Förändra sitt drickande

Jag har dragits med återkommande depressioner länge, medicinerar och har varit sjukskriven i 4 år. Jag har inte haft någon att prata med (har finkammat hela staden för resurser, står på väntelista för terapi) och har allt mer tagit till alkohol för att orka med socialt liv, eller att stå ut med ensamhet. Sedan i maj försöker jag sluta dricka/dricka mindre och undviker situationer där man dricker. Men det har gjort att jag är total ensam och isolerad, och ännu mer deprimerad.

Hej alla!
Jag har halkat in här ett flertal gånger och är så imponerad över hur stöttande alla är.
Jag tycker även att det är skönt att det finns fler som jag. Eller som jag en gång var.
Alkoholen kom in i mitt liv när jag var strax över 20 år. Innan drack jag väl som folk gör mest, ibland på helgerna, en å annan fylla, men det fanns inte på kartan att jag skulle dricka en vanlig vardag.
Jag vet inte vad som hände, men helt plötsligt satt jag hemma och hinkade i mig alkohol nästan varje dag. Jag söp mig redlös och gjorde bort mig varje gång det var fest.

Ligger i sängen tidigt som vanligt. Finner inte ro att titta på tv eller läsa. Känner mig ensam och ångestfylld så ju snabbare jag somnar desto bättre är det.

surfade jag in på den här sidan och inser att ni är så många som har och har haft liknande problem som jag har. Exakt just nu är klockan innan 11 och jag sitter med ett glas rom...för att hålla ångest borta. Jag har familj, jobb, vänner, hus, intressen...inget lockar just nu. Motivationen till livet är i botten. smådricker dygnet runt för att kunna hålla någon slags fasad uppe. Nu har jag varit hemma från jobbet i två veckor ( skyller på stress och depression, vilket är ju en del av sanningen såklart) men känner att alkoholen styr nu mitt liv. Jag är beroende.

Har under lång tid haft massor av diskussioner och problem med att min fru egentligen förbjuder mig att dricka några glas vin en två gånger i veckan hemma. Detta gör att jag blir förbannad och dricker nog mer därför. Jag får inte dricka om jag är hemma själv och något barn är hemma. Är jag ute (men inte bara med familjen) går det bra. Ibland "får" jag dricka med fam typ vid ett resturang besök. Allt detta har gjort mig mycket förvirrad. Barnen skvallrar till mamma. Ena dottern som är 13 tycker att jag blir konstig. Kanske får sluta helt?

Ingen som kan hjälpa till?

Jag är strax över 30 och har två barn. Jag har det senaste året druckit alkohol i princip dagligen. Två - tre glas vin på kvällen efter jobbet har varit det vanliga. Har ursäktat med att det varit stressigt på jobbet, sovit dåligt, behöver varva ner osv. Jag har dock märkt senaste månaderna att jag druckit ca 3 flaskor vin i veckan, blir inte berusad längre vilket tidigare varit det jag ville åt. Den där salongsberusningen som gör att en somnar lite bättre. Tänkt många gånger att jag ska sluta dricka på vardagar vilket hållit en dag kanske.

Hej alla, Jag är ny här. Har insett att jag måste förändra mitt drickande.
Dricker något varje dag, öl o vin, sprit mer sällan.
Mår dåligt med ständig ångest om jag inte dövar den med en öl eller et glas vin.
Känner panik och rädsla för hur jag kommer att må om jag slutar!
Men jag måste göra något. Måste bara hitta hur faan jag ska göra.

Start på min dagbok. Skriver bara här för min egen skull, men med vetskapen om att fler kan läsa. Har hittills endast använt Alkoholhjälpen för att läsa inlägg. Nu är det dags att sammanfatta min egen resa, och formulera vägskälen som jag nu står inför.

Hej! Jag brukar inte skriva på forum men gör ett undantag p g a att jag vill ha synpunker/råd.

Hej,