Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

En vit månad och inte så mycket gladare för det

Nu är första månaden utan alkohol avklarad och det har faktiskt gått otippat lätt. Kanske för att tankarna varit på annat... Jag har varit osäker på mina känslor för min särbo ett tag och häromdagen beslutade jag mig. Jag hade tänkt vänta tills jag var säkert på att det jag känner, eller inte känner, är äkta men sen fick jag nog. Jag vill inte låssas, han är värd bättre.

Så nu är jag singel, igen. Tre långa relationer har jag haft i mitt liv. Tre förlovningar, tre övertygelser om att han är den rätte. Men näe... Nåt fel gör jag längs vägen.

Kampen mot mej själv

Jag är nygammal här på forumet. Skrev i en tråd för ett halvår sedan. Har gjort dumheter på fyllan som jag ångrar. Ångesten förgör mej. Har väl i viss mån förnekat att jag skulle ha alkoholproblem men inser det nu. Jag blev tagen för rattfylla för 10 månader sen. Ångesten och skammen efter det var total. Löste det inte riktigt själv utan fick anti depp utskrivet. Var helnykter 3 veckor men började sen dricka så smått. Jag har lyckats hålla det på en låg nivå,oftast några öl på helgen. Men vad hittar idioten i mej på då?

Jag är tillbaka här igen.

Jag är nu tillbaka här på forumet. Känner att det är läge för det igen. För 5 år sedan skrev jag i en tråd, turen 73, om hur det barkade iväg för mig och mitt alkoholdrickande och beslutade mig då för att leva utan alkohol och en massa bakslag förstås. Jag höll mig då utan alkohol (något väldigt litet återfall) i tre år. Det var tungt i början, ska jag aldrig kunna dricka igen, massa energi gick åt till att tänka på alkohol. Ledsen över hur det hade blivit...

Behöver er hjälp - Tips när suget kommer?

Hej på er!

Har läst mycket på denna sida det senaste 2 åren och idag är det dags för mitt första inlägg.

Jag har haft alkoholproblem sedan tonåren dvs druckit kraftigt i cirka 25 år.

För ungefär två år sedan nådde jag min botten och sökte hjälp inom AA. Fick med dom en fantastisk start och höll mig nykter ett flertal månader. Hade sedan ett återfall i 4 dagar, sedan nykter en period igen också nytt återfall osv osv.

Så här håller det på och jag orkar inte mer :(

Ett annat jag.

6v nykter. I torsdags kom demonerna och jag ville åka till bolaget å köpa en flaska rött. En fixide som att efter en lång arbetsv. sätta sig ner i soffan med ett glas rött som snabbt blir 4. Min sambo pratade med mig och jag ändrade tanke, skönt.

Min tanke var att kunna sluta vid 2 glas. Att visa att jag visst kan. Blir ett bättre jag. Att jag har en karaktär. Att inte A kan ta över. Att jag kan njuta som alla andra.