Förändra sitt drickande

Då är det dag 13 utan vin och i dag känns det som det kan bli en tuff dag tyvärr. Jag är ledig i dag och har ingenting inplanerat. Jag kom hem från jobbet i natt kl 0030 och hade det varit öppet på systemet då hade jag åkt dit (eller inte ??). Men jag vet ju så väl att det kommer såna här dagar oxå efter att läst runt på olika forum. Så jag intalar mig själv att just i dag måste jag vara stark!!! Jag vet ju vad jag har att vinna om jag låter bli och vad jag förlorar om jag inte gör det. Och vinsten är större än förlusten. Jag mår bra och ångesten och skammen har börja släppa.

Hej!

Det här är första gången jag skriver på ett forum eller sida för alkoholproblem.. Börjar inse att jag faktiskt har ett problem..Har försökt kontrollera mitt drickande men jag lyckas ju inte! Dricker trots att jag bestämt att jag inte ska, dricker två flaskor trots att jag tänkt att det skulle vara skönt med något glas på kvällen. Dricker öl delvis för smaken men vin för berusning. Det är känslan jag vill åt, inte det sociala..

Jag dricker ensam, dricker i smyg, köper hem mer än jag behöver för att "ha hemma" men slutar oftast med att det mesta försvinner ändå..

Hej!

Har skapat mig ett namn och e-post med hopp att delta i ett forum och få stöd.

Jag har slutat dricka alkohol den 6e januari efter en "bra" december med nedtrappning generell, men med smygdrickande och längtan efter alkohol trots allt.
Jul blev bra kontrollerat, Nyårsafton blev blöt och onödigt sen drickande...

Hej!

Jag har som namnet på ämnet säger svårt att dricka med måtta. Jag har inga problem att hålla mig ifrån alkoholen, alltså inget sug efter alkohol..men det går alltför ofta för långt när jag väl dricker (ofta får jag minnesluckor). Detta vill jag sätta stopp för.
Är det någon som har bra tips/råd på hur jag ska tänka/agera för att kunna hantera situationen?

Tack på förhand!

Så. Nu är jag här igen. Jag ska gå rakt på sak. Finns det fler här i min ålder som går på AA-möten? Nu pratar vi i sthlmsområdet.
Behöver en förändring på riktigt.

Då har jag varit utan alkohol i 10 dygn. Jag hade ju som sagt ångest inför den här helgen som var då min syster varit här. Men det har gått så bra, helt fantastiskt bra. Jag har varit helt öppen inför henne och hon peppade mig. På söndag kväll så kramade min man om mig jätte hårt och viskade - tack för att du inte drack i helgen, och att det gick så bra, jag älskar dig. Det värmde. Jag tackade honom för att han tackat nej till alkohol oxå. Och för att han visar den respekten och förståelsen. Just nu känns allt så där fantastiskt, och jag är stolt över mig själv.

Tänkte dela med mig lite ur min dagbok. När jag läser min dagbok från augusti-december 2014 så blir jag mörkrädd, äcklad och inser verkligen hur långt nere jag var. Den tidsperioden har varit den värsta av alla...
Att läsa min dagbok avskräcker mig totalt från att dricka så tänkte att jag kunde dela med mig av ett dagboks"inlägg"... Kanske det kan skrämma någon av er andra såpass mycket att ni får styrka nog att hålla er undan en eventuell nästa drink... Värt ett försök iallafall.

Jag har precis kommit hem från jobbet och har redan ångest för fredagen ( i dag) som sagt så kommer min syster hit över helgen och jag har liksom inte spottat i glaset förr så att säga. Men jag tänker göra det den här gången. Jag tänker tala om precis hur det ligger. Nej jag kan inte hantera vin. Jag tänker inte i nuläget ens försöka mig på det. Jag ska köpa ett alkoholfritt alternativ på systemet. Det är liksom det enda raka och jag vet så väl att hon inte kommer att ifrågasätta utan bara acceptera, för hon är fantastiskt duktig på inte döma folk.

Hej. Jag är ny här. Har läst igenom äldre trådar i några timmar nu. Mycket nyttig och bra läsning, många starka historier och mycket att känna igen sig i.

Vad har hänt? Siten ser helt annorlunda ut sen i förmiddags???? Går inte navigera, meddelanden verkar stå hullerombuller.......