av Soffi

Soffi
ons, 2021-04-07 - 05:39

@Sattva skrev:"Undrade just var ditt morgonprat var☺."
Jahaja, jag har skämt bort er! Får inte ens bli lite försenad...🤨
Ok, här kommer dagens iaf, tror det blir i tid idag 😂🤣🤣🤣
@Sattva skrev:" Tänkvärt o läsvärt som alltid!"
TACK!!!

@Sisyfos skrev:" Förra året började vi göra. Jättestora projekt som tog mycket tid och måste bli klara. Det har låtit som om du har jobbat på lite så ibland också. Den här sommaren får bli lagom tänker jag."
Japp. Förra året var megaprojekt allan som måste bli klart, plus ganska mycket annat....
Men det gick BRA!😅😅 Bortsett från att jag inte riktigt hämtat mig än bara, men det kommer. För oron om det skulle bli bra, jag den tog nog dubbelt så mycket energi som själva jobbet....
Så den här sommaren får bli lagom tänker jag också. 😊 Dessutom, det som jag vill göra i vår/sommar är inte lika mycket kniven på strupen, det spelar ingen roll om det inte blir perfekt vid första försöket...
@Sisyfos skrev:"Om man tittar på allt som andra har gjort så är det ju sällan perfekt. " Nä, och det är helt ok! Jobbar på att det ska gälla även det jag gör själv 😣. Svårt!
Har läst samtalen om mammor också...
Mor - dotter relationer är nog sällan lätta. Verkligen inte min heller. Men den börjar bli mycket bättre. Nu är jag istället ledsen över att mamma hunnit bli gammal och sjuk, när vi nått en relation där vi skulle kunna umgås och göra saker...
Jag slås av hur lika vi verkar vara. Tack för att du finns här! @Sisyfos

@Miss Mary Poppins skrev:"Så skönt att bli av med saker som bara tynger ner en."
Ja! Visst är det!
Angående arbetsveckan så startade ju vi på liknande sätt igår... Men visst kan den bli fin för oss ändå, eller hur!?

Igår ja... Inte "bästa dagen". Eller så var den det. 🤔
Lyckades inte åstadkomma någonting på jobbet... Sakande initiativkraft. Fick huvudvärk. Blev frustrerad.
Orkade inte göra något hemma på kvällen heller, var ute bara ett par timmar och donade i maklig takt innan jag landade inne i soffan.
Sömnparadoxen igen.
Jag har sovit bättre än på länge i natt!!
Varför kan jag inte funka "normalt" och sova bättre efter aktivitet än efter en frustrerande lat dag?? Jag har svårt att acceptera det.
Ändå. Jag är så glad att jag unnade mig mitt aktivitetsarmband! 😊 Så att jag kan se "svart på vitt" olika samband. Vad som påverkar sömnen. För det är ju mitt delmål 1 att få bra sömn. Ett nog så tufft mål måste jag säga...
Men det kommer att bli bra.
Även den här arbetsdagen kommer att bli bra. Idag har jag mer konkreta uppgifter att sätta händerna i. Det är bra för att komma igång.
Och så är det ju bara tre dagar kvar 😉😎!

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM!🌻🌻🌻

Sattva
ons, 2021-04-07 - 06:19

@Soffi Ja idag var du i tid, härligt! Du tillhör ju min morgonrutin😃🙏😂
Åh vad skönt att du fått sova inatt. Sovit oroligt, drömt obehagligt. Tror det är en blandning mellan att jag fick vaccination nr2 igår o "alla" varnat att man kunde bli dålig (vi vaccineras via jobbet. Känns lite dumt eftersom jag ju är frisk o ung😇). Fick också veta att närmsta grannen är döende i cancer. Han är jämngammal med min make. Sett att grannen sett väldigt mager o blek ut men inte hur illa det var...
Manmor, ja...det är inte lätt! Har fortfarande svårt att hålla kontakten regelbundet. Hon hör aldrig av sig, det ligger helt på mig. Kanske ska anamma AH strategi med "lite men ofta". Vet att min syster ringer henne en gång i veckan. Kanske borde prova nåt sånt innan det är för sent.
Sömnparadox, eller så är det så du fungerar? Du behöver mer lugn o ro än du tror? Vad kul att du har nytta av ditt armband! Då känns det ju som en bra investering!!

Ha en jättefin dag Soffi!😍⚘🌼🌷

Soffi
ons, 2021-04-07 - 09:01

@Sattva Jag har också hört flera som reagerat starkt på vaccination 2, hoppas verkligen att du klarar dig undan! ✊
Mamma lite men ofta, ja det vore bra. Men många mil att åka. Hon är dock vaccinerad nu så det får bli en tur någon helg.
@Sattva skrev:"Du behöver mer lugn o ro än du tror?" Ja, absolut mentalt, tv och annat "stimulerande" är ju bortrensat. Men fysiskt, jag måste ju få röra mig! Igår hasade jag runt endast 12000 steg, det funkar inte för mig 😱😱😱!!!

Soffi
tors, 2021-04-08 - 05:35

Sorry. Men morgonpratet är inställt idag. Raderat.
Jag är för arg/ledsen/förtvivlad...
Men oroa er inte! Jag har inte druckit!

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM!

Sattva
tors, 2021-04-08 - 06:09

Åh Soffi!
Ja, du är MER ön ok som du är, och du gör absolut så gott du kan. Och du gör så mycket BRA, både för dig själv o andra!
Vad som än har hänt så blir det bättre. STOR kram till dig!!!💕😍⚘🌼🌷🌷🧚‍♀️

Sisyfos
tors, 2021-04-08 - 07:17

@Soffi skrev:"Lyckades inte åstadkomma någonting på jobbet... Sakande initiativkraft. Fick huvudvärk. Blev frustrerad."
För mig är den här reflektionen så intressant. Min järnbrist gjorde att jag hade svårt att fokusera och komma igång. Ni kan inte ana vilken skillnad det är nu. Men det kommer fortfarande dippar när jag som du skriver har svårt att få nåt gjort. Den känslan man har efter en sån dag är så väldigt väldigt jobbig och jag har börjat tänka att det har med en hel del faktorer att göra. För mig till viss del stress, men jag ser också min dotter 19 år ha lite samma tendenser. Ett enormt driv och fokus ibland och svårt att sätta igång periodvis. Jag tänker att det inte bara har med personlig läggning att göra utan påverkas av allt möjligt som sömn, hormoner etc. Det gäller att vara i balans på alla möjliga sätt.
Har sjukt mycket att göra idag, så det är dags att gå upp och ta en sak i taget och fokusera. Ha en fin dag!

Anonym26613
tors, 2021-04-08 - 07:45

Heey sister 💚🙏 Nu kom jag också på en sångtext:

What if I far from home?
Oh Brother I will hear you call
What if I lose it all?
Oh Sister I will help you out!
Ooooh if the sky comes falling down, for you,
There's nothing in this world I wouldn't do

Vi finns här ❤❤❤

Ps. Vi har verkligen någon kontakt i cyperspace då vi har våra dåliga perioder samtidigt 🤔😔

Soffi
fre, 2021-04-09 - 04:49

@Sattva skrev:"Vad som än har hänt så blir det bättre. STOR kram till dig!!!💕😍⚘🌼🌷🌷🧚‍♀️"
TACK! 💗Ja, det blir bättre 🙏, jag måste nog bara...

@Sisyfos skrev:"Det gäller att vara i balans på alla möjliga sätt." Ja, spot on gällande allt du skriver - som vanligt 🧡
TACK! (🤔Om jag ändå hade haft järnbrist...)

@Miss Mary Poppins skrev:"Heey sister"
TACK! Jag svarade ju aldrig igår, men jag läste och bar med mig låten under dagen. Tack igen!!!💚

Gårdagen ja....
Jag är fortfarande arg/ledsen/förtvivlad...
I kvadrat.
Så jag borde kanske inte skriva... Men jag gör det ändå.
Jag har jobbat skiten ur mig nu i två dagar. Med bakbundna händer. Resultat: Det GÅR (fortfarande) INTE! Stöttning? Jo tack du för den knuffen!

Den som är omgiven av idel idioter kanske ska se till sig själv?
Ja, kanske är jag en klassisk alkis: "alla andra är dumma i huvudet"...

Men nej, den där "knuffen" förtjänade jag inte!

I morse vaknade jag med "Gökboet" i huvudet.
Längesedan jag såg den nu.
Visst var det Chief han hette?
Spela med, spela "dum". Var den starkaste. Ge dig av.

Ja, igår var en alldeles PERFEKT dag att dricka! Inte bara en ynka flaska vin, utan mer mer MER!!
Jag tänkte på det många gånger. Att det var en perfekt dag, jag behöver ju inte ens köra bil idag.
Men jag var inte egentligen sugen. Inte ska väl jobbet få förstöra det också?
Sedan är jag ju på resa...
Vill ju inte checka ut "bara sådär" även om det mest finns te i baren...

Vaknade alltså nykter idag också!
Nu är det bara några timmar kvar! 🙏🤩😁😎😅🥳🥳🥳😍

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM! 💖💖💖

Sattva
fre, 2021-04-09 - 06:34

Helt rätt Soffi, låt inte jobbet få den makten över dig att du dricker!!💪🌷💥💫
Fy sjutton vad otacksamt jobb det låter som att du har. Och ingenstans att ta din frustration, ingen på din sida... (?) Kollar du runt på andra jobb?
Nu kommer bästa helgen, om bara några timmar!!☺😍⚘🌼🌷🧚‍♀️

Sisyfos
fre, 2021-04-09 - 07:38

Åh det låter faktiskt så himla tråkigt och oprofessionellt på din arbetsplats. Ja, i vissa fall ska man nog se på sig själv om man tycker att alla andra är dumma och idioter, men det finns också tillfällen när man ska se andras handlingar för vad de är och du verkar göra precis det nu.
@Soffi skrev:"Jag har jobbat skiten ur mig nu i två dagar. Med bakbundna händer. Resultat: Det GÅR (fortfarande) INTE! Stöttning? Jo tack du för den knuffen!"
Det gör mig fullkomligt galen när folk i maktpositioner beter sig illa. Det är så svårt att se det när man själv är den som blir nedtryckt, men du ser det nu Soffi och du sätter ord på det härinne. Det är lättare att se när kollegor blir tillplattade. Ibland tror jag att det är helt omedvetet och grundat i chefernas egen rädsla för att vara otillräckliga. Så jäkla trist i alla fall! Kan du prata med någon på jobbet och få hjälp med perspektiv? Ibland behöver man nån som bara håller med om att ”de andra är dumma och elaka”, ibland behöver man hjälp med sammanhangen för att hitta en lösning. Olika personer är olika bra på det här. Hoppas du har nån tillgänglig. Tänk vad viktigt det är med ledning. Mina ledningstoppar (inte närmast med ovanför) har bytts ut och jag andas livsluft. Tror att det finns visioner och konkreta order från chefsnivån nu. Så mycket lättare att göra ett bra jobb i en professionell organisation.
Ha en fin fredag och gud vad skönt att du inte drack på det här, för det blir så rörigt i huvudet då. Då får man ingen ordning på sina tankar och vad som är ens egna problem och vad som är andras.
Du gör så gott du kan, det räcker alldeles utmärkt!!!

Andrahalvlek
fre, 2021-04-09 - 11:38

@Soffi skrev:"Ja, igår var en alldeles PERFEKT dag att dricka! Inte bara en ynka flaska vin, utan mer mer MER!!"

Sådana dagar är verkligen en seger! Hurra för dig 🥳🥳🥳🥳🥳🥳

När man överlever en sådan dag utan att dricka - och verkligen får uppleva att man faktiskt kan koppla av även utan alkohol (även om det tar lite längre tid), då har man kommit långt på sin nyktra resa ❤️ Om man tänker sig att nykterheten är en trappa så har du klivit upp ett eller två steg! Ju längre upp du kommer desto större överblick får du, och distansen till ”alla andra” blir större.

Om du är omgiven av idioter på jobbet så måste du nog avgränsa så mycket du bara kan. Tydligt deklarera vad som är ditt ansvar och vad som är andras ansvar, och vägra ärva andras surdegar. Svinsvårt förstås, men jag tror att det är enda sättet att överleva. This to shall pass.

Kram 🐘

Soffi
lör, 2021-04-10 - 05:10

@Sattva skrev:"Nu kommer bästa helgen"
Jaaa! Nu är den här!
Tack Sattva!🧡

@Sisyfos skrev:"Du gör så gott du kan, det räcker alldeles utmärkt!!!"
Tack!
Och tack för kloka tankar om jobb! Väljer dock att lägga undan dem till på måndag...
🧡

@Andrahalvlek skrev:"Sådana dagar är verkligen en seger! Hurra för dig 🥳🥳🥳🥳🥳🥳" Tack! 🧡

@Andrahalvlek skrev:"När man överlever en sådan dag utan att dricka - och verkligen får uppleva att man faktiskt kan koppla av även utan alkohol (även om det tar lite längre tid), då har man kommit långt på sin nyktra resa "

Ja, jag överlevde - nykter 😊. Om jag kunde koppla av? Nja, jag fick bara drygt fyra timmars sömn natten mellan torsdag och fredag...
Men igår. Ja, då tog jag en av mina megatupplurar och sov igen - på arbetstid. Tyckte jag hade rätt till det😝😝🤣!

Så idag mår jag prima 😍.
Jag hör vinden och regnet utanför, ja det är ju mörkt ännu så jag ser inte, men det gör mig inget. Strax ska jag ge mig ut och "jobba" med det jag gillar. Använda kroppen, känna vinden blåsa ut det sista grollet ur huvudet, vara här och nu.
April. Aprilväder. Då måste det ju komma lite sol också under dagen? Eller hur?
Oavsett vad så kommer det att bli en härlig lördag!

"Sjunk inte, sjunk inte ner
gå ut och var glad!
Om du tvivlar, om du tvekar, sitt inte bara där
rör på dej!
Om din dröm har dött, sjunk inte
gå ut och var glad!
Var glad att du lever, var glad att nån annan är där
som kan höra dej, se dej
Var glad att du andas ännu
Var glad att du finns

Gå ut och var glad, din jävel!
Gå ut och var vacker och stolt"

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM!🌻🌻🌻

Torn
lör, 2021-04-10 - 07:30

Vilken bra dikt tänkte jag, har Soffi skrivit den själv.🤔 Så jag fick googla, och det var ju Ulf Lundell.😅 Skit samma, den är bra!

Som du kanske har sett, så är det dags för mig att dra ner på mitt skrivande här under förändra, men du och några till tänker jag inte släppa. Fasen, du jobbar ju på jättefint och kommer allt närmare ” det vidare livet” . Då alkohol blir en ickefråga och allt blir så mycket enklare och tryggare.

P.s, jag är fortfarande nyfiken på vad din hobby utomhus består av.😂 Varför ska så många vara så hemlighetsfulla här! Det man tycker är kul och mår bra av ska man skriva mycket om tycker jag. Då mår man ännu bättre.

Kram 🤗

Sattva
lör, 2021-04-10 - 09:27

Good morning!!
Här är det sol! Fast så är ju klockan inte 05 heller😇.
Njut av din dag! Jag ska också grotta ner mig ett par timmar i min stora passion.
Ps. Helt rätt att ta igen förlorad sömn på jobbtid, när nu faktiskt den förlorade sömnen dessutom berodde på jobbet. Man har INTE betalt att oroa sig på sin lediga tid😇😇😇
Kram!!!💕🤗🙂😂💥🌷🌼⚘

Jempa123
lör, 2021-04-10 - 10:54

Läser här och blir så imponerad av dig soffi ❤️🙌🏽☀️Kan oxå känns en viss irritation att jag inte fortsatte följa er och nu får börja om. Men man lär väl sig nåt av varje misstag man gör och blir starkare. Ha en fin lördag ❤️☀️

Vinäger
lör, 2021-04-10 - 11:18

Vilken kämpe du är, Soffi! 💗

Att inte ge upp, trots att det inte går på räls, det är styrka på riktigt.

Hoppas verkligen att du får ordning på sömnen. Jag börjar äntligen få det. Avslappning hjälpte mig mycket i början. Och minskat alkoholintag, förstås. Men det är snudd på tortyr att inte få sova ordentligt.

Kram

Soffi
sön, 2021-04-11 - 07:43

12 veckor! 🥳💐
Årsresultat för 2021 98-2 till mig - hittills.
Jag sitter och tänker, filosoferar, "som vanligt".
Jag skulle kunna vara sur på mig själv för att jag kommit på efterkälken, för att jag lät a vinna ett par dagar. Men nej, inte alls faktiskt!!
Ett par av mina vänner flyttar idag. Jag följer inte med. Inte för att jag "inte kan för att jag inte är vid 100 än".
Det är inte dagarna som räknas. Förra året var jag ju vid 170, jag minns inte helt hur jag tänkte då, men det var något i stil med att man skulle ha typ ett år innan man flyttar... Men det handlar ju inte om dagar det handlar om mindshift, att lära sig hantera livet utan alkohol.
Jag är betydligt närmare nu, skulle nog kunna flytta, men jag har lite kvar här att fixa... Det är så jag känner.
Just nu känner jag också att det här är en så häftig resa att jag liksom inte behöver något mål. Jag är gärna kvar på resande fot. Iaf ett tag till.

@Torn skrev:"Vilken bra dikt tänkte jag, har Soffi skrivit den själv.🤔"
😂 Tack! Men jag har ju sagt att jag stjäl friskt! Tur att du kom på det själv, att det var Lundell 😅. Det hade känts så "alkis-aktigt" med falska meriter...
@Torn skrev:"du och några till tänker jag inte släppa. Fasen, du jobbar ju på jättefint"
TACK! 🧡
@Torn skrev:"P.s, jag är fortfarande nyfiken på vad din hobby utomhus består av.😂 Varför ska så många vara så hemlighetsfulla här!"
🤔 Hemlighetsfullheten började nog med rädsla att bli identifierad. Jösses var rädd jag var för allt när jag drack 😯🙄. Sen var/är det nog en del skam också. Att ha en hobby som verkligen inte går ihop med alkohol och ändå ha utövat den.... Men det var då...
Du få väl gissa! Vad kan det vara som "tvingar" ut mig i ottan de flesta lediga dagar (förut alla dagar), oavsett väder. Som innebär massor av jobb, som ger mycket motion och friskluft, blod svett och tårar. Schyssta träningspolare liksom...
Ja! För fortfarande, efter mer än 35 år, så lär jag mig mer om samarbete - varje dag. Och vikten av att vara här och nu. Jag ser det tydligare nu. De dagar som "det skiter sig" är när jag mentalt är någon annanstans... Jag tror det är därför jag är "fast". För att jag alltid har sökt "platser" där jag får vara, måste vara, precis den jag är och 100% närvarande - då går allt "som en dans" och ger så mycket!

@Majaela TACK!🧡

@Sattva Det är sol idag också! Hoppas hos dig också.
Njut av dagen, njut av livet! 🧡

@Jempa123 Jag förstår din irritation, men skippa den! Du börjar inte om! Du stannade för att samla lärdomar och erfarenheter som du behöver. Nu kan du gå vidare - starkare och klokare! Vi går fortfarande tillsammans, hur länge är det nu, typ 1,5 år?? Aldrig ge upp, det är det som gäller! Ha en riktigt bra dag!🧡

@Vinäger skrev:"Att inte ge upp, trots att det inte går på räls, det är styrka på riktigt."
@Vinäger skrev:"Hoppas verkligen att du får ordning på sömnen. Jag börjar äntligen få det."
TACK! Nu blev du en förebild i fler avseenden - sömnen! Banne mig, kan du så kan jag 😊! Det får ta det tid det tar "bara". Jag är så glad att du har hittat ditt sätt, ditt liv, med allt. 🧡

Igår. Ja då regnade det ju när jag skrev här. Men det höll upp lagom till jag gick ut - och blev sol hela dagen!
"Sol ute, sol inne
Sol i hjärta, sol i sinne"
Det var en helt underbar dag!
(Fattar inte, folk gnällde "det blåser!".. ?? 🤔🤨😏😁)

Och idag. Solen har hunnit gå upp medan jag varit här på forumet.
Klarblå himmel, spegelblankt vatten och verkligen strålande sol!!
Matchar mig perfekt! 😊😎😍

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM! 🧡🌻🧡🌻🧡

Anonym26613
sön, 2021-04-11 - 07:50

Du vet själv när du är redo... tror du i många avseende har kommit längre än mig. Grattis till 98 nyktra dagar 2021 🙏🥳💚

Längre borta än så här var jag inte, jag fortsätter hälsa på dig ❤