Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Ja detta har jag gjort för nykterheten. Jag läste i så många böcker och lyssnade på dom som gör poddar om alkisar som gått AA att det är väldigt viktigt att gå till botten med vad grundorsaken till missbruket är och reda ut för att få vidare, det är som att tvätta rent såren så de kan läka fint. Jag tror på att det hjälper många att hålla sig nyktra när man lär sig våga känna inåt. Jag känner att jag blir mer och mer stabil tack vare jobbet med mig själv.

Det är klart du har en massa sår som behöver läkas även om din mamma inte kan hjälpa att hon blev psykiskt sjuk. Oro, rädsla, övergivenhet är känslor ett barn behöver hjälp med att förstå. Kram

Hur mår ni ikväll?
Jag hänger med kissarna i myssoffan och kollar på masked singer. Varit en lite seg men ändå skön fredag. Jag har lite skönasöndags-känsla idag då jag varit ledig och jobbar i helgen. Har inget besvärande sug idag och inte nån övrig vilja till vin heller. Det är nog för att jag drack senast igår så inga besvärande impulser har hunnit dra igång i kroppen än. Ska försöka få till en helt vit vecka. Det låter säkert löjligt och kort men för mig har det varit svårt att lyckas att helt låta bli ens en vecka i följd. Det blir ju ständigt några kvällar varje vecka där jag inte lyckas välja annorlunda. Jätteless på den loopen. Jäkla beroendebesvär. Jag hatar det.

Men ikväll är en skön kväll och jag hoppas vi får sova gott inatt ❤

Såg just att jag har varit helt nykter och skrivande medlem i 5 månader och 2 veckor på detta eminenta forum. Vem kunde väl tro nåt sånt i mitten av oktober förra året. Men undrens tid är tydligen inte förbi. Dricker just nu en liten kopp kvällskaffe och har inte minsta längtan efter berusning eller alkohol i nån form nu faktiskt. Det är jag då tacksam för.
Ha det gott mina vänner!

Hejsan! @Kebne1, Det var kul att du tittade in en sväng tidigare. Jag har tagit det lugnt idag, ätit lite onödigt mycket kanske. Det blev en pizza och en del sallad och somnade därför till ett tag här på eftermiddagen. Men helt nykter och alkoholfri det är man i alla fall, och det känns riktigt bra. Ha en fin kväll kompis!

@Vinägermamman Tittar in och önskar dig en fin fredagskväll! Hoppas få höra ngt från dig snart, undrar hur du mår❤️🥰

@Vinägermamman Tittar in och önskar dig en fin fredagskväll! Hoppas få höra ngt från dig snart, undrar hur du mår❤️🥰

Hej!

Jag har väl alltid haft ett lite problematiskt förhållande till alkohol, det har lätt blivit för mycket osv. Nu är jag 34 år och har kunnat dricka måttligt och det har kännts normalt.
Men mitt stora problem nu är att det känns konstigt när jag dricker.
Tog två glas vin till maten idag och kände mig genast ledsen och deppig, är det någon som upplever samma sak efter lite alkohol?

Kan tillägga att jag har varit deprimerad i omgångar och äter för nuvarande abilify mot lätt paranoida tankar.

@Carisie Bra där! Skål i Loka! Man behöver inte förklara varför. Så sant det som Nemo skrivit, det är sååå sant.

@prinsessa Heja dig! Det blir bubbelvatten för mig på färjan över... sen kommer man ju fram mitt i natten och blir bjuden på charkbricka m tillbehör. Jag tänker skippa tillbehöret eftersom det är HELT onödigt att dricka ett första glas för mig kl 00.30. Det ingår ju i min plan - att hoppa över alla "onödiga" samt att vänta 20 min om jag får sug. Sug sitter sällan i så länge tycker jag.
Du har helt rätt - man ångrar aldrig en nykter. Kväll/dag/natt.

Jag följer Nemo Heden på insta - han la upp en så tänkvärd grej...."Alcohol is the only drug in the world you have to justify why you're not taking it, instead of justifying why you do".

Ska träffa en kompis som åker samma båt så jag bjöd henne & make till vår kupé på en Loka. Det tyckte hon var jättekul och sen skrev hon "men ska du verkligen dricka Loka?" Jaaa skrev jag och sen började jag formulera varför - sen struntade jag i det. Det fick bli ett rungande ja helt enkelt. De får dricka annat om de vill... ☺️ Nu kan jag pricka av en nolla i kalendern igen.

@Sländan Grattis 🥳 🥳🥳🥳!

@erivan Kom tillbaka till forumet och skriv hur jobbigt och tungt det än är. Skriv även om det inte går så bra, det hjälper! Jag vet, har själv haft det tufft. Här är du bland vänliga själar🥰

@Sländan Grattis till 3 år🥳🥳🥳. Ja, fy tusan vilket liv det var när alkoholen tog över livet! Dit vill jag heller aldrig hamna igen. Så vi håller oss helt enkelt borta från den skiten😁.

Ha en fin kväll och var stolt över dig själv❤️

@Himmelellerhelvette 🙏 för att du delar med dig❤️! Gjorde du detta parallellt med din nykerhetsresa? Och o så fall, tror du att det är tack vare detta som du närmar dig tvåårsdagen (iaf inom snar framtid 💪💪💪 och du känns så stabil i nykterheten).
Jag tänker på min barndom med två föräldrar som verkligen älskade mig men min mamma var psykiskt sjuk och min pappa var borta mycket i jobbet. När jag var knappt ett år blev mamma inlagd för första gången och mormor kom och hjälpte till. Detta hände ett par ggr under min uppväxt. Detta var något vi i familjen inte pratade om. Jag som liten var mycket blyg och väldigt känslig. Otrygg i grunden trots att vi hade det materiellt mycket bra och både mamma och pappa visade att de älskade mig. Hmmm detta kommer jag gräva vidare i. Vill heller inte skuldbelägga någon, de gjorde sitt allra bästa och mer kan man inte begära.

@Carisie Då lärde jag mig något nytt om enheter idag. Är eg inte så förtjust i begreppet, men det har blivit att vi har använt begreppet i kaffestugan.

Fredagskväll, blir en lugn hemmakväll. Tänkte att jag skulle ta en nykter kväll, det kommer jag inte ångra i morgon. Men ni vet när man resonerar med sig själv, ska jag, ska jag inte? Jag spelar upp hela filmen och även mitt god kaffe som jag ska dricka i morgon bitti, jo, det får bli nyktert i dag. :-) :-)

@Andrahalvlek Tack ❤️🥰❤️

@Himmelellerhelvette Tack 🥰 ❤️🥰

@Sländan Grattis till 3år! Jag tror också att man tar in lite pö om pö om hur illa det var för att inte bli överväldigad. Kram

@Himmelellerhelvette Ja, ibland behöver man tröst ❤️ Och socker är bättre än alkohol miljoner gånger om.

Kram 🐘

@Andrahalvlek …. Och så länge man vet varför man tröstäter eller firar. Jag har ju tröstätit i ett par veckor nu men jag vet varför och jag tänker fortsätta helgen ut också, sedan får jag ta krafttag i kosten på måndag.

@Insikt_24 tack🤗

@Andrahalvlek Visst tar det massa energi när man lägger saker på den hyllan. Jag tror alltid att jag lagt det där och då ska det inte dra energi men så blir batteriet nästan tomt och jag fattar först inte varför. Skönt för dig att det verkar börja ordna sig. Sockermonstret kan väl få vara med ibland en stund, ibland tycker jag att vi bara kan få unna oss lite dopaminkickar när det är på socker för det är ändå rätt harmlöst när man jämför med alkoholen. Så länge man inte mister kontrollen och börjar ösa i sig varje dag vecka efter vecka som blir till månader. Stor kram❤️

@Sländan Grattis till 3 nyktra år! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Hej @erivan! Skönt ändå att du återvänder till forumet. Förstår att det varit mycket för dig och lätt att fly in i drickandet. Bra att ni äntligen ska separera. Jag tror det blir mycket lättare för dig att sluta utan henne drickandes bredvid i tid och otid. Nu var det två veckor sedan du skrev här i tråden, har du lyckats hålla dig denna tiden? Kram

Nu har jag tömt bilen på prylar, hittat det gula regbeviset i gömmorna och fyllt på en liter olja för säkerhets skull. Efter det körde jag och köpte bullar och choklad. Hela kroppen skrek efter bullar och choklad.

Jag tror att jag känner efter-anspänning-lättnad, en känsla som väcker sockermonstret. Jag har oroat mig mer för bilen än jag har velat inse. Att jag behöver byta in min bil har legat och gnagt långt bak i skallen i några år. Min förra bil bytte jag in efter 5 år, den här har jag haft i 8,5 år.

Beskedet om rostskadan och den dyra reparationskostnaden kändes som en kniv i ryggen, men ändå motade jag undan oron. Lade den på en hylla i skallen som jag kallar det-här-ska-jag-inte-tänka-på-just-nu.

Det är först efteråt man förstår hur mycket det där inte-just-nu som ligger på hyllan stjäl energi. Det är först efteråt den stora tröttheten slår en i bakhuvudet. Och väcker sockermonstret.

Nåväl, alkoholdjävulen slumrar sött åtminstone. Jag hänger med sockermonstret ikväll och säger sen upp bekantskapen imorgon igen. Ikväll vill jag ”fira”, även om jag egentligen inte ropar hej förrän jag kör hem min nya bil.

Kram 🐘

@Ny dag Jag har jobbat jättemycket med att hitta roten till lidandet, det var smärtsamt och läskigt. Jag tog det lite i taget, från barndoms trauman, vågade ta in smärtan, grät, pratade om det med de jag har förtroende för och läkte många, många sår. Där det var läskigast att titta, där jag inte ville minnas för jag trodde det skulle vara hemskare än det var, även där vågade jag minnas och det var inte så hemskt som jag hade trott. Jag kände efter många månader av traumabearbetning att jag viste mina orsaker till anorexia, bulemi och alkoholproblem. Att få gråta ut och säga ”det var inte mitt fel” ”jag var bara ett barn” det var så befriande. Att få vara bitter och hata mina föräldrar för att sedan sakta gå över i acceptans och att tänka att dom gjorde det bästa efter de förutsättningarna de hade. Det har varit befriande, jag skuldbelägger inte mig själv för att jag blev beroende, jag skuldbelägger ingen annan för det heller. Jag ser konsekvenserna av ett enormt lidande, det var mina överlevnadsstrateger som jag började med som barn som sedan blivit det jag vill fly ifrån genom hela livet, fly ifrån känslorna.

Jag tror du kommer klara det jättebra med hjälp av mindler och tankesättet i de två böckerna. Kram