Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Två vita månader - sen oerhört dålig av halv flaska vin

Efter två vita månader provade jag att dricka lite (med mina mått mätt) vin igår till maten. Hade mått pyton hela dan pga andra saker än alkohol och tänkte "lätta lite på trycket. Blev hel fel, fick värsta ångesten och oron nästan med en gång - brottas med det nu i skrivande stund efter nästan ett dygn. Varför en sådan reaktion? Är det nån som vet? Jag är ju van vid att dricka mångdubbelt.

Ångest o självhat håller mig kvar i drickandet

Mitt första inlägg här. Borde ha slutat med alkohol för länge sedan. Från att ha varit en periodisk tröstare vid behov har mitt drickande accelererat våldsamt de senaste 3-4 åren. Har knappt varit nykter en enda kväll de senaste två åren. Vardag som helg dricker jag tills jag går och lägger mig. Inga våldsamma mängder alltid, brukar ligga runt 3-6 glas och så ibland tappar jag räkningen helt. Ett fåtal blackouts, kanske två dagar då jag sjukat mig från jobbet men annars håller jag skenet uppe, tar mig upp ur sängen och går till arbetet.

Min resa...

Jag är en medelålders man med ett helt vanligt jobb, med en vanlig familj, med ett vanligt socialt umgänge i en helt vanlig stad i Sverige. Jag har vad jag har förstått en inte helt ovanlig ovana att dricka för mycket. Jag dricker i princip varje dag och jag inser att om jag inte slutar med detta kommer det som är vanligt i mitt liv snart bli väldigt ovanligt.

Jag har upparbetat en väldigt hög alkoholtolerans vilket gör att min omgivning väldigt sällan ser mig påverkad eller berusad. Jag har också utvecklat det klassiska missbruksbeteendet i att dricka i ensamhet.

Att förlåta sig själv

Hej! Jag är helt ny på detta forum, hittade hit idag eftersom jag själv har insett att allt har gått alldeles för långt. Har under lång tid haft psykiska problem som jag trodde att jag förutom SSRI kunde hantera med alkohol. Givetvis en stor villfarelse, ångesten växer för varje urspårad fylla. Slutade i fyllecell senast. Aldrig skämts så mycket, självkänslan är i botten och självhatet gror något oerhört. Jag ska söka hjälp nu, hittat lokal AA- grupp och en terapeut som jag tänkte ringa till imorgon. Men det känns långt till imorgon.

Pallar inte med mig själv längre.

Deprimerad, ångest, stressad, orolig och har alkoholproblem. Varför kan jag inte bara ge faan i spriten? Så skulle säkert i alla fall åtminstone ångesten bli bättre. Dricker inte varje dag, men även om det skulle vara en gång i veckan eller en gång i månaden så är det FÖR MYCKET!! Borde INTE DRICKA ALLS. Vill inte dricka alls.

Så varför i hela h-te gör jag det? Blir ju bara aspackad och hysterisk och hamnar på psyk. T.ex. Hänt mer än en gång.