Senaste kommentarerna i forumet

@Smillans det där med att fly sina känslor är det nog många av oss här på forumet som har gemensamt. För egen del har alkoholen varit en sorts flykt men det ledde ju bara till ännu mer jobbiga känslor… jag tycker det är
Starkt av dig att stanna upp och tillåta känslorna komma för det är sannerligen inte enkelt. Heja dig!

@CMG välkommen i gemenskapen! Du är inte ensam och vi två har mkt gemensamt. Tänk vad pigga, fräscha, glada och nöjda vi kommer vara utan det där vinet! Varje helgmorgon jag vaknar pigg med vetskapen om att jag inte druckit, jag minns allt och känner mig till freds när jag vaknar… det är så värt mer än de där första vinglasen (som man tror ska bädda in en i bomull) som aldrig stannar vid två och hur måendet är dagen/dagarna efter. Nej, det är inte värt det. Guldkant ska vi nog kunna hitta på annat håll! Nu kör vi! Kommande helg blir min andra nyktra, detta är min 11 dag sedan jag tog beslutet att det får vara nog. Helgerna är helt klart en trigger, men jag försöker planera in saker som ex träning under de mest ”kritiska” timmarna. Det har funkat för mig 😀 vi hjälps åt och fyller på listan med aktiviteter 😀

Det kunde man då aldrig tro. Skulle egentligen bara kasta en soppåse, men sen fick man för sig att ta en promenad i det vackra vädret nu när det inte längre är snöslask, is och jäkelskap. Tyckte det var dags att handla lite i en matbutik en bit längre bort som har en salladsburk som liksom står på ens topplista just nu. Tokhandlade inte lika mycket som sist, men drygt 12 kilo blev nog i alla fall. Kollade stegmätarenn, och 3,5 kilometer blev det totalt. Så nu har man för ovanlighetens skull inte bara suttit och degat vid datorn i köket som så ofta.
Ha en fin kväll mina vänner!

@CMG kunde vara jag som skrev det där! Exakt så är det! Men vi får påminna oss själva om att det är en falsk trygghet som inte alls hjälper oss i den riktning vi vill. Vi mår bättre utan. Vi behöver istället för att säga ja till alkoholen lära oss att säga nej till sådant vi egentligen inte vill eller orkar. Vi kämpar på en dag i taget 🙏 och som du skrev tidigare: vilken himla tur att detta forum finns!! 🙏🙏🙏

Buljong skulle jag inte fixa. Kör med matdagboken och färre kalorier. Problemet på kvällen när man vil småknapra framför tv:n. Köpt lite salta pinnar man kan knapra på. På två veckor har det blivit 3,5 mil i löparspåret iaf men det är tungt att dra runt på kroppen.

@Denlillamänniskan så himla träffande det du beskriver! Exakt så är det för mig också men du satte verkligen ord på de känslor jag själv gått/går omkring med! Jag tänker att vi är såna personer som utåt sett har hög social eq och förmodligen uppfattas som extroverta och social fast det egentligen är tvärtom. För mig har det inneburit en press av att leverera den bild andra har om mig, som egentligen är fel. Inte konstigt man är trött! Men precis som du beskriver bidrar ju inte vinet med något positivt mer än högst ett par timmar. Sen går det bara utför och priset dagen efter betydligt högre än insatsen.

@Natalia Du beskriver så bra! Tänkvärt det du skriver om beroende.

Måttligt drickande är kanske något jag klarade bäst när jag bara drack väldigt sällan. Tror att måttligt enligt dom nya medicinska normerna är 1-2 glas, en till två gånger per månad..........inget som jag klarat på många år.

@CMG japp samma här! Har också sprungit maraton! Ibland känner jag mig som en stor bluff! Tänk om folk visste! Bara den känslan är ju jättejobbigt. Mycket bättre att kunna leva fullt ut, utan att känna att man måste dölja, eller kompensera bristerna med att leverera.

@Denlillamänniskan oj vad väl beskrivet om vinet som en snabbtransport till inre lugn. Exakt så har det varit för mej. Sociala situationer suger musten ur mej. Trodde länge jag var extrovert men är nog snarare introvert. Och jag har också jagat trygghet hela mitt liv. Att dricka vin har varit som att bädda in sej i bomull.
En stund, tills det sen blir ångest och hjärtklappning och skit.

@Blidenjagvillvara77 exakt! Jag har konstigt nog klarat av att springa maraton kombinerat med detta vinpimplande. Så det går verkligen att hålla upp en fasad som inte alls stämmer överens med verkligheten. Har nog tränat med baksmälla vilket ju är rena vansinnet.

@Blidenjagvillvara77 exakt! Jag har konstigt nog klarat av att springa maraton kombinerat med detta vinpimplande. Så det går verkligen att hålla upp en fasad som inte alls stämmer överens med verkligheten. Har nog tränat med baksmälla vilket ju är rena vansinnet.

Fint. Kämpa på!

Nu har det gått lite tid sen jag fick reda på att han faktiskt inte försökt vara nykter. Tydligen så var det så att han var nykter 4-5 veckor efter att han igen i slutet av november lovade mig att sluta, fram tills att han skulle göra PETH test på beroendekliniken, för han antog att jag kanske skulle fråga om resultatet.
Hans lösning på allt var tydligen inte att ta tag i problemet utan att dölja det från mig istället.

Vi har pratat fram och tillbaka sen jag fick reda på det och under tiden har han druckit vid några tillfällen utan att dölja det. Såklart märktes det direkt att han blev väldigt uppåt av alkoholen och han började blinka med ögonen som han gör när han är påverkad.

Igår skulle vi ses och prata över middag och då dök han upp rätt påverkad och berättade saker han stör sig på med mig. Antar att han gör så för att intala sig att det är fel på mig och inte på honom. Han sa att han lever för dagen och går på känsla med saker och har svårt att leva efter att hur han är nu påverkar framtiden, tex att jag sagt att vi kommer ju inte kunna skaffa barn om han håller på såhär. Han tycker att han anpassar sig efter situation och skulle man få barn så skulle han såklart inte fortsätta så. Det har jag svårt att se???

Finns det några solskenshistorier där någon som har haft såna här problem kan lära sig dricka normalt?

@Åsa M Verkligen, jag inser det mer och mer nu. Alla gånger han har insett och sagt att han nått botten och vill sluta, har ju bara varit något han sagt i stunden men inte fullföljt. Han sa själv att egentligen känner han ju att han inte kan och vill sluta, men vill verkligen inte förlora mig pga det, och därför försökt att sluta, men det har ju bara funkat några veckor...
Har så svårt att förstå att han väljer alkoholen framför det vi har. Det känns så sjukt.
Hur sjutton går man vidare? Han kommer bara fortsätta med sitt liv och jag ska gå vidare med stora ärr inombords

@CMG ja det där med ätandet känner jag också igen. När jag dricker alkohol tittar jag inte bara djupt ner i glaset, gräver också djupt i chipsskålen 😅 det blir liksom dubbelt fel. Försöker man dessutom äta bra och träna hårt om veckorna så är ju allt jobb förgäves när det kommer till helgernas orgier av vin och chips!

@Rikard930
Riktigt bra med dessa, och speciellt om hon själv är motiverad.

Jag kan förstå att alkoholen lett till att tilliten fått sig en törn.

Det är bra med familjerådgivning, har du funderat på att prata med någon professionell? "Bara" du?

Sköt om dig.
🌺

Hej.
I mer än 4 år har jag varit med i alkoholhjälpen då jag kände att drickandet började spåra ur. Sedan höll jag upp ett tag, drack mindre än period. 2022 höll jag mig nykter en lång period men började tyvärr igen. Sedan har det varit fram o tillbaka. Nu känns det som om nykterheten har tagit skruv och jag inser att jag inte kan dricka mer någonsin och jag orkar inte börja om en gång till. Den senaste tiden har jag tittat mycket på Youtube om alkoholism om hur beroendet fungerar. Jag gör detta varje kväll som en hjärntvätt. Dessutom är allt bättre utan alkohol och jag slipper ångesten och minnesluckor. Känns också som om man måste ändra saker i livet för att lyckas. Jag kommer att arbeta lite som volontär utöver heltidsarbetet. Tittade också på fråga doktorn häromdagen om alkohol. Mycket bra. Använder också appen Im sober som är bra samt online gruppen Lifering.
Kämpa på alla därute.✌️

Hejsan! @Se klart, tänkte bara titta in och säga hej liksom. Hoppas att du är lite piggare och så. Solen skiner utanför köksfönstret här och borde väl gå utanför dörren på en promenad egentligen. Men känner mig ganska nöjd med att bara ta det lugnt. Har för en gångs skull på morgonkvisten tidigare idag kokat lite kaffe bara för kul liksom.

Har inte så stora krav egentligen. Haft nästan lite av en fest på varm mjölkchoklad och tre goda limpsmörgåsar alldeles nyss. Kör som rutin med god bacon-mjukost på två och en med kaviar. Jag brukar tänka som så, att hur hinner folk med så mycket. Det verkar som att tiden verkligen är som gamle Einstein sade – relativ på nåt sätt, eller väl i alla fall upplevelsen av tiden kanske.

Såg att du skrev om frön och sånt. Ja, det är väl dags att köra igång med plantering snart kan jag tro. Påminner mig om att jag nog borde gå in i rummet och vattna mina två krukväxter som nog törstar efter vatten. Det är två kaktusar av något slag som väl min farmor gav till min far när jag var liten. Borde väl någon gång när jag får tid och ork kanske ge dessa plantor lite ny jord, och dela upp dem på åtminstone en kruka till, så man plötsligt, då har tre blomkrukor. Men det är ett projekt som nog får vänta ett tag tills man får lite mer energi tror jag.

Ha en fin dag kompis!

@Geggan Jag håller tummarna stenhårt!

Kram 🐘

Tänka sig, att det ibland bara behövs lite kaffe för att man ska känna sig som en människa igen. Vem sjutton behöver väl alkohol. Kände just för lite solskensreggae. Så slängde i en platta med lite blandad reggae och just nu snurrar Steve Kekana och låten Raising My Family runt i spelaren. Ha en fin dag vänner!

Hej! @Natalia, nog är det nåt speciellt med doften av nykokt kaffe! Det är lite som att åka tidsmaskin till en tid som ibland var lite enklare. Tänker på när man var liten och föräldrarna var igång och man inte tänkte så himla mycket, utan väl mest bara slängde i sig nån macka och rusade ut i sina träskor när solen sken, och sen slängde sig upp på cykeln och flög runt i världen som en liten fri småfågel. Man ska nog inte tänka så himla mycket för då är man väl snart ner i det trista och mörka alkoholträsket igen. Men idag så ska det nog gå vägen än en gång liksom. Ha en fin torsdag kompis!

Jaha, bluesdag igen...
Man borde väl dra upp persiennerna och släppa in lite morgonluft, men har ingen större lust. Känslan av sol i sinnet är som bortblåst, fast en strimma solljus tycks försöka att ta sig in genom den grå persiennen. Nykter och alkoholfri det är man sedan månader tillbaka. Men på nåt sätt så känns det ändå som en sketen baksmälledag. Bara gnäll och gny igen alltså. Hade det stått en starköl - eller tjugotvå i skåpet, tja då hade man nog varit igång igen. För nog vet man, och nog kan man, men att sen göra det rätta, det är inte det lättaste. Tur att ingen ser och hör en när man är så här himla grå och trist. Tacksam, var det ju man skulle vara. Så får väl försöka att klämma fram ett tacksamt stön då, öööh...
Kämpa på!

Tidigare såg jag en hel sida med kommentarer i löpande följd där jag fritt kunde välja vilken kommentar jag ville läsa. Så var det från första början och det fortsatte så iom den andra nerdateringen med skillnaden att "gilla"knappen och möjligheten att "nolla" kommentarerna försvann.
Nu ser jag 2-3 kommentarer på sidan och måste alltså scrolla för att se övriga = Omöjligt att få överblick.

@Blidenjagvillvara77 ja så får man tänka; påminna sej om vart det barkar och hur man känner sej efteråt. Är SÅ glad att jag hittade dethär forumet, det är så mycket igenkänning. En annan sak som jag ska försöka bli kvitt är mina anfall av nånslags hetsätning. A gör ju saken 100 gånger värre med förlorad impulskontroll då jag tänker ”skit samma” nu går jag till kylskåpet igen.