Senaste kommentarerna i forumet

Det blev en spiknykter helg.
Så lite tid för att skriva av sig o men det vill jag nämna.
Första helgen på hela året. Gick bra, eg utan problem. Fast ångesten hade förstås släppt o jag kände att jag skulle nog klara av att endast ta ett glas eller två, utan att det skulle bli fler…
Gjorde det ändå inte och var nöjd med det.
Lyssnade på beroendepodden. Det hjälpte säkert också. Tack igen för tipset, Carisie! Visste inte den fanns…
Mannen drack sina standards. Och lite mer än så under en av kvällarna eftersom hans någta polare kom och hälsa på.

Hej… mitt första inlägg här. Första dagen halvvägs avklarad som nykter. Så många av era berättelser som skulle ”vara jag”. Framgångsrik mamma i karriären med ”underbar familj”. Klart man ska njuta och unna sig lite avkoppling varje dag. Gärna bubbel. Det som började med något glas har accelererat till 2-3 flaskor… Gärna direkt när man kommer hem. Men nu får det vara slut! Mår så vansinnigt dåligt av att inte minnas saker, att känna mig orolig varje dag då jag sätter mig i bilen till jobbet, allt smygande, smusslande och alla impulsiva saker jag säger och gör när jag druckit. Som mest har jag (bortsett från under mina graviditeter) varit fri från alkohol som mest 6 dagar under senaste 10 åren. Det var för två veckor sen. Men, nu orkar jag inte mer. Nu får det vara slut! Tycker ni alla verkar vara fantastiska och vi ska klara detta!

@Sisyfos
Heeej, igen 💛
Jag svarade dig först i min tråd, nu ser jag att du också skrivit här så då får jag svar på en del av mina frågor ☺️
Jag förstår , du har medicinerat lite igen för att bota stressen . Pjuihhh, när skall livspusslet bli hanterbart.
Jag hoppas att du kanske kan hålla det på en okey nivå så det inte kidnappar hjärnan. Den är alldeles för värdefull och du är värd bättre.
Du ger alltid så väldigt fina och väl genomtänkta kommentarer i trådarna som har gett mig mycket .
Tror att vi är mycket lika i vårt sätt att ”medicinera” . Vad tror du om personlig utveckling och 12 stegs vägen?
Skriv skriv , så vi kan hålla kontakten.
Kram 🥰

@Sisyfos
Heej!
Så du lever o mår bra iallafall fall!
Jag fortsätter min resa som nykter . Har den 4 Juni 3 månader, om det håller i sig.
Jag håller med dig om att det är svårt att hänga med i alla olika trådar och vad jag förstår skriver du mest o peppar andra då och då. Jag blev bara lite orolig ett tag att du lämnat på grund av att du hamnat i dåliga vanor, vilket verkar vara vanligt när man försvinner härifrån.
Hur upprätthåller du din nykterhet eller mycket lite mycket sällan?
Det är en väg som jag önskar ta men just nu är jag jag inne i en period där jag är sugen ofta .
Jag lyssnar på beroendepodden en hel del och de förespråkar ”den stora boken”
Det verkar inte som det talas så mycket om den här.
Jag undrar om man kan leva i ett tillfrisknande utan att ha gått igenom de stegen. Hmm.
Hoppas vi hörs då och då så vi kan se att vi mår bra båda !
Kram

Jag var hos läkaren på psykiatrin nu på förmiddagen. Vi hade ett bra snack. Allt känns bra. Nya recept skrivs. Återbesök om ett år, och jag kan ta kontakt när jag vill om jag mår sämre. Skönt. En otrolig trygghet. Känns som en livlina.

Det allra värsta med att ha varit utmattningsdeprimerad fyra gånger är att självtilliten tar så mycket stryk. Då, när jag är sjuk, tappar jag alla mina förmågor. Jag kan inte lita på mig själv, kan knappt klara mig själv. Det gör ont i själen. I hela mitt liv har jag stått mig själv närmast, alltid förlitat mig på mig själv enbart. Typiskt för barn från missbrukarhem tror jag.

Det enda som kan hjälpa mig med att återuppbygga självtilliten är tidens gång. Och att fortsätta anta lagom stora utmaningar efterhand. Att klara av dem är viktigt, att känna sig misslyckad vore ett hårt bakslag. Men det vet man först efteråt, om man klarar det eller inte. Hmm.

Kram 🐘

Instämmer var väldigt försiktig med att ha kontakt

@vår2022 Verkligen! Har inte heller lust att coacha honom i det dilemmat. Jag är inte hans morsa. Det brukar min dotter säga om sin sambo, bland annat när han misslyckades med sina Chalmersstudier bara för att han inte hade pli nog på sig själv. Jag undrade varför hon inte hade styrt upp hans studier och då svarade hon precis så. Klok inställning, bådar gott för framtiden.

Kram 🐘

@Flarran Tänk vad mycket energi ett nyktert leverne kan uppbringa!? Du går från klarhet till klarhet och jag är så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

Himlar vad gott det var med tre mandelkubb och ett glas mjölk. Hade redigerat en bild med en vitsippa på och tyckte det var dags för nåt gott då bilden blev helt okej. Kände för att till och med alkoholfritt fira till det hela lite smått alltså. Kände liksom att bilden kanske kunde bli till en inspirationskälla till nån instrumental låt jag nog gör framöver om musikkänsla faller på.

Kom sen att tänka på köksgolvet som verkligen behövde sopas. Hade ingen lust eller energi alls, men plötsligt så hade tydligen kroppen på nåt vis fått tag på energi från både kubben och ett par makrillmackor som man hade tuggat i sig före mandelkubben som alltså sköljdes ned med ett stort glas mjölk.

Sitter nu här vid köksbordet och undrar vad sjuttsingen som har hänt. För på under en timme så har jag sopat hela huset och även fläckvis skurat både sovrum och köksgolv. Något sånt hände då mycket sällen när man bara drack en massa onödig förgiftande alkohol. Tänk vad gott det kan vara ibland med bara lite kallt vanligt vatten alltså.

Ha en fortsatt fin dag!

Jag har varit nykter i (måste kolla appen) 1595 dagar, det är ungefär 4,5 år.
Jag är fortfarande lycklig över att jag slipper. Jag var inte en sån som drack bort hus och hem- men hade kanske blivit? Missbruk det olika ut och innerst inne vet vi, vi som vet.
Att rämna är att också öppna upp. För nytt. Ett fönster på glänt, möjligheter. Ge dig själv chansen. Heja!

@prinsessa God morgon ☕️ Eller snart lunch 🤭 Vi är väl i den måttliga delen så..dessutom är det ingen tävling! Bara pepp & stöd
🩵

Ps. Skippa alla ”innovativa” strategier, de är sällan framgångsrika

Hej,
Jag är så ”gammal” här på forumet att jag oftast glömmer att kika in här, men passar på att skriva några rader.
@hiddenmom - du har ett helt gäng här som är i samma situation och ni kan ta hjälp av varandra. Precis som @blidenjagvillvara77 skriver, så är det visst ingen omöjlighet att dag för dag- besegra alkoholen, och få sitt liv tillbaka.
Jag har hängt här så pass länge nu att jag vet att det går, man måste vara bestämt och parallellt med det- skaffa sig kunskap om hur alkoholen lurar hjärnan- på fler än ett sätt.
Det tar lite tid att komma i balans, både för kroppen och hjärnan, ofta känner man sig helt orimligt trött i början, ibland deppig. ALLT det går över. Jag lovar.
Läs och skriv mycket här, ta hjälp av varandra- jag hade aldrig klarat att bli nykter utan mina forum-vänner (som alla nu håller till i Det vidare livet). Läs gärna deras trådar från början- där finns massor av tips och råd! (Tex @andrahalvlek, @vår2022, @himmelellerhelvette @torn @sattva med flera!) En rikedom att ösa ur.
Kämpa på! 🤗
Att sluta dricka är mitt livs bästa beslut. Inget är sämre- allt är bättre.

Inne på dag 23 utan alkohol idag! ☀️ jag mår så bra just nu. Tankarna kommer ofta på alkohol och jag tänker ofta på att köra till systemet och köpa på mig några flaskor vin. Men Nej!

Tänkte börja lägga de pengarna på ett separat konto. Kanske spara dem till någon resa eller annat skoj framöver. Det kan vara en morot att se pengarna växa för varje vecka och månad.. pengar som tidigare gick till något så dumt och skadligt för mig.

@Monica01 hur går det för dig? 🤗
Här har det gått förvånansvärt bra. Nu inne på dag 23 utan alkohol.
Tankarna kommer ofta, men det går bättre och bättre.

Godmorgon denna rätt kylslagna dag då jag pendlar in till stan för att jobba. Helgen inte så värst mycket återhämtning då vi haft ett gäng barn på landet hela helgen parallellt med grävande av nya land och plantering av rosor som jag har fått för mig ska passa i mina perennrabatter, rabatter som tar orimligt mkt tid i anspråk pga så stora.. trampstenar ska införskaffas för att underlätta rensning och i år har jag fyllt på med massa ny jord vilket jag gör bara typ vartannat eller vart tredje år.
Tur man inte dricker upp sina pengar för då skulle jag inte ha råd med den här trädgården…
I helgen ska vi resa bort så det blir kort arbetsvecka. En helg i annan stad- passade endast denna helg för sen blir det studenter och annat.
Vi behöver nog det. Vi har blivit AB mormor/morfar (och farmor och farfar) och jag längtar efter andra samtal än logistik… promenader och kaffe i solen, lunch och sova middag.
Nu kallar avstigning för samtliga, men jag har hunnit jobba en timme denna morgon så jag är åtminstone i fas med det. Kram på er.

@Rina Bra där! Jag tycker också att alkoholfritt bubbel är lite festligt och gott. Alltså jag förstår att du inte orkar sitta uppe och lyssna på ett fyllo! Gå din egen väg. Gå och lägg dig när du vill göra det. Han borde förstå att du inte orkar sitta uppe med honom som dricker. Att han säger att du projicerar är som att prata med en vägg. Det du vill åstadkomma är en förändring och för mig låter det som att han inte vill se sitt egna handlande, sitt problem och det blir som ett försvar som han sätter upp. Han vill gå sin väg och lyssnar inte på dig. Förstår att du blir trött och det är tufft, men det viktiga är att du går din egna väg och inte anpassar dig efter honom och riskera att bli medberoende. I värsta fall börjar du dricka bara för att orka och vara honom tillags. För att slippa tänka och känna.

Följ dig själv och dina behov, det är det som kommer att göra dig fri och stark! Det blev jag! Grattis till 19 dagar!🥳. Du kommer att bli allt starkare ju längre tid du är nykter!💪
Ha en fin måndag!❤️

Nu är ordningen återställd. Det är måndag igen och ännu en vecka har tagit sin början. Utanför mitt köksfönster är det nu lite grått och kyligt som det brukar vara för det mesta. Dock inget regn här i alla fall. Tänk att efter två dagar i rad med starkt solsken så kan jag verkligen uppskatta vårt ofta lite gråa nordiska väder. Nog visste skaparen vad han gjorde när han lät mig hamna på denna plats av jorden. Kan säga att jag i denna stund är lugn och glad över att inte vara på någon annan plats här i världen.

Har idag sovit rätt skapligt, ätit lite majskakor, tagit mig en god tomat och lite äppeljuice och sitter och dricker helt vanligt kalt vatten och snusar på en portionssnus som väl inte smakar så himla gott, men gör det väl av gammal vana ungefär som jag gjorde när jag dagligen ända tills i höstas drack alkohol ständigt i ett rent berusningssyfte. Det är väl den lilla nikotinkicken man nu är ute efter.

Detta att kanske få känna sig lite fri och busig spelar väl även in kan jag tänka. Kom ju inte utanför min dörr igår på grund av träningsvärk efter en faktiskt rätt så underbar cykeltur i somrig miljö. Hade ju tänkt att handla mer portionssnus igår för den dagliga dosen av nikotin. Får väl se om jag får fortsätta med det här reservsnuset från kylen som smakar bergamott eller kanske lite åt hållet av torrt gräs.

Kanske blir det att ta sig en liten cykeltur iväg efter favoritsorten man kört med rätt så länge. Men borde väl egentligen försöka att sluta med snuset på lite sikt. Men idag nöjer jag mig allt med att vara tacksam för att jag är nykter och alkoholfri.

Tänk att man om bara några få dagar faktiskt har varit helt alkoholfri i sju månader som rätt aktiv skribent på detta eminenta forum. Köksgolvet visar mig nu att det nog är dags att plocka fram sopborsten och göra lite nytta.

För jag blir så stressad av oreda numera, vilket inte alls bekom mig på samma sätt som missbrukare av flytande nervgift i form av öl, vin och annat alkoholhaltigt. Den där soppåsen i bänken borde jag också ta ut. Så det blir nog en liten promenad i kvarteret senare idag fast jag är rätt så orkeslös vilket jag är för det mesta.

Ha en fin måndag!

@Ny dag Säger detsamma som @Himmelellerhelvette….❤️

@Sattva @Himmelellerhelvette Ja, det var så himla skönt att höra hans röst igen❤️
Jag tappar lätt tron på mig själv när det blir så här…på min betydelse som mamma. Nu är kontakten tagen och tar det lugnt och försiktigt framåt igen❤️

Kram🥰

@Blidenjagvillvara77 Låter som en bra strategi! Ta det lugnt, fokusera på alkoholfri, lyssna inåt och lär känna dig själv. Sen kommer det andra att bli klarare och du kommer att hitta din väg. Att du känner dig väldigt ensam ibland beror nog på att allt inte är på plats än och att du ännu inte känner dig trygg i förändringen. När man landat i sig själv blir man tryggare i sig själv och man känner sig mindre ensam. Det är lätt att tro att alkoholromantiken är en lösning på ensamhetskänslorna och det man kan sakna och visst, det ger en tillfällig lättnad och visst socialt samspel, men det ger inte trygghet och mindre ensamhetskänslor när ruset lättat. Det är bara ett luftslott och en illusion av en flyktig gemenskap och glädje som inte varar. Typ fejknews😂.

Ha en fin måndag, du jobbar på så bra!❤️

@Andrahalvlek Det låter som att han är en tonåring själv som inte hör av sig i tid och tar ansvar. Bortförklaringar som kommer dagar efter. Man är to old for that shit!😂.

Ha en fin måndag!❤️

Vad duktiga ni är som nollar! Jag är inte lika duktig, men ändå måttlig tycker jag.

Nu dricks det gott kaffe, ett möte nu på morgonen, men ska jobba hemifrån efter lunch.

Önskar er en fin måndag i sommarvärmen!

Igår fick jag sms från ex-flingen. Han har stora problem med sin tonåriga son, kontakt med BUP etc. Förra veckan var det extra jobbigt, därav radiotystnad. Men han kunde skickat ett sms ändå och förklarat läget helt kort, så jag slapp famla i ovisshet. Så jag tänker inte ta kontakt med honom igen, ens för ett oskyldigt bio- eller restaurangbesök. Nu vet jag det.

Kram 🐘

Jag hade inte heller velat umgås med exet. Även om han skulle varit nykter hade jag inte velat öppna den dörren, för då smyger han sig in igen och säger att han alltid kommer älska mig och saknar mig och är ensam bla bla bla, det är efter det som supandet drar igång igen. Var försiktig om dig!