Andra dagen i mitt nya liv

@Kebne1 Grattis till 62 dagar!🎉🌟💐. Så tänker jag också, man får aldrig glömma varför man slutade dricka, i hela sitt liv. Ha en fin dag i naturen med din kära💕

@Kebne1 skrev:" Jag har haft en del dividerande i min skalle: ”det gick ganska ”lätt” att sluta”… ”kanske du vågar ta ett glas?”"

Det är så extremt hög igenkänning på det där. Jag brukar ju ibland ta upp att vi med problematiska förhållanden till alkohol har mycket gemensamt, men sen är vi individer också så det som stämmer för en stämmer inte för en annan. Men jag undrar om det finns någon som inte har upplevt just detta dividerande?

Jag anslöt ju inte själv till Alkoholhjälpen förrän först när jag slutat dricka, även om det kanske inte var helt cementerat ännu så de första åren av min resa där jag föll för just det där dividerandet finns inte dokumenterat.

@TappadIgen Hej! Menar du att du tog ett återfall när du dividerade om att kunna ta ett glas efter en tids nykterhet? Berätta gärna mer för oss om detta.

@vår2022 Min första nyktra dag den här perioden är den 9 Augusti 2020. Men det var inte så att jag den dagen kom på att mitt drickande är problematiskt och att jag måste sluta och så gjorde jag bara det, utan jag har ju brottats med tankar om att förändra mitt drickande under några år.

Hur det gick till har jag ju endast minnen av. Jag pratade ju aldrig med någon om det, utan jag behöll precis alla mina tankar för mig själv. Eller nästan precis. Jag tog en vit månad i slutet på 2019 och när jag började närma mig slutet på den så berättade jag för några i förbifarten, som jag vet hade en viss insyn i att jag kunde dricka mycket men som inte sett allt, att jag tar en vit månad nu. Förmodligen var det väl mest ett sätt att försöka bevisa att jag har kontroll. Men annars funderade jag nog på det mest för mig själv och jag funderade inte tillräckligt på det.

Jag vet faktiskt inte heller när tankarna först dök upp och jag hade aldrig någon helgjuten plan heller. Men jag har nog haft alla planer som finns. Jag hade förvisso aldrig tidigare bestämt mig för att sluta helt, men tanken hade slagit mig. Så höll jag mig nykter ett tag och då kom tankarna på att det nog inte var så farligt eftersom jag så enkelt kan hålla mig nykter. Sen kunde jag också i vissa perioder begränsa mig ganska bra.

Det jag försöker få sagt är att det var kanske aldrig så att jag bestämde mig 100% för att sluta och sen tog ett återfall för att jag tänkte att det inte var så farligt, utan det var väl mer att alla begränsningsförsök, vita perioder inkluderat, alla fick mig att tänka efter ett tag att jag har ju kontroll på detta och så kunde jag förhandla bort mina begränsningar för det är ju lugnt ändå.

Den här gången är det lite annorlunda, av någon anledning. Nu får jag inte tankarna längre att jag skulle ha kontroll om jag skulle återgå till att dricka. Tvärtom är jag medveten om att jag om jag skulle försöka mig på ett kontrollerat drickande så skulle det säkert hålla ett tag, men helt garanterat inte för evigt utan det skulle spåra ur igen. Jag känner förvisso heller inget vemod att tänka på den här insikten utan snarare mest en frihet. Nu vet jag hur verkligheten är och jag förhåller mig till den på så sätt att jag förblir nykter, livet ut. Man vet aldrig vilka vägar livet kommer ta, men jag vet att om jag skulle ta tillbaka alkohol i bilden så blir det inget vacker slut för mig.

@TappadIgen Tack för att du ville berätta. Det är så bra att få ta del av andras erfarenheter och hur resan, tankarna och tillvägagångssättet sett/ser ut. Ha en fin lördag🌷💕

@Kebne1 Så härligt det låter, att du klarar dig så fint o mår bra 👍
Det där sötsuget verkar nästan alla få, men jag har inte känt det. Eller så är det det jag gör om kvällarna när jag inte riktigt vet vad jag vill ha...Får kanske testa nu ikväll? Eller så blir det te o macka/kex som vanligt...
Lätta steg o själaro låter helt underbart 👍
Kanske det smittar av sig till mannen också?
Fortsätt att ha det fint o kram från mig 🤗

Det är ändå otroligt skönt att höra att det funkar så bra. Stort grattis! @Kebne1

@Kebne1 Grattis till dina dagar.
Och skönt att höra att det går så bra för dig.
Låter härligt med själaro och lätta steg 🌸

@Kebne1 Kan se vackra Alperna och hur bra du mår där. Fortsätt med dina lätta steg och själaro💕.

Hepp, hepp!❄️💕🌟

Härligt @Kebne1 !
Mot 70 dagar.
Ha det så bra och akta dig för laviner.

@Kebne1
Vet du!
Nu är dag 70 nära,,, vad duktiga vi är💖

@Kebne1 ler och blir varm inombords av bilden av dig sittandes vid ditt berg. Varmt grattis till dina dagar 🙏🏼

@Kebne1 Ja, det är tungt när man läser om hur svårt det är att komma ur alkoholens järngrepp, man påminns om hur tungt och svårt det var och inser att det skulle likväl kunnat vara jag som tog ett återfall. Men vi ska glädjas att vi lyckats att hålla oss på den nyktra banan och tagit beslutet att aldrig mer dricka för att inte riskera att hamna i helvetet igen.

Grattis till ditt hårda och beslutsamma arbete med 70 dagar imorgon som firas vid ett högt berg🎉🌟💐. Släpp inte helt tag om forumet, det är viktigt att påminnas om att vi fortfarande arbetar med nykterheten och att det är lång väg kvar innan det är helt stabilt, innan hjärnan återhämtat sig och återfått normal balans igen. Sedan handlar det om att aldrig ta första glaset och att man är en person som inte dricker.

Ha det gott och ta hand om dig❤️

@Kebne1 Stort Grattis till dina 70 a-fria 👍
Håller med @vår2022 i allt hon skriver så jag upprepar inte - så bra tips att tänka/använda - för oss alla
Glöm inte vårt bästa forum! Tror inte att det kommer att hända, du har/är så aktiv här 💪
Ta hand om dig 🤗

@Kebne1
Fint jobb Du lagt ner, grattis till 70 dagar!! ✨

@Kebne1
Grymt bra jobbat 💪💪❤
Grattis till 70 dagar !!
Är på min 4e och det känns som en evighet 😆

@Kebne1 grattis till 70 dagar! Ta hand om dig, lycka till på din fortsatta väg! 🙏🙌

@kebne,, jag blir kvar på mattan.
Vi har gjort en bra resa, och du har varit mitt största stöd här, det ska du veta.
Grattis till oss på 70 dagar.
Jag skriver ibland, längre mellan gångerna nu.
Du svarar när du känner för det.
Ha det bra och lycka till❤

Är du kvar i alperna @Kebne1?
Här i Svenska Norrland vräker snön ned nu.
Hade hoppats på lite vårkänslor snart.
Ha det bra och sköt om dig 💖

@Kebne1 Grattis till 11 veckor!🥳💐. Oj, vad tiden tickar på! Härligt att höra att du mår så bra av att vara nykter och du gör det så himla bra!💕🌷

@Kebne1 Vad bra att vi lagt den gamla karriären på hyllan och startat en ny😂🥰

@Kebne1 Grattis!! 👏 Säger som @vår2022
Oj,vad tiden tickar på.
Så kändes det inte första veckan.

@Kebne1 Wow 11 veckor!
Härligt att du mår så bra 🥰
Kram

@Kebne1
✨ 11 veckor! Grattis!! ✨
Jag siktade in mig på tvåsiffrigt där i början, det var viktigt att få 10 dagar. Sen siktade jag på dubbelsiffrigt; 11, 22, 33, 44 dagar. På onsdag är det dubbel-femmor. ☺️
Du är betydligt ”värre”, du har dubbelt i veckor! Stort, riktigt stort! 💪

@Kebne1 Härligt! Stor kram från mig!
Vi kör på bara.

Hej min vän! Hur går det för dig,, jag är inte så aktiv här längre,, läser lite emellanåt.
Har tappat räkningen nu, så det var därför jag tittade in hos dig för att se var vi var.
Visst är det vecka 11 nu?
Sköt om dig! Kram @Kebne1 !

@Kebne1 så härligt att du lever så fräscht och som sagt levande. Måste kännas underbart att det inte är du som är den där vackra, blariga och förmodligen inte så lyckliga kvinna mittemot dig.

Ha det så skönt i badet❄️ Och på dina springrundor🌷💕

@Kebne1
"För var dag som går blir det bättre" skriver du! Så sant tänker jag 🥰
Du är på vecka 11 o jag har många a-fria dagar (drygt 5 månader, snart ett halvår!)
Ha en fin dag! Heja oss o alla andra forumvänner! 👍🤗💪

@Kebne1
Låter underbart med kalla bad & motion.
Bättre det än att sitta på en servering rödblommig och mosig med en törstig blick.
1-0 till dig! 🤗

@Kebne1
Grattis till dina a-fria dagar, så bra gjort 🥰
Förstår känslan av att du vill dra dig hemåt. Dystra tider... Jag orkar inte läsa alla nyheter men försöker hänga med lite i alla fall 😭
🤗 Kram från mig till dig o även till er andra forumvänner

@Kebne1 grattis till dina 3 månader. Övar också aktivt numer. Blir också tagen av din berättelse om kvinnan. En sådan oro som finns hos många nu. Perspektiv på livet. Kram❤️

@Kebne1
Grattis till dina a-fria dagar - tre månader 🥰 Att öva på allt, vi måste ju trots allt leva ett normalt liv men utan alkohol förstås...
🤗 Stor kram o ha en fin dag

@Kebne1 Grattis till 3 månader, så fint! 🤗
Perspektiv.. ja man får verkligen perspektiv på livet när man läser om krig och flykt. Jag ryser.
💛

@Kebne1 Grattis till 3 månader!💐🥳🌟! Du är en riktig kämpe! Det är så otroligt sorgligt och fruktansvärt det som pågår. Det är så gripande. Jag hoppas övriga världen kommer att se till så en maktgalen envåldshärskare inte kan genomföra sin plan som tänkt, det är det enda hoppet som finns. Det måste gå.

Vi fortsätter kämpa på med vårt krig med alkoholdjävulen som inte ska besegras oss likt en envåldshärskare💪🌷💕

Hej kompis! Jag känner samma som dig,, kriget får mig att må dåligt, eller rättare sagt, jag blir arg.
Har i mitt yrke närhet till dom hjältar som kör lastbilar med förnödenheter till gränsen nu.
Man försöker ställa upp och hjälpa till så gott man kan.
Kämpa på bara, vi kan inte påverka mycket.
Slava Ukraini!

Vet du @Kebne1 ,, igår var det nära,, är och jobbar borta, bor på hotell. Fick för mig igår efter jobbet att köpa 3-4 folköl på affären, handlade på lite och gick till öl hyllan, stod länge och tittade, sen gick jag och tog en trocadero zero istället.
Varför gjorde jag så, tänkte jag sen, jo jag var inte sugen på öl, just då. Sen när jag åkte till hotellet tänkte jag att det hade ju varit gott med en pilsner. Äh en starköl i baren kan ju inte vara så farligt. Funderade länge på den,, sen gick jag till ishallen och såg på hockey istället.
Det blev ingen pilsner,, Och det är inget jag ångrar.
Kan det vara så att man börjar slappna av lite nu när det gått ett par månader? Alkolisthjärnan ser en chans att försöka lura en.

@Kebne1
Kloka ord. Vi får öva. Nu när våren & sommaren ligger framför oss har jag en känsla av att det blir en hel del öva.. Men fy skam den som ger sig.
Ha en fin kväll!

@Kebne1 Igenkänning på detta.. Kallt vin i solen, ja nu väntar en del nya situationer att öva på 😅 ☀️

@Kebne1 Ja, nu börjar det snart bli dags för utehäng i solen och med nya drycker att njuta av. Mycket handlar om att träna på att vara nykter i olika sammanhang och skapa nya vanor. Tänk ändå vad skönt att vara klar i huvudet och känna sig fräsch i solen, njuta av naturens kontraster jämfört med att känna sig lullig och rödmosig av solen med ett glas vin i handen, med suddig blick så att naturens konturer inte uppfattas.

Ha en fin söndag!🌞🌷💕

@Kebne1 Ett positivt "flow", bara att gratulera 🥰
🤗 Kram

@Kebne1 Härligt, härligt härligt att höra hur bra du mår i ditt nya liv, och STORT GRATTIS till dina snart 100 dagar!🥳💐. Förstår att din man älskar denna nya du❤️

@Kebne1 Så jäkla bra och starkt gjort, 👍
Fortsätt att öva nu.😃

@Kebne1 Stort grattis till 100 dagar! Ruskigt bra jobbat, det är bara att öva vidare som sagt. 🤗

@Kebne1 Wow, så bra jobbat!! Hurra för dig🥳💕

@Kebne1
Heja vad bra du gör det!!
✨ Grattis till 100 dagar!! ✨

@Kebne1 Grattis!🥳🥳🥳. Grymt bra jobbat💪. Övningskörning pågår🌟

@Kebne1 fy fan vad du är bra! 100 dagar är stort 💪

@Kebne1 stort grattis till 100 dagar!! Gissar på att du satsar på ett a-fritt liv framöver🌺🌺🌺

@Kebne1 Du får ett stort Grattis på den riktiga 100-dagen från mig också 🥳🥳🥳
och en stor Kram 🤗

Stort grattis till alla dina nyktra dagar. Så bra jobbat!

Härligt @Kebne1 100 dagar, tänka sig.
Trodde vi det för 99 dagar sen.
Ha det så bra💖

@Kebne1 som jag skrev i ett annat inlägg, du och jag, och många andra så klart, kommer inte att återfalla! Vi har bestämt oss för ett nyktert liv och skiter i statistiken! Det är bluff och båg att ALLA kommer att återfalla! Det är inget som ska skrämma oss, eller dra ned oss. Vi kommer att klara det för att vi vill och vi kommer inte någonsin äventyra detta med att dricka alkohol igen. Eller hur?💪💪💪

Jag har mer än 6 års nykterhet, med hjälp av Forumet❤️Och med stöttning av vänner och nära. Det har funkat utmärkt. Man lär sig se livet från den ljusa sidan, och även framtiden. Detta är mina åsikter, och jag har sett många som aldrig, tar ett återfall. Jag tänker att återfallen kan räknas som dom försöken jag gjorde när jag lovade mig själv att inte dricka på 2 helger, försöka dricka endast på helger, ha en vit månad osv. Det kallar jag att jag tog återfall, eftersom jag inte klarade det. Nu med forumets hjälp, och förebyggande arbete, genom att prata med personer som både lyckats, men även misslyckats med sin nykterhet, så är jag Fri🦋..Så länge jag inte tar första klunken, så klarar jag mig. Grattis till fri tid Kebne1. 🍃🌺🍃Livet är för kort för att supas bort. 💕

@Kebne1 Har förstått och du har berättat att det många gånger varit känslomässigt tufft för dig att ta del av det elände många går igenom för att bli nyktra. Nu uppfattar jag det som att det varit känslomässigt tufft för dig att läsa att alla kommer att ta ett återfall, det skrämmer och gör dig orolig berättar du. Ja, att läsa detta är läskigt! Statiskt sett händer det väldigt många men alla som det inte händer och som fortsätter att vara nyktra finns inte med i den statistiken. Många som varit nyktra i många år och som forsätter med det finns både i detta forum och utanför detta forum, men inte i statistiken. Jag tror det är individuellt och hur man tar sig an sin nykterhet, hur mycket man verkligen vill göra denna förändring. Om man vill bli nykter och leva ett nytt liv med hela sitt hjärta, med varje liten mikroskopisk cell man har, då går det utmärkt! Jag tar inte en dag i taget, jag tar hela livet, för jag vet att jag kommer att lyckas vara nykter hela livet. Inget kan få mig att dricka igen eller ta ett första glas. Det absolut viktigaste, som även forskning visar, är att tilltro till den egna förmågan är avgörande för att man ska lyckas med något.

Så tro på dig själv, du kan, du vill och kommer att lyckas! Kram❤️❤️❤️

@Kebne1 Det låter hur bra som helst!

@Kebne1 Kul att höra av dig och att det går så bra😁. Önskar dig fortsatt trevlig påsk!🐥🌷💕

Fantastiskt!! En inspiration och förebild🙏🏼@Kebne1

@Kebne1 Härligt, härligt, härligt! Grattis till 5 månader och att du tagit ditt liv tillbaka från alkoholträsket🥳💪🌷💕

Hej @Kebne1 !
Såg att du skrev hos mig runt påsk,, jag har inte läst på flera veckor. Kul att höra av dig 😃
Jag är så nykter det går att bli.
Ska snart göra ett läkarbesök så jag får tillbaka min behörighet att köra lastbil. Jag skippade det ordinarie besöket för ett år sedan pga att jag visste att jag aldrig skulle bli godkänd med dom blodvärden jag hade då.

Hej @Kebne1
Har du loggat in här igen,, jag la själv ned lite när du meddelade att du skulle logga ut härifrån, jag saknade dig så mycket så jag slutade till och med att gå in och läsa 😊
Vet du, igår fick jag en present av en av mina utländska tjejer i hockeylaget som ska lämna oss.
Vad tror du det var, jo en liten flaska med en hemmagjord päronsprit som hennes pappa gjorde 2017 när hon flyttade till Sverige, vällagrad kan man säga.
I detta fall kunde jag inte tacka nej, så jag tog emot den med god min. Nu funderar jag på va fan ska jag göra med den,, jag tänker inte dricka upp den,, men vill som inte ge bort den heller 🙄
Kan man ha den som bjud dricka kanske,, eller jag vet inte, det här blev jobbigt 😕

@Kebne1 Tack för inspiration och att du delat din väg ut ur alkoholens långa klor. 🌷

@Kebne1 Vi har gjort det riktigt bra, jag kollar inte här så ofta nu heller.
Att ta rygg på någon tror jag var min räddning, du har dragit mig genom det här @Kebne1 !
Tack så mycket😘
Så följ rådet ni andra,, hjälp varandra, man hittar ofta någon man klickar med.

@Kebne1 Det är bara en gammal inpräntad romantiserad falsk bild som alkoholdjävulen framkallade som flimrade förbi. Ungefär som när bedragare ringer äldre människor och ber dem om deras BankID. De utger sig för att vara en tillitsfull och pålitlig person men i själva verket är det djävulen själv som ringer😈 Så håll garden uppe!💪

Ha en fin lördag!🌷💕

@Kebne1 Heja dig till sex månader!!! Jag har läst din tråd mycket och du har varit och är en riktig i inspirationskälla. Tack för att du delar med dig!

Jag förstår att det var jobbigt när suget kom men du klarade det med bravur! Härligt jobbat!

Jag tror att en del i processen är att lära sig leva med och sedan hantera vissa tankar (det går liksom aldrig att bli kvitt de). Om en klarar det tror jag tillslut att vissa tankar kommer poppa upp men att reflektionen då blir, ja det var en tanke det, tack för den. Sen försvinner den lika fort som den kom. Men självklart kommer processen dit kunna vara tuff.

Att vi aldrig mer skulle tänka att vi var sugna på alkohol är ungefär lika enkelt som att säga till någon, tänk inte på rosa elefanter.

(Hoppas du förstår min liknelse).

Önskar dig en fin lördag!
Nu blir det ett löppass för min del.

@Kebne1 Nä, du är inte tillbaka på ruta 1 tänker jag. Det går upp och ned och det kan nog ta sin tid innan suget försvinner. Även vissa ”veteraner” här har berättat att tankarna kan slå till, så vi får nog alltid ha en viss gard uppe. Vi har ju bytt livstil utan alkohol, som hade en central roll i vårt liv och ska också gå igenom alla dagar, typiska situationer då vi drack och nu göra tvärtom. Förmodligen får vi med beroendehjärna alltid tänka till lite extra kring alkohol jämfört med de som inte har beroende. För mig ingår även fysisk träning i denna nya livsstil, den är nödvändig för att jag och min hjärna/kropp/knopp ska må bra. Varje gång jag får någon slags dipp är fysisk aktivitet en medicin mot det.

Så inte ruta 1, bara ett hinder på vägen som ställer till det lite och som behöver undanröjas😁.

Ha en fin lördag, du gör det så bra!💪🌷💕🌞

@Kebne1 Eller när jag tänker efter så kanske det mer är en utmaning som måste genomgås och komma stärkt ur😁💪