Förändra sitt drickande

6v nykter. I torsdags kom demonerna och jag ville åka till bolaget å köpa en flaska rött. En fixide som att efter en lång arbetsv. sätta sig ner i soffan med ett glas rött som snabbt blir 4. Min sambo pratade med mig och jag ändrade tanke, skönt.

Min tanke var att kunna sluta vid 2 glas. Att visa att jag visst kan. Blir ett bättre jag. Att jag har en karaktär. Att inte A kan ta över. Att jag kan njuta som alla andra.

Ser att jag varit inne här för ett halvårsedan. Var en annan sits då, en annan inställning.
Ok, lite historik. Hoppas nån orkar läsa för jag behöver lite support.
Stor familj, högutbildad med ett bra jobb. Liv på landet... men skenet bedrar. Ljugit konstant flera år nu. Har druckit varje dag med högst en dags uppehåll senaste åren.

Har läst på detta forum i många år, det har gått i perioder, då jag har det lite bättre med mitt drickande läser jag och då det går lite sämre med drickandet så läser jag inte, det borde kanske vara tvärtom, det är ju då man behöver stödet, när man mår lite sämre. Har haft alkoholproblem i många år och nickar igenkännande många, många gånger då jag läser här på forumet. Jag kan även dricka kontrollerat men ofta spårar det ur. Jag dricker jag för mycket, jag tar för stora klunkar och jag dricker jag för snabbt. Det värsta är nog dock smygdrickandet..

Det är dag 24 som helt alkoholfri. Första veckan gick ganska trögt och jag tänkte mycket på vin, hade en del abstinens och kände mig låg, men lyckades avhålla mig. Andra veckan kände jag mig superstark - i stunder. Tankarna kretsade en hel del kring alkoholens baksidor. Relationer, jobb och hälsan jag mist. Tredje veckan ägnade jag en hel del tid åt tankar om att ett glas vin inte är så farligt. Ändå. Att jag nog överdriver skadan med alkohol och att jag nog kan dricka lite efter så här många dagar som vit.

Hej!
Jag är ny här. Tidigare så har jag varit här och läst ganska mycket men jag har aldrig tidigare vågat skriva något förrän nu.
Jag är 30 år och lever ett ganska vanligt svenssonliv med sambo och två barn. Jag har akademisk examen och ett fast och relativt välbetalt arbete. Utifrån sett så är jag nog en ganska vanlig och hyfsat lyckad människa.

"Smygsupande mamma"...är jag inte bättre än så...är jag inte bättre än min mor??"

Då var det dags för mig att ge mig in i kampen om nykterhet för första gången...och första gången för mig här.
Detta efter 7 år av smygsupande VARJE dag och efter 4 år av smygsupande mamma VARJE dag.

Hej!
Igår var min första nycktra dag på mycket länge. Var på vc och fick stesolid 5 mg 1 tablet 3 ggr om dagen. Hjälper inte mot min adstenens.
Någon som vet om det är normal dos?

Idag ska kag vara nykter. Jag startade programmet på alkoholshjälpens sida igår och jag ska göra del två idag. Promenaden med barnen igår var det bästa som hänt på hela veckan. Känner tillit till mej själv, men tänker jag på att vara nykter för alltid så kommer jag aldrig klara det.
Idag ska jag träffa mil pryltokig för första gången. Om
Två veckor flyttar min sambo hem till sej så jag för fris henna att jobba med mej själv. Jag bil läka nu, ska ge mej tid till det.

Jag har inte druckit en droppe på hela året! :) Det skulle vara mer imponerande om det var november men jag är glad att jag tagit mig igenom dessa dagar. Det har gått otippat lätt, jag känner en lugn beslutsamhet, nu kommer det att funka.

Och... jag dricker plötsligt massor av Cola Zero. Det har jag inte gjort förut men någonting gör att jag får cravings både efter själva smaken men också tror jag att det tillfredsställer den motoriska vanan att gå till köket, öppna kylskåpet, hälla upp något i ett glas och sen svepa det.

Hej Alla!

Helt ny på forumet och vill trappa ner på drickandet. Hittade ingen tråd på tatt rappa ner utan bara att sluta helt så jag startar en nu. Har haft en ganska hög konsumtion under en längre tid enligt Alkoholprofilen, "Varning" men nu har det slagit över till "Farligt" och det känns inte speciellt bra och självklart så har det fått konsekvenser. Tänker nu att försöka återgå till en "vettig" konsumtion, max 15 "glas" per vecka och dricka enligt IQ råd "12 sätt att dricka mindre". Förhoppningsvis så lyckas jag.