Förändra sitt drickande

Hej!

Jag är en man på snart 34 år gift och med två barn, har insett att jag radikalt måste ändra mina alkoholvanor.

Har druckit sedan jag var 15 år och mer eller mindre varje helg.
Ofta med resultat i minnesförlust, illamående, ångest och trötthet.

Senast i helgen blev det en rejäl fylla med resultat i att jag knappt lyckades ta mig hem med tåg osv.

Nu tänkte jag också köra igång en tråd som ska få bli lite av en dagbok :)
Jag hade kunnat skriva i min anteckningsbok här hemma, men på något sätt känns det mer givande att dela med sig.

Vaknade i morse med insikten att jag efter att druckit varje dag i trettio års tid, nu varit nyckter en månad.
Jag har varit arbetslös nu lite över sex månader och det är först nu när jag varit nyckter en tid som jag insett att jag söp bort mitt välbetalda jobb. På läkares och f-kassans inrådan sa jag upp mig på grund av värk i kroppen och panik attacker.
Inser nu att min dåliga hälsa inte berodde på min arbetssituation utan på långvarigt alkoholmissbruk.

Jag har börjat inse hur mycket alkoholen förstör för mig. Min fru är gravid och jag vill verkligen inte att mitt barn ska uppleva en alkoholiserad förälder. Jag vill inte heller att min fru ska lämna mig pga alkoholen.

För några månader sedan var några kompisar hemma och vi drack. Det slutade med att jag flirtade med kompisens tjej och efter det har vi förlorat vår vänskap.

När vänder det?
Sökt hjälp. Fått Antabus och Naltrxon. Inte druckit på ca 2 veckor.
Även tidigare haft panikångest som kunnat drickas bort tillfälligt. Känner mig nu ”hyprig” och det kryper i kroppen.
Längtar efter att få må bra.
Behöver i alla fall inte vakna bakis så det är ju en liten tröst.
Skulle dock nångång vilja ha känslan av att må riktigt bra och känna genuin glädje.
Nåja...en dag i taget.
Vad gör ni om dagarna för att motverka rastlöshet och ångest?

Var nykter i förrgår och nästan hela gårdagen.
Har det senaste verkligen börjat känna efter i min nykterhet och tänker betydligt mycket mer på mitt beteende efter att jag blev medlem här.
Som nykter mådde jag prima!
Försökte känna efter den här abstinensen men det fanns inte.
Bortsett från en sak.

Hej!
Jag har GAD och extrem hälsoångest som har förvärrats efter mina år av drickande.
Jag gjorde hälsokontroll i våras och blodfetter och ASAT/ALAT såg bra ut (helt chockerande). Men jag kan ändå inte släppa tanken på en förruttnande lever som plötsligt kommer att lägga av och ta mig från min son.
Mitt LDH-värde var lite högt och då är min slutsats att jag har fått skador på hjärtat. (Gör EKG minst två gånger per år pga ångesten. Inga påvisbara problem där heller...)

Hallå!
Jag är ny här och har läst otaliga inlägg och tycker att detta verkar vara något för mig då jag har lättare för att öppna upp mig i skrift än i tal.

Hej på er!

Jag blev precis medlem för jag vill ha råd och någon att prata med. Ikväll blev jag helt plötsligt rädd.
Min situation är kanske inte panik men jag är rädd att förlora kontrollen och jag hatar att jag ser fram emot det här jävla glaset med vin på kvällen!
Jag är småbarnsförälder och lever ett hektiskt liv med ungar överallt och renovering etc.. jag dricker ca 1-1.5 glas vin ca 4-5 ggr i veckan på kvällen. Jag känner av det men blir absolut inte berusad! Dricker mig aldrig berusad.