av Crusade

Jag kan inte sova. Jag har funderat mycket över mitt liv och mina absolut dåliga alkoholvanor. Nu måste jag sluta innan jag förlorar allt. Jag letade på nätet efter ett hjälpmedel och nu är jag här. Jag är glad att jag hittat hit för att nu är situationen akut. Jag behöver en plats där jag får skriva av mig, helt enkelt. Mitt problem har egentligen pågått i flera år. Endast nu inser jag att JAG HAR ETT ALKOHOLPROBLEM! Idag är dag noll av mitt alkoholfria liv. Under alla dessa år av drickande har jag ljugit och gjort otroligt många dumheter som kostat mycket pengar och som nästan förstört mitt äktenskap. Nu säger jag STOP! Jag försöker förstå varför jag egentligen dricker/drack? Men jag kommer inte fram till en bra förklaring, egentligen. Allt känns som en ursäkt. Varför har jag varit så själv-destruktiv?

Crusade
lör, 2023-05-13 - 08:51

@Himmelellerhelvette
Tack. Nyss pratat med min man. Jag mår bättre. Det blir fantastiskt väder idag. Kanske till och med hoppar jag i vår lilla pool om vattnet är varmt nog såklart.
Ha en underbar helg och tack för ditt stöd.
Kram
xxx

Crusade
lör, 2023-05-13 - 08:56

@vår2022
Tack för ditt stöd. Jag mår bättre nu. Stämmer OCD är tvångstankar. Har jag haft mitt hela liv sedan jag var tonåring. Som du säger det verkligen tar all kraft ur mig. Igår så var jag tvungen att gå och lägga mig klockan 20:30 och detta på en fredag kväll!!!
Min man pratade med mig imorse. Han vet vad som pågår i mitt huvud och försöker att hjälpa mig komma ur allt. Men jag lovar ... jag var väldigt nära att gå ner för att hämta en öl. Sen insåg jag konsekvenserna och jag tackade nej. Men det tog några timmar kämpande. Det gick fram och tillbaka ... ska jag ska jag inte, medans mitt spöke bankade som en galen i mitt huvud.
Jag är glad nu att jag finns helt nykter.
Ha en underbar helg
xxx

Amanda L
lör, 2023-05-13 - 09:38

@Crusade Å, så skönt att du klarade dig!❤️
Jag har nog inte tvångstankar direkt, (vet ej) men kan ändå förstå till en del. Alla har väl saker som gör att de mår dåligt, för mig kan det vara något liknande som du skriver om. Någon säger något eller skriver något som jag uppfattar som ovänligt. Om jag känner mig orättvist behandlad eller bortvald eller liknande. Då kan jag älta det i timmar eller dagar. Jag kan liksom inte släppa det, fast det kanske inte var så himla farligt. Det är jättejobbigt, då jag känner mig låg hela tiden. Tror det har med dålig självkänsla att göra.
Men jag tror att det går lite fortare över nu. Det har inte heller hänt lika ofta under våren att jag hängt upp mig på någon eller något. Kanske har det med nykterheten att göra? Hoppas det. Känner mig allmänt lugnare.
Har du märkt någon skillnad?

Kennie
lör, 2023-05-13 - 10:23

Hej,
Ja, jättebra att du stod emot. Ibland kan det vara energi eller vila man egentligen behöver, du kan ju testa om det hjälper att äta något lagom när suget kommer. Eller ta en liten paus, lyssna på musik eller så.

Daemon
lör, 2023-05-13 - 23:03

@Crusade Starkt att du skippade ölen! 💪 Du hade bara blivit besviken om du tagit den, det finns inget stöd att hämta i en burk öl. Bara ångest dagen efter…

Crusade
lör, 2023-05-13 - 23:24

WOW ... !

Jag är verkligen så stolt över mig själv ... om jag får säga det själv.

Vi hade gäster ikväll och alla drack vin. Men jag tackade NEJ! Först sade jag till min man ... ah ge mig en Spritzer. MEN ... då började jag fundera över allt jag byggt upp hittills. Så jag ändrade mig snabbt som satan och sade till min man ... här du får ha den.

JAG TACKADE NEJ TILL ALKOHOLEN!!!

JOEHOE ... !!!

Hoppas ni alla har en underbar helg.
Kram
xxx

Crusade
lör, 2023-05-13 - 23:30

@Amanda L
Ja du har så rätt. Det har absolut att göra med en dålig självkänsla. Du förstår mig helt och hållet. Precis som du så kan någon säga nåt eller skriva nåt som sitter kvar i mitt huvud och som jag inte kan släppa ... ibland tar det mig flera veckor. Det längste jag varit med om var flera månader ...
Absolut det har att göra med nykterheten, att du kan släppa saker lättare eller inte alls hänger upp på något. Jag märker också att jag kan släppa saker lite lättare. Lugnare vet jag inte om blivit. Känner mig rätt så hyper just nu. Men det har att göra med en annan psykisk diagnos.
I alla fall, fördelarna mot nackdelarna av att dricka eller inte ... Det är klart för mig. Det finns inga fördelar med att dricka överhuvudtaget. Inte enligt mig.
Hoppas du har en underbar kväll. För strax sov gott.
Kram
xxx

Crusade
lör, 2023-05-13 - 23:32

@Kennie
Tack så mycket.
Precis som du säger, jag försöker andas och reflektera när suget kommer... och efter ett tag så går tanken förbi.
Hur går det för dig?
Härligt att vara nykter.
Kram
xxx

Crusade
lör, 2023-05-13 - 23:33

@Daemon
Absolut. Jag skulle bara ha blivit besviken över mig själv. Det räcker för mig. Varit besviken så ofta att nu vill jag bara vara stolt över mig själv. Bara positiva känslor vill jag ha. Bara positiva tankar.
Hur går det för dig nu?
Kram
xxx

Amanda L
sön, 2023-05-14 - 00:11

@Crusade Intressant det du skrivet. För det låter väldigt likt. Ibland tagit flera veckor för mig… kan älta otroligt länge. Men tror som sagt att det kan blivit bättre.
Vill också säga att du ska vara stolt som sa nej till alkoholen hemma på er fest. Kanske också väldigt bra att du provat och sagt nej, nu VET du att det går. Borde ju gå ännu lättare nästa gång?. 😎💪🏻
Kram, ❤️

Crusade
mån, 2023-05-15 - 19:39

Snart en första stor utmaning. Resa iväg en dag med tåget till Göteborg. Nu så är jag säker att det kommer att funka jätte bra. Men jag får se när det är dags, när jag sitter på tåget och köper en kaffe i stället av en öl!!!

Snart är det 5 veckor. Jämfört med tidigare så tittar jag inte längre varje dag hur många dagar har gått. Jag är för upptagen med mitt nya liv och mina nya vanor.
Fast jag också har väldigt dåliga dagar ... att jag inte orkar med någonting och bara vill vila eller sova eller titta på en film.
So what?! Det är mitt liv och jag gör som jag vill.
Jag känner att jag håller på med att ändra mitt jag. Konstigt. Eller är det nu mitt verkliga jag så kommer fram igen, precis som jag var för 20 år sedan. När jag inte drack ...
Jag är overtygad av att jag druckit för att fly från olika upplevelser och trauman. Sedan blev drickandet en jätte dålig vana i varje vardag.
Nu hanterar jag allt ... eller jag försöker i alla fall ... nykter och utan hjälp av alkohol.
Känner mig konstigt. Som en ny människa med nya intressen och ny energi. Jag känner inte igen mig själv. Och min man han tittar också ofta fundersamt på mig ... typ vad säger eller gör hon nu. LOL
Jag har ett leende på ansiktet.
Jag är nykter och denna känsla är så fin att jag aldrig mer vill tappa den.
xxx

Amanda L
mån, 2023-05-15 - 21:10

@Crusade Så härligt och spännande med ditt nya jag!
Det är märkligt hur mycket alkolen präglat en. Och jag tror absolut att du klarar dig med kaffe på tåget.
Så glad för din skull! ❤️😀

DRacker
ons, 2023-05-17 - 00:28

@Crusade Stort varmt grattis till dina snart FEM HELA VECKOR!! 🤗🎉⭐️ Så roligt att läsa att du är still going strong med ditt nya alkoholfria liv! Jag trampade själv nyss fram där på stigen så jag vet hur starkt jobbat det är. Du har gett dig själv en riktigt vinstlott! 😊🌷

Varma hälsningar

Crusade
ons, 2023-05-17 - 09:05

Jag sitter i en djup depression. Och vill bara sova hela tiden. Jag har nästan ingen ork varken energi för att göra nåt. Däremot så har jag motivationen. Konstigt. Men min motivation väger inte upp mot hur min hjärna och kropp mår just nu.
Strax till bilbesiktning och därefter ska jag försöka att göra några pass på gymmet. Slänger i mig en energidryck då kanske går det bättre.
Tänker mycket på dem sista 15 åren jag supit bort. Dem får jag inte tillbaka ... och det gör mig ledsen. Försöker att tänka på det nuet men det är svårt för mig just nu.
Det blåser en jätte kall vind och det känns som höst idag.
Igår var vi gifta i 15 år ... och det var en tråkig och trist dag utan uppmärksamhet. Min man sade att vi hade ingenting att fira. Ja han kanske har rätt ...
Men jag ser en förändring i honom, för att han ser att jag menar allvar nu med att leva utan alkohol. Han kommer med förslag på saker vi kan göra tillsammans, och detta har han inte gjort i flera år.
Han sade också att oron sitter kvar väldigt djupt, att jag en dag börjar dricka igen. Detta förstår jag helt och hållet. Och det hjälper inte att säga att det inte kommer att hända igen ... han har hört detta så många gånger.
NU MÅSTE JAG BEVISA DET. Inga mer tomma ord som tidigare.
Måste åka nu till bilbesiktningen.
Hoppas ni alla har en fin dag.
Kram
xxx

Amanda L
ons, 2023-05-17 - 10:11

@Crusade Men, men, men. Nu har ni ju så mycket att fira!
Du har startat ditt nya liv. Tycker din man kunde uppmuntra dig mer… Nu är du ju väldigt stark, men någon annan kunde ju ha börjat dricka igen. Jag förstår att han har svårt att ta in ditt nya jag, men samtidigt kommer det inte att funka i längden om du ska gå runt och ha dåligt samvete för det som hänt tidigare. Hoppas han kan lägga det bakom sig. Och som sagt, nu har ni ju något att fira.
Lite märkligt hur han agerar.
Han vill väl på riktigt att du ska klara dig utan alkohol?
Jag tycker du har varit fantastiskt duktig i alla fall!💥🌟💐🥳🥳🥳🥳💐🌟❤️❤️❤️

Varafrisk
ons, 2023-05-17 - 21:31

Bästa @Crusade🥰 Du har ju gjort en fantastisk resa från då du började skriva här till var du är idag. Fem veckor🥳💪🏻👏🏻Du har ju berättat att du har olika psykiatriska diagnoser vilket jag tänker kan bidra till att du får kämpa lite mer. Du känns betydligt lugnare nu. När jag har haft kuratorssamtal och gått på behandling så har man sagt till mig att jag måste ta hand om mig själv och min man har ansvar för sitt mående. Jag tänker att du har fullt upp med ditt mående och kan inte också bära ansvaret över att bevisa att du klarar av att vara nykter. Det kan ju bli stressande. Och visst…det tar tid att bygga upp tilliten igen. Min man är mer orolig över att jag ska ta ett återfall nu än att han var orolig över att jag drack. Han har ju gått i anhöriggrupp så han har mer kunskap nu. Kanske skulle din man också gå i ngn liknande grupp för att lära sig mer och att få prata om sin egna oro. Tänker även att AA el NA skulle kunna vara ngt för dig. Å du även om att vara nykter är bättre än allt så kan tillfrisknandet vara riktigt tufft men vi klarar det tillsammans🥰

Kom ihåg, du är fantastisk! Kram🥰