av Kvinna-mamma46

Här hittar du användarnas tips på bra litteratur, internetsidor och filmer.

frazze
tis, 2021-10-05 - 20:46

Hej,
Ny här, registrerade mig för en vecka sedan, verkar mycket bra.
Jag kämpar verkligen med att minska mitt drickande och har gett mig fan på att det måste gå, så jag går ”allin” på att minska, men vet att jag inte kan sluta, har misslyckats så många gånger, så jag tycker denna siten är toppen efter en vecka. Jag vill dessutom ha mer hjälp/motivation så jag har lyssnat på denna varje dag nu i en vecka
https://www.nextory.se/bok/sluta-dricka-alkoholproblem-kan-botas-104986…
Och för mig så ger så minskar det mitt sug, ger mig motivation/självkänsla m.m.
Kanske inte passar för alla, men för mig funkar det, värt att meditera till Rolfs röst i ca 45 minuter, känns jäkligt skönt efteråt.

Lobster
tis, 2025-05-27 - 11:38

Nu sätter vi nytt liv i denna tråden tycker jag!
Skulle fler än jag vara intresserade av att ha en tråd där vi samlar tips på poddar, böcker, tv-program eller konton på sociala medier som kan utbilda oss eller på annat sätt hjälpa oss i vårt mål vare sig det handlar om att vara alkoholfri, begränsa vårt drickande eller stötta andra i deras alkoholproblem? Kanske kan vi skriva en rad om det vi tipsar om också? Jag kan börja!

1. Bok: "Jag tycker att det är tungt nu" av Karin Adelsköld. En självbiografi med många humoristiska inslag. Inte så konstigt kanske med tanke på att Karin är komiker i sitt yrke!

2. Bok: "Jag som var så rolig att dricka vin med" av Rebecka Åhlund. Också en självbiografi som är självutlämnande och i mitt tycke välskriven!

3. Podd: "Bara En Till...-Om missbruk & medberoende" med Nemo Hedén

4. Podd: En Beroendepodd av The House med Rebecka Åhlund (se ovan) som intervjuar personer i tillfrisknande och olika experter. Jag kan särskilt tipsa om avsnitt 16 Där läkare och nykter alkoholist My Skarsgård pratar om beroendeforskning.

Fyll på! Jag och andra behöver massvis med tips!

Arvedelen
tors, 2025-06-05 - 06:39

Hittat ett kanonkonto på Instagram, ”alkoholcoachen”, Charlotta Gustavsson. Jag är generellt ”coach-allergiker” men hon har ett otroligt sympatiskt tilltal som lyfter bort så mycket skam och ger nya perspektiv. Det finns ett gratis 21-dagars-program där man får ett mail per dag med en kort video och ett arbetsblad. Ingen aning om vad det skulle kosta att bli coachad live men har hittills haft oväntat mycket glädje av gratisprogrammet, känner mig riktigt hoppfull! Hon har också varit gäst i podden som nämndes ovan, ”Don’t wine about it”.