av Illaute

Illaute
sön, 2020-11-22 - 22:50

Vi säger heja heja oss!
Oavsett var vi är på vår väg till nykterhet så behöver vi pepp och hurra-rop på vägen!

Se klart
tis, 2020-11-24 - 00:51

Läste just din tråd och heja dig säger jag bara! Gör precis samma som du gör, fortsätt med en dag i taget och jag LOVAR dig att snart lättar det enormt.
Jag började skriva här för snart 11 månader sedan, forumet har hjälpt mig, varit avgörande för min nykterhet. Läs och skriv och håll emot det där skitsuget. Du fixar det här! Kram.

Illaute
tis, 2020-11-24 - 10:04

Tack för dina rader. Ja, nu känns det väldigt motigt. Verkligheten har liksom kommit i kapp. Ingen risk för att jag ska dricka men tänker konstant på att jag vill dricka. Kämpar verkligen... vill teleportera fram mig själv 2-3 månader.
Forumet och alla ni fina här är verkligen viktiga just nu.
Kram

Blenda
tis, 2020-11-24 - 10:23

Som du vet är jag också låg. Det går upp och ner, och trött får man helt enkelt vara.
Så vi håller ut tillsammans, alternativet ÄR värre.
Kram

Illaute
tis, 2020-11-24 - 10:50

Ja, Blenda, nu är det tunga tider, som sagt! För alla dock! Här på forumet får man gnälla av sig lite. Det är ju bara ni på forumet som vet min ”mörka” sida. Min sambo också förstås, även om jag inte han inte vet allt skit jag gjort.
Utåt tror jag ingen förstår eller märker hur jag har det på insidan. Håller fin fasad utåt. ALLA har det ju tungt i dessa Corona-tider. Försöker tänka att det kan ju trots allt vara lite positivt att allt blir inställt för då blir ju fällorna för återfall färre. Något jag verkligen kommer att sakna är glögg. Älskar glögg! Saftglögg är tyvärr inte detsamma. Men från och med nu så är det det som gäller...
Ha en fin tisdag!

Se klart
tis, 2020-11-24 - 17:53

Hej
Jag håller verkligen med om att här får man gnälla, sörja, yla, tråkas ihjäl av det nyktra livet så som det kan kännas i början.
Men ett par tips;
Hjärnan är plastisk, den är förunderlig på så vis att nya tankar leder nya banor. På riktigt.
Därför behöver hjärnan matas med de här nya tankarna för att få hjälp på traven, att lyckas med projektet att styra om.
Var bjussig mot dig själv. Även om det är trist, så jobba hårt med att hitta tre grejer som är bra, varje dag. Tacka dig själv för det enorma jobb du gör- för att du ska må bättre, hålla dig frisk.
2. Lita på oss som säger att det blir bättre. Öva på det. ”Okej jag håller inte med för det känns bara trist men jag lyssnar på vad ni säger.”
Jag har också sörjt och det händer nog att jag fortfarande gör det. Men jag sörjer inte att jag inte dricker. Jag kan ibland önska att jag vore en mys-drickare som aldrig ville ha mer än två glas.
Ibland tänker jag på hur det vore att vakna upp och vara Julia Roberts.
Det är helt okej. Men acceptansen för att jag varken är en sån som dricker- eller Julia Roberts, den har landat i mig, och är inte tung att bära längre!
Håll i. Kram.

Illaute
tis, 2020-11-24 - 21:05

Det vore nåt det! ;)
I allt det gråa och trista jag känner så är jag nog lite stolt ändå över mina nyktra dagar. Känslan jag har när jag går fräsch till jobbet är så härlig!
Nu har jag varit vit i ungefär en månad och det är nog så länge jag klarat någonsin tidigare. Har under åren hållit upp ungefär så här länge och börjat glömma det dåliga och tänkt att jag kan nog börja dricka normalt. Och det har ju förstås inte lyckats som ni alla förstår.
Den här gången är minnet fortfarande starkt varför jag inte kan dricka. Jag vill helt enkelt inte tillbaka till ångesten och självföraktet jag känner när jag dricker. Varje gång var ett stort svek mot mig själv. Nu börjar självkänslan sakta byggas upp. Förståndsmässigt förstår jag att det blir lättare med tiden men just nu är det som sagt grått. Unnar mig godis nästan varje dag. Tur att jag kommit igång med träningen! Men godis är ju bättre än öl och vin som jag utan betänkligheter hällt i mig dagligen. Och då orkade jag ju inte heller träna.
Har ju druckit väldigt många Carlsbergs alkoholfria men kände att jag måste nog dra ner på dom för att bli fri ölsuget.
Dom är ju dock inte helt alkoholfria dessutom, innehåller ju 0.5% och det kan nog hålla kvar suget extra länge. Är jag kanske larvig nu? Hur resonerar ni?

Andrahalvlek
tis, 2020-11-24 - 21:12

Dricker också mycket öl 0,5% och helt utan dåligt samvete. Så länge det inte väcker sug efter starkare drycker är det inga problem. Öl var aldrig min drog, och alkoholfritt rött vin är tack och lov apäckligt.

Jag blandar röd grapefruktjuice med kolsyrat vatten med grapefruktsmak och grapetonic och dricker det varvat med alkoholfri öl framför tv:n. Funkar utmärkt.

Åt också mycket choklad i början. De första 9-10 månaderna ? Måste dra ner på det, det märks på vågen tyvärr.

Keep up the good work!

Kram ?

Illaute
tis, 2020-11-24 - 22:42

Ja, Andrahalvlek, jag ska unna mig ölen ibland också. Kan man lindra suget efter starkvaror med lite a-fri öl så är det ju såklart värt det. Lite typiskt mig bara att alltid gå all-in på allt. Klippa allt liksom.
Dumt! Ska unna mig både godis och a-fri öl. Men med måtta,... om det går ;)

Torn
tis, 2020-11-24 - 22:59

Eller som vår husgud Andrahalvlek här brukar säga: Viktigast först, vara nykter!!

Kram ?

Andrahalvlek
tis, 2020-11-24 - 23:14

Har jag blivit husgud nu också, så hedrande ? Jag har ett annat väldigt ofta återkommande mantra också: Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

I början är man mest uppslukad av att man faktiskt är nykter, och måste lägga mycket kraft och energi på det varje dag. Sen kommer det andra mantrat till större nytta. När minnet bleknar och alkoholdjävulen börjar viska ”så farligt var det nog inte”.

Kram ?

Illaute
ons, 2020-11-25 - 19:02

Nu när jag inte dricker så märker jag att jag inte heller tänker på vissa kompisar i bekantskapskretsen lika mycket. När jag drack så ville man ju helst bara umgås med dem som är/var lika liberala med drickandet som en annan är. Man visste vilka man skulle höra av sig till när man var sugen på ett (många) glas vin oavsett veckodag.
Nu känner jag att det blir tvärtom. Orkar inte träffa dom som jag måste förklara för varför jag inte dricker längre. Skyller ju på mina mediciner, vet inte hur länge jag kan göra det.
Orkar inte bli kallad tråkig. Vet att problemet ligger hos dem, men ändå. Nu vill jag bara vara hemma efter jobbet eller allra helst ute i skogen.
Vill inte säga att det är tur att vi har en pandemi, men nu bör man ju hålla sig hemma så för mig blev det ju en bra timing så här i början av min nykterhet när.
Jag får kura hemma och sura utan att någon tycker det är konstigt.
Apropå surheten och det gråa jag känt tidigare, det har börjat släppa lite känner jag. Tror att jag är på rätt väg. Träningen gör ju susen också. Sååå motigt innan jag kommer iväg men desto skönare efteråt.

Kaye
ons, 2020-11-25 - 23:02

Jag har också slutat umgås med de jag tidigare drack med.
Tyvärr hamnade även min mamma i den gruppen.
Och där har jag fått hitta andra umgängesformer?
Kram⚘

Illaute
tors, 2020-11-26 - 10:36

Har några vänner som faktiskt tjatar på att jag ska dricka. Till dem har jag bara sagt halva sanningen att jag slutat dricka pga av mina mediciner. Inte för att jag är en alkoholist. Alla varningsklockor ringer också ang deras drickande.
Jag vet att det är deras problem om dom tycker att jag är tråkig som inte dricker men det tar hårt ändå att höra tjatet. Måste nog lägga korten på bordet. Dels för att få tyst på tjatet men också för att kanske få dem själva att se på ditt eget drickande med lite mer kritiska ögon.

Tycker faktiskt att livet börjar kännas lite ljusare och liiite mindre grått de senaste dagarna. Tack alla som hejat och peppat på mig. Visste väl att jag skulle lita på er!
Kram och ha en fin Lill-lördag!

Kennie
tors, 2020-11-26 - 21:19

Har också några som jag märker tycker att det är lite tråkigt att jag inte dricker. Tror de håller fast vid ett annat sätt att umgås, och jag vill gå vidare. Några kommer man kanske glida ifrån, och andra kanske kommer till. Hur som, prata med dem du tycker är viktiga. De kanske inte vill förstå dina problem för att se i så fall måste erkänna sina egna..

Illaute
mån, 2020-11-30 - 11:34

Nu har det gått över en månad sen jag drack sist. Räknar inte veckor längre, utan kan börja räkna månader.
Så här länge har jag nog knappt aldrig varit nykter tidigare. Inte vad jag minns.

Börjar nu se vinsterna av min nykterhet.
Dels är livet inte lika grått längre. Det har börjat ljusna i horisonten. Är fortfarande trött när jag vaknar, men den envisa huvudvärken har upphört ✅
Har fått höra att jag ser pigg ut.
Tycker själv också att jag ser lite fräschare ut, inte lika mosig som man blir av konstant drickande.
Det är också så skönt att slippa höra:
-kommer du inte ihåg det? Det sa vi ju igår?
När jag drack på slutet brukade jag ofta få minnesluckor, utan att ha varit jättepackad. Precis som att kvällarna varit inbäddade i en dimma. Nu är allt kristallklart.
Det känns också som om jag fått mer ordning på mitt liv. Har ju koll på allt nu. Var jag lägger saker, vad jag skrivit på sociala media, sett på tv osv.
Älskar den här nya känslan.
Har läst här att efter 3 månader så känner man en riktigt stor skillnad av att skippa alkoholen. Längtar dit...

Andrahalvlek
mån, 2020-11-30 - 12:49

Man blir lite lätt nyfrälst när man varit nykter några månader. Skriv ner allt positivt med nykterheten! Det är bra för dig att gå tillbaka och läsa när du får svagare stunder, för de kommer tyvärr. Det är också bra för nykomlingar att läsa, så de kan skapa sig en målbild.

Kram ?