Förändra sitt drickande

mitt alkoholberoende är inte hela problematiken eftersom jag använt det för att minska ångest, för att kunna sova. Sen har det klart övergått till att bli ngt man tar till vare sej man är ledsen eller glad. Vad finns det för hjälp mer än antabus att få ? Vad har ni för erfarenheter av olika hjälpinsatser ?

Vaknat idag med ångest efter gårdagens vinflaska. Drickandet har eskalerat det senaste året. Drack förr endast måttligt på helgerna, men dricker numera betydligt oftare. Dricker för att slappna av efter jobbet, för att slippa jobbiga tankar och problem efter en jobbig skilsmässa som jag inte bearbetat tillräckligt. Semestern har inneburit ett ökat drickande och jag har inte haft många helt vita dagar de senaste veckorna...

Hej, vad har ni som slutat dricka helt för strategier vid fester och sociala tillställningar där man förväntas dricka alkohol? Jag funderar på att sluta dricka helt eftersom jag fortfarande blir alldeles för full emellanåt, tappar kontrollen helt och säger och gör sånt jag ångrar. Inte livsfarliga grejer men babblar om saker jag lovat hålla hemligt, avslöjar saker om mig själv hämningslöst och utan integritet, flörtar fast jag är gift osv, tacky beteende helt enkelt. Får också minnesluckor väldigt lätt så de här kvällarna minns jag oftast inget av.

Söndag idag bolaget stängt, så sjukt sugen är ingen tränings människa heller hur lyckas man?

Nu har jag gjort det igen, drack alldeles för mycket igår. Drack i stort sett hela dagen och slutade vid ca kl 22. Har inte helt koll på mängden men ca 2 flaskor vin och 5 öl. Jag måste verkligen köra bil idag :( det går inte att undvika. Har ni koll på ungefär hur mycket man förbränner i timman? Förstår att det är olika men har ni själv någon tumregel för hur lång tid det tar?

Mycket tacksam för svar!

Hej
Jag är 46 år gammal och har insett (egentligen alltid vetat) att jag är alkoholmissbrukare sedan ett par år tillbaka. Kom hem inatt, så full, blackouts, kommer inte ihåg hälften idag. Orkar inte med detta längre. För när jag väl börja dricka så kan jag inte sluta. Vem vänder man sig till om vill ha Antabus? Jag VILL bli nykter. Jag vill inte ha ångest, ont i huvudet och allt som följer med. Allt dumt man säger. Jag äter även antidepp mediciner så det är ju inte bra att blanda. Känner mig helt uppgiven just nu.
Tacksam för svar och tips. Skönt att detta forum finns.

Förra året skrev jag upp precis allt med alkohol i som jag drack - ingen rolig läsning precis.
Sen fick jag åka till akuten p.g.a extrema abstinensbesvär, inte kunde jag sluta helt för det, inte länge.

Två senaste längsta försöken har varit på 40 dagar, och sen 30 dagar.

Mina alkoholvanor har varit alldeles för höga under många år och det känns som jag tappat lust och ork för det mesta. Ringde för 10 dagar sedan till öppenvårdsmottagning och efter provtagning och under kontroll så tog jag min första antabus för 2 timmar sen. Jag är rädd för att misslyckas och kände att det här är enda sättet för för mej att komma en bit på vägen. Jag vill känna mej pigg nån gång och få tillbaka lusten för allt möjligt

Jag är ny här. Jag har precis nu idag förstått att jag har problem med alkohol och att jag måste göra en förändring. Jag har tappat kontrollen över mitt drickande, igår em/kväll drack jag nästan 1,5 flaska vin!! Mår såklart skit idag, sitter i soffan med barnen omkring mig och försöker äta lite. Känner att nu får det vara nog, så här vill jag inte ha det!! Jag har tagit första steget, har nyss pratat med man och barnen om att jag förstår att jag har problem med att jag dricker för mkt och att jag ska ändra på det. Ska ta en vit månad. Misstänker att jag kanske måste sluta helt med alkohol.