Det är aldrig fel att börja dan med ett redigt glas. Bara vanligt vatten och ingen alkohol, så det är ingen fara på taket liksom. Har inte sovit nåt vidare i natt, men har ju inget som ligger på och som måste göras nu, så det är rätt lugnt ändå. Det är trist att man inte har fått till det här med sömnen än fast man har försökt att följa expertråd på området.

Skulle behöva lite mer allmänt med energi som man får av god sömn. Men frukostrutinen kommer då att bli av här snart då mjölkchoklad och limpmackor står på schemat även denna torsdag. Tycker det är lite roligare med sånt än med havregrynsgröt som ju ska vara så himla nyttigt och bra. Minns att farsan jämt brukade koka på sånt när han var igång alltså. Mycket lingonsylt ville han ha då och morsan brukade köra med äppelmos på sin gröt.

Borde kanske börja med nån nyttigare frukost snart, men tänker att det är lite onödigt att mixtra med en för mig relativt ny-nykter morgonrutin som ju funkar liksom. Får se om man kommer utanför dörren idag, bara en liten promenad ned till matbutiken efter nån frukt eller så är ju bra liksom. Förresten, @Amanda L, det var trevligt att du tittade in en sväng kompis.

Ha en fin dag!

@Flarran hoppas att du haft en fin dag!
Klokt att du inte mixtrar med din frukostrutin nu när den funkar. Man får arbeta med en sak i taget, annars kan det blir för jobbigt.
Du är en fantastisk kämpe, tänk var länge du klarat dig utan alkohol 👍👏
Hoppas att du får sova gott inatt!

Hejsan! @MårSåMycketBättre, Det var kul att du tittade in här kompis. Rutiner som funkar bra ska man hålla fast vid när det gäller nykterheten. Varm mjölkchoklad på morgonen tycker jag är rätt så trevligt än så det fortsätter jag med. Har varit rätt trött idag och mest fokuserat på att lära mig lite mer om fotoredigering, filformat och sånt där.

Har ju skaffat en actionkamera tidigare som jag tänker testa lite mer när våren kommer igång på allvar framöver. Tänkt ha kameran med på cykeltur och så alltså. Men den gamla datorn jag har. Den visade sig ju vara lite föråldrad teknikmässigt. Så jag fick gå ut på nätet och leta upp ett enkelt program som kan konvertera ned filformat på bilder och filmer. När jag nu har fokuserat tankarna på annat än alkohol så har inte alkoholdjävulen fått nån plats liksom, det är jag då tacksam för.

Får se om man kan sova bra i natt nu då jag ju hållit mig uppe hela dan. Satt och tittade lite på tv och märkte att jag blev så trött att jag höll på att sitta och somna fast det var en gammal actionfilm som de sände. Därför slog jag på köksdatorn och tittade in på detta eminenta forum i stället och nu har jag vaknat till igen liksom. Men ska försöka att lägga mig om en timme så får man väl se om gamle John Blund gör ett besök med sitt sömnpulver så att säga.

Ha en fin kväll!

Fredag och solen skiner som spön i backen. - Så heter det väl ändå inte... Men ännu knasigare blev det väl om man gick omkring och sade att det var fint som en portionspåse. Men fint som snus är det då i alla fall att vakna nykter och alkoholfri och inte behöva ha siktet inställt på omgående resa in till bolaget efter nån alkohol. Tänk, golvad av en banan blev man i morse.

Hade inte ork och energi att göra nån mjölkchoklad, utan kastade mig över en banan och lite mjölk tror jag. Sedan gick jag och vilade en stund. Då kom John Blund på blixtvisit och måste helt resolut hällt en stor säck sömnpulver över mig. För somnade som en klubbad säl. Det är inte dumt att få sova ibland. För en sådan Herrens gåva är då nåt jag verkligen är tacksam för.

Sitter och funderar på att fixa mig något starkt att dricka. Känner att det är dags att ställa till med fest, en alkoholfri sådan alltså. Tänker koka på mig en kanna med kaffe och sedan får man se vilka stordåd man kan utföra denna dag. Varför inte gå ut och gå med mig är ord som jag tänker att kanske soppåsen i hörnet i hallen vill säga. Det är så fint och soligt i skrivande stund att det ju är synd och skam att sitta inne i ett kök vid en dator och skriva sånt här tok.

Ska försöka att ta mig utanför dörren trots att jag inte har mycket energi eller vet åt vilket håll jag ska gå alltså. Men helt nykter och alkoholfritt ämnar jag då vandra vidare även denna dag. För det är då allt det bästa sade mig en rätt logisk känsla. Det tog jag mig en slurk kallt och gott kranvatten på. Vem sjutton behöver väl alkohol när man mår skapligt bra tänker jag i denna stund.

Ha en fin dag!

@Flarran Tjenare Flarran. Du som gillar loppis - köp en espressokanna så du kan köra en dubbel när du känner orken tryta och toppa med en 70% chokladbit! Livet på en pinne!
Typ en sån här

https://www.booztlet.com/se/sv/cilio/espresso-maker-classico-induktion-…

Nu kommer ju admin att plocka bort länken eft eftersom den uppmuntrar till köp - men jag ber om ursäkt redan på förhand och vill bara visa upp själva modellen. Den gör stark & god espresso. Jag har tre olika varav en ett sånt där cafémonster med alla funktioner men den där lilla rackarn vinner.

Ha en fin dag min vän.
🩵

Hejsan! @Carisie, det var kul att du tittade in här en sväng sånt piggar alltid upp. Ja, faktiskt mer än en kopp kaffe ibland. Såg att du gillar espresso och lite mer lyxig kaffekokning. Minns min gamla mor och när vi själva var på loppis och sålde grejer ibland. En gång stod hon vid ett bord och försökte sälja en kaffebryggare med sådan inlevelse och glöd samt nästan sjöng en kaffebryggares lovsång på nåt sätt. Minns att det var en gammal gubbe som tittade på morsan och kaffebryggaren och han sade. Ja, du har sånt reklamsinne och kan snacka för prylen så att jag som bara dricker vanligt kokkaffe nästan vill köpa bryggmaskin bara för det. Nej, nu får jag nog faktiskt sätta igång och koka på lite gammaldags hederligt kaffe. Det är inte så dumt när man har fyllt sin termos och i stället för alkohol kan gå och slurka på lite koffeinstark bryggd då och då alltså.

Ha det gott kompis!