av Maud

Maud
fre, 2024-12-27 - 17:46

@LAO och @vår , rart att ni läser😊

Kväll 22300 steg( fötterna i högläge) uppslängda på soffbordet med raggsockor på. Sammanlagt 1 dryg timmes promenad till och från jobbet. Resten av stegen gjordes på jobbet.
Ansiktet insmort med antirynkkräm( lite får man hjälpa naturen)
Stora tebaljan, några godisar o ett par fikon.
Skönt trött, kommer att sova gott sen.
En annan grej jag tänkt på är det där med tandborstning. Jo, jag borstar alltid tänderna 2- 3 ggr dag. Men på vinotinto kvällar blir det inte mellanrumsborste, plackers o munsköljsgurgel. Så ända in i emaljen är det bättre!
Fan, jag känner mig hur smart som helst just nu. Lite stolt oxå, jag är på väg!
Nu åker vi rakt in i ett bättre leverne o liv!🤗

Maud
lör, 2024-12-28 - 05:38

Morgonstund.
Snart traskar jag i väg till jobbet. Sovit sisådär. Ibland är jag mer klimakterie tant än vanligt på natten. Eller så är tebaljan på kvällen för stor( läs pinknödig)
Men ändå hyfsat pigg, inte bakis, mår på det stora hela med beröm godkänt.

Läst runt en hel del här inne o ser att vi har typ två sätt att förhålla oss till nynykterheten.
En grupp har fokus på hur jobbigt det är och den andra söker med förstoringsglas efter positiva effekter av det alkoholfria livet.
Jag tillhör helt klart den senare kategorin.
Säger inte att det är rätt väg, sätt att tänka men att hitta ljusglimtar i förändring det känns skönt.

Lycka till idag, mörkt som fan men vi går mot ljusare tider!

Maud
lör, 2024-12-28 - 17:36

Summerar dag 20.
Igångsättning funkar fint. Får saker gjort o rör på mig ordentlig. Det blir liksom en positiv spiral.
Om jag hade druckit vin typ 3- 4 kvällar i veckan som jag faktiskt gjorde så hade jag inte mått som jag gör nu. Det här gör jag för mig själv och vinsten är min.
Jag vill fortsätta så här.
Jobbtrött, men inte slut. Lyssnar på kroppen och kommer det ett sug så beror det på något. Hungrig, för trött, rastlös, ensam, oro...då får jag göra något åt baskänslan, inte döva den på fel sätt.
Just nu så trivs jag förbannat bra med att vara jag🥰

LAO
lör, 2024-12-28 - 20:21

@Maud vi skrev vid 14.30 idag och då verkade allt lugnt. Så superfint det känns att veta att nån säkert skulle undra var jag tog vägen om jag försvann❤️

Vanten
lör, 2024-12-28 - 23:15

@Maud @Carisie @LAO Nu svarar jag mig själv också här 😅. Skulle skriva att jag blir rörd, inte lärd till dig @Maud.

Vad fint att ni tänkt på mig, det gör mig glad. Jag kom av mig med skrivandet här i samband med jul, men har varit inne & läst lite någon gång per dag.

Vanten
lör, 2024-12-28 - 23:52

@Maud Hejja dig! Underbar känsla när man trivs med sig själv. Jag tänker också mycket på hur trött & sliten jag hade varit om jag druckit alkohol några kvällar eller dagar i veckan. Drömmer ofta att jag sabbat allt & druckit, medvetet eller omedvetet (ngn råkar servera en icke alkoholfri öl). Jag sover tungt om morgnarna & kan få en känsla av att jag druckit eller är bakis. Så vaknar jag till & konstaterar att jag inte har druckit & det är så skönt varje gång. Jag är utsövd på ett helt nytt sätt

Om morgnarna dricker jag alltid kaffe i sängen. Så mysigt. Mitt nya nu är att ta med mig en stor kopp koffeinfritt kaffe till sängen på kvällen & det är så mysigt.

Jag har haft lite sug vissa dagar & behöver påminna mig om vad som händer om jag dricker. Har för mig att någon skrivit att de har en lapp i börsen om konsekvenserna om hen dricker. Jag ska göra något liknande för snart bor jag själv i en ny stad & då ökar mina risker.

Härligt att höra att du har det bra & så gulligt att tänka på mig & fråga efter mig ❤️!