skrev Lelas i Förtvivlan, bearbetning av maktlösheten

Det var fantastiskt att vara på anhörigträffen, och att liksom sluta cirkeln där den började.

En annan dag skall jag försöka summera vad träffarna har gett mig, men nu..... sova! :-)

Godnatt, alla fina, hoppas att ni får lite läkande sömn!
/H.


skrev Fenix i Mr_pianomans tankar om nykterhet

till dig Pianomannen. Hoppas du hittar en väg att känna att du är helt OK oavsett vad din yttre Pianoman lyckas med. Det är din inre Pianoman som ska känna sinnesro. Jag är så tacksam för att jag känner ett bra lugn, nu efter mer än två månaders nykterhet utan egentligen någon som helst lust att dricka. Fantastiskt skönt i dessa glöggtider och julöl och julsnaps och allt vad det heter. Jag ser alltid till att ha iskall Loka citron och Julmust i kylen. Hm, hur kom jag in på det?
Kram
/Fenix


skrev mr_pianoman i Mr_pianomans tankar om nykterhet

...är viktigast. Så är det. Och jag tänker mycket på den, och underhåller den så gott jag kan.

Och visst vet jag att jag inte måste eller kan prestera på topp hela tiden, men det är sån jag är. Aldrig visa mig svag. Alltid vara perfekt i det jag gör. Inte erkänna att jag mår dåligt eller så. Det är sånt jag är medveten om och jobbar med.


skrev Vinarina i Måste bli ett slut på detta!

...men det är ok, gäller bara att inte ge sig! Det påstås om Edison att det tog honom ca 2000 försök att skapa en fungerande glödlampa. När andra människor påstod att han hade misslyckats svarade han: "Nej, jag har inte misslyckats. Jag har kommit på tvåtusen sätt att inte göra en glödlampa."

Vet inte om det där är sant men jag är ganska så säker på att de flesta som lyckas med något gör det för att de vågar/orkar försöka igen. Och igen... och igen... och igen...


skrev Adde i Mr_pianomans tankar om nykterhet

att du måste vara värsta egoisten i nykterheten ! Inget, absolut inget annat är viktigare än din nykterhet. Utan din nykterhet rasar allt annat också och då är du tillbaka i det skitiga livet. Du får inte, ska inte, måste inte prestera på topp hela tiden, det finns andra som kan ta över om du bara ber om hjälp.

Ta hand om dig du är värd mycket för många, även för mig.


skrev santorini i Måste bli ett slut på detta!

som du ser i min tråd har jag börjat om flera gånger och fallit igenom till helgen. Nu är det helg och jag har inget hemma så vad jag än vill så finns ingen alkohol. Det ger mej en chans att få en vecka i ryggen till nästa helg. Om jag klarar julen och nyårsafton det vågar jag inte säga än men mitt nyårslöfte ska i alla fall bli "alkoholfri". Vi är otroligt många smarta välfungerande människor som hittat hit, det hjälper mej att inse att det inte är mej det är fel på utan att jag utveckat ett beroende. Nåt som gått snett och kopplar fel i hjärnan. Det blir inte lätt men är tvunget.


skrev mr_pianoman i Mr_pianomans tankar om nykterhet

Det är för mycket i mitt liv just nu. Många måsten med sjukdom,mediciner, sjukskrivning, jobb och annat. Många tankar om framtiden, vad vill jag vart ska jag osv. Vad kommer hända.
I förmiddags orkade jag inte och känslorna tog över. Skönt att få vara själv några timmar då.

Men i allt detta så finns det inte ens en sekunds tanke på att vilja dricka. Och det är underbart!


skrev Vinarina i Måste bli ett slut på detta!

... jag gillar också att simma, men var ett tag sen jag gjorde det nu...


skrev mulletant i Ångesten tar mitt liv...

jag kom att tänka på en sak... visst sjutton är det ändå bra mycket bättre att ha det skit på jobbet och bra i sin flock än tvärtom. Det är ganska många som har tvärtom...
Så klart, helst har man det bra överallt eller åtminstone hyggligt på jobbet, men ändå. Njut av din helg och var j.....t stolt över dig själv! / mt


skrev Berra i Ångesten tar mitt liv...

Ja, min arbetsvecka var verkligen slitsam, satt sista på jobbet och bara ...satt...
Var helt tom i pallet och förmådde mig inte att göra ett förbannat dyft, men jag satt av min tid i alla fall...

Väl hemma på fredagen var jag både trött och grinig, och vi som skulle ha samkväm med våra grannar, det var inget bra!
Det fanns ju inget avkopplingsmedel för mig, utan fick en hård axelmassage av dottern, hon fann mina stresskulor mellan skulderbladen,
De gjorde ont som f...n men jag kände också hur irritationen rann av mig, jag blev "normal" igen, Gud så skönt!

Men jag vet hur arg jag var på mig själv, jag visste ju innan massagen hur enkelt det brukar vara att bli av med irritationen,
Bara att knäppa en bira eller två, så brukar huvudvärken rinna ner längs med nacke och ryggrad och ut via kisset i toan...
Men så gick det ju inte nu, och sätta på någon j..vla avslappningsmusik innan gästerna kom, det fanns ingen möjlighet i he..tet...

Ibland måste man bara inse' att man har sina begränsningar och att det inte är lika enkelt att byta ut alkoholen mot något annat substitut.

Men nu så...helgen är min, och vi står precis vid ytterdörren för att bara vi två göra våra julklappsinköp...
Barnen är ute på sina egna äventyr, precis som de sig bör, vi sätter inga förmanande fingrar i luften, de måste ju få känna på att ta sina egna kliv ut i den vuxna världen.
Jag vet att vi alla samlas till middagen ikväll, och det känns tryggt att vi gillar att vara i vår egna flock även kallad familjen...

Jag mår bra när jag vet vad som händer, och när mina nära runtomkring mig mår bra, då får jag min plustid.

Och det är en j..la skillnad mot min arbetsvecka...

/Berra


skrev viktoria i Ångesten tar mitt liv...

Morning Berra, önskar dig en skön helg med trevligt sällskap och att du får påfyllning av lust och glädje! Adventsmys är fina grejer, nästan meditativt tycker jag...om man inte "tvingas" springa runt i julklappsjakten förstås: )


skrev mulletant i Att skapa ett nytt liv

barbalala, curry och till lelas och Adde också. Kan också förstå dubbelheten i att vara fri och äga sitt liv... efter att ha lämnat det som inte gick att uthärda... och den samtidiga längtan efter det som skulle ha varit och en gång fanns. / mt


skrev Gäst i Att skapa ett nytt liv

Oj vad jag känner igen mig i det du skriver!

Kram på dig


skrev Lelas i Att skapa ett nytt liv

Håller med Adde; kram till dig också! :)


skrev barbalala i Att skapa ett nytt liv

Igår och idag har jag kännt mig bakis och kännt sug ... Nej inte efter alkohol utan efter alkoholisten. Ja, så ser också medberoende ut ibland - precis likadant som beroendet. Jag ringde upp honom idag på morgonen efter att vi inte hörts på ... fem ... nej fyra dagar. Det är nog nästan rekord. Jag är i alla fall nöjd med att jag lyckades låta bli att ringa igår kväll, när jag egentligen kännde suget. Jag beslutade mig för att vänta tills på morgonen idag. Men det vart inget vidare samtal. Han pendlar mellan stora insikter när det gäller sitt alkoholberoende, för att nästa dag förkasta samma insikter på grund av att någon på öppenvårdsbehandlingen uttalat sig på något sätt som i hans tycke är korkat. Den största vinsten med att han går där tycker han är att de andra får träffa honom...

Själv är jag trött, trött. Och har ändå lite svårt att sova, Inga stora sömnproblem och det är jag hjärtligt tacksam för. Jag har många i min omgivning som har sömnproblem, och förstår att många i min situation har det, och är därför verkligt tacksam för min för det allra mesta goda sömn. Men jag känner mig ändå trött och liksom tom de senaste dagarna. Jag har barnen hos mig nu, och ska försöka ta tag i eftermiddagen - kvällen och helgen. Och försöka se ljuset i tunneln...

Kramar i snövädret till er alla! (skulle gärna vilja ha en själv) ! / M


skrev Gäst i Vägen tillbaka till mig själv

Sjukhus har man legat på och blivit omskött. Brukar vara rätt trevligt tycker jag. Jag är nog skum. Men fri mat och trevliga syrror. Hoppas att operationen går bra för dig. Kram//Mickey


skrev Stigsdotter i Vägen tillbaka till mig själv

För uppmuntrande inlägg och vänligheter!

Igår morse åkte jag in akut med min galla. Det var den jag sökte för när de hittade en tumör som ble prioriterad. Nu ligger jag här och hoppas få bli av med gallan imorgon, idag åkte jag ned i operationskön när ett barn gick före. Hann träffa narkosläkaren som ställde en massa frågor, bl.a med mycket låg röst, jag ser att du druckit lite för mycket, gör du det fortfarande? Hysch, hysch, skämmas lite. Kändes bra att kunna svara nej jag har slutat!

Bra sjukhus med wi-fi när man har en bra telefon som man kan göra "allt" på ochnu har jag kärt mig hur man kan logga in här också! Fast lite bökigt att skriva...

Tråkigt nog så missar jag första gången på den kurs i återfallsprevention som jag skall gå på min beroendeklinik. Lite läskigt att gå duggar jag nog tyckt, tänk om någon där känner igen mig??!! Någon av er kanske också ska gå den :-)

Hälsningar till er alla som kämpar därute, var rädda om er och kicka ned den lille djävulen!


skrev Gäst i Nu börjar min resa!

Hoppas att du nu träffar bra folk Elvira och inte personer som sitter på för höga hästar. Ett stort steg att ta och det visar att du synnerligen menar allvar. Kul att läsa. Du går mot en ljusnande framtid. Vänligen//Mickey


skrev Gäst i Nu börjar min resa!

Jag var jättenervös, att öppna dörren och stiga över tröskeln det var hemskt! Men det gick hur bra som helst.Jag kommer gå på fler möten, kände mig sporrad att fortsätta resan jag har påbörjat när jag gick därifrån och känslan sitter kvar fortfarande!


skrev mulletant i Ångesten tar mitt liv...

skriva att mitt val är väl mitt och inget jag behöver förklara. Å andra sidan vet jag hur det resoneras och att det är som du säger, gör man annorlunda än andra så... är man ett "offer" - men det sista vill jag inte gå med på. Ett offer är man inte. Det tror jag nog de flesta vet inom sig, att det är urstarkt att göra sin egna val och stå för dem. Hörde långt samtal igår på fikarasten om "måste dricka några glas vin" så att middagsvärdinnan var nöjd. Vad då - vad är det för värdinna? Men jag sa inget för det är ju faktiskt inte mitt problem.
Nu har jag morgonsvamlat lite, ha en fin dag Berra! Du är helt enkelt världens bästa Berra! / mt