Senaste kommentarerna i forumet

Hej Smillans! Har inte sovit något i natt, men det gör inte så värst mycket då jag ju kan vila mig och sova en stund på morgonkvisten i stället. Då jag ju inte har något som stressar eller ligger på då jag numera har sjukersättning då det inte funkar att jobba för mig med min knepiga funktionsvariant. Borde väl egentligen ha någon fast kontaktperson inom det psykiatriska känns det, får väl ringa till rådgivningen hos dem och prata framöver när jag orkar. För de borde väl uppdateras om hur jag fungerar just nu.

För igår var det då jobbigt, och på natten väl även rätt snurrigt med måendet. Men det blev ju rätt bra till sist i alla fall liksom. Kom ju utan att ens ha tänkt så, ut med sopor och på ren ilska över mitt deppiga mående till och med igång så pass att det blev ett spontant träningspass med rask promenad i källaren. Blir ibland lite förvånad över hur allt kan fungera, fast man är så himla ostrukturerad, men så har det väl varit rätt så länge faktiskt.

Det är nästan lite som det här med att en humla aerodynamiskt inte egentligen borde kunna flyga, men det gör den i alla fall. Men det är väl nån däruppe om man så säger, som väl vill att det ska knata på hjälpligt i alla fall. Det var väl därför jag fick för mig att sluta dricka onödigheter utan att jag väl planerat alkoholfrihet direkt. Det är väl nödvändigt, då det bara blev för mycket.

Har kommit att tänka som så, att det mesta väl kanske ordnar upp sig om man inte sätter igång igen och medvetet då kastar sig i fara och dricker en massa alkohol. Men det var panikkänsla igår och på natten, på samma sätt som fått mig att rusa till bolaget så ofta genom åren. Tur att man inte hade några starkvaror hemma, och att bolaget var stängt, för annars hade det nog kunnat gått lite hur som helst.

Men nu mår jag faktiskt rätt så bra. Humöret svänger rätt fort ibland, kommer ihåg att till och med farsan på sin tid när man var yngre var lite förvånad att allt kunde vara finfint en stund, och sen tio minuter senare så var det inget alls som var bra. Det är lite knepigt med det psykiska och man har väl ärvt en del problematik från morsan kanske.

Men jag har då rätt mycket lättlagad mat hemma och annars så är det väl egentligen inga större problem om man tänker efter på saken. Har ju läst här på forumet om att man ska vara självsnäll liksom, och det har man väl inte direkt alltid varit. Kanske det var det som morsan menade när hon talade om feltänk ibland. Det verkar rätt ofta som att man nog gått på autopilot och mest tanklöst har följt med på något sätt som oftast mer eller mindre berusad.

Men nu som nykter är man ju i alla fall medveten och försöker göra sitt bästa. Det kan nog även vara svårt för sjukvården att veta hur de ska göra i mitt speciella fall tror jag. Sen när det gäller antidepressiv medicin har jag inte så värst goda erfarenheter liksom, man vet aldrig hur man blir i sinnet och humör av sånt. Det är mycket biverkningar och lite av ett lotteri med piller känns det.

Kom just att tänka på att man kanske kan få nån boendestödjare eller nåt sånt från kommunen. Men sköter ju ekonomin och hushållet, ingen misär är det heller, så jag får väl fundera lite. Fortsätter nyktert kämpa vidare, en dag i taget och timme för timme. Tack för att du skrev några ord, sånt piggar alltid upp.

Ha en fin dag kompis!

@Vinägermamman Känner en brutal igenkänning i ditt senaste inlägg. Du är inte ensam…

@Ny dag God Morgon Ny dag. Det låter som en utmärkt ide. From idag tar vi varandras ryggar och låter ingen eller inget stoppa oss. Idag på eftermiddagen kommer min fru tillbaks från en kortare resa. Skakig och nervös är jag men nu ska jag ut och skotta lite snö för det har kommit en del. Kram/Hoppfulle Kalle
PS. Ska absolut ladda ner böckerna. Ser fram emot att ha något vettigt att läsa. Tack återigen för tipset.

@bella70 Han har inte sagt så mycket än. Jag har berättat om min oro och bett honom fundera. Sen har det blivit tyst. Rekryteringsprocessen är inte helt klar och jag kan tro att han inte vill ta ut något i förskott. Han är mer orolig för hur jag ska klara av det rent praktiskt, vi bor på landet med djur, men det är inte där problemet ligger. Jag känner mig dubbel, han trivs inte riktigt på sitt nuvarande jobb och ett arbete där han trivs och mår bra är värt mycket. Det känns fel att säga att han inte "får" eller inte bör byta jobb, men jag behöver höra hans tankar och vi måste ju kunna prata om det. Vi har från början, när hans drickande kom i ljuset, varit tydliga med att jag behöver vara involverad i hans tankar och känslor, för att förstå och kunna hantera det. Därför vill jag inte tjata, inte fråga för mycket, önskar att det är han som delger mig, inte jag som frågar ut honom ...
Han har "skött sig" jättebra det senaste dryga året, arbetar verkligen med grundproblemen och det är nog därför jag känner mig lite fånig som inte riktigt kan känna mig trygg med det här. Han har tagit återfall förut, vilket jag gärna förtränger, men jag minns ju hur smärtsamt det är för mig och svårt att "börja om" med förtroende och tillit.
Frågan är om problemet ligger hos mig, med den misstro och osäkerhet jag vet att jag kommer att känna? Han har sitt ansvar att hantera sina beroenden och stå för sitt beteende, men jag har mitt ansvar att inte lasta honom för saker som han faktiskt inte gör ... Svårt.

Hej
Tänker att det första nu är att du direkt sätter dig och barn i trygghet i eget boende. Och att de och du får samtalsstöd.
Kontakta skola och kommun.

Visst berättade jag för omgivningen men det håller inte en alkoholist nykter utan är sekundärt.

Sen tänker jag att barn inte ska behöva ta ställning i dessa frågor.
Barn vill skydda sina föräldrar.

@Hoppfulle Kalle Vi tar rygg på varandra! Jag behöver all hjälp jag kan få och du med… Böckerna finns också på Storytel de brukar ha prövotid gratis så ladda ner en app och lyssna direkt. Vi får hjälpas åt här vi som fortfarande lider och sedan hoppas på fortsatt stöd från de som gått före. Kram till dig och idag sätter vi ytterligare en ✅ i kalendern!

@Himmelellerhelvette Jag hoppas att detta är kroppens sätt att hjälpa mig. Att mitt psykiska mående laddar upp mot beroendedelen i hjärnan. Nu ger vi henne mer och mer ångest så att hon verkligen fattar att aldrig ta första glaset. Jag följer er gamlingar (ja du har i min värld blivit en gamling ❤️ här tillsammans med Vår, AH, Varafrisk och några till) här på forumet, läser allt som ni skriver och suger åt mig allt. Behöver bara bli bättre på att visualisera min framtid. Att skapa starka inre bilder som etsar sig fast i hjärnan.

Idag nykter, kaffe på sängen och läser här. Bra start på en nykter dag. Det är en perfekt tid att sluta dricka just nu tänker jag, ff vinter och snart vår och jag har alla möjligheter till en nykter sommar. Våren brukar för mig vara jobbig men tror att det beror på alkoholen. När ljuset återvänder och man känner sig sunkig och ofräsch är det extra tydligt vad alkoholen gör mot en. Det är en ytterligare motivator för mig!

Hej!
Jag är en tjej som varit tillsammans med min pojkvän i tio år och vi har det bra tillsammans, älskar varandra och är bästa kompisar. Han är mitt allt i livet. Jag har varit bortrest på arbete i snart 5 månader och det börjar lida mot sitt slut. Jag har inte ens tittat åt en annan kille/ tjejs håll eller varit intresserad av någon annan än min pojkvän. Men i helgen följde jag med en tjejkompis på fest och jag blev så full så jag hånglade upp henne. Jag ringde min pojkvän dagen efter och berätta, har under mina yngre år gjort det på fyllan med tjejkompisar, men inte gjort det under flera år då jag inte alls har någon önskan att göra de och min pojkvän gillar det inte. Jag spelar upp allt som hände i mitt huvud om och om igen och kan inte förstå varför. Det känns som att jag inte är samma person som var där på festen som jag är i mitt nyktra tillstånd. Min sambo är sårad och saknar tillit vilket jag accepterar och förstår! Jag känner mig så säker på att det är han och jag för alltid och att jag aldrig skulle göra en sådan sak i nyktert tillstånd. Nu är jag både orolig att förlora honom samt att jag känner ingen tillit till mig själv för jag är rädd vad jag kan göra när jag tappar kontrollen.
Ska jag sluta dricka alkohol, känner att jag inte kan låsa in mig och inte göra saker för att vara rädd för att jag ska göra bort mig tappa kontroll och göra saker som jag ångrar. Jag är en person som i nyktert tillstånd får ångest av de mista små saker jag gör fel, kan grubbla om jag sant något dumt osv. Försöker alltid vara ödmjuk men så tappa jag allt det för lite för mycket alkohol. Kan man verkligen bli en bättre människa, jag vågar inte lita på mig själv längre.

@Ny dag Min kemiska ångest blev också värre och värre, den tog över det mesta av mig tillslut och jag tror att även den varit till stor hjälp att bli nykter! Att slippa den är nog högst i topp på effekterna av att sluta dricka! ❤️🙏

@gladpålåtsas Jag tycker du ska berätta för de som du litar på. Man ska vara medveten om att skuld och skam heller inte hindrar någon från att dricka, men är det omöjligt att hålla hemligheten om missbruket dolt bakom hemmet fyra väggar så är det också svårt att fortsätta undanhålla det. Har socialtjänsten kopplats in, med tanke på barnens väl och ve?

Godmorgon i kaffestugan denna nya onsdag som vi ska skapa tillsammans på ett bra sätt!
Dricker gott kaffe innan det är dags att ge sig iväg på jobb!

God morgon Flarran! Hoppas du fått sova lite nu på morgonen. Jag läste på lite om dustymi då du skriver om det ibland och min kunskap är låg. Och du, det måste vara väldigt marigt att ha det så här. Tycker du ska ringa VC igen, så här kan du inte ha det. Ska du bara göra en sak idag så ring, ge dig inte.
Bra att du slängde soppåsen, bara en sån sak kan kännas övermäktigt vad jag läste mig till.
Kraftsamling nu Flarran och ring VC.
Stor varm kram❤️

@Tröttiz Mitt syfte är att han skämmas ännu mer och att det ska hålla honom borta från återfall. Att de kanske kan förklara för honom hur det är att vara barn till en alkoholist som dessutom blir arg och elak när han dricker. Jag greppar efter halmstrån….

@gladpålåtsas
Hej.
Ledsamt, frustrerande att det blivit så där. Beklagar. 🌹

Jobbigt då det finns barn med i bilden, där är ju du den friska, kloka och behöver sätta upp planer för deras trygghet.

En nyfikenhetsgrej, att berätta för fler, vad är ditt syfte med det?

Kram,
Varma tankar.
💜

@Amanda L . Förlåt Amanda. Jag menade naturligtvis ett gratts till ditt nyktra år om 20 dagar. Jag får skylla på min extrema trötthet. Hoppfulle Kalle.

@Ny dag tack snälla ny dag för dina boktips. De ska inhandlas snarast. Tack för ditt välkomnade tillbaka till forumet också.
@Amanda L snart 20 dagar som alkoholfri. Det låter underbart. Ett jättegrattis. Vad härligt att du mår så mycket bättre efter så lång nykterhet. Jag får ta rygg på er bägge om ni inte har något emot det förstås. Jag är så tacksam för alla kommentarer jag kan få. Fortsätt snälla ni.....
Vaknade för vilken i ordningen som helst. Usch vad jag hatar ensamma och mörka nätter. Senare idag kommer min fru och jag är orolig för väglaget. Nu ska jag försöka få mig någon vilotimme till om det låter sig göras . Jag håller er uppdaterad vart efter om det finns något intresse. Kram från Hoppfulle Kalle.

Har nyss marscherat fram och tillbaka i rask takt som en riktig blådåre i nere källaren i 15 minuter. Hade man kommit ihåg att ta stegräknaren med sig så hade den säkert visat på minst en kilometer. Nöjde mig inte med den underbara promenaden förrns knäna skrek på hjälp och vaderna ömmade som bara den och hjärtat dunkade som en stångjärnshammare. Sitter nu och pustar ut och ser fram emot ännu en underbar dag. Magen funkar som den ska och plånboken den är glad. Men om man själv är det, kan väl diskuteras liksom. Men blåst alkoholdjävulen på nöjet har man än en gång gjort, och sitter nu alkoholfri i köket utan sug efter bolagets skit och det är ju bra. Nu är det väl dags för något riktigt gott och läskande. Ska festa på lite kolsyrat vatten. För är det fest, så är det.
Ha en fin dag!

När alkoholdjävulen knackar på mitt i natten och det är omöjligt att sova, och det bara är en massa skit på tv som vanligt då är det inte lätt alltså. Hade man haft nån vin eller annan skit i huset så hade det varit totalt kört alltså.
Har spolat filmen om drickarhistorien fram och tillbaka flera gånger, och det är bara ljusglimtarna som tycks finnas sparade i minnet alltså. Har försökt att tänka på alla visa ord från detta eminenta forum som man trodde hade etsat sig fast. Det här med HALT och att aldrig ta det första glaset, och hur himla bra man mår som nykter. Jovisst. Inte ens en jäkla folköl har man, och de där sketna leksaks-pillerna man fått från den värdelösa sjukvården, mot oro och sömnbesvär, de är inget annat än ett dåligt skämt. Det här går alltså inte. Får gå ut mitt i natten i tofflorna och kasta den där jävla soppåsen som står och skräpar. Får väl se hur det går med nykterheten under dagen. Men nu är det då bara skit med allt.
God Natt!

@erivan Jag fick också massor av tid över när jag slutade dricka. Ibland tror jag att det kan vara en slags lathet. Jag hade tråkigt och istället för att hitta på någonting så tog jag ett glas vin. Vips var det mindre tråkigt en stund… Men när jag slutat dricka hade jag inte bara fått en massa tid, jag hade glömt hur jag sysselsatte mig. Så jag fick börja med enkla saker som att stöda lådor, sticka (som jag aldrig gjort), läsa mer, lägga pussel, titta på filmer. Nu har jag inte tråkigt längre. Jag tränar oftare, sjunger i kör och gör en hel del annat. Som nån skrev, plötsligt är dagarna korta igen. Fyllda av saker som är mkt mer spännande än alkohol…
🙏🏻❤️

@vår2022 Japp😀❤️

@Zandie Ok❤️🙏🏻👍

@Hoppfulle Kalle Jadå. Om 20 dagar fyller jag ett år som nykter.
(Efter många års försök att dra ner, dricka måttligt etc).
Men då jag vaknade upp med ångest och minnesluckor för snart ett år sedan kände jag att det var nog. Och aldrig ångrat det.
Livet blir så mycket bättre, jag är mindre stressad, jag har kul och kan se fram emot saker. Även självkänslan, som även här varit låg, känns bättre. Jag har ju klarat mig ur ett beroende…
Så kämpa på Kalle, du har mycket att vinna och lite att förlora..❤️🤗

Eftersom allt gick överstyr för en månad sedan fick jag ta hjälp av någon som min man har stor respekt för som gjorde att han varit nykter till ikväll. Ikväll har det åter varit intag och bråk över bagateller. Jag har fler som jag kan berätta för som han inte vill ska veta hur vi har det. Bland annat vänner som har vuxit upp i alkoholisthem som har tagit avstånd från sin alkoholiserade förälder. De skulle bli förtvivlade om de visste hur våra barn har det. Denna fasad. Men… vår yngsta vill inte prata om det här med någon.

@vår2022 Menade att varje återfall ska liknas vid fusk….🥰 (börjar visst bli riktigt trött nu😴😴😴

@vår2022 🙏❤️! Som att starta ett Vasalopp och hela tiden behöva omstarter efter några mil för jag fuskade. Denna liknelse tar jag med mig! Varje återfall är ju en omstart. Påfrestningen av och på är fruktansvärt jobbigt. Du har som vanligt klockren analys.
Nu läggdags 🥱 här också och önskar också dig en god natt. Ska fortsätta lyssnandet av Skål tamejfan som insomningshjälp. 🥰