Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Behöver tips/erfarenheter.

Hej. Jag dricker dagligen sedan 4 år tillbaka och jag konsumerar mellan 35-40 s.k standard glas på en vecka vilket jag förstått är över riskbruk. Jag vill verkligen lägga ner drickandet helt. Speciellt då jag sedan en tid tillbaka börjat att känna av vad jag misstänker är bukspottkörteln. Jag tänker dagligen att jag skall sluta att dricka, men det slutar alltid med att jag tänker att jag tar det i morgon i stället. Jag hoppas att det mest blir svettningar och oro som spökar då det ju inte är några mega-mängder 40% vodka jag dricker utan starköl.

Nu ska jag sluta dricka!

Hej! Det här är mitt första inlägg här. Jag har under flera år druckit alldeles för mycket vin. Har hela tiden skött mitt jobb, ingen särskild frånvaro e.dyl. Jag vet inte om jag är alkolist, men helt klart överkonsumtion. Nu har jag idag bestämt mig för att nu får det vara helt slut med detta drickande. Jag vill gärna få höra hur det gått för andra som bestämt sig.

mitt första inlägg

Det är söndag och ångesten väckte mig tidigt......."The botten is nådd". Jag är en "max-person" det är full fart oavsett riktning. Det kan vara en ganska kul egenskap, som ett chockrosa får bland alla vita, men gränslösheten har ett högt pris. Jag har kämpat mot mitt alkoholmissbruk i 2,5 år. Under den tiden har jag haft många återfall, alla börjar med tanken "det kommer bli annorlunda idag".......men det blir det aldrig. Jag dricker tills det är slut eller att jag somnar och morgonen efter får mitt ångestfyllda, nyktra jag städa upp allt jag ställt till med.

Stolt!

Måste bara skriva detta! Idag vaknade jag upp och var super vin sugen! Jätte skum känsla! Har varit vit i 6 dagar och inte haft nått sug än på detta sätt! Min granne under mig hade fest i gårkväll till nu så 24 timmars fest! Detta triggade igång suget! Gick sedan och handlade mat, och precis där ligger även Systembolaget. Så tänkte jag för mig själv kanske bara kan köpa en flaska vin eller 3 öl kanske? Sen bara nej nu har jag ju kommit så här långt, varför sabba det! Så gick jag hem jätte stolt! Sen åkte jag in till stan och jobbade några timmar och promenerade hem!

Självförakt/skam hjälp!!

Känns konstigt att tänka på bakfyllan en dag som denna när Terrorn slagit till. Drack mycket igår och blev även nekad att köpa mer öl på några krogar. Till slut hittade jag en som sålde öl till mig. Somnade på golvet i hallen hemma och vaknade på morgonkvisten. Hade en bra dag igår som till slut resulterade i att jag belönade mig själv med vin och öl! Idag känns det hemskt av flera skäl! Ledsen över dessa människor som miste livet! Men också rädd för vad som händer med mig själv! Varför dricker jag så mycket när jag väl dricker??

Vågar jag vara modig?

Är nere på botten just nu. Känns som det. Har enormt mycket ångest över allt skit jag ställt till med, kan inte titta på mina barn utan att fundera kring vad jag utsatt dem för. Älskar dem så oändligt mycket.

Den senaste veckan har jag börjat läsa här igen. Blev medlem för ungefär 18 månader sedan och var då så peppad och tänkte vända skutan och lyckas gå ner till något slags "normaldrickande". Så klassiskt. "Om jag lyckas hålla min under riskkonsumtion så kan jag fortsätta dricka" liksom. Tjena.

vin till maten

Har i princip blivit obligatoriskt med vin till maten flera dagar i veckan.
Min man dricker ingenting nånsin.
Jag kan även ta på ett glas eller två på kvällen.
Har problem i sköldkörteln så detta blir ett problem i sig.
Alkohol funkar inte med min kropp längre som det gjorde förr.
Är strax över 30
Jag dricker mig aldrig
full längre
Skulle rena kroppen med en månad men jag tyckte det va jobbigt efter en vecka.
Jag klarade ju uppehåll under graviditet utan problem ser mig inte som en alkoholist
Men vill dra ner.