäller det att njuta av stunden innan nästa attack kommer och jag får gå till anfall igen mot alkoholen.

Lev väl där ute

Gunda

Att ha så många nyktra dagar, önskar att jag vore där också.
Du kommer att fixa det, är jag säker på.
Kram

Rövarkulan2

tyvärr har det blivit några "komma dagar" till sedan jag skrev sist. Dessa har inte varit bottenlöst drickande men det har varit intagande av alkohol. Det känns inte riktigt bra att det har blivit så. Men nu är det på det viset och det är bara att gilla läget och fortsätta att kämpa. Anledningen till att det har blivit så här är inte pga problem utan jag kunde inte stå emot den sköna känslan i kroppen. Skit! Älskade familjen har tittat lite snett på mig, men den enda som jag har erkänt för är maken min. Han har uttryckt sin oro över att jag skulle hälla i mig för mycket. Det var nog makens önskan som gjorde så att jag stoppade drickandet tidigt, vilket är något helt nytt för mig. Det är jag faktiskt nöjd över fast jag inte kunde hålla min nykterhet.

Jag har jobbat som en galning och gör så även idag. Det hjälper mig att tänka på annat än alkohol.

Glad midsommar och njut av livet

Rövarkulan2

Det går faktiskt bra på ett sätt och det är att mina tankar inte är i flaskan hela tiden som tidigare fast jag har vinglat till det lite. Min nattsömn har faktiskt blivit bättre och jag har sovit som en stock även nätter utan alkohol i kroppen. Det kan kanske bero på att mina organ behöver vila ut ordentligt.

Hoppas allt är väl med dig oxå.

Rövarkulan2

Yes! Stor fest men ingen alkohol för min del. Till en början saknade jag min följeslagare som sjutton, men det gick över utan större problem. Jag ska inte ropa hej förrän jag är över bäcken och har lagt mig. Lätt att ta en liten whisky när jag kommer hem ikväll.

Det känns så skönt att ingen har frågat mig varför jag inte dricker eller har tjatat på mig att ta en jäkel. Ingen insla för utanförskap heller. Najs!

Rövarkulan2

Hemkommen nykter men min mage har sagt upp sig. Varför ska man stoppa i sig så mycket mat? Det är inte konstigt att magen blir upp och ner med den blandningen. Samma visa varje gång. Stackars dig, magen min.

Jag är glad att mitt reningsverk i kroppen slipper alkoholen ikväll och att jag klarade av att sitta bland kamrater som skålade och drack.

En sak som jag har märkt sedan 82,9 dagar sedan är att jag får köra folk hit och dit eftersom jag försöker vara nykter. Det är helt ok eftersom jag ofta, nästan alltid har sett till att få skjuts hem efter ett gille, men ikväll blev det ett jäkla körande hit och dit.

Ny dag och nya tag. Godnatt!

Rövarkulan2

och en uteservering med fullständiga rättigheter........också jag!

Nu utsätter jag mig själv för frestelser igen. Fast om jag inte gör det så är det en bit av mitt liv som försvinner. Det är alkoholen jag ska bli av med och inte mitt liv med familj och vänner.

Havet har en lugnande effekt på mig och det känns bra nu med en stor kopp kaffe så kan de andra ta sin öl och njuta.

Tack havet för att du fina just nu.

Rövarkulan2

Född och uppvuxen vid havet i Skåne och har under åren förlorat en del av ägodelar till havet, men i gengäld fått så mycket mer. Därför var det så underbart att få återse mitt hav igår efter flera månader av saknad. Mistluren och dimman över havet sitter nog djupt rotad i mig. Min tanke är att kanske att få ge något som kan hjälpa mig att bli av med följeslagaren, nämligen alkoholen. Kanske kan havet förgöra detta skit och som kan släppa mig från dess bojor. En mycket stor önskan från en kvinna med begär efter den förgörande alkoholen, men trösten finns i dess vågor mot stranden.

Vemod, javisst! Men det kommer en soluppgång och en fantastisk solnedgång över havet så fort jag vill och kan.

Söndag kväll och försöker bortse från alkoholen och mot en ljus morgondag.

PS! Den där förbaskade flaggan har blåst iväg igen, och kanske jag med den? Ha! Lever man i ett blåshål som Skåne får man kanske leva med det? Ds!

Lev väl och njut av livet.

Attack mot ett liv utan alkohol