av Se klart

Se klart
lör, 2021-01-23 - 11:17

Solen rakt in i mitt sovrum. Underbart, känns som ett utomjordiskt föremål, en lampa som står och lyser.
Kämpat mig till sovmorgon, fastän jag är så nykter som det går att bli har jag fortfarande behov av sömn.
Lyssnade på Madde Stenberg i alkispodden igår om att varva ner hela livet för att fixa nykterheten. Jag gör ju rätt mycket saker, men inser att jag inte kan pressa mig igenom ohållbara lägen, utan måste vila emellan. Som ett litet handikapp kan det kännas men nu är det som det är och bara acceptans hjälper.
Idag blir det långpromenad.
Och färska räkor.
Njut av er dag, kram alla!
☀️☀️☀️

Se klart
lör, 2021-01-23 - 11:19

Att inte glömma är bra, ja vilken nåd att vi har fått kraften att hålla i.
Bra jobbat oss! Kram!

Pilla
sön, 2021-01-24 - 06:43

Den där stressen....
Jag anade att det var vinet som stressade mig och för mig finns stress hela tiden,byter bara föremål?
Nu är det alla förhållningssätt runt rekommendationer som stressar.Mest på jobbet.
Att ta hand om sin stress kan också vara stressande ,-nu behöver jag ta det lugnt.Andas!Men...
"Jag har inte tid just nu"?
Ha en fin Söndag!Tror du det blir sol??
Kram Pilla

Se klart
sön, 2021-01-24 - 09:22

Jag log av detta mer ”stressad av att hantera stress” men du har ju rätt i att stress alltid finns och är högst subjektiv eller åtminstone personlig. Dock är min stress inombords milsvida lägre nu. Alkohol stressade mig massor.
Jag vaknar till sol idag, hoppas du med. Stor kram till dig min forumkompis ☀️?

Glitterflickan
sön, 2021-01-24 - 09:57

Hej på er!
Så mycket intressanta saker ni skriver om. Som det här med stress. Hur menar ni att vinet och alkoholen stressar er?
Jag känner en stress/oro just nu. Försöker förstå vad det betyder. Andas...! Har sedan en vecka tillbaka börjat ”ta tag” i olika saker, bl a mitt vardagsdrickande som pågått lääänge. Även mitt förhållningssätt till livet och andra människor. Besvikelser över olika saker.
Orkar inte förklara just nu, men googla Byron Katie, så förstår ni. Hennes material är jättebra tycker jag.

Se klart
sön, 2021-01-24 - 10:06

Jag såg hela serien Its a sin (netflix) igår. Vill verkligen rekommendera. Så fin, varning dock för starka känslor men jag tycker ju det är skönt att gråta lite.

Idag är lyxig söndag inkl bortalagad brunch med pannkakor och bagels.
Sedan; fixa med gardiner, städa. Inga tider att passa. Känns som att vakna till en ocean av frihet.
Önskar er en fin söndag! .

Se klart
sön, 2021-01-24 - 12:07

Hej @glitterflickan
Såhär stressade alkohol mig:
Stress över att jag överlag drack för mycket
Stress över beslut om jag skulle dricka eller inte
Stress när jag bestämde mig för att inte dricka men ändå gjorde det
Stress när det inte fanns något glas vin hemma och i bakhuvudet försöka komma på sätt att komma åt det
Stress över att vara rädd att försova mig
Stress över sjukdomar
Stress över att jag såg så trött ut
Stress över hur jag skulle åldras
Jag kan komma på hundra till stressmoment som har med alkohol att göra. Så mitt liv är mycket mindre stressigt nu, jag behöver sällan hantera stress men fortfarande lära mig att vila när jag behöver för när det blir för mycket så vet jag att jag blir skörare på alla sätt.
Kram och lycka till med att ta tag i vardagsdrickandet framför allt!

Charlie70
sön, 2021-01-24 - 17:49

Stress över att inte prestera som mitt "normala" jag på jobbet och hemma
Stress över uppskjutna måsten
Stress över dålig sömn

Mina tillägg till Se klarts lista som jag f.ö. skriver under på till 100%

Kram!

Charlie70
sön, 2021-01-24 - 18:05

Det är inte krångligt alls men fattar att den upplysningen kanske inte hjälper dig jättemycket, Se klart.
Kram!

Andrahalvlek
sön, 2021-01-24 - 18:06

Stress över att det kanske luktar bakfylla om mig ?
Stress över hur jag ska hinna handla alkohol mellan två åtaganden.
Stress över att jag köpt för lite så jag inte ska bli nöjd.
Stress över att jag sagt eller skrivet något onödigt eller i värsta fall muckat gräl med någon.
Stress över att jag inte orkar prestera på jobbet eftersom jag är bakfull.
Stress över att någon på jobbet ska komma på att jag har alkoholproblem.

Heja oss, vad mycket stress vi slipper som nyktra!

Kram ?

Se klart
sön, 2021-01-24 - 20:06

Och det var stress och ångest över att om mitt drickande skulle fortsätta att eskalera på så vis som det visade sig göra.
DÅ skulle jag drabbas av den allra värsta förbannelsen, och det var att sluta dricka HELT.
Och den stressen och paniken över det trista liv jag då skulle tvingas genomlida.
Den stressen skrämde mig hit och ett beslut om tre månader nykter för då skulle jag verkligen kunna börja dricka normalt igen.
Resten är faktiskt något som jag allt oftare betraktar som en nåd.
Liksom att få höra samman med medkämpar och kompisar här i - vad som för mig- är gemensamt jobb, kämpande, och framgångar, lyckodagar. Inte alla. Men som jag inte kan skriva nog många gånger:
Ingen dag har varit värre än en bakisdag - gärna mitt i veckan...

Kram och tack för påfyllning av den livsviktiga listan ?‍♀️❤️

Se klart
mån, 2021-01-25 - 08:29

Grått men flott.
Nä, men iaf städat hemma då igår var fixardag här hemma.
Nu har jag köpt diverse tillskott för att se om det gör någon skillnad för min första vakna timme- dvs dödstrött.
Ska se till att det blir en bra måndag, nykter så klart. ?

Charlie70
mån, 2021-01-25 - 09:35

Skadar knappast men jag tror bara att det är tiden på året. Jag är också dödstrött på morgnarna nu. Även om jag somnar strax efter 21 är det svårt att komma upp vid 6 på morgonen. Apelsiner och kaffe (vid olika tidpunkter på dygnet) är min medicin. Det blir bättre!

Majaela
mån, 2021-01-25 - 22:17

Nu har jag läst det mesta i din tråd och kan bara säga GRATTIS ?
Jag är i fasen ” DÅ skulle jag drabbas av den allra värsta förbannelsen, och det var att sluta dricka HELT” som du skrev tidigare.
Kanske kanske kan jag någon gång i framtiden, vara där du är??

Se klart
mån, 2021-01-25 - 23:39

Ja en mix av diverse receptfria piller petar jag i mig till kvällen, får se om det har nån verkan på mitt morgon-mood. Har nu skippat att hämta ut sömntabletter för att jag vill känna att jag klarar mig utan.
När allt är ok och lugnt kring mig (för det mesta) märker jag att jag inte har några problem att somna, men när jag är stressad så tsr jag en halv för att få mina timmars sömn.
Jag tänker då att det inte borde vara ”beroende”. Men jag vet inte riktigt vad som är rätt här.. är ödmjuk. .
Glad i mitt jobb idag, överkomligt, rolig också till och med att jobba ett par timmar extra.
Godnatt januari-kämpar ?

Se klart
tis, 2021-01-26 - 00:08

Men tack vad fint att få ett meddelande av dig här i min tråd. Det finns absolut inget som säger att du inte skulle vara ”här” om ett år. Det fanns inte mycket som sa att jag skulle här- för ett år sen.
Idag blir jag en blandning av känslor när jag tänker tillbaka på den där - vad som kändes som- paniken. Nånstans i mitt bortersta skrymsle av huvudet visste jag att det skulle gå illa om jag fortsatte.
Hade liksom trätt över spärrar som jag tyckte var overkliga, inte jag.
Nu- det går inte att föreställa sig att livet kunde bli så.. rikt, roligt.
Jamen du har massa fint framför dig ju! Små segrar, och stora.
Läs och skriv här, det är bränsle för livet. Kram ?

Se klart
ons, 2021-01-27 - 00:36

... men vill skriva lite varje kväll.
Idag hade jag apropå det tagit en sömntablett om jag inte var inne på cold turkey. Jag blir otålig, vet att sömnen kräver lite... nedvarvning, en podd.
En mixad grill till dag var det här. Dystert med pappa just nu. Dystert med Norén också, (inga jämförelser i övrigt.) Men också bra möten, och hämt av småbarn och lagade middag här hemma som renderade ”topp 3 i livet mormor”. En timmes prat med mamma, på ett sätt är hennes liv väldigt begränsat men hon har tusen vänner med olika skröppel som hon behöver dryfta. Själv är hon ju urpigg, så glad jag är över det mitt i allt.
Sen behövde jag bara ligga på sängen, äta yoghurt med hallon, titta på ett avsnitt, överväga köp av en kjol. (nej) överväga köp av fint gammalt skåp (nej) överväga köp av fin rutig halsduk (eventuellt)
Laddar för morgondagen och hoppas på inga samtal från sjukhus inatt. Sov gott! ?

Varafrisk
tors, 2021-01-28 - 09:23

Se klart..dina inlägg är så fina...ger mig liksom hopp...och ger mig en längtan...att så vill jag ha...den lugna morgonen med det goda kaffet...och det är ju faktiskt något som jag kan fixa till!

När du skriver att du hoppas på inga samtal från sjukhus under natten....ibland har jag undrat..varför får man alla telefonsamtal under natten....eller mycket tidig morgon? När det gäller mina föräldrar, min syster och min svärfar så har man ringt under morgontimmarna..att nu är det bråttom eller hen är redan död. För att inte tala om när man ringt fr polisen för att berätta att min dotter är på sjukhuset för alkholförgiftning...eller som för fem år sedan när hon var endast 17 år...hade dragit iväg över 20 mil bort. Min man och jag klev upp kl två på natten...det var dimma och 20 minusgrader...usch ja...telefonsamtal på natten är tunga.

Önskar dig en fin torsdag!

Kram:)

Se klart
tors, 2021-01-28 - 12:33

Hopp och längtan- gemensam sak som vi människor är beroende av.
Jag läste hopp i ditt senaste inlägg. Att du förflyttar dig, att processen pågår. Så länge är vi på den säkra sidan! Kram ?

Se klart
tors, 2021-01-28 - 12:37

Snö och dystra besked och snart en tur till sjukhus för möte med läkare. Livet livet.
Jag läste en mycket intressant intervju idag med regissören Thomas Vinterberg (ni vet han med Festen) som kommer med en ny ”alkoholstinn succékomedi” En runda till. Det var tänkvärd läsning för oss som funderar kring detta med alkoholen som hjälpt oss att glömma, att lätta, att få förlora oss en stund. Slutsatserna handlar om att leva mer. Läs gärna, DN idag.
Min egen längtan efter alkohol en sån här dag är obefintlig. Känns mardrömslikt att gå igenom tuffa perioder med det geggiga filtret över alla känslor. Leva mer gäller alla livets skeden. Kram på er. ??