Senaste kommentarerna i forumet

@ann74
Detta som pågår är svårt. När du genomfört det du måste, blir det lättare.

Och nej.. enkelt är det inte. Men enklare i längden. Du kan. Kram

Man inser hur mycket vanor spelar in på hur man lever. Har röjt massa dokumentärer på Netflix gällande mat. Har lagt om kosten rejält och slutat med all form av godis, ost och halvfabrikat. Vegans kost hägrar.

En dokumentär hänvisade till att ost är beroendeframkallande. Det ante mig... Älskar ost, äter gärna massa ost. Så nu är det slut på det med.
Det blir lite som att sluta med alkohol. Man måste bestämma sig, fokus på målet och sedan hitta nya vanor. Det lustiga är nu när jag tänker på hur mycket jag smaskat på kvällarna. Galet. Varje kväll. När jag nu lagt av så känns det inget konstigt att inte äta på kvällen. Tänker knappt på det. Istället dricker jag grönt te. Har även röjt dokumentär på Netflix om tedrickande och tillhörande kultur runt om i världen. Det är en väldigt mysig kultur på flera ställen världen över. Kan ju verkligen gilla alla fina tehus i England ex. Det ser så friskt ut på något sätt. De lixom sitter där och småpratar och myser. Det tänker jag med göra. Har gått all in = igen. Har köpt tekokare delux extra allt. Det finns inställningar på den. Man lägger ner teet i en liten box, sedan sänks den ner när vattnet är exakt rätt temperatur på för just ditt te (grönt, svart etc). När tiden gått för hur länge teet ska dra i varmvattnet åker den upp så inte tebladen ligger för länge och teet blir beskt. Lyxigt som bara den.
Så snart ska jag bjuda på teparty. Det ser jag fram emot tillsammans med all honung jag köpt direkt från biodlaren. Har massa olika sorter, raps, sommarhonung, maskros, hallon etc etc. Måste gå all in på scones med och hemlagad sylt förståss.

@bella70 ja verkligen, den situationen att inte ha mina barn nära vill jag inte hamna i. Jag förstår vad du menar men det är så jäkla svårt.

@sliten61
Tack för att du beskriver hur det kan bli❤️ En tankeväckare för många.

@Flarran En sådan erfarenhet ska du vara stolt över! Den ger dig ännu mer råg i ryggen. Du tar fajten med alkoholdjävulen - och du vinner den. Bam! Och det blir inte värre framåt, alkoholdjävulens grepp blir svagare efterhand. Glesare mellan anfallen och allt tystare för varje nykter månad.

Ibland kan det vara klokt att göra lite tvärtom. Gå en annan runda i affären, bara köpa läsk vid kassorna tex. Och äta en frukt och dricka lite läsk eller saft innan är bra, så det inte är lågt blodsocker som härjar med dig.

Jag handlar endast efter att jag har ätit, annars skriker sockerspöket öronbedövande högt i affären 🤣 Hen tillhör samma destruktiva familj som alkoholdjävulen.

Och tankar är inte farligt - de lyfter inte glaset/flaskan till munnen.

Kram 🐘

Hej
Stöd kan du få via flera instanser, barnen behöver också få det på egen hand, men lämna är det bara du som kan göra.

Det är inte för sent att ge barnen en bra uppväxt framöver.
Det måste den ”friska” föräldern göra, man har inget val.

Sen hade den psykiska misshandeln utan alkohol räckt.

Ta första steget direkt imorgon bitti mot eget boende för din och barnens skull.

@ann74 jag är på god väg efter 7 år men det är jobbigt!

@aeromagnus Hej och TACK! Vad fint att höra lite om din situation också. Jag hoppas att jag och min man kommer att kunna prata om det som varit (och även det som är) också… men just nu har jag liksom inte ”plats” att grubbla över varför han inte vill se/ förstå. Då blir jag bara väldigt ledsen.

Har funderat på AA men ska känna efter KBTn först och se om det även kommer vara gruppterapi. Tänker att det kan kanske ge lite samma då.

För övrigt är det ett UNDER att jag inte blivit LOBad eller anmäld och jag tackar nån högre makt ändå för det idag.

Superbra med poddtips det ska jag kolla in! 🥰🙌✨

@sliten61 men fy så hemskt att du inte har kontakt med barnen. Men varför är du kvar? Jag har gett honom så många ultimatum men det hjälper bara någon vecka. Han har alltid blivit lätt full men det är dom senaste 5 åren som spårat ur. Det sociala livet har försvunnit och barnen flyr på helgerna när han är ledig. var 5:e helg när han jobbar natt är oftast huset fullt av ungdomar. Dom har lärt sig när dom kan ta hem kompisar får ofta sms är pappa full? Så borde inte vara.Dom börjar också komma i en ålder då dom kanske vill börja ta hem tjejer men det kommer dom aldrig våga göra. När jag skriver så hör jag hur sjukt det låter, är detta mitt liv? Men vad har fått dig att stanna?

@Amanda L Tack Amanda och jag hoppas på precis det du beskriver och tänker fokusera på det. Och även fokus på här och nu. Just idag känner jag noll sug och det är det enda som betyder något 🥰

❤️

@vår2022 Hej 👋 Vad kul att ”se dig” igen. Du skrev så kloka saker i min första tråd för säkert ett år sen.
Grattis till dina 2.5 år 🥳 Fantastiskt! Det ger så tycker att höra er andra berätta om hur ni upplevt saker så - tack 🥰🙌✨🤗

@Kärringen har du blivit hjälpt av det? har du lyckats lämna?

@ann74 jag ringde beroende enheten i vår stad och fick samtal där. Sen kan man få via vårdcentralen och nu går jag på ett program via kyrkan.

Ja du....du upplever något som vi flesta medberoende går igenom. Man blir typ knäpp i huvudet av alla dessa frågor man ställer sig, det finns ingen logik i något. Och vet du, att bli kallad tjockis osv är en form av psykisk misshandel och det kan många gånger vara värre än att få fysiskt stryk!

Ta dig en ordentlig funderare om det är så här du vill ha det!?

Skickar styrka ❤️

@Flarran Bra att du red ut stormen. Och du blir lite starkare för varje vunnen delseger, inte alls säkert att det blir svårare i vår/ sommar. Ett tips är att se till att ha ätit innan du går till affären, mindre sug efter annat när man är mätt tycker jag.

Nu har jag funderat fram och tillbaka i flera månader gjorde mitt första inlägg här innan jul. Då hade jag bestämt mig att nu lämnar jag, men sitter fortfarande kvar. Han vart bättre några veckor efter jul och då kände jag äntligen men nu är vi tillbaka i samma mönster han har inte varit nykter sedan i fredagskväll när han gick på ledig vecka. Vi har inget liv ihop han ligger i soffan och dricker eller så är han borta och fiskar. Fiske är det enda som kan hålla honom nykter tydligen. Har provat att prata med psykolog på mindler men det känns inte riktigt rätt och har ännu inte talat om för någon som finns i våran närhet. Varför är man så rädd för att bli själv egentligen så tror jag att jag skulle få ett socialare liv som själv med barnen för nu är jag bara på jobbet eller hemma. Kan ju inte umgås med någon eftersom han dricker. Så det har blivit så jag isolerat mig. Alltå jag är inte så gammal jag skulle vilja göra roliga saker börja träna mm, men min energi är så slut så det enda jag fokuserar på är att klara barnen. Sedan blir han lyning och elak, som ex i lördags morse när jag klev upp så blir första kommentaren och där kommer den där tjocka kärringen och eftersom jag jobbar mån- fre blir det jobbigt att vakna upp till detta, Det är ju mina återhämtningsdagar. Han blir aldrig pysiskt elak men ibland önskar jag det för det skulle vara mycket enklare att lämna då (tror jag) Tips på vart ni vänt er för att tala med någon, tror verkligen jag skulle behöva göra det. En fråga till bara vad är att dricka för mycket, ibland tror jag att jag överdriver, fast egentligen vet jag att jag har rätt. Men när hans polare ringer så pratas det mest om att dricka öl och fiske och det låter så normalt då. Behövde skriva av mig.

@sommar2023 nej, du överreagerar inte - det är sunt att anse att man inte ska sitta full vid matbordet med sina barn. Man ska inte vara full i närheten av barn över huvud taget - helst inte vara full alls. Det fyller inget vettigt syfte att vara full.

@Sårad... det är nog så. Den mannen jag en gång kände finns inte längre !
Det är en konstig känsla ...men definitivt en djup sorg.

Tack ❤️

Nu har jag varit nykter i två månader. Det börjar bli en vana.
Tänker en del på hur det ska bli framåt. Jag har ju inte satt upp några mål när det gäller tid, utan bara fortsatt framåt. Målet var att alkohol skulle bli oviktigt i mitt liv.

Emellanåt tänker jag på om och när och hur det skulle vara att dricka vin.
Den största skillnaden som jag har märkt, är att jag alltmer börjar tänka; Vad skulle det vara bra för? Jag har ju druckit så mycket och så ofta förut, så valet att avstå är mer intressant. Hur är livet när alkohol inte längre har någon laddning?

För mig känns det fortfarande konstigt att vara en person som inte dricker alkohol. Sen har jag märkt att jag ofta druckit för att känna mig trygg och balanserad. Suget har ofta kommit när jag känner mig överväldigad av social interaktion. När jag behöver landa i mig själv, hitta tillbaka till någon sorts trygghet. Komma hem, zooma ut och bara rikta fokus inåt. Det är vid de tillfällena som vinet varit en snabbtransport till inre lugn och världen utanför stängts av.

Inser att jag jagat trygghet i hela mitt liv. Känns ju rätt patetiskt att vinet skulle vara en trygghet, för grava alkoholproblem är ju en megafaktor för att röra sig mot otrygghet. Socialt, materiellt och hälsomässigt.

Alkohol verkar som den största paradoxen; Det man tror att alkoholen ska kunna erbjuda, är just det som tas ifrån en allt mer när man dricker. Det upptäcker man märkligt nog, först när man slutar dricka.

”Jag känner mig lurad ibland på den person jag kände, han manipulerade bort mig och nu finns bara något konstigt skal som bara gör mig illa .” Har burit med mej din mening och känner att det är just detta som gör mej så ledsen. Kanske för dej med? Tror mycket är sorg, personen som man älskade känns död fast de lever??? Hjärtat och hjärnan får inte ihop det…

Det låter som ett mysigt liv @varafrisk 🥰 Det stämmer det där om att räcka till för många. Och jag vet inte hur jag ska kunna dra ner på det. Svårt. Listor är en del av mitt liv, inte bara på julen 😊 Har ofta långa och många olika att bocka av- jobb och privat.
Ja hur skulle livet te sig om jag inte jobbade? Jag skulle vara mycket mer med mina barnbarn. Inte för att hjälpa till utan för att jag gillar dem så mycket.
Om jag skulle sluta jobba så här tidigt då får jag verkligen omprioritera. Men jag tror inte det är omöjligt.
Jag kan längta efter frihet med min egen tid. Att göra vissa uppdrag men inte stressa iväg på morgnarna. Jag skulle skriva mer, träna mycket, promenera och laga mat! Min priolista.
Jag har rest jättemycket ”förr” så jag drömmer inte om jorden runt, det är ju heller inte så modernt. Jag skulle ta tåg med mina äldsta barnbarn till London och gå på Harry Potter Studios.
Jag skulle åka skidor med mina yngsta barnbarn, inte i Åre utan på något litet ställe. Jag skulle hänga mycket med mitt yngsta barn som ska bli mamma i sommar. Bo mycket på landet- men absolut ha en mindre lägenhet i stan.
Och så skulle jag ta lite jobb-uppdrag och dryga ut min pension med.
Ja. Det låter som ett ganska bra liv. Många OM emellan- sälja lägenhet och köpa ny. Avveckla mig på min arbetsplats under höst/vinter. Trippelkolla pensionspengarna… avstå en väldigt bra pension för en mindre bra.
Nånting i detta känns trots allt mycket spännande att fundera kring!
Kram på er allihop 🌷

@Sture86 Jag är också rätt ny här. Min åsikt är att det inte är gener, utan "mindset". Är helt övertygad om att detta kan man programmera sin hjärna till. Precis som man progarammerade IN beroendet, så kan man programmera BORT det. Men det är min egen åsikt.
Man kan behöva en hel del hjälp, oavsett vad man tänker om varför man hamnat där man är.
Jag har läst " Jag som var så rolig att dricka vin med" och den kan jag rekommendera att du läser eller lyssnar på.
Kram, Solana

@Solana Tack! Ny här, men inser att "generna" hunnit ikapp nu... Jag tar gärna emot tips på hur man tacklar detta.

Idag var alkoholdjävulen svår. Hade ju bestämt att gå ut i dagsljus för att handla mjölk och limpa. Vilket är gjort, men vid avdelningen för läsk och sånt kom ett akut sug efter pilsner. Tankarna gick som så att, nog kan man väl ta sig bara en liten oskyldig pilsner nu när det var så längesen. Känslan och logiken hade verkligen brottningsmatch inom en. Du vet ju att det inte bara blir en öl utan det blir att köra igång som vanligt sade logiken. Känslan kontrade med att, nu när det så smått är lite vår och så i luften, så ska det väl firas alltså – eller hur...

Förhandlingen med mig själv satte igång och alkoholdjävulen lade in en ny växel. Du behöver ju inte köpa 3,5:or det finns ju 2,8:or, och för smakens skull kan du ju även nöja dig med att köpa bara en liten lättöl, det är du väl värd i alla fall. Det var allt en kamp vid läsk-avdelningen idag. Men jag vann matchen till sist. Stoppade ned ett par alkoholfria flaskor med äppelcider i korgen. Är nu imponerad av att jag klarade av att stå emot alkoholdjävulen även denna gång.

Men man kan allt undra hur det kommer att gå när vårsolen sätter igång att skina på allvar framöver. Sommaren blir nog inte lätt att tas med den heller kan jag tro. Men idag gick det då vägen och det är man då tacksam för. Sitter nu här vid köksbordet och pustar ut och dricker en slurk cola och tänker på äventyret som nyss var i matbutiken liksom.

Ha en fin dag!