av Kebne1

Kebne1
lör, 2021-12-25 - 11:46

Sprang i soluppgång OCH månsken. Uppe med tuppen… maken hade värmt bastun som en överraskning, så jag kunde slänga mig in i värmen efteråt. Känner ren lycka just nu. Några av våra utflugna barn kommer hit och äter idag. Sen blir det spelkväll. Ingen A i huset så det är lugnt. Ännu en nykter dag❄️🙏🏼
Kämpa på alla fina här inne❄️

Kebne1
sön, 2021-12-26 - 06:05

Allt väl här! Uppe med tuppen som vanligt🙄. Är det inte helt jäkla fantastiskt att vakna pigg o alert? Ingen saknad av A överhuvudtaget! Vi kämpar på, eller hur?!@Tikka

Kebne1
sön, 2021-12-26 - 11:52

Lyssnade på den här länken som andra rekommenderat:
https://m.youtube.com/watch?v=OqUg9ehXiYw&feature=youtu.be

Måste lyssna igen då det gick lite för snabbt för mig. Men så bra att vet att runt vecka tre-fyra kan det bli lite jobbigare. Och s kan det vara ända upp till ett år framöver. Alltså inga genvägar eller quickfix här inte! Så bra för mig att ha i bakhuvudet hela tiden!
Han säger att motion är bra. Det tar jag fasta på. Jag känner ju märkbar skillnad efter att jag rört på mig. Alkoholen har kidnappat min hjärna och nu jäklar ska jag kämpa tillbaka den!
Idag sol, kallt men ännu en nykter dag.
❄️❤️

Tikka
sön, 2021-12-26 - 21:32

Samma var det här idag!
Soligt, kallt ❄ -20 grader.
Haltar omkring lite, ingen fara, fick en lite vridning på knät bara. Hockeyungdomarna var snabbare än mig på riktningsförändringen, så jag hälsade på sargen istället.
Imorgon ska jag in på ishallen och slipa skridskorna åt dottern och kolla på tjejerna som har träning.
Ha en trevlig kväll med din serie @Kebne1!

vår2022
sön, 2021-12-26 - 21:59

@Kebne1 Ja den är riktigt bra. Kollat den flera gånger med lite tids mellanrum för att påminna mig om hur alkohol och hjärnan hänger ihop. Vi måste ge återhämtningen tid så kommer balansen så småningom😁

Kebne1
mån, 2021-12-27 - 07:18

Hej alla fina vänner här inne! Idag är det 3:e veckan som nykter! Eller dag 22 för att vara exakt! Jag känner ren lycka. Min strategi som jag håller stenhårt på är att sätta mig själv i första rummet. Alldeles ovant och konstigt för det har aldrig hänt! Sen är rutiner viktiga. Jag springer o gymmar varje dag. Ibland intervaller för att inte pressa kroppen för mycket. Sen har jag projekt. Måla om ditten och datten. Sy tennarmband. Pyssla. Spela wf. ALLT för att sysselsätta mig. Jag sover Sims en bäbis, helt otroligt! När demonerna sätter klorna i mig försöker jag andas, hoppa rep, bada isvak. Jag duckar alla inbjudningar. Trist? Javisst! Men hellre trist nykterist än en vin-pimplande alkis!
Jävlar anamma - mot en månad nykter!
PS Jag umgås hellre här inne med likasinnade än med folk irl…DS

Kebne1
mån, 2021-12-27 - 07:46

Det funkar för mig. Man får nog försöka hitta det som passar en bäst… vad säger barnen om din nykterhet? De måste vara stolta o glada att ha sin pappa tillbaka igen?! Heja oss! ❄️❤️@Tikka

Kebne1
tis, 2021-12-28 - 16:38

Riktig kaosig dag. Skulle ta vaccin men hade glömt körkortet. Maken krontokig då detta var andra gången jag gjorde samma sak. En nätt liten resa på 11/2h i stökig och bråkig trafik. Jag verkligen avskyr storstan. Maken surig länge, ingen skön dag. Trots allt: inget sug eller tanke på A! Sprang ett gris-pass med hunden och det kändes bättre. Nu ska jag göra surdegspizza i grillen. (muta maken…) Pizza bianca med grönkål och pancetta. Urgott! En cola zero med massa is till det.
Kämpa på alla fina här inne ❄️