Förändra sitt drickande

Jag är alkoholist.

Det har tagit mig många år att komma till den insikten, men så är det. Jag är alkoholist.

Jag är 40+, bor med fru och två barn i en fin villa utanför Stockholm. Har ett bra jobb med en bra lön och familjen har god ekonomi. Vi har bra relationer med släkten, många vänner och ett aktivt socialt liv. Och barnen sköter sig i skolan.

Ni förstår säkert, på ytan ser allt bra ut.

Är så glad att jag hittade den här sidan! Är vanligtvis ganska feg när det gäller att skriva ut saker om sig själv på nätet men det känns som en trygg och bra plats att skriva på.
Känner att jag inte orkar längre. Kan inte sluta tänka på hur skönt det skulle vara att få ta livet av sig och slippa genomgå denna vidriga ångest. Är 20 och har skämt ut mig alldeles för många gånger på fyllan och igår var en sådan gång.

Har man,barn,jobbar heltid o det mesta ser bra ut i andras ögon. Har dom senaste åren börjat dricka mer o mer som någon slags självmedicinering då livet ofta känts tungt o oftast somnar jag i soffan där man o barn oftast hittat mig.Mitt drickande har ofta givit mig konsekvenser på olika negativa sätt,blivit osams med släkt o vänner, barn o make som påpekat att jag än en gång druckit för mycket. m.m o dagen efter har jag alltid bett om ursäkt och intalat mig alltid att nästa gång ska jag stoppa i tid men icke sa nicke.

Blev ny medlem här på forumet igår.
Inser ju att jag har ett riskbruk. Dricker oftast mycket vin fredag o lördag och dessutom 2-4 glas vin en vardag/v.
Jag gick nyss o kände på bag-in-boxen, men istället för att ta gick jag till datorn. Men jag känner ett ganska starkt sug just nu...

Skrev ett inlägg förut som jag inser kanske blev för långt så att min fråga kommer bort.
Har behov av att få snar hjälp i hur jag ska hantera en akut situation, så jag skriver detta lite kortare inlägg med enbart frågan.
Jag har under lång tid, mer än ett år, gradvis trappat upp en alkoholkonsumtion så att den idag innebär att jag minst 3, ibland 4, av veckans kvällar dricker för mycket vin. Jag dricker såpass mycket att jag ska vara säker på att få sova, alltså tills jag i princip däckar.

Hej! Har precis hittat hit efter klassiskt dagen-efter-googlande...

Ser här på forumet att det finns ett projekt som heter e-Change och som är en internetbaserad studie/behandling drivet av KI.
Finns det någon av er som är med i detta, som har erfarenheter och synpunkter på hur det fungerar? Funderar på om det vore något för mig...
Tacksam för alla kommentarer!

Tog bort detta inlägg själv eftersom den tråd där jag fick svar och kommentarer blev en annan, lite mer komprimerad och problemlösningsinriktad tråd. Orkar inte ens själv läsa hela den detaljerade redogörelse jag skrev här, så nu är den borta.
Jag finns och är aktiv i min tråd " avvänjning efter lång tids överkonsumtion"
Tack för Att ni finns!

ehm .. hej jag är en kille på tjugo år, som har haft alkoholproblem sen flera år tebax. jag och min polare var ständigt ute och söp om dagarna i ett helt år och lite till. det tog lång tid för mig att inse att jag hade ett problem med alkoholen. och först igår blev det väldigt mycket dricka jag har nu brytit mot min egen lag och detta beror på att min tjej har gjort slut med mig och nu är hon ännu mera sur på mig.

Skit samma...vilket fall som finns det ett rus att möta efter arbetsdagens slut.
Fan...vill inte sova dåligt en natt till. Vakna med svettigt lakan klistrat runt kroppen.
Vakna runt fyra-fem snåret och inte kunna somna om, förbanna kvällen innan, det måste bli ett slut. Sitta med ett mörker över ögonen, trög hjärna fram till lunch.
Det håller inte mannen, skärp dig, kan inte vara så svårt att bara ta ett glas. Eftersvettas lite lagom fram till förmiddags fikat.
Kör småvägarna till jobb imorron, där står ändå inte farbror blå.