av Torn

Torn
fre, 2023-05-26 - 12:14

Såg att jag har varit fri från giftet i 1236 dygn i dag.😁 Tiden går fort när man har kul och mår bra. Jag har lagt mycket fokus på att fixa i trädgården och piffa upp diverse fordon den sista tiden. Riktigt kul, när man ser ett bra resultat som man själv är orsak till. 😂 Otroligt gött väder det har varit nu i Maj också!

Ha en härlig helg!

vår2022
fre, 2023-05-26 - 12:24

@Torn 1236 dagar går inte av för hackor! Grattis!🥳🥳🥳. Härligt att du mår så bra, har kul och fullt upp. Det är en njutning i att skapa och producera åt sig själv. Fint väder här med men blåser hårt! Ta det försiktigt med ryggen😁.

Ha en fin helg du med🌞❤️

Andrahalvlek
fre, 2023-05-26 - 13:58

@Torn Synd att du missade dag 1234, det hade varit ännu mera coolt. Men då får man kolla appen dagligen, och det gör man ju inte efter ett tag. Min app visar 1202 dagar så kanske kommer jag ihåg att kolla när det blir 1234. Vi köpte vårt gemensamma hus 040506. Det glömmer jag aldrig, cool kombo.

Kram 🐘

Torn
fre, 2023-05-26 - 16:38

@Andrahalvlek, Attans, jag får vara mer på hugget när dag 2345 närmar sig.😃
@Vår, tackar! Jag ligger på rygg och lagar lite under båten idag. Så då får ryggen vila sig.🤣

Kram

Torn
sön, 2023-06-04 - 17:07

I går hade vi ett stort kalas här hemma i trädgården. Fullt upp hela dagen eftersom all mat var hemmalagad från grunden. Det var min dotter som firades, och då duger ingen färdig buffémat.😅 Inte om min fru får bestämma i alla fall.😂

Det var väldigt lyckat, och vi serverade medvetet inte några större mängder alkohol. Endast rosévin, resten var olika alkoholfria alternativ. Och alla tycktes vara glada och nöjda. Vill folk ha starkare grejer att dricka, så får dom ta med sig själva, alternativt missa den goda maten och vårt sällskap.😃

Ha det bra!

Torn
mån, 2023-06-05 - 23:04

@Andrahalvlek, Gigantiska groggbord kommer icke förekomma inom min tomtgräns i framtiden. 😃 Förhoppningsvis så för jag den traditionen vidare till mina barn.☺️

@Se klart och @Sattva, Min dotter var väldigt nöjd. 😍 Och senare på kvällen så kom ett stort gäng av hennes kompisar hit och våldsgästade oss. Vilket gjorde saken ännu bättre.😃

Kram

vår2022
tis, 2023-06-06 - 09:09

@Torn Kan se det härliga hemlagade buffébordet i trädgården och hur lyckat det blev😁. Härligt att få komma på en fest med många olika alkoholfria sorter. Du och din fru är fina förebilder för din dotter och hennes våldgästande gäng🌞❤️

Torn
sön, 2023-06-11 - 12:45

Ja det var verkligen en underbar fest!😃 Det är inte lika trevligt att sitta på kontoret och jobba en sådan här fin helg, men nu i veckan bär det ut på böljorna blå. Ska ta en rejäl fisketur ut på västerhavet och njuta.😍 Ev så sover jag över på någon liten ö någonstans. Får se vad jag känner för.

Livet i frihet äger!

Torn
tis, 2023-06-20 - 14:32

Jag läste att det i dag har kommit ut nya rekommendationer vad gäller intag av alkohol. Det är omkring 400 experter inom näring, hälsa och hållbarhet som ligger bakom. Dom skriver:

” Inga positiva effekter av alkohol.
Alkoholen är som en ”toxisk substans” som påverkar alla organ i kroppen. Även små mängder är kopplade till negativa hälsoeffekter såsom ökad risk för cancer i bland annat bröst.”
Tidigare budskap att ett par glas vin i veckan skulle vara bra för hjärta och kärl är överspelade, enligt Blomhoff.”

Dom slår även fast: ”Nu slår NNR fast att det inte finns någon säker gräns för alkoholkonsumtion – och det står att alla ”bör undvika alkoholintag”. Om man ändå vill dricka, ska intaget vara ”väldigt lågt”.

Tänk att dom äntligen har fattat hur det ligger till! Det där med 9 glas i veckan osv är bara till att glömma.😃 Härligt att det går framåt på den här fronten. Många som kommer få ett bättre liv.

Ha det bra!

Torn
tors, 2023-06-22 - 00:17

Jag åkte på covid i lördags. 🤧 Detta var andra gången, då jag hade en släng av det 2021. Det är lite konstigt, sedan jag blev nykter har jag inte haft en enda vanlig förkylning eller ens lite ont i huvudet. Men covid får jag minsann.😅 Jaja, det verkar (peppar peppar) ha varit en lika lindrig variant som sist. Men jag har stor respekt för covid, med tanke på den hemska post-coviden som en hel del får.😟

Ha en trevlig midsommar!

vår2022
tors, 2023-06-22 - 07:24

@Torn Vad skönt att coviden känns lindrig. En granne har också fått covid och den var mycket lindrig och gick över fort. Det är väl som en vanlig förkylning nu förtiden. Du behövde väl lite baciller för att starka upp ditt immunsförsvar ytterligare😁. Hoppas du snart är tipp topp ochnkan fortsätta ditt aktiva liv.

Trevlig midsommar och kram❤️🇸🇪🌞

Torn
tors, 2023-06-22 - 10:54

@vår2022 Ja i dag känner jag mig helt frisk, och tänker åka till jobbet i kväll. 😃 Något som jag har prioriterat högst from min första dag som nykter är att ”ta hand om mig själv”. Under det första halvåret/året så gällde detta särskilt sömnen. Av naturliga skäl så krävdes ju mycket sömn för att läka kroppen efter årtionden av nedbrytning av den pga giftet. Så en tupplur gick alltid före allt annat om jag var trött.😃 Och under de här två covidsen så har jag tveklöst sjukskrivit mig från jobbet, och fokuserat på vila. Viktigaste först, må bra själv. Och som bonus så är jag ju snäll som inte smittar ner kollegor på jobbet. Kanske är detta som gör att jag har mått så bra under hela min nykterhet, (även psykiskt) 🤔 Att jag har prioriterat att må så bra som möjligt.😂

En annan viktig sak som har främjat främst det psykiska måendet är ju detta med att jag aldrig låter mig bli stressad. Dyker det upp problem så ser jag till att lösa dem på ett bra och lugnt sätt. Och saker som jag absolut inte kan påverka släpper jag direkt. 😃 Egentligen så handlar ju detta också om att jag vill må så bra som möjligt. Att vara orolig, irriterad, nedstämd eller stressad har jag aldrig gillat. Lik förbannat var jag ofta det i mitt förra liv. 😂 Och alkoholen gjorde bara allt så oroligt mycket värre. 🤮

Det krävdes nog 3,5 års nykterhet, och covid nr 2 för att få full klarhet i varför jag har mått så bra som jag har gjort sedan jag blev nykter.☺️

Trevlig midsommar som sagt! Och glöm inte att hand om er. 🤗

Sattva
fre, 2023-06-23 - 10:22

@Torn Skönt att du är frisk nu! Och vad härligt att du knävkt koden, hittat nycklarna till ditt välmående! I slutändan är nog det det viktigaste, hur man faktiskt mår mentalt🌸🌷🤗

Andrahalvlek
lör, 2023-06-24 - 09:43

@Torn Klokt att stanna hemma när man är sjuk. Dels för att inte smitta andra, men också för att man blir frisk snabbare då också. Att du förvandlats från en oroande grubblare till en chill doer är bara för häftigt. Du började dricka för att dämpa din blyghet, men alkoholen gjorde bara din ängslighet värre. Utan den är du mer grundad, bättre självkänsla, ingen stress, handlingskraft, initiativrik osv.

Du borde göra reklam för alkoholfrihet! På ditt jobb skulle det nog behövas en och annan sådan reklamkampanj. Du skulle kanske ha mini-föreläsningar via Företagshälsan? Berätta hur du gjort. Berätta hur bra du faktiskt mår nu.

Kram 🐘

Torn
lör, 2023-06-24 - 10:45

@Andrahalvlek Ja det kanske vore något. Utbilda folk i hur man mår otroligt bra.😂
Enligt min egen erfarenhet så är det just detta med att alkohol inte tillför något positivt för måendet i förlängningen som jag så tydligt märkte. Jag var ju övertygad i hela mitt tidigare liv om att att alkohol hjälpte just för att överkomma osäkerhet, trötthet, få motivation mm. Men allt visade sig bara sakta men säkert bli värre.

I går samtalade jag med en kvinna som alltid har varit ganska stressad, trött och orolig av sig. Hon har inte druckit mycket alkohol i sitt tidigare liv, men ändå sk måttligt på helger osv. Nu har hon lagt av att dricka i princip helt och hållet sedan ett par år tillbaka, och mår så otroligt mycket bättre sade hon.😀 Det stärker min uppfattning om att all alkohol bara är till ondo. Eller, så länge man tror att alkoholen gör något positivt för sitt mående, så lär man aldrig må bättre. Snarare bara sämre, och med risk för att bli beroende längre fram i livet.

Många personer med psykiska besvär, utmattning mm som säkert skulle bli av med dessa, om alkohol skippades helt hos dessa personer. Just det där: ”ta ett glas för att lugna ner sig” är ruskigt lurigt. Det hjälper för en kort stund, men stjälper resten av tiden.

Det här är min uppfattning i alla fall. De som tycker att alkoholen tillför dem något positivt har garanterat en annan uppfattning.😂

Kram