Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Hej 👋🏼 Vilken resa du gjort- fick läsa igenom en två långa trådar 🧵 Jag hoppas du inte misstycker att jag skriver lite här eftersom jag inte är helt alkoholfri. Tänkte skriva nykter först men nykter är jag ju faktiskt 😂🙏🏼 Tur det när klockan är 5.48

Jag hade samma upplevelse som du härom veckan. Ett skav jag kände igen - grottade i - kom till insikt - kom till ro 🙏🏼 Sedan jag bestämde mig för en snål budget av alkohol har jag nästan helt slutat att agera på mina känslor och väntat in att hela knoppen & kroppen ska komma i fas.

Jag hoppas du & alla andra får en fin helg. Jag börjar helgen med att jobba kväll. Jag hoppas att jag inte behöver gå & hämta nåt nystan 🧶 på MR idag 😂

Allt väl
🩵

@danisa Jag läste i flera trådar samtidigt och ser nu att det ju var du som använde ordet nervgift som jag citerade ovan, bra ord, ska ta det med mig in i den här dagen! Tror också att man lär sig av återfall, att de kan föra en närmare en läkning/tillfrisknande om man orkar se på dem så. Ha en fin dag!

God morgon alla ☕️
Ytterligare en dag i nollans tecken. Min tidsfrist börjar närma sig sitt slut och jag måste säga att det har gått över förväntan. Jag trodde jag skulle vara mer sugen än jag varit. Det får mig att tänka/tro att att en del av min överkonsumtion legat i att "dricka av bara farten". För att det finns, för att det bjuds, för att solen skiner, för att solen inte skiner.. osv osv Sen har det lett till mina få men ack så djupa karatefyllor. Det känns långt bort men jag vet att jag aldrig får sänka garden. 🙏🏼

Att tidsfristen börjar gå mot sitt slut innebär också att jag måste fundera på hur jag vill ha det i fortsättningen ➡️ Hur går det för er och hur tänker ni?

Hoppas ni får en fin start på helgen. Själv jobbar jag till sent ikväll
🩵

@Lilja.forever Blev glad att du kom tillbaka, det är märkligt här att det uppstår en omsorg så snabbt mellan oss som skriver, det är en fin känsla, att inte vara ensam. Jag hoppades att du var okej och det verkar du vara, trots att nollan sprack vilket den även gjort för mig.
Jag har sedan jag började skriva här börjat längta efter att kunna vara såhär ärlig ute i världen, förut har det gått av sig själv att inte visa sig, men det har blivit så tydligt att det är så mycket jag håller ifrån andra, och det är både skönt och inte, det skapar ett avstånd till andra. Jag har börjat tänka på AA men vet att jag inte är redo att avstå helt vilket jag tror man måste där, väl?
Men jag har en vän som jag kan säga precis allt till som jag skriver här, egentligen har jag nog flera men vill inte riktigt göra mig så sårbar. Men jag tror det räddar mig mkt att ha henne. Har du någon du kan prata så här öppet med?
Det är ju inte helt enkelt att bara säga som det är här i forumet heller. Som att jag började dricka folköl igen. Jag känner igen din känsla att känna sig bättre när även andra faller dit. Kanske handlar det om att man kan ha en bild av att andra klarar det bättre än en själv, men så förstår man att det är svårt för alla. Läste ordet "nervgift" som ord för alkohol i en tråd. Det gick in i mig. Ska försöka minnas det ordet.
Efter min långa nyktra svit (på mindre än två veckor) har jag druckit folköl alltför ofta, jag klarar inte av att bli övertygad igen om att låta bli när trycket över bröstet kommer (antar att alkohol och tryck hänger ihop dessutom), men jag klarar än så länge att inte dricka vin och sprit och där känner jag en övertygelse, jag tänker varje kväll att jag vill, men vet också att jag inte under några som helst omständigheter vill bli full hemma ensam och må dåligt och få minnesluckor i värsta fall. Om jag hade en hel flaska finns risk att jag hade druckit upp den i rent raseri. Ska ta nya tag med ölen också, vill få bort dem ur livet med.
Tänker på det du skrev att vara rädd för att misslyckas, jag är ju det också som om tanken var en föraning om något som jag redan nu vet kommer att hända, och det gör det svårt att känna övertygelse. Jag har nu beställt boken "Tänka klart" som @vår2022 tipsade om, där författaren skriver om att hjälpa hjärnan in i nya tankebanor.
Hur har det gått sedan igår? En vinflaska i kylen låter som att du utsätter dig för alltför svår utmaning, jag tror inte att jag hade klarat det.
Kanske är vi på samma plats i en process som kommer leda till total nykterhet när vi är redo?

@Ny framtid Glömde tagga dig i mitt svar ⬆️

@vår2022 God morgon ☕️ Det är alltid roligt och jag blir glad när du kikar in & skriver en snutt. 🙏🏼
Angående patienten - nu var det min kollega som fick hämta MEN jag vet av erfarenhet attest är trassel. Alltid trassel - så det är en förutsättning att jag lämnar slangarna i ordning. Det går inte att flytta över till MR-bordet annars 🤷🏼‍♀️

Tack så mycket för komplimangen! 🙏🏼 Jag är ganska bra på mitt jobb. Har jobbat för alltid i sjukvården men inte så länge på IVA - men alltså det är ju såååå roligt och spännande och men blir bra på sånt man är intresserad av 😇

Hoppas du får en bra start på helgen
🩵

Det som är väldans tänkvärt är att när du skriver att känslorna är vana att hålla sig i bakgrunden. De står i hallen eller längst bak på minglet? Så är det som om de inte riktigt hör ihop med dig? För egentligen står ju dina känslor alltid med dig, men man kan ju lära sig att placera dem långt bak. Knappt släppa in dem om man inte tar en promenad utan lurar?
Min mamma har också ”lyft ifrån sig” allt som är svårt att hantera. Vi skrattar åt/om det, jag och min syster men egentligen vet vi ju att det haft stora konsekvenser för också våra liv och möjlighet eller vana att hantera det som är svårt.
Kram till dig och grattis till nya funderingar. 😍😍

@krikkan

Även här var det i perioder.. känner igen ångesten.. och mönstret innan en ny period..

Tänker att den enda man kan påverka är sig själv o ta sitt eget ansvar att inte delta i beroendet.

Bestämma om man vill välja att delta i missbruket eller välja ett annat liv med högre kvalitet ..
Att ta ett aktivt val
( förutsatt att det inte finns barn med i bilden/att man vill skaffa det eller leder till att man förstör för andra än sig själv på annat vis så kan man ju välja/har rätt att välja att stanna och försöka överleva i det.)

Hon är fin 🥰

@Carisie Ha ha😂 hoppas patientens slangar är i bättre ordning än du befarar. Du verkar vara riktigt kompetent och duktig på ditt jobb. Härligt med en resa att se fram emot.

Sov gott och dröm om resan🌞✈️

Känner igen mig i exakt, precis vartenda ord! Men här går det i perioder. Några månader med alkohol följs av några nyktra. Men jag har märkt att jag inte kan slappna av ens efter flera veckor av nykterhet längre, som jag kanske kunde mer förut. Ångesten växer sakta.
Hur kan man välja den här vägen? Nej, jag fattar att det inte är ett val, men jag fattar det ändå inte.
Man vill bara skrika: Get over yorself! Och ta lite jävla ansvar!
Suck…

@Andrahalvlek Vilka bra reflektioner och bra samtal du haft med dig själv, och satt ord på att du har svårt att få kontakt med dina känslor och oförmåga att ta upp riktigt svåra ämnen för diskussion. Jag tänker att det är ett beteende som man kan få med sig från barndomen. Saker händer, man pratar inte om det och dagen därpå låtsas man som ingenting. Du berättar också att du kör på och märker inte av stress och oro förrän kroppen signalerar, och då kan det i värsta fall gått rätt långt när du upptäcker det.

Din mammas sätt att säga att hon inte minns och lagt det bakom sig verkar vara ett sätt för att slippa känna, ett slags undvikande beteende för att slippa smärtan som det kan framkalla. Om man systematiskt gjort så kan man säkert ”blocka” hjärnan och hålla känslor borta. Men jag tror att det sätter sig i kroppen av att göra så, man kan liksom inte komma undan. Har man inte tränat på att prata och känna efter hur man mår och känner så är det svårare att göra det. Man hittar strategier för att ändå fixa av sitt liv.

Jag tänker också att medberoende kan se väldigt olika ut och det kan också vara svårt att upptäcka det när man är i det, det blir normaliserat. Jag upptäckte mitt medberoende tydligt för ett antal år sedan och jobbar mycket med mig själv för att komma ur det så mycket som möjligt. Tycker också det var bra av din dotter att göra det som hon känner är rätt för henne för att gör sig ”fri”. Det finns mycket elefanter i många rum. Det skulle nog vara skönt för dig att få bearbeta detta och jag upplever att du nämnt det flera gånger. Det är också extra viktigt för dig som varit utbränd flera gånger så att du inte kör för fort och är på efterkälken på att känna din stress och oro.

Tänk vad mycket vi lär om oss själva hela tiden och hur vi strävar efter balans och harmoni med oss själva. Sköt om dig!❤️

Flarrans tråd ligger i Alkoholfri och heter ”Promillebikt”🌟

Alltså.. jag kör snabbincheckning av nollan - extremt trött efter fullt ös på jobbet samt efter och hemma. MEN ❤️ jag har bokat flygbiljetter tillbaka till mitt älskade andra hem på jorden 🇹🇭

Sen fick jag en komplimang jag inte kunde returnera idag 😂
Kommer ner med sövd patient till MR idag - vid det här laget känner jag igen de flesta i anestesipersonalen det hejas glatt och skämtas lite som vanligt. Så säger narkosläkaren till mig : "Åh det är alltid sån ordning på dig - man blir gråtfärdig av lycka vid dina överlämningar" Jag "TAAAAAAACK" 😀 Sen en mörk röst i mitt inre "och jag kommer att grina när jag får tillbaka patienten av er som en kattunge i ett garnnystan"🧶
Det är dessutom sant! Det har hänt att jag kopplat om droppen och klippt bort förlängningsslangarna. För er som inte vet se ä supertunna, spiraliserade som gamla telefonsladdar och TRE meter långa.. TRE!
😂

Nu ska jag sova. Godnatt där ute
🩵

@sorgsen72 Tack 🙏🏼

@roppåhjälp Haha.. det kommer fler helger 😅🩵

@sorgsen72 Snart nog är du uppe i fyra dagar 🩵

@Jeppot
https://alkoholhjalpen.se/comment/433624#comment-433624

@Jeppot Kolla i Kaffestugan under måttligt så hittar du Flarran där

Många intressanta r av nekar @Andrahalvlek ! Hoppet måste alltid leva.

Menade alltså nästa helg inte till helgen. Blev lite konstigt. Hade ett barn på andra sidan som pratade samtidigt 😆

Har du försökt jobba med dig själv mer? Alltså ditt inre mående? Tror man behöver finns kärnan till att man vill ta till A på ett destruktivt sätt. Jag vet dock inte jag tror bara jag funnit min kärna, min självkänsla som jag behöver jobba med 🌸

Under dessa perioder utan A, tränar du då?
Har du provat mindfullsness ? (Detta hör jag om och om igen att de ska va bra, har dock inte själv provat mer än någon enstaka gång)

@Carisie åh tack! 😍😍 ska leta upp lite trådar så fort tillfälle ges.

Ja de va bra 🥰
Imorgon kikar jag nog inte in alls kommer vara fullt upp men inget intag av A.
Har en planerad tillställning nästa helg igen, barnfritt och då är målet att välja lägre halter av A för att det inte ska susa till.
Hoppas alla ha en bra torsdag och får en fin fredag. På lördag hoppas jag kunna kika in men även få möjlighet till en promenad eller lite träning ifall regnet inte öser ner förstås

Tack för svar. Jag lyckas inte hitta @flarrans tråd men söker vidare

Nu har man vilat sig och till och med sovit nån timme, visserligen på lite tokig tid om man ska gå efter klockan så att säga. Men huvudsaken är väl att man mår bra och är nykter tänker jag. Var ut på min balkong och torkade balkongbordet och stolarna torra. Det regnade ju så förskräckligt idag. Kanske därför man sov så gott på eftermiddagen. Det smattrade så mysigt på sovrumsfönstret.

Kom just på att man nog ska äta nåt igen, magen börjar knorra lite smått känner jag. Har inte nån plan över vad det ska bli för något. Men får väl öppna dörren till kyl och frys och gå på magkänsla. Nu är det tolv grader varmt ute säger termometern. Kanske skulle man då värma på köttsoppan som man har i en konservburk där i skafferiet. Det var inte en så dum ide'. Sådan och nån limpsmörgås med ost på och ett glas mjölk till kan ju bli en riktig fest alltså.

Ska kanske även se nån trevlig film man har på DVD, kan ju köra mina gamla filmer igen sen jag skaffade en billig DVD-spelare till tv:n. Här kom ju ett dilemma, för när jag ser på en kul film så gillar jag ju att äta nåt gott till. Ja, inte bara sånt som popcorn, och soppa funkar ju inte alls då, vilket annars var en fin ide', och kan vara trevligt det med ibland. Magkänslan sade mig nu, att det då nog passar lite bättre med nån god färdigrätt. Kanske en liten lasagne. Man tar nog inte världens största beslut här vid köksbordet kan jag tänka, men rätt viktiga sådana för välbefinnandet i stunden.

Ha en fin kväll!