Helt urspårad nu

Goa varma kramar till er alla! Har inte varit inne på ett tag. Haft sjukt mkt att göra nu. Skulle aldrig fixat det innan jag slutade dricka! Har varken skrivit här i min tråd eller i er andras men har tänkt på er varje dag!

Blir sorgsen när jag ser nya som kommit in och mår som jag gjorde, och säkert ni andra också, innan vi kom vidare och ut ur alkoholdimmorna 😔 MEN: jag vet ju att det går! Denna vecka firar jag 7 hela långa veckor som helnykter! 🥳🤩🤗

Semestern närmar sig. Wish me luck. Aldrig hänt innan att jag varit nykter ens över lunch på en semester. Men nu händer det! Med hjälp av er. Ni fick mig att byta mindset från kamp till nyfikenhet och möjlighet.

Hoppas ni mår bra och att ni får en underbar allhelgonahelg!

Miljoner styrkekramar! 🌷

Tack alla fina för grattis och pepp! 🌷🥰 Det flyter på bra här under semestern, har alkoholfritt i glasen. Min goda hälft klarar detta mkt bra ser jag. Han tar en eller två öl till maten. That’s it! Hur F-N går det till att klara sig på detta undrar jag själv. Vet att jag skulle gå bananas ifall jag tog ett glas så jag håller mig helt till 0%!

Men gudarna ska veta att jag är sugen! Vi möttes med en kall flaska oöppnad Champagne när vi kom fram. Kan lova, svära och garantera att det krävdes all mental styrka för att låta bli den. All styrka! Blev rädd för tanken på hur oerhört lätt det är att faktiskt falla och hur svårt det är att lyckas att värna om sin nya nykterhet. Men jag klarade det. Och jag fick äkta hälften att lova att inte öppna flaskan öht! Så den ligger i kylen tillsammans med mina alkoholfria öl.

Känns lite fusk att dricka alkoholfri öl när jag försöker bli helnykter men jag varvar dem med läsk iaf 😅 Kan ju inte säga att det ger mig någon skön känsla i kroppen av det alkoholfria men å andra sidan är jag körbar precis hela tiden och gör så som jag skrivit innan: jag kör bil när som helst på dagarna och kvällarna. Jätteroliga utflykter, hyfsat långväga restaurangbesök, andra stränder, osv. Helt fantastiskt! Och jag gör allt med nyfikenhet - och stolthet, inte minst när jag ber om alkoholfri öl. Så grymt fräsch jag känner mig när jag gör det! Har också noterat att ingen kollar konstigt på mig när jag beställer in alkofri öl eller läsk. Tvärt om: som ingenting. Låter knäppt men det är förstås hos mig själv det känns konstigt.

När jag lägger mig på kvällarna är jag fortfarande såå nöjd, glad och fruktansvärt lycklig över att kunna lägga mig nykter och vakna nykter - utsövd och helt fri från minnesblackouter, dåligt samvete, skam och en bottenlös ångest från yttre rymden. Det som håller mig från ”bara ett enda litet glas kan nog gå fint” är just vetskapen om ATT det skulle gå åt pipan. Att jag INTE skulle fixa det. Kanske en gång men inte dagen efter, vilket skulle komma, och då skulle all min nyfunna glädje och stolthet smulas sönder. Hårt, jag vet, men jag måste låta mig tänka så nu.

Tänker på dig fina @Hoppomframtiden som åkte dit efter fyra år. Du har gjort det sjukt bra och efter så lång tid har du hunnit vinna och bevisa tusentals gånger för dig själv att du kan och att det är du som bestämmer! Sträck på dig. Du är på fullaste allvar värld allt beröm i världen! Och du är back on track igen! Heja dig! Men det att du föll tillbaka en sväng visar också att man ALDRIG kan slappna av. Att a-jävulen finns med hela tiden. Jag kan däremot inte göra något ”snedsteg än”. Ni vet, mitt mål är life time men jag lovar inget för mig själv och tar varje dag som en ny dag. Faller jag så måste jag upp igen. Men här och nu så fixar jag det här! Tufft men så sjukt stolt jag är, för jag kan lova att frestelserna är MÅNGA! Men nu är en till dag till ände och jag kan nu återigen krypa ned mellan lakanen, lycklig, och veta att jag i övermorgon varit nykter i 8 hela långa veckor!

Kramar på er alla härliga fina människor. Hur skulle det gått utan er! 🥰❤️

@vår2022 Ja exakt så är och känns det! Lockelserna är många och minnet om vad man ”ska” göra under en semester lyser starkt. Allt har alltid kretsat kring alkoholen under en semester. Massor av restaurangbesök varenda dag, strosande, mys, avslappning. Ja bara hela semestern i sig själv tom. Då ska man liksom ha lov att få passa på att unna sig allt som förgyller livet. Alkohol är nära, lättillgängligt och rätt förväntat. Absolut att jag saknar vinet till maten, drinken i baren, ölen till lunchen, bubblet på balkongen. Men jag vet hur fruktansvärt crap jag mått av allt bälgande - för det är alltid där det slutar! Nykter hjärna som säger ett glas gäller inte mer efter ett glas, då är det påverkad hjärna som pratar och den vill ha mer. Mycket mer.

Alkoholen har alltid varit diamanten på tronen under alla semestrar. Den har gått före allt och allt har anpassats runt den. Vilken ort, vilket hotell, vilken strand och var på stranden som skulle valts. Alltså med bra utbud av krogar på orten (på gångavstånd såklart), stränder med direkt närhet till krogar (naturstränder tex skulle förstås gå fetbort), restauranger utan rättigheter skulle förstås aldrig kommit på fråga (ens om det funnits), vin- och spritflaskor med tillbehör skulle burits hem till hotellrumskylen, det skulle hängts i barer eller med drinkar på balkongen på kvällen osv osv.

Lullighet och trötthet skulle fyllt varje dag, och huvudvärk och trötthet skulle ha fyllt varje natt och morgon tills runt 11-11.30-snåret då jag skulle varit på allt igen. Hyrbil skulle fått planeras noga för enskilt äventyr ngnstans över dagen, med stor längtan efter att dricka vin och öl till maten. Fan vad sunkigt. Miljövänligt eller ej, men nu har jag hyrbil varje dag och jag kör! Till olika stränder på förmiddagarna, på utflykter på dagarna, restauranger på närliggande orter på kvällarna. Oj, vi har ingen chips kvar! Ingen fara kids, häng med mamma så åker vi till affären och fixar! 💪😁

Min man tycker inte det är trist att jag är nykter och själv tar han ett glas öl till lunch och middag och sen är allt bra. Så inget vin eller ngn vinflaska till maten, inga drinkar på ngn bar, inga fulgroggar på kvällsbalkongen. Bara en öl till maten till lunch och en till middag. Absolut helt ok för mig! Vi har en fridfull semester, pigg och glad 😊

Det är fasiken magiskt att jag ändå hållit mig så här länge som 8 veckor för jag har ju druckit varenda eviga dag i över 10-12 år. Jag kommer att gå mkt stärkt ur det här, väl hemma!

Kramar i miljoner till er alla! Nu ska jag dricka kaffe i gryningen på balkongen och sedan ut på en joggingtur 🤗💪🏃‍♀️

@Himmelellerhelvette 😍🥰 Detsamma till dig! Ja det gör vi! ❤️ ❤️💐

Kramar till er alla fina där ute 🌷 Så glad jag blir längst in i hjärtat av att se att jag är ihågkommen trots ett par veckors frånvaro från forumet! 🥰 Jag har tänkt på er också ska ni veta!

Jag har haft så oerhört fullt upp och inte hunnit med, varken att komma in här eller riktigt med mig själv ens en gång.

Jag njuter fortfarande av nykterheten. Det har nu gått 10 hela veckor av spiknykterhet. 70 dagars medvetet val att välja bort ohälsan och välja livet, med god sömn, bättre och klarare minne, ingen ångest, bättre relationer och en mycket friskare kropp. Så glad och stolt jag känner mig.

Jag har nu också börjat se tydliga förändringar på mig. Har tex mycket mycket klarare blick. Ögonen ser inte sömniga eller svullna ut längre. Ansiktet har nu fått en fin neutral färg och plufsigheten är helt borta. Och de stora porerna jag haft på och vid sidan av näsan har nu försvunnit helt. Kan bara tänka mig hur bra kroppen ska må inombords.

Finns så mkt jag är stolt glad och tacksam över. Jag klarade av en hel utlandsresa utan en enda zip alkohol! Körde bil där morgon som kväll till familjens stora glädje och behållning. Min bättre hälft drack knappt något heller så det fick ju dubbelt genomslag att jag var nykter 😀 Det smittade verkligen riktigt fint för nu dricker maken i stort sett ingenting han heller!

Den väldeliga euforin jag känt har dock lagt sig även om jag fortfarande lägger mig med ett leende på läpparna över jag faktiskt kryper ned under täcket helt nykter. Nu känner jag dock mer lugn och ro där varje dag inte är lika mycket kamp mot vinet. Dagarna har liksom börjat lunka på lite mer än innan. Men jag är definitivt varken ”botad” eller trygg i min nykterhet. Känner fortfarande lusta efter mina delvis romantiska förskönande bilder av boozet men jag minns också hur dåligt jag mått och att min allra högsta önskan innan var att lyckas bli kvitt alkoholen så jag försöker hålla det top of mind.

Allt är således och hittills bra, sett ut ett drick-perspektiv, och skulle varit ännu bättre än så om det inte vore för att jag känner av en rätt stor nedstämdhet. Har för ngt år sedan insett att jag är höstnedstämd. Det har slagit mycket hårdare på mig denna höst. Min amatöranalys är att det kan bero på att jag nu behöver möta de jobbiga höstkänslorna utan något stöd av alkohol. Har inte gjort det på fruktansvärt många år! Har varit så pass nere att jag sjukskrivit mig ett antal dagar för att hantera en nedstämdhet av sådan dignitet att den förvånat mig enormt. Har liksom inga andra verktyg mot nedstämdhet än alkohol och det har jag hållit mig ifrån så det har varit rätt tufft med många tankar, grubbel och lite sömn.

Nog med tråkigheter!

Jag har inte läst ikapp i era trådar men jag hoppas verkligen på djupet av hjärtat att ni mår bra och att det går framåt precis som ni önskar er att det ska göra, framför allt med alkoholen.

Många fina gonattkramar till er alla! Kikar in här inom kort igen 🌷🥰

@Andrahalvlek Tack snälla för råd och stödjande ord. Jag har börjat känna mig bättre i skallen nu! Känns lättare att hantera dagarna nu även om jag fortfarande känner av viss instabilitet och oro.

Mitt sång och dansnummer, dvs när jag njuter som allra allra mest är när jag lägger mig på kvällen. Känslan av att göra det spiknykter och utan minsta rädsla för det kommande uppvaknandet efter ett par timmar, den helt sömnlösa fortsättningen på natten och den helt bottenlösa ångesten som alltid följde med - det finns inte längre. Jag somnar med ro, sover med harmoni och vaknar lycklig! Varje kväll, natt och morgon. Helt tvärt om mot för alla de många åren tillbaka! Lycka! Ren och skär lycka!

Kram fina du, och tack för att du kikar in här och fortsatt att peppa och stärka mig med alla dina superkloka ord 🥰🌷❤️

@Mamsen Tack snälla 🤗 Att hjälpa och stötta varandra är guld värt! Min man dricker knappt längre efter att jag slutat! Helt otroligt vilken effekt det fick 😳🤩 Han vet inte vidden av min tidigare missär men jag pytsar ut då och då om det på plite olika sätt så han borde hajat vid detta lag, men han har inte suttit i skiten som jag så i hans ögon är det ju bara att helt enkelt låta bli vinet 😌😬 Jag hade lite tuffare än så, kan man ju lugnt beskriva.

Mina barn är glada. De säger inte mycket men märker! För nu kan vi plötsligt åka bil även på kvällarna och handla, ta en liten tur eller åka ut på restaurang, vilket inte hänt under typ hela deras liv! 🫣🥰 De vet att jag inte dricker. Jag berättar det för dem i olika passande sammanhang var och varannan dag. Mycket för att ge stöd till mig själv, för lovat är ju lovat (hoppas jag!) Det är det jag jobbar för iaf!

Så bra jobbat av dig som kämpar så bra!! Stora varma kramar 🥰

@farewell Bästa du! Tack för att du kikar in hos mig! Så snälla ord! Ja vad jag har kämpat, och så extremt glad och stolt jag är att jag lyckats! Jag har nu varit spiknykter i drygt 80 dagar, kvällar och nätter! Jag upptäcker nya härliga saker varje dag med både stor förundran och enorm glädje. Känner av min nykterhet utifrån och in och det syns nu också på utsidan. Bäst av allt är att jag nu sover gudomligt. Ja nu ligger jag iofs gör och knapprat sent men så är det just nu och jag vet att jag kommer att sova härligt alldeles strax! Lycka! 🤗

Ser att du ”startat om” nyss. Så härligt! Jag håller på dig och går med dig i tankarna varje dag nu när du kanske kämpar som mest! Starkt jobbat som tusan för visst är ju de första dagarna värst! Sedan börjar vi bygga på oss segerpokaler för varje dag som går! Kämpa! Du och jag ska fixa det här! Once and for all! Eller hur! 👊💪🥰

@Kebne1 Hej bästa du och tack för att du tänker på mig 🤗🥰 Det var verkligen en förvånande ”bieffekt” att maken också är mer eller mindre utan alkohol. Han kanske tar ett glas en gng per vecka eller knappt det. Inget pimplande här hemma på något sätt. Sjukt fantastiskt. Bäst av allt mår jag när jag tänker på vad bra det blivit för barnen! De är verkligen mer än värda nyktra föräldrar 🧸🎉 Hur är det med dig? Mår du bra och går det bra? 🥰

@Andrahalvlek Tack snälla fina du! Jag hoppas att du har det bra själv på alla sätt och vis, och att du hittar bra, fina, roliga, stärkande och meningsfulla saker att göra under denna mörka årstid ❤️

Jag har svårt med motivationen och orken, både för att det är höst och jag blir nedstämd, och för att jag är mer än vansinnigt less på mitt jobb (sedan tider tillbaka). Har inte heller så bra kollega (en av dem). Hon har en npf-diagnos som ställer till det. Det är mycket fjortisbeteenden från henne. Subtil mobbning, blickar av ogillanden när det inte passar henne, baktalanden, utestängning, motarbetandet, verbala anfall men av mer subtil karaktär, osv osv. Mkt infantilt beteenden, och jag har svårt för sådant. Jag önskar att jag vore mer hårdhudad me tyvärr är jag en sådan som vill att alla ska må bra, även jag själv, och ekvationen är omöjlig på jobbet. Verkligen ingen bra kombination med något just nu.

Men jag försöker tänka på det goda, och just nu är det den fortsatta lyckan över att vara nykter, med allt vad det innebär. Men suget finns kvar! Jag får fortfarande hålla mig från alkoholen! Frustrerande att det måste sitta i så förbaskat hårt och länge. Inte så jag kämpar ihjäl mig men jag tankarna på hur gott det var, hur gott jag mått, att ett glas väl inte borde vara så jäkla farligt, osv osv finns kvar ändå. Men det är ju självklart alkoholjävulen som säger detta för herregud vad dåligt jag mått när jag druckit. Har sörjt och kämpat 99% av all tid med allt som det fört med sig av elände, dåligt mående, dåligt humör, orkeslöshet, nedstämdhet, minnesluckor, hela blackouter, hemska pinsamheter, inte ha tillräcklig koll på barnen, oförmåga till en massa saker som bilkörning, läxläsning med barnen, bakning och matlagning av lite mer avancerade recept, inte kunnat äta tillräckligt med mat för att alkoholens kalorier skulle få plats för viktens skull, slocknande på soffan eller gud på golvet (har hänt), sömnlöshet, ångest, skam inför barnen, dåligt humör, trötta röda och vattniga ögon, rödmosigt plufsigt ansikte med stora porer, osv osv osv. Men nu: INGENTING ENDASTE AV DETTA, som har att göra med alkoholen iaf! Bortsett från min höstnedstämdhet men den lirar i en annan liga. Iofs värre nu utan ”rogivande” alkohol. Men over all går det förstås inte att jämföra denna nedstämdhet med allt negativt som hörde till alkoholen. Det här är en annan svårighet som jag behöver deala med. Har bara inte riktigt verktyg för det utan alkohol, så jag provar att rida ut den. Har iaf blivit bättre. Vill helst inte gå från en medicinering till en annan, sas.

Det som är extra spännande är att jag märker nya positiva saker och förändringar typ varje dag. Snyggare hy, mer ork, ny lusta, utrymme och kapacitet i huvudet till fler saker än tidigare, och sömnen är gudomlig. Herregud vilken skillnad! Nu är det en fröjd att lägga sig och sova! Jag hör att jag återkommer till min nya fina sömn och om och om igen. Men den betyder kanske allra mest för mig och min hälsa. Lägger mig fortfarande, 80 dagar senare, med stor tacksamhet och ett stort lyckligt leende på mina läppar!

Jag vill fortfarande vara utan alkohol för resten av mitt liv, och hoppas att det kommer att falla sig mer naturligt och hanterligt inom en någorlunda nåbar framtid 😊

@Himmelellerhelvette Ja jag tror att alkoholen fungerat mycket som en självmedicinering för mig, både när jag behövt slappna av (varje dag 😬🫣😤😫) och absolut under höstarna. Tråkigt att du har bekymmer med huden. Är det säsongsbunden och/eller kan du få hjälp av någon dermatolog? Inte kul att känna sig ful även om man garanterat inte är det! Hoppas att du mår bra i övrigt?! 🌷❤️

@farewell Jo det är tungt när det flödar runt om en. Det fungerar likadant i mina umgängeskretsar. Det är inte brist på medel för att hålla middagar med fina viner, fint bubbel och goda drinkar. Inte heller massa aw:s. Jag är säker på att många döljer egn alkoholmissbruk genom att bjuda till på stort och fint. Då anses det liksom mer legitimt att dricka. Jag håller mig från alla de där sammanhangen nu. Skulle däremot möjligen kunna tänka mig att åka på middag hos ngn annan, om middag inte går att undvika, för då får jag åtminstone vara nykter pga bilkörning utan att behöva förklara mig. Men jag går inte på aw:s eller bjuder hem någon för då blir det svårare för mig att motivera för de andra att jag ska vara nykter utan att behöva argumentera för det. Iaf ännu! Jag har faktiskt inte ens lust längre med massa middagar ofta. Har förstått hos mig själv att det handlar mycket om att få dricka, och således inte varit äkta hjärta i umgänget. Jösses, hur låter det här! 😬 Jag vill eg inte ens åka över till ngn annan för det enda jag känner att det går ut på är att kunna dricka så mkt att det är precis på gränsen till att det går överstyr. Och så låg nivå på allt samtal.

Du skriver att du börjat om flera gånger. Det känns tufft förstår jag verkligen. Vad kan du ta med dig från dina tidigare bakslag? När, var och hur har det gått till när du fallit? Kan du ta med dig de svaga länkarna och på så sätt öka chanserna till att undvika det en nästa gång? 🌷 Det har hjälpt mig MYCKET MYCKET att prata och skriva av mig här. Har fått så otroligt mycket stöd. Inte minst vetskapen att jag inte är ensam. Att mina tankar och hur jag känts inte är någon ensam och otrampad väg. Tvärt om! Det jag varit med om är samma skit som vad massor av andra också drabbats av, och det finns så mycket goda råd, tips och lösningar. Och jag blir själv så glad när jag kan stärka någon annan! Vi är alla värda så mycket mer än allt det elände som den där alkoholen ger oss, vår kropp, vårt mående och vårt liv! Den här gången är din bästa gång, för nu har du slutat på riktigt! 🥰🎉

Hej alla fina! Det går längre och längre tid mellan mina inloggningar här märker jag. Det beror mycket på att jag jobbar oerhört mycket just nu men också för att jag börjar känna mig mycket mer stabil i min nykterhet. Eller stabil och stabil, det är snarare så att varje dag inte längre är en stor kamp mot suget efter vin, och det i sig känns oerhört härligt i både kropp och sinne. Men jag är inte fri från mina alkoholbojor! Jag får fortfarande göra aktiva val att välja bort alkoholen ut mitt liv. Är inte trygg i min nykterhet ännu även fast det fungerar bra så här nu när vardagen tuffar på.

Stort bekymmer för mig är att jag inte känner att jag har tillräckligt med verktyg för att klara av speciella tillfällen. Till exempel särskilt viktiga födelsedagsfiranden, speciella resor eller annat storslaget där man verkligen förväntas att dricka för annars ”förstör man hela grejen” 😖😟

Hur har ni gjort för för att hålla er nyktra under till exempel stora firanden, såsom att fylla jämnt (tex ni själva eller partner), nyår, specialresa ensam med er kära där ni myser med god mat, och så vidare? Låter knäppt och lite patetiskt när jag läser det jag just skrivit. ”Det är väl bara att hålla sig, att välja bort och traska på nyktert”, vill jag säga till mig själv. Men det gnager och jag känner mig rådvill. Dels för att inte klara det, dels för att det finns såna stora förväntningar. Min älskling fyller tex jämnt och vi ska resa iväg. Har all inclusive på resmålet, vip-biljetter på flyget med allt gratis och samma med vip-lounge med allt allt gratis på alla flygplatserna. Jag kunde tyvärr inte styra till annat vid bokningarna och känner mig rätt så fjättrad och bakbunden här 😖 Vet inte om jag har verktyg för att kunna motivera både för min man (som ju tycker att allt har en måtta och don efter situation och det finns alltid undantag), och ens för mig själv med att kunna tacka nej till allt gratis bubbel osv. Skäms att skriva detta. Men där befinner jag mig nu. Resan är om några månader. Dessförinnan är jul- och nyår, vilket i sig kommer att gå mkt lättare för då är också barnen med, men det är mer sen som jag fasar för.

Och vad tusan händer med mig om jag inte skulle klara det. Domen blir hård.

Vilket uppmuntrande inlägg 😬🫣🙃

Jag är ju naturligtvis med om väldigt många positiva saker också! Exempelvis så syns nykterheten ganska mycket på ansiktet, och på blicken som är klarare, öppnare och piggare. Senast igår fick jag en kommentar om att jag ”ser så fräsch ut” 😀😍 Och detta från en som inte ens sett mig tidigare, och som sa det helt random. Så glad jag blev, för det är VÄLDIGT länge sedan jag känt mig pigg, fräsch och hälsosam! Är också jätteglad över att jag kan unna mig att äta ordentligt och när jag vill. Förut räknades varje kalori och maten hölls tillbaka för att ge plats alkoholens energi. Den här nykterheten har gjort mig så gott.

Nu börjar nedräkningen till julmyset. Jag har pyntat klart och redan tryckt i mig både lussebulle, pepparkakor och alkoholfri glögg. Jag hoppas att ni alla är peppade och preppade inför en fin och vit jul 🎄❤️

Tack snälla för fina stärkande och peppande ord! Och att påminna mig om min önskelista var jättefint gjort av dig @vår2022! 🥰

Jag känner mig mycket stolt, stark och glad för idag firar jag 100 dagar som nykter.

100 gånger har jag lagt mig på kvällarna, nykter och skön i kroppen. 100 nätter har jag sovit igenom hela nätterna utan att vakna och ligga sömnlös med ångest rivandes i kroppen. 100 gånger har jag vaknat utan blackouter eller minnesluckor från kvällen innan, och utan att behöva vara orolig eller skämmas för vad som hänt eller känna kroppsligt illamående. 100 dagar senare har jag också fått tillbaka piggheten igen!

Och 100 dagar senare har jag fått en hy som jag bara kunnat drömma om innan, och som jag aldrig trott att jag skulle få.

Och i 100 dagar har jag kunnat äta vad jag vill. Även extra saker som inte tidigare fått plats för att jag alltid fått spara in på mat för att få plats med alkoholens kalorier.

Och i 100 dagar, kvällar och nätter har jag varit helt körbar.

Det syns och känns, på både utsidan och insidan och från toppen till tårna.

Jag trodde inte att jag skulle få se mig här! Det är mycket tack vare ert stöd, alla ni finisar här inne! ❤️

Nu ska jag lägga mig, för 101:a kvällen i rad, helt nykter. Och jag gör det fortfarande med en känsla av att jag är med om något magiskt!

Jag hoppas innerligt att ni alla har det bra och att allt löper framåt precis så som ni önskar er. Kramar på er alla! ❤️❤️❤️

@marshmallow11 Tack snälla 🙏☺️ Så roligt att det peppar! Jo suget kan komma men förvånande nog minskar det.

Jag är inte ett dugg orolig för julen tex (vilket kan få mig att bli lite orolig i sig, ja så inte tankarna får för sig att överraska mig). Jag kommer att gå in i den och genom den fin, nykter, stark och glad, och mina barn kommer att få sitt livs första vita jul! ❄️💝 Så spännande det ska bli. Jag ser mycket fram emot julhelgerna.

Tack @vår2022 @Himmelellerhelvete @Andrahalvlek @Torn och @Lonely Man ❤️

Det är sannerligen en resa det här. Just nu i denna part av nykterhetsresan har jag inget sug. Det kommer dock en jul och ett nyår som kan komma att föra in lite andra tankar, men jag är fast besluten att även det här ska funka. Jag har tex planerat för en nykter jul- och nyårshelg. Har bla lovat barnen att vi ska åka iväg med bil på tolvslaget och titta på fyrverkerier. Det ska jag hålla! Och för första gången någonsin kommer jag nu också att ge barnen en gnistrande kritvit jul. Jag ser mycket fram emot julen. Jag hoppas detsamma fina nätvänner ❤️ Ha en riktigt fin 🕯️🕯️🕯️🕯️-advent idag!

@Kebne1 Tusen tack fina du! 🤗🥰

@Sisyfos Tack snälla för titt och pepp! Jag blir ärligt talad väldigt peppad av alla hejarop och allt stöd! Det du skrev om vinsterna mellan 4-6 månader känns fantastiskt att höra. Blir genast ännu mer peppad att beta av ytterligare månader!! 😊Jag har upplevt osannolikt mycket bra hittills och tror absolut att det kommer att bli ännu bättre än nu t.o.m 😊🙏

Visualiserar mig själv till när det gått ett år (lång horisont när man fortfarande gör aktiva val att välja bort) och jag ser mig själv där och då som en oerhört stolt och glad nykterist! Tusen tack snälla du, du har själv gjort en otrolig resa. Så oerhört starkt jobbat av dig också! 🎉💪🎄

@Sisyfos @vår2022 och @MajMy Tack för era fina kloka tankar 🥰 Så mycket dåligt och destruktivt som försvunnit iväg med alkoholen! Jag ser så oerhört mycket fram emot att få fortsätta att casha in allt gott som fortsätter att följa i min nynykterhet. Verkligen fascinerande att upptäcka allt. För mig sker allt pö om pö.

Ta bara alla fester som bjuds på, inte minst under december då drickandet göms bakom epitetet ”glöggmys” eller ”glöggfika”. Jag ser inte längre något behov alls av fester (i ordinär bemärkelse) oavsett vinjett eller skäl. Låter ju tråkigt men inte för mig, för allt handlar nästan undantagslöst om alkohol på fester. Dricker man inte blir man liksom lite av en outsider i många ögon. Nej då väljer jag hellre andra mysigare nyupptäckta sammanhang. Promenader, fika med ett par koppar goda krämiga cappuccinos på stan, museibesök, träning, behandling av något slag, rå om sig själv eller med familjen med mysigt fika hemma, ringa en vän och skrotprata, etc. Alla fester, middagar, aw:s har ALLTID kretsat kring alkohol. Jag är så gruvligt trött på det! Spelar ingen roll att det sker i ”stabilare villakvarter hos stabila personer med stabila jobb och stabil familj” eller på fancy krogar på stan med svindyra drinklistor. Superiet finns överallt och jag vill inte vara med. Jag är inte fri från suget men det är trots allt mindre nu och parallellt med minskningen av suget ser jag också klarare på allt umgänge och tidigare sociala sammanhang.

Känner också att jag inte haft så god kontakt med mig själv innan. Har varit i dis och bedövad av alkohol. Har nu varit nykter i drygt 15 veckor och märker att jag lär känna mig själv mer och mer för varje dag som går. Känner mig liksom ny i min egen kropp. Som ett gradvis uppvaknande. Är lite som en upptäcktsresande eller en gäst i och med mig själv just nu. Så mycket nytt jag är med om och lär mig om och med mig själv. Det är sannerligen en resa.

Har gått från att ha druckit varje dag i över 10 års tid och att ha ett alkoholberoende som varit säkert minst det dubbla till helnykter. Det kanske allra bästa är fortfarande sömnen. Sover så gott numera och är så gränslöst tacksam tacksam för både detta och så mycket mera nu. Att lyckas sluta med alkoholen är det bästa jag lyckats göra i mitt liv. Bortsett från barnen förstås 😊

GOTT NYTT ÅR ALLA! Fina och fantastiska ni! @vår2022 @Se klart @Andrahalvlek @Kebne1 @annacanada och @Himmelellerhelvete Tusen tack för att ni tittar in och skriver så omtänksamt till mig. Att ni tänker på mig! Det värmer mer än det går att beskriva 🥰 Är på resande fot och har ont om tid att vara här inne f.n. Men jag kan säga att jag är fruktansvärt stolt över mig själv för kl är nu 01.20 den 1/1 2023 och jag har avverkat både julmånad, julhelger och nyårsafton spiknykter! Närmare bestämt i 116 dagar.

Mina barn fick den vita jul jag önskat. Jag ska strax köra hem från festen som f.ö. varit en lugn och fin sådan med både barn och sparsamt med alkohol bland de vuxna (dock var jag den enda helt nyktra) 😊 Sjukt stolt jag känner mig. Ingen har ifrågasatt eller kommenterat min spiknykterhet vilket är extra skönt.

Jag hoppas att ni alla har fått den nyårsafton som ni önskat er, med alkoholfritt i glasen och ett fint och stämningsfullt avslut på -22! 🥰

Tack alla ni fina 🙏😊 Jo gudarna ska veta att suget fanns under julhelgerna. Inte minst nyårsafton 😵‍💫 Men det gick vägen fint ändå!

Julen väcker så många minnen. Både fina och vemodiga. Många trista från barndomens tid då tindret i ens ögon alltför ofta byttes ut mot tårar då alkoholpåverkad och arg förälder ofta förstörde. Trots detta har jag druckit själv under alla år. Då och då grälat, morrat, höjt rösten, varit lättretlig och butter. Det gör rätt illa i själen att veta att mycket av min egen sinnesstämning har berott på alkoholen. Men jag tänker att jag måste förlåta mig själv för det och ta mig framåt istället, att inte fastna i det som varit utan istället fokusera på den fina nybyggarkänsla jag har och den mycket bättre och mer harmoniska tillvaro jag håller på att bygga upp. Familjen har dock tilliten kvar till mig (ingen har vetat vidden av min misär) men jag vet själv och det räcker gott för att kunna ge ett präktigt dåligt samvete som snarare sänker än lyfter.

Det är därför jag emellanåt kanske låter lite irriterande klämkäck. Som att inga bekymmer finns. Inte heller hos mig är det symfoni eller rosenrött dygnen runt. Behöver dock fokusera på allt det goda för att orka motivera mig och bygga nytt. Det är så jag växer och tar mig framåt. Ger mig själv morötter istället för piska 😊

Därför har jag bestämt mig för att fokusera framåt istället och fylla min ryggsäck med allt gott som jag med både förundran och fascination får uppleva längs vägen 🤗🤩⭐️

Inser mer och mer vidden av mitt alkoholberoende. Att det varit mycket omfattande och under lång tid. Fattar inte hur kroppen har orkat med. Inte familjen heller egentligen.

Snart fyra månader spiknykter. Jösses, det trodde jag ärligt talat aldrig innan. Är bara så enormt tacksam 🙏❤️

Har lagt in min nyktra tid i en räkneapp. Ser en massa galet fantastisk men också chockerande info. Har nu varit nykter i 4 månader och 1 vecka. Eller drygt 18 veckor. Eller 129 dagar, och nätter.

Eller, som ibland varit mest relevant att räkna: 3097 timmar. Ett antal av de timmarna har jag fått jobba extra med motivationen. Jag är extremt glad att jag fixat det så här länge. Det visar att det faktiskt går. Iaf i mitt mindset.

Vet inte hur det är för er men jag kan känna ett sug nu för tiden, och plötsligt. Ett sug som känns farligt farligt nära. Lite som under den första tiden. Jag har varit och är sedan ett par veckor tillbaka endast mikromillimeter från att öppna en vin- eller Champagneflaska. Lurar mig med att det är finvin resp särskilt festligt och efter så här länge måste det både gå och vara berättigat och värt att få dippa i sig något fint som engångsföreteelse.

Känner att jag behöver ta fram alla mina argument och desperata önskemål jag drömt om under någon av alla mina otaligt antal sömnlösa nätter fyllda med ångest och förtvivlan.

Antar att det är en del av processen, att drabbas av plötsligt högmod och storhetsvansinne i att kunna och vara värd efter så lång tid.

Kramar på er! Ni gör det alla så extremt bra och starkt ❤️

@Himmelellerhelvette @Andrahalvlek @vår2022 @prinsessa @Se klart @ansvens @annacanada

Fina forumvänner 🥰 Även fast jag inte kunnat vara här så mycket (vilket jag vill men inte haft tid eller kapacitet till just nu) så är jag överväldigad över allt pepp som finns här inne! Blir varm längst in i varenda fiber i kroppen. Vad skulle jag gjort utan alla er? Retorisk fråga förstås för då hade jag inte lyckats ta mig dit jag är nu.

Om någon dag firar jag 150 dagar och hela 5 månader som helt nykter! 🥳🤩

Era pepp räckte, med tanke på mitt förra inlägg om suget som infunnit sig. Era kloka ord gav mitt mindset pushen tillbaka till rätt köl igen. Tack 🥰❤️ Det kändes som en ren omöjlighet innan. Det känns som att jag lyckades greppa den sista lilla suddiga fångstarmen innan det lika gärna skulle kunnat gått åt fanders. Stupet var nära. Jag vill ALDRIG tillbaka dit. Är så tacksam över att inte behöva jaga mitt nästa glas hela tiden. Den ständiga jakten. Fy. Min största skräck är att dricka igen. Ändå lovar jag konstigt nog inte nykterhet resten av livet. Då blir det ett förbud, vilket är dömt att misslyckas för mig. Jag måste vara nykter utifrån ett val som jag själv bestämmer över. Ett förbud blir mer en yttre gräns, men mitt beslut behöver komma från min egna fria vilja. Jag tycker dock fortfarande att det är besvärligt med middagar med andra. Allt. ALLT! går ut på alkohol. Jag känner att jag behöver fara med egentligen bara töntiga ”vita lögner”.

Hur hanterar och vad säger ni i situationer där det förväntas att man ska dricka alkohol, tex bortbjudna på fester, middagar, aw:s, etc? 🌷

@Himmelellerhelvette @Se klart @Andrahalvlek @vår2022 @prinsessa @Sisyfos @Kebne1 @ansvens @annacanada @Allegra

Hej fina! ❤️ Helgerna avlöser just nu varandra. Har varit ”så illa tvungen” att åka iväg på middagar hos vänner och bekanta. Är på många sätt det enda sättet att umgås på, parvis i vuxen ålder. Hur det funkar är mkt olika. Var tex på en middag ikväll. Värdparet, som vi var bortbjudna till på fin förstagångsmiddag till, blev fullkomligt och totalt ställda vid välkomstchampagnen när jag sa Tack, men nej tack. Gärna något alkoholfritt, om ni har? De kom helt av sig, blev mycket stressade och flackade fram och tillbaka med blicken mot varandra i en knäpp evighet. De hade inget. Ja alltså vatten då. Fint, det går bra, sa jag. De letade på och hittade lite alkoholfritt efter mkt möda.

Vinflaskorna flödade. På de tre kvarvarande vuxna som drack alkohol öppnades 5 flaskor vin plus 2 drinkar och 1 starkspritsavec var. På tre pers. Glasen fylldes på av värdparet hela tiden. En klunk => påfyllning.

Varenda flaska som öppnades kompletterades med menande fraser till mig om att Nog kanske du ändå… eller Den här just är så synd att missa… eller Just den här är något särskilt extra.. etc. Sista flaskan böjde sig värden mot mig, riktigt nära, tittade mig intensivt i ögonen och sa: Alltså denna! Denna helt enkelt måste du ta. Det är faktiskt verkligen synd och skam annars för den här, den är VERKLIGEN speciell. Särskilt till det här! Jag hällde upp en tsk i glaset och låtsades smutta men av princip till mig själv så höll jag munnen stängd. Så tröttsamt att behöva försvara så mkt. Det är inte lätt att vara nykter i en värld där normen är alkohol. Men så stolt jag är att jag fixar det! Och så sjukt härligt det är att både lägga sig och vakna helt nykter! Det är riktigt Glam det! Och hur extremt läckert och storslaget det också är att kunna köra bil hem! Efter 5 månader spiknykter är det fortfarande helt magiskt det här! 🤩👏

Jag blir bara starkare och starkare i min vilja att aldrig mer dricka alkohol. Så stolt jag är att jag inte dricker eller drack. Känner mig som den enda vuxna.

Sedan jag slutade dricka har läggdags varit ren eufori för mig. Att lägga sig nykter och fridfull har varit allra bäst! Euforin har klingat av, men istället finns nu en djup djup tacksamhet, som nästan känns religiös! Tacksamhet över att ha klarat det så här länge, tacksamhet över att få återuppleva hur det varit för länge sedan innan alkoholen tog över mitt liv, tacksamhet över att få ge detta till både mig själv och min familj, att ha valt hälsan och livet! 5 månader! Jag förbjuder mig inte, tvärt om. Jag väljer att fokusera på det goda med att låta bli och då fungerar det för mig. Så häftigt att nå 6 månader. Tror att jag kan nå dit också! För varje dag som går ökar jag möjligheterna 🤗

Magi och stolthet! 👏⭐️

Kram ❤️

Som många andra sagt före mig: ”Skulle alkohol ha uppkommit idag så skulle det ha varit förbjudet!” Absolut så med tanke på allt elände det för med sig. Nivån på samtalet på den middag som flödade av vin blev i det närmaste chockartat låg, och lägre och lägre allt eftersom kvällen gick. Det var försök till viktiga och djupa konversationer som istället rörde sig på en otrolig pytteliten mikronivå, utan start, mening eller mål 😖🫣 Så oerhört skönt och fint det kändes att kunna titta mina barn i ögonen med helt nykter blick och stadig, vuxen och trygg röst när jag kom hem. Sedan gå och sätta på en varsin kopp gott the till mig och barnen och goa kramar i soffan innan sängdags. Glädjen i deras ansikten när de såg att mamma var absolut hundra procent nykter. Jag samlade på mig en skinande inre medalj då, och den bär jag fortfarande.

Nästa middag var inget trugande eftersom jag var den som körde, och då är det mer accepterat turligen nog. Men här blev ljudvolymen extremt hög istället. Vad är det med alkohol och hörsel egentligen??! Hade huvudvärk av det hela kvällen och var tung i skallen när jag kom hem.

Du har så rätt i det @Andrahalvlek att nivån på samtalet var låg. Patetisk om jag får maxa med kraftuttryck. Jag dömer inte för jag har tills nyligen varit där själv på många sätt, plan och tillfällen. Men det ÄR patetiskt det alkoholen gör med oss. Tänk vad alla barn måste stå ut med 🫣 Jag gillar verkligen det du säger om Bluffen! Så sant det är sagt. En riktig bluff! 🌷

@vår2022 ja jag känner också att jag kanske kommer att kunna ta mig ut på andra sidan helt i frihet och harmoni utan alkoholen! Ut igenom flaskhalsen bara först 😊 Då jag fokar på det positiva, stenhårt, så går det lättare för mig att ta mig framåt i min nykterhet. Den glädje jag känner nu är härligare eftersom den är ärlig och äkta. Du har gått stegen före. Så härligt det känns att du (och flera andra fina här, tex och inte minst även @Andrahalvlek) också har fått uppleva alla goa effekter och säkert fortsätter med nya goa upptäckter 🥰🎉

@Himmelellerhelvete, tänk att du gläds med mig, jag som ser upp till dig så mycket. Herregud, din resa började med buller och brak, lite med ”kniven mot strupen” (vilket vi väl bildligen mer eller mindre alla här har gjort iofs) men tänker på just din start. Wow! Och jo det var nedslående hur mycket det påverkade värdparet att jag inte drack. Är nog som det är att hålla sig, om man ändå säger så. Därför jag håller mig undan sånt som middagar osv i hyfsat hög grad. Jag tror dock det ofta handlar om det egna dåliga samvetet hos de som trugar.

@ISE Tack för att du tittar in och skrivit i min tråd 💛 Jag vet inte riktigt hur långt du kommit på din resa, har inte hunnit titta i din tråd (om du har en?). Minns och vet iaf att ångesten bara är alkoholens följeslagare. När vi lämnar alkoholen bakom oss lämnar vi också ångesten. Finns så många föreställningar om hur en problemdrickare och alkoholist är och ser ut. Det är nog mycket av problemet i stort. Och få själva identifierar sig som en alkoholist då många associerar det med typ parkbänkar. Alkoholisterna och problemdrickarna finns bland oss, med oss och är ofta vi själva. Jag trampade på bromsen för kung och fosterland, en gång för alla. Det kostade fan i min själ på, men jag lyckades, iaf i drygt fem månader till hit. Jag önskar längre än så. För livet faktiskt. Fördelarna med nykterhet är LÅNGT större än vad alkoholen någonsin kan ge.

Kramar till er alla 🥰❤️

@Himmelellerhelvette Tack för dina ord. De hjälper mig i att förlåta mig själv faktiskt när det handlar om vad jag gjort för mina barn under åren med alkohol. Jag vill gärna se det så som du skriver så himla bra, att vi förr visade barnen vikten av att alltid dricka alkohol till allt och inget 😞 men nu istället kan visa dem att man INTE behöver det. Alls! Bra att stötta upp varandra och sig själva när ångesten över allt dåligt som hänt innan med alkoholen gör att man tror man har förstört barnen. En lärdom för mig har varit att prata ärligt med dem. Jag har sagt att vi har beroendesjukdomar i familjen och mer att ”jag inte vill hamna där” och valt att sluta och att jag mår otroligt mycket bättre av det nu och vet att även de uppskattar det mycket ❤️

Viktigt att förlåta oss, prata med barnen om det fungerar, och se framåt med lärdomar och nya insikter om allt gott som kommer iom nykterheten och se att vi nu är förebilder för dem 🙏🌻

@Torn Jo, det känns verkligen HELT fantastiskt att kunna möta barnen nykter och klar dygnets alla timmar. Stadig och trygg röst och en pigg och klar blick. Alltid körbar, alltid redo att finnas där för dem. Det finns så många trasiga familjer där det går utför även för barnen. Dit hann jag inte innan jag slutade, turligen nog. Men inte var jag en bra förälder inte. Verkligen inte med sömnstörningar, minnesluckor osv osv. Men nu däremot så känner jag mig till allra största delen som en rätt så okej förälder, kanske rent utav bra! Ja lite bortsett från ditten och datten förstås. Men hälsomässigt, så ja. Äntligen! Så fint att läsa att du har fått ett bra förtroende hos barnen och det är värmande att läsa hur mycket du också värdesätter det 💛 Så fin pappa de måste känna att de har nu. En att lita på i vått och torrt 🙏👏🌷

Om bara ngn vecka firat jag 6 månader nykter! Ett helt halvt år! Kan knappt tro att det är sant. Jag är och nosar på forumavdelningen Det vidare livet som många av er andra har er nuvarande ”bas” i. Siktet är inställt på nykterhet för alltid, men jag törs ju inte sätta mina händer och fötter på det. Känns som att ge en garanti när man kliver in dit. Min resa pågår fortfarande och känner mig inte alls klar på något sätt, varken med upptäckter eller av att ha betat av situationer som måste hanteras nykter, även om allt flutit och flyter på förvånande bra! Middagar hos vänner eller hos oss, resor, högtider, stora födelsedagar, osv osv. Upptäcker nytt ännu och nytt att gå igenom. Samtidigt går jag in i ett halvår som nykter.

När kände ni att det var ”dags” att kliva in i tänket och hade både tilltro och ja typ självsäkerhet om det vidare livet som helnykter? 😊🌷

Ha en underbart fin dag och njut av en härlig, pigg och fräsch lördagsmorgon ❤️🙏