Senaste kommentarerna i forumet

Ligger i sängen och läser och läser. Ögonen blir alldeles torra av all läsning här. En reflektion är att jag kan så lite om detta med alkoholberoende/medberoende. Nya begrepp för mig som beroendepersonlighet och missbrukarhjärnan. Nyttigt för mig kan jag säga! Jag har inte tänkt så mycket på alkohol som ett problem tidigare. Jo, det har jag ju, men inte att det varit ett problem hos mig. Jag?! Har jag alkoholproblem? Ja, verkligen! Hur gick det till? Såja, lilla gumman, nu är du ju här och jobbar med det, får jag tänka. Skammen kommer och går. Tänker på när jag blivit för arg på barnen när jag varit bakfull. Omotiverat arg. Jag har ganska klart för mig vilken mamma jag vill vara och alkoholen har gjort mig till en annan. Förlåt mig mina älskade ungar! Nu är er riktiga mamma tillbaka.

har varit en fin dag med Mullegubbe och nära vän. God middag och samtal om väsentligheter.
Avslutning med OD Caprice... Uppsalaminnen - en fin tid.
Släcker alla ljus till natten ... önskar och ber om tröst och beskydd till alla som lider. / mt

för dina kloka och bra inlägg på forumet, det hjälper mycket.
Kram!

om den dieten, men alla sätt är bra UTOM dom dåliga. Själv har jag ju ett annat tempo här i livet.
Imorgon tar vi tag i träningen på allvar efter att legat på sparlåga sedan slutet av november.
Tränar efter ett 2-1-2-2 schema. Dvs träna två dagar i rad, vila en, träna två dagar i rad, och sist vilka två dagar.
Då får varje muskel vila minst 36 tummar mellan prassen för att träningen skall GE bäst effekt .
Synd bara att det är riktigt tungt på jobbet...............
Men men man kan inte få allt här i livet.
Sova nu, klockan ringer 02:55.

Sov sött, vakna blött!
/A

inget blir ju bättre för att vi dricker, säger jag som inget annat ville i helgen. Men nu är barnen hemma igen och alla tankar på A har flytt sin kos.
Jag gillar inte alls påhoppen på andra, påminner mig alltför mycket om maken som har samma beteende, vilket jag avskyr.

Man kan inte gilla alla, men för den skull behöver man inte göra personliga påhopp. Jag har svårt för några på forumet som är helt olika mig, men de lägger jag ingen energi på. Dock så gillar jag de allra flesta och de ger mig massor av klokskap.

Nu tar vi en dag till.
Kram

Ja, pappa. /fnissar/

Måste bara mata djuren först. Menar djuren, inte familjen. Hihi!

Skickar dej ett gummiband som du kan ha för att sätta runt näbben på papegojan. ;-)

Vad det gäller LCHF, så handlar det om låg kolhydratshalt, inte inga kolhydrater alls. Det är oerhört svårt, nästan omöjlligt att helt undvika kolhydrater. Hjärnan behöver kolhydrater för att funka, ja, men det räcker med fem gram om dagen. Så du behöver inte vara orolig för oss, hjärtat.

Kram på dej och Klubb Vitt 2013!

Imorgon gå upp, drick kaffe och ta en morgonpromenad i rask takt. Ca 45-70 min.
Efter det äter du frukost.
Duscha och fixa iordning dug.
Kanonstart på dagen!
Lycka till/A

Ledig. A bit worried... Men bara lite... Kanske kan få något vettigt gjort om jag inte är tankad. Viktigaste nu är dock att få sovit igen den sömn jag missat denna veckan, jag är nämligen en obotlig kvällsmänniska som av familjeskäl tvingas börja mitt arbete åt pipsvängen för tidigt... Gäsp...

Kramar!

Vill bara skicka en kram. Ni finns kvar i mina tankar...du, flickan och din syster. Tände ett nytt ljus för tösen idag i min "lokala" kyrka (har fortfarande ingen tro...men kyrkan var öppen och lite hopp kan inte skada) Uppdatera när du orkar/vill. /R

Jo du mt...den kommer jag ihåg. Var "vuxen" när jag såg den men blev så berörd. Framför allt av Ebbas "kärlekshistoria" med sin lille pojkvän. En av de fina serierna...annars har jag tyvärr lite svårt för svensk film. Känns som det alltid är samma gubbar/damer i rollerna. Har faktiskt därför aldrig sett Fanny och Alexander (mer än fem minuter kanske). Men den där Fru Ekdahl tycks ju kunna lära mig ngt. Kanske dags att se filmen?

Tänker på Lisa E:s ord som Victoria citerade. Jag tänkte nyligen på Jonas Gardells ord som var liknande; "Det är ens förbannade skyldighet att ta emot kärleken i vilken form den än kommer" typ...minns inte exakt.

Mycket att tänka på...även din reflektion över härskarringen. Har hört ngnstans att för J.R.R. Tolkiens (? Orkar inte googla)var härskarringen en symbol på hans våda över sin homosexualitet. Vet inte om det är sant...kan ju vara det.. - Många manliga hjältar i de böckerna - men funkar lika bra som en symbol på beroendet...hur det än ser ut.

Mycket att grunna på...som vanligt ;-). Skönt att ni har det bra nu! /R

eller GI-rivstart, samma sak egentligen. Finns massor att läsa på Internet. Inte svårt alls om man läser på lite. Man behöver inte alls bara äta bacon och ägg som en del tror. Man får äta sej mätt på god mat, behöver inte ens motionera för att gå ner i vikt men så klart går det ju fortare och lättare då. Jag simmar en hel del eftersom jag gillar det. Och promenerar till och från jobb, 30+30 minuter. Inget krångligt. Anna Hallén skriver bra och lättfattat. Lycka till!

Har läst din tråd från början till slut nu och det är ju inte konstigt att du känner sorg, snarare sunt. Du har gått från att skriva om din alkis som "sambo" till "tillfälligt särbo" och nu senast som "ex". Det är ju en smärtsam process och när man är mitt uppe i helvetet så ger man sig inte alltid lov att känna efter, det kommer först efteråt. Är kropp och huvud inställt på kamp/flykt så ges ju inget utrymme för tårar.

Du skrev tidigare; "Men jag har fått en yta av stål, kan inte gråta längre".
Nu kan du det och det är bra. Det betyder nog, tror jag, att du har accepterat att det är så här nu och först när du har accepterat det så kan du starta sorgeprocessen. Har man väl startat den processen så betyder det också att det kommer att gå över.

Kramar!

Fia, självklart VILL jag ha dig med i "Club vit 2013"
Jag propsar på att du skall vara med!
Vi behöver så många glada trevliga som möjligt.
Och du är en av dom ju, lillfia där.

I mina dar har jag tränat på gym rätt mycket.
Älskar att vara på gymmet och känna atmosfären.
Du vet, alkohol är hemskt energitätt. Men när du tar bort alkoholen ökar suget för att ersätta alkoholen.
Då kommer gärna sockret in.
Men äter man inte mer sött (och gottis) utan ökar kardioträningen som kan bestå av långa promenader så kommer vikten att falla.
LCHF är väl bra i viss mån, men man behöver kolhydrater.
Men underbart att ni är ett gäng nu,
Och vad kul att du hittat hit och stannat.
Tråkigt att du möttes av en surmulen gubbe i dörren. (mig)
Jag ber VillerVallan om ursäkt här under.
Går se om det kommer en klämkäck kommentar på ursäkten?

Villervalle!

Förlåt mig för klavertrampet att lägga din frus

tyckande och hennes åsikter (som du själv redan deklaretat, vad hon tycker osv) så tydligt. Det var inte menat att göra folk upprörda,
det var mer menat mot dig.
Jag sticker inte under stol att jag har svårt för dig,

men allt kan ju förändras, vem vet vi kanske blir bästa vänner.
Jag bar mig väldigt illa åkt, förlåt!
Nu kan det bara bli bättre, eller?
Men jag ber dig ärligt om ursäkt och är ledsen om du blev ledsen. Fast jag tror du inte grät dig till söms?
/

Jag är på forumet för att få stöd och hjälp av andra i samma situation. Villsluta har peppat mig massor(bland andra). Inte ok med att vara elak, men jag vill inte lägga mig i diskussionen eller ta parti då jag inte känner mig inblandad. Jag tittar på det han skrivit till mig och då får det vara bra med det. Vill gärna ha dig med Fia (kul namn förresten). Hur går det?

Som att man kommer nog aldrig ångra att man INTE drack vin.
Klockrent träffande!
Tack/A

jag är nyfiken på er diet. Det där som santorini skriver om. Vad betyder det undrar jag som har gått upp 17 kg sen vindieten inleddes.

Fia

jag tycker också att vill.sluta är duktig som inte dricker. Det är vi alla som står emot. Men jag är fortfarande chockad över hans ord mot villervalle och andra här. Inga ursäkter utan bara chipp, chipp och det tycks vara ok. Är ny här och så glad för att ha hittat andra, men jag tycker att tonen här hos vill.sluta är elak. Får jag vara med i Club vit ändå?

Kram Fia

Bra att du stod emot igår! Och tack för initiativet till att dra igång "vitt 2013" (även om kanske en hel del hade det som nyårslöfte ändå). Mig hjälper det verkligen att veta att vi är flera som kämpar på samtidigt nu.

Kram Anli

går hand i hand, samma sug. Men hellre socker ändå. Jag har ätit en del godis i jul, svårt att motstå pralinaskarna som står framme hos föräldrarna + att man fått i present. Genast är suget där. Jag frossade en kväll och vaknade med riktig baksmällehuvudvärk, garanterat av sockret. Jag har haft lite vinsug också, trodde det berodde på själva helgerna men det kan ha varit sockret som utlöste det.

Bra att du mår bättre Maria. Tänk på vinet du inte drack i helgen; jag tror aldrig man ångrar att man INTE drack vin, efteråt. Eller? Nu behöver du inte börja om med räknandet.

på författaren, Anna Hallén heter hon som skrivit flera bra böcker, finns också LCHF-appar.

Anli, om du känner att du måste äta framför tvn för att dämpa vinsuget så gör det i så fall. Det viktigaste först och det är att komma ifrån drickandet. Men man får ju äta både ost och nötter och mörk choklad också om man håller sej strikt ifrån mjöl och socker. Funkat för mej. Jag slutade med blodtrycksmedicinen en månad efter min omläggning av kost-och dryckesvanor. Kollade mitt blodtryck häromdagen och det var perfekta 121/74.

Som pianoman påpekade så går man för övrigt ner i vikt bara genom att skippa kalorierna i vinet + att alkoholen ju alltid förbränns först. Om man dricker vin i princip varje dag, som jag gjorde den sista tiden, då blir det inte mycket "tid" över för levern att ta itu med annat.

Jag har några kilo till på magen som jag vill ha bort men jag känner mej i väldigt fin form och det bidrar ju till att jag är nöjd och glad och sällan får sug efter vin.

Jag har i mina vita perioder ätit väldigt hälsosamt och motionerat så där lagomt. Det har gjort att jag har mått så mycket bättre, har verkligen höjt min energinivå. För mig känns det jätteviktigt att ha den på topp speciellt när jag slutat med alkohol. Jag känner mig så nöjd med tillvaron och känner den där lyckan över livet utan att behöva ta till alkohol. Tyvärr är det ju när jag har druckit som allt faller... ork, kost, lyckokänslor, närvaro osv. Vad gör jag då? Jo jag börjar om, och om, och om, och om... Kost och alkohol har gått lite hand i hand, för har jag ätit onyttigt kan jag ju dricka lite vin. Det ska vara allt eller inget såklart. Just nu känns det så skönt att veta att jag inte kommer att behöva börja om igen att höja energinivån från noll, jag är så fruktansvärt less på det, att förstöra allt jag kämpat för. Har också insett nu att huvudsaken är att inte dricka alkohol, sen kan det få slinka ner en och annan godbit. Vad gör det? Ingenting, men som jag började med så vet jag att jag mår bättre med relativ nyttig kost och motion. Kanske kan jag få lite balans på andra saker i livet när inte alkoholen förstör. Jag är på min 19e dag nu och det är så otroligt skönt att slippa förhandla: Ska jag ta ett glas eller inte. Jag ska inte. Skönt att slippa fundera. Så känns det nu.

*viskar* Shhh! Ja, det kan vi göra. Säg inget till dom andra bara, hi-hi! ;-D

*viskar* Shhh! Ja, det kan vi göra. Säg inget till dom andra bara, hi-hi! ;-D

Nyåret nykter, alltsedan dess nyktert.
Igår var det svindlande nära, kände mig riktigt låg och dålig tillmods..........
Men som jag skrev i ett inlägg, vem vinner då?
Inte de som tycker jag bär mig dumt åt.
Inte mina ovänner.
Papegojfaaaaan på axeln är det, DET får inte ske.

Jag tycker ni brudar är duktiga som tar tag i vikt, snus och alles.
Nu är ett käkt gäng, håll ihop sl kommer det gå skitbra!
Fullt ös bara! Ni klarar det galant.
Kramar/A