Vill inte - kan inte

1392 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Sisyfos
Dublett

raderar mitt dubbla inlägg.

santorini
Fenix

Du kan själv bestämma att detta är den gången du slutar för gott. "När du fattat det du vet är det rätta beslutet, ifrågasätt aldrig nånsin det beslutet". Eller hur?

Fenix
Så rätt

santorini! Känns härligt i dag. Muränan och Sisyfos, jag fattar nya beslut varje dag, men det känns också rätt att inte nu inte ifrågasätta beslutet att lägga ned A för gott. Jag gör båda sakerna så blir det båda hängslen och livrem. I dag skiner solen, hoppas ni också får njuta av vädret!

Fenix
Dag 1

I dag var jag hos alkoholhandläggaren på beroendeenheten i min stad. Detta var tredje veckan. Förra gången undrade han hur jag vill att det skulle vara nästa vecka vi träffades. Jag sa att då vill jag ha fattat ett beslut att lägga ned alkoholen. Och så är det idag, Dag 1 och jag ser att många skriver en rad varje dag till att börja med och det ska jag också försöka göra. För några veckor sedan gav jag mig själv chansen att styra alkoholen. Det skulle vara 0 procent i vardagen och tillåtet fredag och lördag men däremot inte dricka på kvällen i min ensamhet. Av fyra veckor gick det hyfsat två, men jag insåg att jag är helt körd på att ha kontroll. Jag fick en chans men tog den inte, beroende på att jag inte kan. Så nu får det vara slut och jag känner mig glad och stark i dag. I morgon ska jag vakna nykter vilket sannerligen inte varit fallet senaste månaderna. Så på det igen, känner kämpaglöd så ny börjar en ny resa. Hälsar till er alla kämpar, jag har läst mest varje dag och följt era historier.

träningstanten52
Tack för raderna du skrev

Ska läsa din tråd i helgen när jag har mer tid. Men helt rätt använd både livrem och hängslen tills du vet vad du behöver! Och nu har du bestämt att det ska vara slut. Ha en trevlig vecka och nyktra dagar framöver!

Fenix
Dag 2

Tack träningstanten för din kommentar. Vaknade 5 i morse, men det gjorde inget. Hade sovit med kvalitet i 5-6 timmar och jag gick upp och kokade kaffe i stället för att ligga och dra mig som jag brukar göra. Njuter av nykterheten, nu ligger en dag framför mig som jag kan fylla med vad jag vill eftersom alkohol inte ska finnas med i bilden.

anonyMu
Fint att du är på banan igen!

Fint att du är på banan igen! Ja, ibland behöver man kanske pröva och verkligen se att man inte har kontroll. När sug och tankar kommer, så har du nu något konkret att gå tillbaka till som kan motivera dig att fortsätta vara nykter.

Skickar styrka

Fenix
Dag 3

Tack Muränan du kloka! Det känns riktigt bra i dag, har sovit 7,5 timmar kvalitetssömn. I går gjorde jag en bra sak, gick till en ny AA-grupp. Jag tvekade, gick ut och backade bilen får att åka därifrån, men tänkte att va faan har jag åkta ända hit får du skärpa dig och ge detta en chans. Gruppen var kanon, kände mig direkt hemma och är så glad att jag nu har en grupp jag kan gå till två gånger i veckan för att hålla mig på banan. Ute lyser solen!

anonyMu
Men det var väl fantastiskt

Men det var väl fantastiskt bra gjort! Ny AA-grupp, nya möjligheter! Häng kvar där nu. :-)

Fenix
Dag 4

Ja Muränan, har tänkt mycket på min nya grupp och det var en stor överraskning att den kändes så bra på en gång. Håller jag fast där känns det som om mina chanser att stanna på banan ökar betydligt. I kväll ska jag köra bil så det känns lugnt.

Fenix
Dag 5

och monstret tjatar mycket, jobbigt att inte kunna stänga av bara. Ser fram emot AA i morgon för att få lite lugn.

Sisyfos
Tjat

Ja ett ihållande tjat... men nu när du bestämt dig för att lägga ner blir det nog bättre. Det blir en vana att inte dricka. Det är väldigt skönt när man inte reflekterar över det längre. Då finns plötsligt inget tjat. Bra att du hittat en fin grupp.

Fenix
Dag 6

Ser fram emot mötet idag. Det brukar hjälpa att få den goa känslan och därmed minska tjatet från A. Tack för pepp Sisyfos, jag längtar efter att det ska bli en vana att inte dricka.

Fenix
Dag 8

Mötet blev inte av, synd men jag laddar om och ser fram emot nästa möjlighet. Känner mig så där, seg och lite olustig. Får grunna på varför.

Fenix
Ett nytt liv

Varje morgon vaknar jag nykter. Tänker efter vilka bra saker jag ska putta in i min process mot det goda livet under dagen som väntar. I nästan tre veckor har jag känt en pånyttfödelse kan jag säga, mitt gamla dåliga kretslopp med skuld, skam, ångest, drickande och hopplöshet har jag lämnat bakom mig. Jag fick en karta att orientera mig efter och hur jag ska hitta ut ur min negativa cirkel och komma in i ett bra kretslopp, bli den människa jag var ämnad att bli en gång för länge sedan. Redan nu tycker jag mig ha kommit en bra bit på väg, och positiva saker händer hela tiden. Jag läser då och då på forumet och ser hur många av mina olycksbröder och systrar sitter fast i det dåliga kretsloppet. I minst 30 år har jag varit där, utan att veta varför och utan möjlighet att påverka det för att komma loss. Att jag blev som jag blev en gång och tog till alkohol som en då suverän hjälp att känna mig som alla andra har jag accepterat - och lämnat. För första gången på mycket länge vet jag att ett nyktert och bra liv redan börjat och bara kan bli bättre. För det tackar jag en man som heter Anders Tedestrand. Efter ett liv med missbruk och sedermera som alkoholterapeut hittade han sin lösning för att komma ur den negativa spiralen. Jag har under åren provat, vågar jag påstå, allt för att sluta. För första gången känner jag att det är över, nu har jag en karta att följa. För 13 år sedan slutade jag, efter att ha vanerökt i mer än 35 år, röka med hjälp av Allen Carr och har inte tagit ett bloss sedan dess. (För övrigt aldrig ens haft ett sug.) Nu känner jag mig förvissad om att mitt sista glas med alkohol i är uppdrucket. Ha en bra helg!

Dionysa
Grattis!

Så bra att det funkar med den terapeuten. Allt som fungerar är ju bra. Ser du dig som helt frisk nu?
Blev nyfiken på Anders Tedestrand, googlade och hittade bl.a. denna granskande inlaga:
http://www.fritanke.se/en-kritisk-granskning-av-humanova/

Fenix
Jag tror

inte han är helt populär bland traditionella psykologer och terapeuter. Men som jag sade har jag träffat många sådana under 30 år och egentligen aldrig fått någon riktig hjälp att lösa mitt problem. Att se det hela visuellt är en oerhörd hjälp.

Tjalle
Inspirerande...

Vad härligt att du mår så bra i din nykterhet, Fenix. Jag blir nyfiken på vad du skriver och ska checka upp lite grann på egen hand. Själv har jag avslutat min 6:e nyktra dag och idag är egentligen första dagen som jag åter har aningens aptit och orkat med att göra något vettigt. Tänk så väldigt mycket tid man har slösat bort i "reparationsarbete". Har det varit värt det??? Nej. Varför har så många av oss då inte kunnat stå emot när vi vet konsekvenserna? Förmodligen därför att alkohol är en av de mest beroendeframkallande drogerna som finns.

Nu ska jag ut och ta en minuts luft och beskåda den fullkomligt enastående stjärnhimmel vi har ikväll.
Allt gott till er alla/Tjalle

mulletant
Glädjande och mycket intressant Fenix

att läsa ditt inlägg som andas frid, frihet och framtidstro. Jag har ju följt dig länge här. Förstås blev jag nyfiken på Anders T och metoden så jag har läst och även lyssnat på honom på nätet. Ser fram emot att följa fortsättningen på din nyktra resa. Allt som bidrar till frihet från missbrukets fångenskap är välkommet och värt att förmedlas vidare till de många som lider!
Varmt lycka till 🍀 / mt

santorini
Så underbart Fenix!

Så glad jag blir då jag tittar in här och ditt inlägg är det första jag läser! Jag vet hur du kämpat. Tjalle också, lycka till. Man kan få börja om många gånger och man kan inte ge upp. När man fått nog måste man lyckas till slut.
Det är så skönt när man känner att skammen och skulden över all tid man slösat bort på alkohol inte dyker upp särskilt ofta. Det hamnar i bakgrunden. Finns som en påminnelse och varning kanske men den överväldigande känslan som jag har är numera stolthet över att jag är fri. Att jag klarade det. Man vet att det är över. Ha det så gott!

Fenix
Tack för era fina inlägg!

MT: Roligt att få pepp av dig, som varit med så länge. Precis som du skriver, allt som bidrar till frihet från missbrukets fångenskap är välkommet och därför känner jag det viktigt att bidra med min erfarenhet. I mitt positiva kretslopp ingår begrepp som lycklig, glad, nykter, medveten, nöjd, tacksam, ansvarig och annat. I mitt kretslopp med missbruk ingår begrepp som orolig, negativ nedstämd, deprimerad, överviktig, alkoholist, ältande, missnöjd, självcentrerad med mera. Valet mellan dessa två tillstånd blir inte så svårt när man väl ser det så tydligt.
Santorini: Härligt att se dig dyka upp och göra ett inlägg. Som Tjalle skrev någonstans så är du förstås en förebild med din långa nykterhet och kloka tankar. Stolthet är ingen dum känsla att lägga till de andra jag nämnde, och det kan jag också känna för att jag inte gett upp kampen.
Tjalle: Hoppas du fick några härliga andetag av frisk luft och en visuell klunk av rymdens eviga berusning.
Fenix

Fenix
I dag är det

fyra veckor sedan jag sist drack A. Då skulle jag besöka Anders Tedestrand i Nyköping för att utbilda mig till att inte dricka mer. Det har gått bra sedan dess. Jag tog i sista kvällen på hotellet, Mojito, Daiquiri, rödvin till maten, några starköl för att riktigt göra listan komplett. Blev inte särskilt full och mådde bra nästa dag. Har bara en gång sedan dess känt ett sug för att vilja dricka, men i övrigt trivs jag så bra med att leva nyktert. Ser fram emot trevliga och nyktra helger. Har kommit igång med ett bra liv, som innefattar motion och bättre vanor. Har också startar aktiviteter som tidigare fick stå tillbaka på grund av drickandet. Nu sitter jag här på morgonen och skriver lite, har en bra dag med bland annat julbord att se fram emot. När man tänker på hur många förmiddagar som förstörts under åren på grund av bakfylla inser jag ännu mer att det verkligen var hög tid att lämna det bakom mig. Kämpa på alla kämpar!

Fenix
Det är ju faan

två dagar innan nyårsafton fick jag för mig att kunna ta ett par glas. Det tog inte många dagar innan det gamla onda kretsloppet snurrat igång igen och där är jag fortfarande fast. I dålig kondition, tjockare än någonsin, måste få ett stopp nu igen. Vet i alla fall att när jag lyckas sätta på korken igen, så går det aldrig att ta ett enda glas igen. Då hamnar jag här och det tar lång tid igen att göra ett nytt försök. Faan vad jobbigt med alkohol, skulle vilja bli tvångsinlagd på en tork:(

AlkoDHyperD
Förstår vanmakten

Och ångesten när man vet att man måste bryta för att inte allt ska gå åt helvete men inte förmår för man också vet hur jävla jobbig den första tiden är och hur uppgivenheten kan lamslå när man ser framför sig hur det upprepas om och om igen om man inte ger sig in i en kamp som vid tidpunkten känns oöverstiglig.
Kanske du kan ansöka om behandlingshem via socialtjänsten? Man måste ju inte uppfylla kriterierna för LVM om man ansöker frivillig vård via SoL (socialtjänstlagen)
Ring dit och fråga. Anonymt om du inte vill lämna ut dig själv innan du vet om det finns en chans att få det. Motivation brukar ses positivt.

Fenix
Tack

för ditt gensvar. Jag brukar säga att jag provat allt utom behandlingshem, kanske måste jag hamna där till slut. Ska fundera på ditt råd.
mvh Fenix

Tjalle
Fenix...

Känner verkligen med dig och känner också igen mig själv. Du och jag tillhör ju verkligen veteranerna på det här forumet och gång på gång kör vi i diket. Jag brukar ändå trösta mig med att jag druckit betydligt mer utan detta forum. Kämpa på Fenix. Du är en kämpe.
God Natt/Tjalle

Ellan
Behandlingshem

Hej,
Läste att du skrev "att du provat allt utom behandlingshem". Jag har varit i väg på behandling och för mig var det så avgörande. Grundbehandling i fem v som sedan blev förlängd då jag kände att jag hade saker att bearbeta som tog tid. Det bästa jag gjort. Att kunna fokusera på mig själv och sjukdomen, lyfta fram tunga bitar och bearbeta. Ja för mig var det avgörande. Jag behövde bryta och komma bort. Så det är verkligen ett alternativ.
Kram till dig!💚

Fenix
Tack

Tjalle, du är en kämpe själv!
Ellan: Hur länge sedan var du på behandlingshemmet? Fick du betala själv eller kommunen?

Fenix
Äntligen

bröt jag mitt drickande i går. Gick på ett AA-möte på kvällen och som alla vet är ju morgonen när man vaknar nykter efter flera månaders drickande en underbar upplevelse. Jag fick i tisdags beskedet att jag har diabetes, alltså jag har druckit mig till diabetes och det var en rejäl väckarklocka kan jag säga. Ska jag få ett bra liv mina återstående år gäller nu 0-tolerans, totalt korken på. Jag kan inte dricka ett enda glas alkohol utan att det får allvarliga konsekvenser för min hälsa och förstås för hela livssituationen. Det går inte att prova på ett glas vin eller en öl mer för mig, så är det om jag inte vill bli ett vrak under åren framöver. Jag ser det som min sista chans att faktiskt ha ett bra liv, jag har roliga saker på gång, jag är taggad att motionera så nu gäller nykter 24 timmar i taget. Kram till er alla kämpar där ute!

Fenix
Går bra

nu känner jag, nykter dag 4 och livsandarna börjar återvända. Har börjat motionera, sover inte så bra än men det ordnar sig och även om jag tänker på alkohol så är det inte med sug och längtan. Inte seg längre på eftermiddagarna, utan tar tag i saker vilket känns så bra. Ha en fin helg alla kämpar!

Sidor