Förändra sitt drickande

Jag vet att jag dricker för mycket och har gjort det de senaste 6-8 åren. Början var social med middagar o skumpa och slutet högst asocialt med gömda flaskor i garderoben.
Och nu har jag gjort DET. Varit berusad bortom all kontroll inför min man och mina barn. Kan inte tänka på det utan skam och hjärtklappning. Det var fruktansvärt även om jag har stora minnesluckor från situationen.
Så från och med nu är jag medlem här och behöver allt stöd jag kan få för att fixa detta.

Hej Alla!

Hej på er!

Känner mig så ensam o ledsen i det här. Ingen av mina nära o kära kan sätta sig in i situationen o känslorna, de försöker men hur ska de kunna förstå?! Känslor av skuld o skam för att ha tappat kontrollen, känslan av uppgivenhet.. Ångesten över att vakna på morgonen som så många gånger förut, bakis, darrig o kallsvettig.
Ångesten o oron i kroppen över att inte dricka...som idag.
Vill krypa ur min egen kropp o slippa allt det här... Ska sova nu så slipper jag åtminstone eländet för stunden!

Har varit nykter i ett halvår och så igår stegade jag in på bolaget, köpte en flaska dyrt vin..tänkte att nu kan jag nog dricka ett glas vin som vanligt folk. Nej. Jag stoppade inte..efter vinaren gick jag ut och minns ingenting. Vaknade imorse på akuten där man meddelade mig att jag haft 2,5 promille. Vet inte hur jag kom till akuten..skämdes så och hade bråttom därifrån när jag vaknat upp. Vet inte om det var lob..vågade inte fråga...har aldrig haft lob..har googlat hela dagen om det kan ha varit lob..

Jag har nu kämpat i snart 20 år mot mitt alkoholberoende som jag är väl medveten om. Långa tider är jag nykter och mår väl som folk gör mest.

Hej på er! Har kikat runt här ett tag och även synat mitt förhållande till alkohol en längre tid. Flyttade till nytt land för ett par år sen och jag blev mer medveten om mitt alkoholintag. Drack varje dag, iaf en flaska vin. Var uttråkad och ensam och längtade hem. Tog till sist tag i mig själv och drack endast på helgerna, men kände även då att jag inte kan stanna upp förens vinflaskan är slut. Det som är jobbigt är att jag får sån extrem ångest av mycket alkohol dagen efter och mår piss, samtidigt som alkoholen också lugnar ångesten.

Hej på er! Har kikat runt här ett tag och även synat mitt förhållande till alkohol en längre tid. Flyttade till nytt land för ett par år sen och jag blev mer medveten om mitt alkoholintag. Drack varje dag, iaf en flaska vin. Var uttråkad och ensam och längtade hem. Tog till sist tag i mig själv och drack endast på helgerna, men kände även då att jag inte kan stanna upp förens vinflaskan är slut. Det som är jobbigt är att jag får sån extrem ångest av mycket alkohol dagen efter och mår piss, samtidigt som alkoholen också lugnar ångesten.

Hej på er! Har kikat runt här ett tag och även synat mitt förhållande till alkohol en längre tid. Flyttade till nytt land för ett par år sen och jag blev mer medveten om mitt alkoholintag. Drack varje dag, iaf en flaska vin. Var uttråkad och ensam och längtade hem. Tog till sist tag i mig själv och drack endast på helgerna, men kände även då att jag inte kan stanna upp förens vinflaskan är slut. Det som är jobbigt är att jag får sån extrem ångest av mycket alkohol dagen efter och mår piss, samtidigt som alkoholen också lugnar ångesten.

Har hållt upp med alkohol i 14 dagar, men undrar när slutar man känna suget o tänka hela tiden på alkohol . Gör man de hela livet ? Då vet inte ja om ja klarar att vara utan alkohol . Idag har varit en jättejobbig dag.