Senaste kommentarerna i forumet

@bpo Heja dig! Grattis till dag 24!!! Den diskussionen i hjärnan känns så väl igen. Jag vill aldrig mera dit! Gör slag i saken och stoppa undan pengarna som tidigare gick till alkohol. Lite synd att man inte använder kontanter längre så att man riktigt kunde se hur pengarna växer. Att verkligen unna sig något extra som samtidigt blir en symbol för nykterheten tänker jag vore en bra idé. Själv shoppar jag alldeles för mycket men kommer nog att köpa ett konstverk så småningom🤔. 🥰🌱

@danisa 🙏 Teknik är inte heller min grej😬. Att lyfta varje positiv aspekt med att vara nykter är hjälpsamt. Visst har vi tagit vårt sista återfall nu? Det är ju så härligt att vara nykter och när suget och beroendet surrar i huvudet får vi hjälpas åt att stå emot! 🥰

Dag 24 utan alkohol. Idag har suget efter a varit stort vid ett tillfälle när jag körde förbi systemet. Då började hjärnan en diskussion. ”Bara en flaska”, ”det är ju så fint väder”, ”jag har varit så duktig.. det är jag värd” osv…..
men nej, jag körde vidare och åkte hem.
Jag får inte sabba detta nu. Jag kommer klara det. För jag VILL klara det. ☀️

@prinsessa Hoppas att du haft en skön dag med balkonghäng. Härligt att ibland inte ha så väldigt mycket jobb 😊

@Carisie Sömn är underbart! Jag har haft en intensiv men bra dag och kväll. Oplanerat ensam hemma, har lagat mat, röjt, tittat till trädgården, ätit , och skall nu röja lite till innan sänggåendet. Insåg att det fanns enheter hemma, och lyckades avhålla mig trots att "ingen såg". Mycket nöjd med detta. Önskar dig ännu en god natts sömn.

Och tänk på att separationer är såååå vanliga idag - kids fixar det.
Hoppas mäklaren hade några förslag om nytt boende? Tror det känns bättre direkt det e ordnat ❤️

Starkt av ett barn att kunna uttrycka att han vill flytta.

Ofta blir det som med de andra - de vill försvara. Betyder inte att de innerst inne inte förstår. Viktigt att du visar dig trygg o säker på ditt beslut, då blir de mindre oroliga!
Visualisera ett par år framåt - att du gav dem ett tryggt hem.

Jättebra om mannen håller sig nykter, men i detta läge är det ren manipulation

@Amanda L ja det går bra än så länge. Det är skönt att skapa sig nya vanor. Att göra saker nykter och vara klar i huvudet. Så mycket mer man njuter av livet ändå. Men, det är fortfarande en dag i taget. Idag kom tankarna många gånger om att svänga förbi systemet.. men nej..inte värt det.

Tittar in till dig. Har just kommit underfund om hur man gör.😆 Teknik är inte min grej... Låter som du har en härlig kväll. Själv är jag uppe i dag 6 efter återfallet. Känns så härligt att lägga sig och veta att man vaknar pigg i morgon. Har varit rädd för sommaren och värmen men just nu saknar jag inte a alls. Hoppas du kan fortsätta njuta av livet utan a.

@Vinäger 🙏 Din resa har ju varit minst sagt turbulent och därför är det extra roligt att du nu varit nykter i 1,5 år. Min resa har bestått i långa (enligt mig) nyktra perioder så med slutat i djupa återfall för att sedan göra nytt försök. Jag ger aldrig upp och mår så bra som nykter och visst märker jag att denna sjukdom är progressiv. 🥰🥰

Kvällsinventering och check in på mig själv ✅
Ja det blir nollan med mig till sängs idag igen. Dagen har varit en absolut mardröm med en fruktansvärd kollega! Attityd mot både personal och patienter. Min gamla kollega syster Daniel sa alltid "Vi ska vara snälla mot patienten för av alla människor här är patienten den som minst vill vara här".

Jag sa till maken idag att om det varit för ett år sedan hade jag unnat mig ett glas när jag kom hem- eller två 2️⃣. Dock aldrig mer när jag börjar 7 dagen efter. Då frågade han om jag var sugen. Jag ba "nä". Så var det bra så. Tack för fisken och adjöss alltså 🐬 🐟 #42

Så jag dyker ner tidigt idag igen 💤 och hoppas arton haft en fin dag.
🩵

@vår2022 Missade att tagga dig 🫢

I fredags kom mäklaren så nu är vi på gång att sälja vårt älskade hus 😢
Sambon kan inte förstå varför jag måste ha så bråttom. Nu gör han ju precis det jag hela tiden har bett om. Han gör allt precis rätt nu de senaste veckorna vilket såklart gör allt svårare. Gör jag fel som splittrar familjen är en fråga som maler i mitt huvud hela tiden. Nu bara genomför jag det här ändå. Jag vet ju innerst inne att jag måste sätta mina gränser nu, annars blir det säkert lika igen längre fram. Ett av barnen vill inget annat än att flytta ifrån pappa. De andra, som är yngre tycker att jag är hemsk som inte vill bo med pappa och som tvingar dem att flytta…

@henrik23 Hej & välkommen ☺️
Du verkar ju vara rätt klar över hur du vill göra. Men vad har du för plan efter tre månader?
Folk kan råda dig hit eller dit & jag resonerar som annars att inget är för alla. Det som fungerar för mig kanske inte fungerar för dig. Min största allierade är att jag typ aldrig har sug - men om du har så lär känna ditt sug och läs tex det avsnittet i självhjälpen.

Jag slår ett slag för "en beroendepodd". Även om det är olika missbruk så är det lärorikt. Om människan och hur vi resonerar. Titta på Lerin på Lofoten om du inte sett den - SVT. Skriv i forumet & blöt & stöt - input är bra grejer 🙏🏼
🩵

@bpo Det verkar gå bra för dig. Planer och roliga saker är bra mot alkoholsuget. och eftersom du inte dricker kommer suget också att minska och tillslut helt somna in. Så det handlar inte om så lång tid som beroendet gör sig hörd.
bara fortsätt som du gör och försök skapa nya vanor. Snart kommer de att framstå som mycket intressantare än att snabbspola dig in i dimman.
Heja! :)

@marshmallow11 Fint att du är tillbaka! Och fint att du tar hand om din pappa.
När du skriver om dejtingmarknaden, så tänker jag på att man kan dejta vänner också!
Jag sjunger i kör, gymmar, är med i bokcirkel och en hel del annat. Där kan man ha roligt och samtidigt social och kanske träffa nya vänner. Oftast få män i de flesta föreningar, vet inte var de håller hus. Vi kvinnor brukar skoja om det. Men även om du är kvinna så hittar man ju varken kärlekar eller vänner om man aldrig träffar några....!
I all välmening! Kram :)

@Se klart Du hann före mig. Tänkte lämna en liten hälsning även hos dig. Älskar ju vårt vackra språk, inte minst underfundiga och beskrivande uttryck, vilket du är en mästare i.

Tack för dina rader. Du betyder mycket för många, mig inkluderad. ❤️

Kram 🥰

@Anonym45644 Det är fint att du känner eufori. Ditt inre säger nog att du hittat en mycket bättre väg...
Så lite tjat : Apropå det där med att berätta för någon. Jag hade också lite svårt i början och jag tror att det inte bara handlar om skam utan också om att vilja ha dörren på glänt till att börja dricka igen!
Jojo. Har man inte berättat är det ju ingen som vet om man misslyckats...
Det är faktiskt vanligt att inte vilja berätta av den anledningen.
Och även anledningen till att göra det!
Du vet då att du har tagit ett viktigt beslut – på riktigt. Och någon mer vet…
Och du kommer att må så mycket bättre, kan nästan sätta lova det. :)

@Ny dag Tack för fina ord! 🩷 Tänker som Varafrisk skriver, att vi som fått gå den långa (om)vägen mot nykterhet är viktiga här. Det gäller att aldrig ge upp. Att vara så ärlig som jag har varit kan kännas tufft och inte alltid helt lätt, men för mig fanns aldrig något alternativ.

Det är ibland smärtsamt att gå tillbaka i tråden. November 2018 innehåller jobbiga minnen, men nyttigt att påminnas om hur eländig alkoholen kan bli för vem som helst. För det är ju så det är; nu kanske du inte tar en återställare, nu kanske du inte har gömmor, nu kanske du inte dricker Alcogel.

Men tro mig, jag kunde aldrig i mitt liv föreställa mig att jag skulle göra något av ovanstående. Bara någon vecka innan det hände fanns det inte på kartan att jag skulle utsätta mig för detta. Det kan gå fort. Ruggigt fort.

Skriver detta allmänt och inte bara till dig.

Känner ju till ditt nick och har till viss del följt din resa, men har nog inte kommenterat så mycket. Hoppas att du orkar stå emot, det är så värt det. Dessutom slipper du riskera att det går så långt som det gjorde för mig.

Jag tror på dig. Kram 🥰

Charlie, min vän. Skickar en hälsning även här.

Vad jobbigt du har det. Att det ska behöva tjafsas om så uppenbart självklara saker som att barn är viktiga. Barn i allmänhet och barn i behöv av särskilt stöd i synnerhet. Hoppas att det hjälper med din smarta taktik.

Kram 🥰

@Sisyfos Söstra mi! 🩷

Läser att du har det jobbigt. Du är så analytisk vad gäller de sällsynta gånger du bedövar dig, så jag tänker att du har koll. Det är annars lätt att bli orolig att det ska bära i väg när någon dricker då och då.

Hoppas verkligen att det lugnar ned sig snart och att du ta tillvara på alla vilotillfällen.

Har skickat ett sms till dig, men vet inte om du har bytt mobilnummer.

Vi hörs vidare. Kram

@Helahea En gång gick jag in med en lättöl och bytte mot cola. Tanten i kassan bara glodde på mig. Lättöl var samma sak som alkoholfri i hennes värld, men inte i min värld. Restaurangfolk är så indoktrinerade att de tycker att alkoholfritt är trams, i alla fall vissa. Jag brukar därför alltid passa på att berömma eller klaga på utbudet av alkoholfritt. Jag dricker inte lika mycket, men jag är värd ett bra utbud ändå!

Kram 🐘

Tillägg:
Glömde förresten att säga att precis som många andra upplever när man slutat med alkohol så har jag blivit extremt trött - både morgon och kväll - men sover bra varje natt. Upplever också att det mesta är betydligt mer tråkigt än förr. Detta är, vad jag förstått, vanliga konsekvenser av att sluta med alkoholen.

@Lora och @Ny dag, ja, man vet ju att alkoholens ”sötma och dimma” är extremt kortsiktig… och att det kommer ”surt efter”. Det är sorgligt. Jag vet ju att jag ”självmedicinerar” (även om jag tror att jag ”unnar mig att njuta av en liten guldkant”. Men, nu är snart även denna dag som nykter slut och jag vet att jag kommer somna gott, sova bättre och vakna utan den där jävla ångesten. Tack för att ni alla finns och att man inte är ensam i detta! Det hjälper verkligen att känna att vi är fler som kämpar! Håll i håll ut!

Hej! Man, 40+.
Jag har äntligen bestämt mig för att dricka måttligt. Mitt förhållande till alkohol är så som att jag dricker tills alkoholen är slut vilket är jävligt tröttsamt. Kan bli rejält packad ibland men håller mig oftast till folköl vilket gör att jag kan dricka mycket utan att bli allt för full. Men jag har insett på vilken väg det här beteendet leder. Dricker dock även starköl och vin men väldigt sällan starksprit.
Så det här är vad jag har planerat:
* Först vara helt nykter i minst 3 månader, då många verkar tycka att den tiden behövs utan alkohol för att man ska kunna förändra sina ovanor. Är nu inne på 5 veckors nykterhet och det går finfint. Får sug lite då och då men kan oftast hantera det med vatten, alkoholfri öl eller snacks. Gått upp lite i vikt men det får jag ta.
* Gör självhjälpsprogrammet och läser mycket i forumen här på AH.
* Har laddat ner appen Im Sober och ger mig själv dagliga påminnelser.
* Har planer på att börja springa men tycker det är så förbannat tråkigt så får se hur det går.

Det svåra som jag ser det kommer att vara sommaren med allt vad det innebär i alkoholromantik. Men har ni några fler tips och råd på vad jag ska/bör göra för att det här ska funka? Jag känner att jag har glömt något.

Tack för mig och för ett mycket bra forum.