av Maud

Se klart
fre, 2025-01-10 - 21:47

Tant Sug, haha jag skrattade! Du kan väl mantrat HALT, hungrig arg ledsen törstig- alltså allt det som ska åtgärdas först, för att slippa att tant sug ens baxar sig in i synfältet. Bra jobbat! 👏

Maud
lör, 2025-01-11 - 04:47

2 min och 34 sekunder mer dagsljus blir det idag. Det ni, våren närmar sig!
Den här våren ser jag framemot. En våren med betydligt mindre arbetstid än förra våren då jag jobbade konstant. En vår att hinna njuta av!
Men för att det ska bli riktigt "njutigt" så ska / vill jag må som nu.
Visserligen avlägger jag högtidligt löfte varje morgon och tackar mig själv varje kväll men jag sneglar långt fram.
Någonstans inuti känns det som om jag hittat hem. Det är så här jag vill må.
Jag har sagt nej tack till vin i ensamhet och nej tack till vin i sällskap utan krusiduller ggr flera sen tidig december. Smygbörjade redan i oktober men föll några ggr o de fallen sved och gav ett obehag. Inte gjort bort mig eller annan katastrof men gett mig ett mående som jag inte vill ha.
Jobbar på fint. Inte rädd för känslan av sug när den kommer. Känslan är absolut inte fysisk. Den sitter i hjärnan o det är något som behöver åtgärdas på annat sätt.
Oftast trötthet. Adhd gör att en lätt blir överstimulerad o alkohol dövar snabbt men väldigt ineffektivt.
Tröttheten går lika effektivt bort efter en stunds promenad eller bara byta miljö.
Tidigare när jag haft långa vita perioder har jag försökt att inte dricka men nu gör jag något annat. Jag identifierar känslan och gör något åt den på annat sätt. Framför allt låter jag mig känna , känna är inte farligt.

En bra känsla utan vita knogar denna snöiga januarimorgon. På väg framåt , på väg mot våren , på väg mot ett nyktert liv.
Jag känner mig lätt som en ❄️

Maud
lör, 2025-01-11 - 04:56

@Stora Loppan Nä, jag behöver inte stå på torget och basunerar ut att jag har problem med alkohol. Men samtidigt vet jag att problem med alkohol syns.
Jag har jobbat i vården i snart 40 år.
Överkonsumtion av alkohol syns på mer än leverprover. Det liksom bara syns.
Att offentligt säga " nej tack" jag mår inte bra av alkohol det har jag inga problem med.
Liksom när jag varit hos dr själv och erbjudits läkemedel som jag vet är beroende framkallande så har jag sagt i 20 år " nej tack" jag är nerlusad av berondegener så gärna ett annat preparat.
Ärlighet varar längst hur mycket det än svider.