Senaste kommentarerna i forumet

PL

Utgår från att du använder Internet Explorer för att surfa.

Så här gör du om du vill ha lite privatliv i browsern.
1. klicka på "verktyg" i menyn.
2. välj "Internetalternativ" i menyn som kommer fram
3. Gå till fliken "allmänt"
4. Ungefär i mitten har du "webbhistorik"
Du kan antingen ta bort eller ändra på inställningarna hur historik hanteras.

Lycka till

Gunnar

Först och främst, tackar för varmt mottagande!

Bokmässan, det låter inte alls fel! Ej heller resten av dagens planer för din del Gunnar. Beundrar verkligen din styrka, inte bara att sluta tvärt, utan dessutom sticka huvudet rakt in i getingboet de två första helgerna; först bröllopet och nu 40-årsfesten.

Själv har jag inga direkta planer för helgen, mer än att det inte ska konsumeras något vin/öl. Är egentligen inte överdrivet rädd att så ska ske, men vad som alltjämt stör är en lätt abstinenskänsla. Ett försök att förklara, inte så stark som nikotin- men något starkare än koffeinsug. Denna har tyvärr varit relativt konstant under de perioder på upp till ca 3 veckor avhållsamhet jag haft de senaste månaderna. Inte så omfattande att jag gått runt och varit konstant labil, själv tycker jag inte det borde märkts alls, men min sambo har ett par gånger frågat om det är något som är fel då jag tydligen framstått som lite nedstämd. Och det är nog alldeles sant även om jag nekat.

Märkligt är denna lätta abstinens, så till vida att den tilltagit sedan jag bestämt mig att på sikt avveckla alkoholen?! Antar att det är kroppens protest mot mitt orättvisa beslut. Tidigare har den vetat att fredag-lördag (och ej sällan ytterligare en dag i veckan) är det belöningsdags, men nu är den kranen till förnöjelse stängd. Jag kan helt klart leva med den om den skulle bestå, men man är ju bra sugen på att vara utan den, det är ett som är säkert.

Någon som känner igen sig, och hur länge kan man räkna med att den hänger kvar? Omöjligt att svara på förstås, alla är vi olika, men jag är ändå nyfiken. Jag upplever den som mer fysisk än psykisk, alltså inte alls så stark att den yttrar sig i skakningar, mer som en lätt molande huvudvärk. Psykisk i viss mån ändå, då jag vet att dricker jag en öl eller ett glas vin så upphör den och jag blir "normal". Nu skulle det förvisso inte hända att man bara skulle sluta dricka efter en konsumerad enhet, men rent tekniskt hade det räckt som botemedel. (Eller snarare anti-botemedel om man tänker lite längre än näsan räcker, vilket jag också har för avsikt att göra.)

Nog om det, trevlig helg allihopa.

Själv uppdaterar jag nog först på måndag. Inte för att jag skäms över att bevista detta forum, men lite hemlig är jag i min situation inför min sambo, mest för att jag inte vill besvära henne. Om jag känner att jag verkligen måste så vore det en annan sak, men nu är jag inte riktigt i det läget. Hur detta hör samman med att jag inte uppdaterar förrän måndag beror på att jag är så nära teknisk invalid
man kan bli år 2010 och kan inte radera besökta websidor i "gardinen" på datorn. Kan förvisso radera alla besökta sidor, men då blir det en massa duttande med att gå in på ca 20 sidor igen, bara för att återställa ordningen....

Härligt Gunnar, jag visste det!!!! ;-)

Kram Märta

Det är ju bokmässan här i Göteborg nu.
Klart jag ska besöka den idag.

För övrigt.
Idag ska jag vara nykter.

Gunnar

Åh, hade en katt som hette Pierre för 20 år sedan. Han äääälskade räkor. Och kokt torsk såklart! Har haft flera katter efter det, men han var en ytterst speciell herre som har en särskilld plats i mitt hjärta.
Själv ska jag köpa ett litet paket, helt egen, kalvsylta till lille Hjalmar ikväll (har hund istället nu för tiden) det är hans favvo, på delad andra plats kommer falukorv och älgkött : )
Det är underbart med djur Gunnar, att stick fingrarna i en solvarm päls, få en liten rosa tunga mot kinden, någon som sover i ens knäveck och som älskar dig just så som du är. Fast Hjalmar tycker inte om oss då vi dricker. Tror han hör att rösterna och rörelserna blir annorlunda. Kanske har jag också trampat på honom eller så då jag varit full. Usch!

13 dagar.

Idag mår jag bättre än nånsin, trotts att det är fredag.
Det känns som det kommer bli en härlig helg.
Jag oroar mig inte för 40:års festen just nu utan det kommer ordna sig till det bästa.
Fredagen oroar jag mig inte heller för.
Jag gör en god fredagsmiddag ikväll för mig, min fru och katten. Helt utan alkohol.
Tror katten skulle vilja ha räkor ikväll, vad tror Ni?
Känner just nu att det finns inget som kan rubba mitt beslut att vara nykter.

På förmiddagen idag ska jag till arbetsförmedlingen(jag är ju a-lös), sen tror jag faktiskt att jag ska åka in till stan, gå på museum, tror det får bli konstmuseet, vad sägs om det.

Kram
Gunnar

Gunnar

Vill du att jag pratar med konduktören? Klart att du fixar helgen, vad är du rädd för? Ditt beslut är ditt, du står bara till svars för dig själv nu. Läs Berras våndor varje helg, han har tagit ett beslut. Det har ju du också... GLÖM INTE DET!!!! Du har styrkan, du har viljan, du har modet!!!!!!

Det blir X21000 i helgen, går inte att hoppa av i farten ;-)

Styrkekram Märta

Då är det snart fredag igen, hmm hur ska det gå?
Inte nog med det, på lördag ska vi på 40-års fest, hur ska det gå?
Det blir en jobbig helg, igen.

Nåväl, nu ska jag snart gå och lägga mig - nykter.

Go'natt

/Gunnar

Välkommen PL,

Som du säkert redan läst i "min" tråd och även andra trådar så finner man mycket stöd och uppmuntran att klara sin kamp mot alkoholmissbruket.

Jag personligen i alla fall mår bättre av att skriva här, både om när det känns bra, och framför allt när jag känner mig svag och känner att jag vacklar. Då får jag stöd och uppmuntrande tillrop att hålla ut.
Jag hade förmodligen inte kommit så här långt utan dessa underbara människor här, som också går igenom samma som både du och jag.

Igen, välkommen och skriv och dela med dig av Dina svårigheter men även glädjeämnen och goda stunder.

/Gunnar

Välkommen PL! Här hittar du det mestsa, utom uppmuntrande tillrop att dricka mer alkohol:-)
/Fenix

En dag i taget Gunnar! Du fixar detta!

Snoopy

PL

Välkommen till forumet. Självklart ska du stanna kvar och skriva, få stöd och ge stöd. Grattis till dina 8 dagar i ditt nya liv ;-)

Kram Märta

Välkommen...

Hade egentligen inte behövt skapa någon egen profil, Gunnar du är i princip en kopia av mig (eller kanske snarare vice versa, du var ju trots allt först här, jag är således kopian och du orginalet ;-) Dock har jag aldrig lyckats sluta med snuset och min far är fortfarande i livet, men det är nätt och jämnt.

Mitt första inlägg och jag är inte ute efter att kidnappa din tråd, utan istället bara konstatera att du som du i och för sig redan vet, inte är ensam. Jag ligger några dagar efter dig just nu (dag 8) och våndas mer än lovligt. Detta (mina alkoholproblem) har funnits i mitt medvetande i ett par års tid och jag har kollat internetforum etc. under denna tid, en slags mental förberedelse inför detta vad som nu förhoppningsvis är slutet.

Själv har jag inte erkänt rakt ut inför min sambo angående min status, trots att det egentligen vore det bästa. Hon känner inte till problemets omfattning, tror jag inte i alla fall. Kanske jag som är naiv och att hon egentligen fattat allting, men som sagt, jag tror inte så är fallet. Ett "mindre" tillkännagivande har emellertid gjorts från min sida, har sagt att jag ska sluta okynnesdricka "ett glas vin eller två" framför datorn eller tvn exempelvis, vilket varit accepterat och skett vanemässigt de tre senaste åren. Själva problemet är att jag vid sidan av denna "accepterade" dos gärna bättrat på med ytterligare ett glas eller två för att nå rätt grad av yrsel. (Smygdrickande är ett annat ord för fenomenet...)

So far so good, sedan ett par månader finns ingen BiB i skafferiet och jag har drastiskt dragit ner mitt drickande sedan tre månader. Fortfarande är det dock "okej" att dricka i rätt sammanhang, men jag vet alltså att jag måste sluta helt. Dessa "rätta tillfällen" kan ses fram emot med alldeles för stor förväntan från min sida, och även om jag inte gör bort mig eller liknande så är drickandet definitivt ett kapitel som måste avslutas. Under ovan nämnda nedtrappning på ett par månader har jag druckit 4-5 gånger.

Aj då, måste tyvärr avbryta lite abrupt, men återkommer och vidareutvecklar om så önskas. I annat fall återkommer jag ändå, för min egen skull.

Och lycka till Gunnar och alla andra!

Härligt Gunnar. Någon starategi för helgen? Själv tyckte jag det var skönt den första tiden att planera in aktiviteter för att mota suget.Biobesök, bowling m familjen el dyl. Kändes så riskabelt att fastna i soffan.
Ha en fin dag.

Hej.

Jadu Mamma Mu. Vi är många, många välvårdade kvinnor med män, barn, hus, jobb som har ramlat i alkoholfällan. Ingen kan se på oss, de tror inte ens på oss när vi försöker berätta. :) Jag som jobbar inom vården vet att det har varnats för detta i minst 15 år... Att medicinklinikerna kommer att fyllas med medelålders kvinnor med leverskador. Som dricker vin varje dag, för mycket, ofta ur BIB så de inte ens själva har koll. Blir sällan dyngraka men ofta salongsberusade .. medelhavsalkisar kallas vi visst. Fast de sista åren så var jag antingen på torr-fylla (hatar det ordet men jag höll uppe på ren järnvilja utan att ha riktig insikt eller motivation) eller så gick det åt skogen när jag drack.

Detta forumet är toppen för här kan man skriva av sig, läsa, känna igen sig. Stötta varandra. Jag gick på AA när jag varit nykter i ca 3 månader, för att träffa andra nyktra människor, jag lärde mig visserligen mycket men tyckte att det blev ena-handa.

Kul att det går så bra för er båda. Tänk på att tiden jobbar för er hela tiden! Kram

12 dagar - snart kan jag skriva veckor istället för dagar

Vaknar utan ångest och utan att vara bakfull
Vad skönt att vakna så.

/Gunnar

Go'natt

Går och lägger mig nykter.
Det känns skönt.

/Gunnar

Gunnar,

Jag byter ut ditt namn mot mitt:

Jag vet inte hur ni ser på mig, hur er bild är av den Mamma Mu som kallar sig alkoholist.
Jag är en kvinna, 38år gammal. Välvårdad.
Ingen skulle kunna se på mig, åtminstone i nyktert tillstånd, att jag har alkoholproblem.
Fast man skulle tydligt se att det finns problem om man såg mig dricka, på det sättet jag dricker.
Fyller på glaset när ingen ser på för att det ska se ut som jag inte druckit nåt.
Dricker från grannens glas när han/hon är på toaletten.
Det beteendet fick mig att inse att jag ÄR alkoholist.

För så är det, exakt så är det även jag har hållit på under många år. Gissar att dom flesta alkoholister beter sig ungefär så där. Allt för att få dricka så mkt som möjligt.

Även min pappa var alkoholist - och dog sekundärt av det (självmord). Så jag vet allt om hur det formar en som människa att leva med en missbrukande förälder.
Det var nog väckarklockan för mig - när jag insåg att jag är ju på väg rakt i samma fotspår som han gick.
Jag vägrar bli som honom, jag vägrar utsätta mina barn för en berusad förälder jämt och ständigt. För jag vet ju vad det gör med dom underbara barnen känslomässigt.

Har sagt det förut, men kan inte säga det många gånger nog... jag är så väldigt glad att jag hittat er.
Det är så enormt skönt att kunna ventilera tankar och funderingar med likasinnade.

Nu är det dags att ta på nattmössan, ytterligare en sköööön natts sömn, utan alkohol i kroppen.
Förresten.. angående sömn och alkohol.. jag har märkt att jag minns mina drömmar igen. Det var många månader sen, som jag kom ihåg vad jag drömt..
Ytterligare en skön känsla..

Kram
Mamma Mu

Gunnar

Jag ska prata med konduktören, han är min kompis;-). Sitt du lugnt kvar, jag ordnar fribiljett till dig. Din beskrivning är så vanlig, jag känner flera "prydliga" alkoholister. Det tar ett bra tag innan parksoffan hamnar i vardagsrummet. Och det är då man har halkat så långt ner i diket att det är svårt att ta sig upp på egen hand. Mitt X var inget undantag, egen företagare, stort driv, alltid med ett eget belöningssystem när arbetsdagen var till ända. Han höll på i drygt 30 år innan parksoffan hamnade hos honom. Nu är det bara en tidsfråga innan han kommer att sova utomhus för resten av sitt liv.

Att våga vända blicken inåt, det är ett avgörande steg, det gjorde och gör du. Det tyder på en jäkla styrka. Att ta eget ansvar och inte lägga det utanför sig själv är så viktigt, det gör du. Härligt Gunnar att vi också kan vara ett stöd för dig.

Styrkekram Märta

Hej Märta

Tack för dina ord.
Jag tycker det är skönt att ha Er med på Min resa, det ger mig styrka.
Att läsa här om er andras kamp ger mig styrka.
Att skriva här om min egen resa, min kamp, mina upplevelser ger mig styrka.
Jag får mycket ut av att läsa era berättelser.
Att känna Ert stöd är mycket värt för mig.

Jag trodde ALDRIG att jag skulle kapitulera och erkänna mina alkoholproblem.
När jag gjorde det för 11 dagar sedan startade jag en berg och dalbaneresa som går både upp o ner, hit och dit, det är tufft att hålla sig kvar i vagnen.
Jag hade smygsupit varje dag i 4 månader.

Jag vet inte hur ni ser på mig, hur er bild är av den Gunnar som kallar sig alkoholist.
Jag är en man, 43år gammal. Välvårdad.
Ingen skulle kunna se på mig, åtminstone i nyktert tillstånd, att jag har alkoholproblem.
Fast man skulle tydligt se att det finns problem om man såg mig dricka, på det sättet jag dricker.
Fyller på glaset när ingen ser på för att det ska se ut som jag inte druckit nåt.
Dricker från grannens glas när han/hon är på toaletten.
Det beteendet fick mig att inse att jag ÄR alkoholist.

Min far var alkoholist men tog sig aldrig ur sitt beroende utan dog av alkoholförgiftning när han var 46 år.
Jag vill inte hamna där han befann sig.
Det tog sin tid innan jag förstod att jag börjat samma resa som han.
Jag har dock klivit av det tåget och klivit på ett annat tåg.
Tåget mot nykterheten, hoppas jag inte blir avslängd.

/Gunnar

Hej Gunnar

Vad härligt det är att läsa dina inlägg, du reflekterar och reagerar på andras inlägg. Det är starkt av dig, du gör verkligen en resa nu. Tack för att vi får följa den.

Kram Märta

PS Nyckelordet i den mening jag citerade e, "det ENDA jag behöver göra........."
Det räcker inte med att skruva på korken för att bli nykter, då går man på torrfylla bara, därför går en del oxå i kbt, behandling, AA. Vilket jag tror på stenhårt.
Man kan behöva hjälp att se sin självbild, vilken nästan alltid e skev.
Jobbigt men spännande, tycker jag.

Tack raring!

Du har ju insikt, mig har det hjälpt otroligt mycket att skaffa mig kunskap om hur hjärnan fungerar, att förstå "kriget".
Kanske kan det hjälpa dig oxå. Finns otroligt mycket läsvärt i ämnet.
Alkoholen e ju falsk, listig, o stark. Där har du din Tvåa o jag min.
Förneka inte tanken, men låt den inte bygga bo!

Kram tbx!

Morrn Thea,

Det är ALLTID skönt att vakna nykter.
Jag börjar förstå att alkoholjäveln försöker bryta ner mig och mitt försvar.
Jag inser också att jag planerar för ett återfall, vilket inte är så kul.
Jag som kände mig så stark för ett par dar sen.

Jag lärde mig en sak för många år sedan - att aldrig säga aldrig - man vet inget om framtiden.
Det var så att jag satt tillsammans med min far och vi pratade om bl.a. hasch.
Jag sa att jag ALDRIG kommer röka hasch.
Två timmar senare sitter jag på en fest och röker på för första gången.
Då insåg jag att "aldrig" är ett ord man ska använda med försiktighet.

Jag säger inte att jag "aldrig" ska dricka alkohol mer.
Jag vet att jag inte har makt över framtiden.
Men, jag vet vad jag vill.
Det är en önskan om att aldrig dricka mer.
Jag vacklar i min kamp.
Jag kan INTE säga att jag ALDRIG SKA dricka igen.
Men, jag kan säga att jag ALDRIG VILL dricka igen.

Jag kämpar med mina demoner(Gunnar1 o Gunnar2)
Jag vet inte vem av dem som är starkast, igår hade Gunnar2 övertaget men idag har Gunnar1 övertaget.

PS. Du är inte alls för hård, det är något jag behöver, en spark i arslet.
En STOOR kram till Dig Thea

Gunnar