Jag väljer att leva utan alkohol.

@Andrahalvlek
Absolut.
Det är för mig härligt och fantastiskt att vara närvarande ... så gott det går såklart med alla mina diagnoser. Men jag tänker klarare och njuter mer av allt jag gör.
Framförallt min hälsa ... jag mår så pass mycket bättre och min relation med min man som var på väg till en skillsmässa.
Nu har vi kommit närmare igen. För första gången ser han verkligen att jag menar allvar. Jag har tagit ett beslut och ett återfall ligger inte på kartan, för att då finns min man inte längre med.

Till alla som kämpar så kan jag bara säga ... fortsätt med kämpandet. Det är värt det. Och som du säger det kommer pissdagar med sug och allt möjligt. Jag är redo för dem för att som jag mår nu ... mer övertygelse behöver jag inte.

Stor kram
xxx

@Amanda L
Vad menas med gynnandet?
Jag följet inget särskilt program för att sluta med alkohol. Endast min vilja ... och den är jätte stark.
xxx

@vår2022
Stort tack.
Jag är så taggad det är inte klokt. Tänker nu ... varför har jag inte fattat detta beslut att avstå van A tidigare.
Men att vara efterklok har inget nytta.
Det är NU som gäller. För mig i alla fall.

Vi är alla olika med olika resor och upplevelser. Jag kör nu på min egen vilja att avstå från A. Följer inget programm eller nåt. Vet inte ens var jag kan hitta detta.

Låt oss säga att jag är ganska så envis ... LOL. Och det passar mig nu riktigt bra.

Kram
xxx

@Amanda L
Det förstår jag.
Därför brukar jag skriva på min laptop. Det är lite större ... 😂😂😂

@vår2022
Hej ... du formulerar allt så väl. Kunde inte ha sagt det bättre. Absolut. Vilken frihet att vara nykter eller hur?!
Jag är lite stolt över mig själv. Som du jag med ... 100% taggad.
Kollade igår hur mycket jag sparat i en månad genom att ge fan i alkohol.
Med dem pengarna gynnar jag mig en ny klänning, en god ansiktscreme och lite make-up för att göra mig fint.
Precis som du säger ... alla positiva effekterna motiverar också.
Kram
xxx

@Amanda L
Hej ... Jag har köpt my lite söta loungewear plagg. Såklart i rosa. Jag älskar rosa men också alla andra färger. Jag är en väldigt färgglad kvinna.
Jag tänkte på vad du sade ... because we are worth it!
Absolut! Så tänker jag också.
Hur går det för dig?
Kram
xxx

Sugen ...

Yep. Klockan är 04:30 och jag är sugen på en öl eller två.
I kylskåpet står öl min man köpt för sig själv.

Hur kom suget så plötsligt, funderar jag nu ... Jag blev utsatt igår för något som funkade som trigger för min OCD. Hemsk känsla. Jag blir helt tokig då. Inte på dåligt humör ... mer ledsen att jag var/är så dum. Igen ... Någon av personalen var otrevlig, enligt mig, i den lokale butiken. Jag kan inte släppa det, trots att min man säger att jag måste. Så funkar OCD inte. Tyvärr.
Och jag blev sugen på alkohol. Som jag brukade göra ... att dricka bort min OCD spöken som jag brukar kalla dem.

MEN, jag väljer att kämpa emot alkohol suget. Jag går fy fan inte ner till köket mitt i natten för att hämta en öl. NEJ!!! NEJ!!!
Jag har lärt mig att det inte ta bort mina OCD spöken. Tvärtom. Visst alkohol tar bort dem för en liten stund. Men när jag nyktrar till, så är dem tillbaka.

Pffff ... mår shit just nu. Inte mått så på länge. Hatar att må så för att det påverkar stämningen hemma och såklart också min man.

Ska försöka vila lite nu ... kanske går det bättre om några timmar.

xxx

@Ny dag
Jag håller med dig helt och hållet. Har man själv inte psykisk ohälsa, då kan man visa empati men att förstå för fullt då måste man uppleva det själv. Vi förstår varandra och ibland så önskade jag vi hade kontakt på riktigt. Tack för att du finns här hos mig. Du ger mig mycket stöd.
Som du kan jag effektivt också prata med min man. Men det är inte samma sak som att prata över det med dig. Du är/varit där själv. Hur mår du nu? Kämpar du fortfarande också med en psykisk ohälsa?
Absolut. Vi fortsätter att kämpa för att livet är så mycket bättre utan alkohol.
Ha en underbar helg.
Kram
xxx

@Himmelellerhelvette
Tack. Nyss pratat med min man. Jag mår bättre. Det blir fantastiskt väder idag. Kanske till och med hoppar jag i vår lilla pool om vattnet är varmt nog såklart.
Ha en underbar helg och tack för ditt stöd.
Kram
xxx

@vår2022
Tack för ditt stöd. Jag mår bättre nu. Stämmer OCD är tvångstankar. Har jag haft mitt hela liv sedan jag var tonåring. Som du säger det verkligen tar all kraft ur mig. Igår så var jag tvungen att gå och lägga mig klockan 20:30 och detta på en fredag kväll!!!
Min man pratade med mig imorse. Han vet vad som pågår i mitt huvud och försöker att hjälpa mig komma ur allt. Men jag lovar ... jag var väldigt nära att gå ner för att hämta en öl. Sen insåg jag konsekvenserna och jag tackade nej. Men det tog några timmar kämpande. Det gick fram och tillbaka ... ska jag ska jag inte, medans mitt spöke bankade som en galen i mitt huvud.
Jag är glad nu att jag finns helt nykter.
Ha en underbar helg
xxx

WOW ... !

Jag är verkligen så stolt över mig själv ... om jag får säga det själv.

Vi hade gäster ikväll och alla drack vin. Men jag tackade NEJ! Först sade jag till min man ... ah ge mig en Spritzer. MEN ... då började jag fundera över allt jag byggt upp hittills. Så jag ändrade mig snabbt som satan och sade till min man ... här du får ha den.

JAG TACKADE NEJ TILL ALKOHOLEN!!!

JOEHOE ... !!!

Hoppas ni alla har en underbar helg.
Kram
xxx

@Amanda L
Ja du har så rätt. Det har absolut att göra med en dålig självkänsla. Du förstår mig helt och hållet. Precis som du så kan någon säga nåt eller skriva nåt som sitter kvar i mitt huvud och som jag inte kan släppa ... ibland tar det mig flera veckor. Det längste jag varit med om var flera månader ...
Absolut det har att göra med nykterheten, att du kan släppa saker lättare eller inte alls hänger upp på något. Jag märker också att jag kan släppa saker lite lättare. Lugnare vet jag inte om blivit. Känner mig rätt så hyper just nu. Men det har att göra med en annan psykisk diagnos.
I alla fall, fördelarna mot nackdelarna av att dricka eller inte ... Det är klart för mig. Det finns inga fördelar med att dricka överhuvudtaget. Inte enligt mig.
Hoppas du har en underbar kväll. För strax sov gott.
Kram
xxx

@Kennie
Tack så mycket.
Precis som du säger, jag försöker andas och reflektera när suget kommer... och efter ett tag så går tanken förbi.
Hur går det för dig?
Härligt att vara nykter.
Kram
xxx

@Daemon
Absolut. Jag skulle bara ha blivit besviken över mig själv. Det räcker för mig. Varit besviken så ofta att nu vill jag bara vara stolt över mig själv. Bara positiva känslor vill jag ha. Bara positiva tankar.
Hur går det för dig nu?
Kram
xxx

@vår2022
Tack ... Absolut ... jag skulle ha ångrat mig så mycket.
xxx

Snart en första stor utmaning. Resa iväg en dag med tåget till Göteborg. Nu så är jag säker att det kommer att funka jätte bra. Men jag får se när det är dags, när jag sitter på tåget och köper en kaffe i stället av en öl!!!

Snart är det 5 veckor. Jämfört med tidigare så tittar jag inte längre varje dag hur många dagar har gått. Jag är för upptagen med mitt nya liv och mina nya vanor.
Fast jag också har väldigt dåliga dagar ... att jag inte orkar med någonting och bara vill vila eller sova eller titta på en film.
So what?! Det är mitt liv och jag gör som jag vill.
Jag känner att jag håller på med att ändra mitt jag. Konstigt. Eller är det nu mitt verkliga jag så kommer fram igen, precis som jag var för 20 år sedan. När jag inte drack ...
Jag är overtygad av att jag druckit för att fly från olika upplevelser och trauman. Sedan blev drickandet en jätte dålig vana i varje vardag.
Nu hanterar jag allt ... eller jag försöker i alla fall ... nykter och utan hjälp av alkohol.
Känner mig konstigt. Som en ny människa med nya intressen och ny energi. Jag känner inte igen mig själv. Och min man han tittar också ofta fundersamt på mig ... typ vad säger eller gör hon nu. LOL
Jag har ett leende på ansiktet.
Jag är nykter och denna känsla är så fin att jag aldrig mer vill tappa den.
xxx

@DRacker
Tack så mycket. Det har varit/det är jätte tufft men hittills klarar jag mig ganska så bra.
xxx

Jag sitter i en djup depression. Och vill bara sova hela tiden. Jag har nästan ingen ork varken energi för att göra nåt. Däremot så har jag motivationen. Konstigt. Men min motivation väger inte upp mot hur min hjärna och kropp mår just nu.
Strax till bilbesiktning och därefter ska jag försöka att göra några pass på gymmet. Slänger i mig en energidryck då kanske går det bättre.
Tänker mycket på dem sista 15 åren jag supit bort. Dem får jag inte tillbaka ... och det gör mig ledsen. Försöker att tänka på det nuet men det är svårt för mig just nu.
Det blåser en jätte kall vind och det känns som höst idag.
Igår var vi gifta i 15 år ... och det var en tråkig och trist dag utan uppmärksamhet. Min man sade att vi hade ingenting att fira. Ja han kanske har rätt ...
Men jag ser en förändring i honom, för att han ser att jag menar allvar nu med att leva utan alkohol. Han kommer med förslag på saker vi kan göra tillsammans, och detta har han inte gjort i flera år.
Han sade också att oron sitter kvar väldigt djupt, att jag en dag börjar dricka igen. Detta förstår jag helt och hållet. Och det hjälper inte att säga att det inte kommer att hända igen ... han har hört detta så många gånger.
NU MÅSTE JAG BEVISA DET. Inga mer tomma ord som tidigare.
Måste åka nu till bilbesiktningen.
Hoppas ni alla har en fin dag.
Kram
xxx

@Amanda L
Oh tack för att du frågade ... Ja det går bättre idag. Jag förbereder inför kommande loppismarknarder. Vi ska försöka att sälja lite ... uh mycket. Hahaha ...
Jag sitter och jobba också lite med vår loppis hemsida.
Strax ska min man laga god mat ... mmm räkor. Det gillar jag mycket. Allt som är fisk och skaldjur.
Hur går det för dig idag? Har du en lång helg nu?
Kram
xxx

@Varafrisk
Oh tack för dina fina ord.
Tycker du har rätt, att min man behöver prata av sig in nån slags av anhöriggrupp. Men det vill han inte ...
Ja det är tufft att plötsligt bygga in goda vanor ... Men jag kämpar på.
Ska försöka skriva lite mer strax ... Jobbade lite med att förbereda inför kommande loppismarknader. Men känner mig trött nu lite. Och ska vila lite med NetFlix och min vovve bredvid mig.
Kram
xxx

@Amanda L
Glömde säga att jag har stora spöken nu kring det förflutna och allt som jag gjort ... Men som sagt idag går det lite bättre.
Ska vila lite med NetFlix och min vovve bredvid mig.
Ska försöka skriva strax lite mer ...
Kram
xxx

@Amanda L
Nyss kommit hem ... ligger strike på min soffa efter maten. Berättar allt imorgon. Vilken härlig människa är du!!!
Luv you. xxx

@Amanda L @Varafrisk
Oh vad härliga människor ni är.
Sitter nu en stund framför min laptop och skriver lite hur det gått för mig.
Förra helgen har jag förberedd inför kommande loppismarknader ... utan alkohol. Fast jag var jätte sugen. Speciellt när min man tog fram en öl. Men jag tänkte tanken går väl förbi och den gjorde det också. Nästan varje söndag kommer vi att delta i olika loppismarknader här i regionen. Met hoppet att sälja av så mycket som möjligt.

Skriver nu lite ... för att jag känner mig väldigt ensam och stressad. Och kom fram att framförallt dem två faktorer har gjort att jag fortsatt med mitt drickandet. Så nu försöker säga till mig själv ... andas och ta det i lugn och ro. Nu vill jag skriva här massa smileys med jag hittar inte hur man gör när man sitter och skriver med laptoppen. På min mobil kan jag skriva massor med smileys och hjärtor. LOL

I alla fall jag kämpar emot suget och det verkar funka bra.

Imorgon stor utmaning då jag reser med tåget till Göteborg för att besöka två hudkliniker. Utmaning för mig för att jag brukade ta mig en öl redan i tåget. Till och med smugglat med öl som jag då drack snabbt som fan på toaletten ... Med andra ord när jag kom fram så var jag redan ... enligt mig ... skönt berusad lite.
Så imorgon blir det njet. Inte en droppe.

Igår så var jag i Växjö för att besöka en hudklinik. När jag promenerade i stan, så ... det var fantastiskt väder ... tittade jag på alla människor som satt på terrasserna och drack en öl eller ett glas vin. Fasen vad sugen jag blev ... Men jag gick förbi alla ställen och hamnade i en rolig second hand affär där jag köpt mig 3 fina plagg som helt nytt.
Också har jag spenderat ... ganska ordentligt ... med pengar på make-up och hudcreme. Jag sparar nu så mycket genom att inte längre dricka... så jag hur säger man igen på svenska ... måste Google det ... Jag har bortskämt mig själv.

På grund av alkoholen har jag nämligen ytliga blodkärl och de stör mig jätte mycket för att dem är rakt i mitt ansiktet! Min man säger att det inte syns så mycket MEN JAG SER DET. Så jag gör nåt åt det. Jag bestämmer väl själv eller hur ...

Ska titta på min app hur länge jag varit nykter nu ... Kollar inte längre varje dag nämligen. Den 29 maj blir det 6 veckor. Det klarar jag. Om nu imorgon går bra.

Hur går det mig er? Måste kolla era tråd för att uppdatera mig lite. Är nämligen slut efter att ha skrivit själv, att jag ibland inte orkar läsa. Då måste jag göra något annat och då kommer senare kraften tillbaka. Har det nämligen jätte svårt att fokusera mig mer än en timme på något.

Tråkigt väder här idag. Skulle ha varit jätte soligt och såg fram emot det. Nu kryper upp känslor och tankar kring alkohol. Inte bra ... Det är bara att kämpa emot. Eller bättre sagt...jag låter allt komma till mig i mitt huvud och hanterar allt genom att prata med mig själv och skriva av mig.

Ah vad jag hoppas Admin organiserar en dag en träff .... Ibland lite synd att man inte kan välja att sluta vara anonym med vissa ... med er.

Ha en underbar dag.
Stora kramar.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

@Daemon
Tack för dina fina och kloka ord. Varit lite offline på sistone ... nu har jag äntligen skrivit lite. Hur går det för dig?
Gällande det förflutna ... det går bättre nu. Pushat allt lite bakåt igen i huvudet och jag känner mig lite mer energifull.
Om jag inte skriver mer då är det inte för att jag inte vill men för att jag bara inte orkar mer .... Då måste jag vila mitt huvudet en stund. Något min man fortfarande inte riktigt förstår. Men jag förklarar det för honom och kommer nu upp för mig själv. Något jag tidigare alldrig gjort.
Så hittills bara positiva konsekvenser av att sluta med alkohol ....
Kram
xxx

@Amanda L
Ja ... du har rätt. Idag i Göteborg ska jag njuta av en alkoholfri drink på en solig terrass. Det kommer att bli jätte fint väder. Jag ska klä upp mig som jag gjort förut, med ett extra par skor ifall jag får ont i fötterna ... hahaha. Jag tar min laptop med också så att jag kan skriva lite på tåget dit och tillbaka. Den är så liten så väger ingenting och tar ingen plats.

Klockan är nästan 03:00. Japp ... vaken igen mitt i natten. Ska jag nu börja med detta igen också.
Igår nästan ätit sjuk mig. Var så trött på bantmaten att jag åt godis and härliga pommes frites med mycket mayo.

Så från och med idag stor bantning igen!!! Hatar som jag ser ut nu. Så jag måste göra något åt det. Det är bara jag som kan fixa det. Och tyvärr så finns det inga magiska tabletter.

Ja, jag älskar loppisar. På fredag åker jag ensam till Vrigstad. Finns en jätte marknad med bakluckeloppis. Så ska njuta av min dag. Finns jätte loppisar i Stockholms trakten med men det är lite för långt bort för mig för att åka tyvärr.

Om jag klarar idag ensam utan alkohol i Göteborg, då bokar jag några dagar till Italien eller så. Venedig står på listan. Också mitt hemland några dagar.
Kom i kontakt med en klasskompis från när jag var 15 ... efter så många år. Jag har lovat att jag skulle besöka mitt hemland ... stora fester denna period ... och jag hade supit när jag lovat detta också måste jag säga. Så nu måste jag åka dit nykter!!! Är shit rädd för att jag vet under såna festerperioder ... alkohol och mycket. Folk dricker och fester, och jag har ingen aning hur jag kommer att reagera för att klara av stressen och pressen.
Jag har när nykter sagt till henne att om jag mår bra då kommer jag. Men att jag även har dåliga perioder på grund av mina diagnoser. Hon vet inte än, tror jag ... glomt bort om jag berättat egentligen ... om min tidigare alkoholproblem. Jag kommer att berätta det för henne också ... Det känns rätt och skönt.

Nu ska jag försöka sova lite till ... hahaha.
Vill egentligen bara klä mig och åka iväg.
Min man kör mig till tågstationen fast det innebär extra press för honom. Han måste vara tillbaka i god tid för sitt jobb.
Önskar dig en super skön onsdag.
Kram
xxx

Så igår ensam daytrip i Göteborg. Och jag har varit jätte sugen. Det var fint väder, minnen som kom tillbaka om hur jag brukade ta en drink när ensam. MEN jag har först tagit mig en kopp kaffe på en terras. Och sen en alkoholfri öl! Och det smakade också. Men jag märkte också att jag inte riktigt behövt det ... Detta kändes jätte bra.
Min man var rädd att när jag skulle ta en alkoholfri öl, det skulle trigga igång allt. Men det gjorde det inte. Tvärtom. Jag behöver inte ens alkoholfri öl längre. Bara skönt.

Idag var en jätte jobbig dag ... mår inte så bra. Känner mig väldigt misnöjd med min kropp och hur den ser ut idag på grund av dryggt 15 års drickande. Jag tänkte att jag skulle gå neråt i vikt men det händer ingenting. Faran är nu att jag kommer i slut tappa min motivation. Det skrämmer mig lite mycket...

Jag vill inte mer hamna i samma helvetet. Inte efter mer än 6 veckor. Snart är det 50 dagar nykterhet.

Jag får inte ge upp nu. Inte nu snälla. Jag måste ha tålamod och träna ännu mer. Ja det ska jag göra. Jag pratar nu högt med mig själv. Träna mer, äta mindre och ingen alkohol.

...

Imorgon tar jag en trip till en marknad med loppis. Detta gillar jag mycket. Jag kan flera timmar spendera på en loppis genom att verkligen titta på allt som finns. Man vet väl alldrig vad man hittar ...
Jag måste komma iväg. Blir tokig här hemma ensam. Jag har min vovve visst men jag känner mig ensam ändå ... Jag har bra dagar också att jag kan hålla mig upptagen men just nu är det jobbigt.
Jag är glad när min man kommer hem från jobbet.

Ölen som står i kylskåpet vinkar mig så då och då. Idag var jag väldigt nära. Så what´s the point. Jag känner mig så fet och ful, och går ändå inte ner i vikt. Då kan jag likaväl ta mig en öl eller två...

Alkoholjäveln sitter egentligen kvar ... Jag skriver nu sanningen och hur det verkligen känns för mig. Ena stunden är jag motiverad, andra stunden sitter jag på botten.

Jag måste stanna positivt och försöka att tycka om mig själv.

Jag förstår mig själv inte just nu. Jag tänkte att jag skulle må bättre och bättre för varje dag utan alkohol ... men det känns just nu inte så.

Jag vill ha ett glas vin nu ...

xxx

@Varafrisk Tack...ligger i sängen och vill bara gråta ...Imorgon en ny dag. 🤗🤗🤗

@Amanda L @Daemon @vår2022 @Kennie @MiaBahia
Stort tack för era fina ord ...
Hoppas jag gjorde rätt nu och att jag svarat på era kommentarer.

Klockan är 03:30. Legat i stort sätt en hel jävla vecka i sängen ... inte nöjd alls med min performance! Men ju mer jag planerar, ju mindre jag gör ... fattar ingenting.

Jag läser om och om igen vad ni skriver, och det stämmer ... jag är väldigt hård mot mig själv. Och jag har bråttom. Närmar min födelsedag då blir jag 58, och jag får panik ...

Jag vill allt fixat nu idag ... men ni har rätt ... så funkar det inte. Jag ska försöka att lugna ner min hjärna lite och fokusera på idag som kommer. Strax åker vi till en stor loppismarknad där jag hoppas vi kan bli av med mycket grejer. Det blir framförallt också fint för min man att komma iväg och göra något annorlunda än att bara jobba. Han går igenom en väldigt tuff period just nu. Trots detta är han här för mig och tar hand om mig. Älskar honom så mycket och han mig.

Tack och lov att jag slutade med alkoholen ... han hade annars inte funnits kvar i mitt liv.

Igår var jag väldigt nära ... att ta mig något att dricka ... men jag gjorde det INTE. Min man sade till mig ... förstör nu inte vad du byggt upp. Och efter några sekunder pratande med mig själv valde jag själv att inte dricka. Tog en stor slice of hembakad pizza i stället. Mådde då dåligt för att detta var en kaloribomb!

Ni har rätt ... jag måste hitta BALANS nu ... vilket jag inte upplever nånstans. Jag svänger från vänster till höger och upp och ner som i en rollercoaster. Helt förvirrad. Måste komma ut mitt negativa tankesätt och dag för dag bygga nya goda vanor.

Nu plötsligt orkar jag inte skriva mer ... måste vila min hjärna ... går alldeles för fort.

Hoppas ni alla sover gott och har en underbar söndag.
Stora kramar
xxx

@Constance -
Tror du hamnat i fel tråd ...
xxx

Jag mår inte bra ... sitter på botten och har stora tvångstankar. Nu får jag inte ta denna sista ölen i kylskåpet ... NEJ! Gör det inte. Tanken går förbi.
Var jag nu tvungen att höra hennes kommentar igår via WhatsApp ... Nu ältar jag hennes ord och det bankar i mitt huvud. Måste bli av med det idag. Vill inte förstöra allt jag hittills har byggt upp.

Jag skriker ... hjälp. Det blir fint väder idag och vill inte spendera min dag i sängen. Jag måste vara lite starkare men hur?

Det var hemskt, sade hon, detta skrikande ... min pappa bekräftade att hon menade mig ... Jag hade inte än lagt upp så jag hörde hennes kommentarer ... bakom min rygg.

Det är en av mina sjukdomar ... att älta vissa saker och att inte kunna släppa dem.

Känner mig nu så förbannad, ledsen, nedstämd ... men konstig ... egentligen inte sugen på alkohol.
Det är väl positiv ... tycker jag.

Tack er alla som skriver i mitt tråd eller säger man min tråd. Känner mig också förvirrad och har stora black-outs som oroar mig. Och min man ...

Jag läser allt även om jag inte svarar eller skriver någon kommentar ... Då är det för att jag inte orkar.

Jag ska nu klä mig, fräscha upp mig och ta min vovve för hennes morgonpromenad.

Hoppas den här veckan blir bättre än förra veckan.

Kram till er alla.
xxx

Klockan är 03:00.

Jag ältar som fan ... kommer inte ur det ältande. Håller på med att bli galen. Ärg så arg och hon vägrar hjälpa mig fast hon vet hur känslig jag är, framförallt just nu.
Jag måste komma upp för mig själv, men då blir allt kanske värre eller säger man sämre .. ah tappat min svenska helt och hållet också.

Jag är redo för att strax åka till gymmet ... öppet från och med klockan 04:00. Kanske mår jag bättre efter ett långt pass om jag nu orkar såklart. Vad jag tänker är oftast inte vad jag gör eller orkar med.

Förutom min tanke att inte mer dricka. Jag är så motiverad det är inte klokt. Tidigare när jag mådde dåligt då drack jag. Denna tanke är borta. BORTA! Och jag känner mig lite stolt över mig själv.

Jag åker kanske till mitt hemland i Juli men har inte bestämt mig. Allt beror på hur jag mår ... Kan alltså inte planera nåt i förväg, av denna anledning.

Tänkter då tillbaka på vad vissa av er skrivit till mig ... att hitta en balans och vissa dagliga rutiner. Just nu är jag helt och hållet ur balans, och improviserar allt. En sekunde tänker jag så och nästa gör jag något helt annat.

Tack och lov att min man förstår mig ... och han är super snäll nu mot mig. Jag gör också mitt bästa att visa hänsyn, fast jag märker att jag fortfarande är ganska egoistisk i min resa. Det handlar mycket om mig och mina känslor och tankar.
Har ni detta också?

Ja ... jag måste komma ur det här hålet. Det är fint väder och jag spenderar min tid genom att ligga i min säng!!! Detta funkar inte längre för mig.

Tack till er som ger mig peppande inlägg och kommentarer. Uppskattar det verkligen så mycket.

Kanske ett AA-möte ja som vissa redan ofta har gett mig som förslag ... Tror det finns ett möte nästa måndag i stan, måste kolla.

Kramar
xxx