Förändra sitt drickande

Jag har tidigare gått hos en klinik och fått medicin, inte Antabus. Jag har dragit ned min konsumtion mot tidigare.

Jag vill inte bli nykterist, utan kunna njuta av några glas vin. Jag dricker inget på vardagarna. Mitt problem är måttligheten.

Hur gör ni andra för att stoppa i rätt tid? Är den enklaste lösningen att inte ha något hemma?

Det är omöjligt att diskutera detta med min partner som är nykterist och har trauman efter sin pappas alkoholism. All alkohol är triggers för hen och oavsett mängd är det alltid för mycket.

Hej jag vet inte riktigt vart jag ska ta vägen, jag skrev på denhär sidan för lite över ett år sedan och efter det tog de lång tid innan jag vågade gå in igen ( har sedan dess haft fliken öppen på mina privata sökningar) . När jag väl gick in såg jag att några snälla människor hade svarat på mitt inlägg, jag kände tacksamhet. Dock har det sedan dess spårat ur. Och jag har vid flertal gånger gått in på alkoholhjälpen men inte kommit till beslutet att skriva något då jag inte vettats hur ja ska formulera mig.

Hej! Jag skulle behöva lite hjälp med min alkoholkonsumtion från ett utifrånperspektiv. Jag behöver hitta en metod och motivation och undrar om någon varit i en liknande situation.

Hej..
Första gången.
Det här känns både läskigt och...sorgligt...och skamset.
Jag har ett jobb där jag hjälper andra i krissituationer, men dricker för mycket själv.. En generell vecka dricker jag tors-lör och då sammanlagt kanske 4-5 flaskor vin, 1 flaska rom och ev nåt mer..
Jag känner mig så jäkla dum. Min pappa var alkoholist. Min mamma hade alkoholproblem när jag var barn. Min syster dog av en överdos.. Osv. Halva släkten är eller har varit missbrukare, men högfungerande...så det "syns" inte på samma sätt.