Senaste kommentarerna i forumet

@Fjärilen 🦋 heja dig!👏🏼🌷
Jag har också fått kommentarer om att jag är tråkig när jag inte dricker. Fasen så oförskämt beteende. Hur min nykterhet kan göra att nån tycker det är tråkigt begriper jag inte. Tänker mest att dom själva skulle må bra av en tids nykterhet.
Önskar din en fin vit dag.

@Rustning Ja, just det. Det är så det är. Man vill ju bli full!! Det finns inga nyanser längre. Kanske om man skärper sig som fan, men hur kul blir det?
Väldigt skoj att du tittar in och skriver!! Hade just tänkt att kolla hur du har det?
Önskar dig en fin dag och hoppas att dagen är snäll mot dig.

Försöker fundera ut hur jäkla korkad jag är. Eller inte…. Men återfall efter lång tid, övertygad om att jag vill vara alkoholfri så står jag ändå inte emot. Ville bara komma in i dimman och döva. Tror att jag redan i fjällen fick dessa tankar. Jag har inget negativt i mitt liv just nu egentligen. Rörig text men jag är riktigt orolig för att inte lyckas bli nykter. Idag är dag två så jag vet att det blir bättre om ett par dagar. Men varför vill jag utsätta mig för detta. Idag har jag lovat mig att vara nykter. Ska träffa läkare i veckan vilket är en liten tröst.

@Denlillamänniskan Ett litet glas? - Du kan väl dricka ett glas?
Folk förstår inte att alkoholister inte vill ha ETT GLAS. Det är tio gånger lättare för mig att avstå helt än att bara dricka ett glas. Ett glas ser jag som helt meningslöst. Det blir bara en trigger som sätter igång suget.

@Natalia Hoppas att nattsömnen var bättre inatt. Jag skall till jobbet efter mer än två lediga veckor. Det känns helt okej och jag skall försöka ge mig själv en mjukstart. 6 minusgrader och ganska becksvart ute. Ångrar inte att jag inte drack något igår. Önskar en fin start på veckan.

God Morgon!
Natten har varit bra. Sovit gott och har inte vaknat till, som jag brukat göra den sista tiden.
Tänker på det där med återfall, som jag skrev om. Att jag när som helst kan backa över garnet. Men jag vill vara väldigt klar med vad jag gör då. Det är därför som jag inte tänker tankarna att jag kan "dricka lite grann". Det blir inget småljugande om att "ett litet glas kan ju inte skada". Sen är jag säkert igång igen med att hälla i mig 3.4 flaskor vin per vecka (minst!!). Det är bara att vara ärlig och konsekvent. Köp en box och drick, om det nu var det jag ville?
Hjärtat är ritat i kalendern idag med. Förut skrev jag en nolla, och det gjorde jag på kvällen. Nu arbetar jag mer proaktivt. Tar beslutet redan på morgonen.

Nu har ännu en vecka dragit förbi. Eftersom jag nytt jobb känns det verkligen som att jag bytt vanor med 80%. Jag slutar senare nu vilket är bra. När jag kommer hem är jag ganska trött så jag känner mig nöjd med att se fram emot att slänga mig i soffan med en bok eller bara scrolla på mobilen. I fredags hade jag inte heller nåt sug. Jag kände mig mest trött efter veckan. Lördagen däremot så kom suget. Då började jag känna mig uttråkad. Sen kom en känsla av irritation över mig. Jag va på dåligt humör och alla skavde. Jag visste att om jag bara få ta ett glas vin så kommer allt att släppa men jag höll mig. Träffade några vänner på kvällen som drack vin. Jag kände sug i början men ju mer tiden gick och desto fullare de blev så avtog suget och jag kände mig glad över att slippa vara som dom. De pikade mig flera gånger att jag inte drack och inte var lika rolig. Det gjorde mig irriterad. Jag tyckte jag pratade och skrattade lika mycket som dom men dom var obekväma med att jag var nykter. Jag inser att jag helt enkelt inte kommer att umgås med folk som dricker. Det ger mig ingenting och jag känner mig bara skuldbelagd för att jag inte fyller deras förväntningar.

@Andrahalvlek
Tack för responsen!! Det där med apan är mitt sätt att gestalta alkoholsug och missbruk. Andra pratar om att "hjärnan är kidnappad" eller Beroendehjärnan. Alla hittar sitt sätt att beskriva känslan av ett begär som kan vara lurigt och svårt att förstå sig på. Tidigare har jag sett missbruket som Alkoholdjävulen. Men det har inte varit konstruktivt för mig. Jag har istället blivit vän med mitt begär att dricka alkohol och kallar det för apan. Lättare att inte kämpa MOT mig själv då, utan att förstå och hantera mig själv med ömsinthet.
Tack för att du finns!

@vår2022 Tack för ditt svar.
Jag sammanfattar (rätta mig om jag har fel!)
Sömnen blev normal efter en månad. Känslomässig stabilitet tog "några månader". Men du var så fast besluten om att inte dricka mer, så du tog det som en spännande resa istället för att tycka synd om dig själv att du inte kunde dricka. Det låter väldigt konstruktivt tycker jag.
Att det blir lättare att hantera motgångar låter hoppingivande för mig.

@Adde God Morgon! Du har som vanligt fullkomligt rätt. Det där med det lilla barnet har jag förstått tidigare. Särskilt när jag har druckit och tyckt synd om mig själv (Verkar vara en favoritsysselsättning för många med missbruk).Inget fel med att tycka synd om sig själv, men det blir ju inte så konstruktivt i onyktert tillstånd. Ja, du vet ju själv. Den andra favoritgrenen är att läxa upp sig själv, när man nyktrar till. Kommer inget gott ur någon av tillstånden därför att det bara är att röra sig på linjen mellan ytterligheter. Så det där med att se på sig själv och inse att man duger, är betydligt bättre. Märkligt nog faller det sig svårt att stanna upp där. I allafall så länge man är aktiv i missbruket.
Har tänkt på det där med den lekande människan (Homo Lekeli, som jag säger) Ett naturligt tillstånd där jag blir kreativ, rolig och nöjd med mig själv. En viktig del i min läkning. Inte alls samma sak som den konstgjorda glädjen som kommer ur onykterheten.
Jag önskar dig en fin dag och ser fram emot att uppleva våren.

Tack!! Ja skidskytte är spännande. Jag gillar ju även fotboll. Det känns bra nu, känner mig lugn och vill inte dricka. Ha en bra dag❤️

Du jobbar på jättebra tycker jag. Får jag ställa en fråga? Du behöver inte svara om du inte vill, men jag hade tänkt skriva till dig tidigare angående återfallet och ert möte hos soc och det slog mig då att jag alltid har tänkt att du är helt vit mellan dina återfall, men att det kanske inte är så? Så det är min fråga - börjar du som så vanligt är med att dricka lite grann, eller går det från 0-100 direkt? Jag tror ju att det är rätt viktigt att försöka analysera vad som leder fram till ett återfall och en typisk sak är kanske den maktlöshet som finns i en situation som när sonen opereras. Du har ju också beskrivit en arbetssituation som låter väldigt besvärlig. Jag jobbar själv med att få ordning på livet och ta hand om mig. Det låter som om du är på gång du också. Sköt om dig och hacks inte alltför mycket på dig själv. Du lär dig och blir klokare.
Lycka till nu!

Jag dricker också dagligen en * halv flaska vin .
Hör av dig! Vi är bara människor

Hej.
Var är du ? Saknar dig och dina inlägg .
Kram 💕

@Onkel F ja man e fan lite avig ett tag. blev så sjukt klar i skallen senast ja va nykter 2 mån. tror ja glömt hur det känns o klarna till. återhämtningsprocessen e ju ganska lång me sånt här. ja brukar ju känna mig ganska bra efter 2 veckor men även där så äre inte optimalt. kommer blir ännu bättre. just nu har ja rätt svårt o känna mig nöjd rent allmänt. ser de här som cleanse. min egna rehab. ska köra på nu .

Godkväll i stugan!

Håller på landa efter jobbet här i soffan under täcke och filtar. Kikar in och önskar godnatt 💕

Hejsan @snö_flinga,
Såg att du råkat snubbla till lite. Det är sånt som händer. Sitt inte och deppa till för det. Det är en ny vecka i morgon och då går det säkert bättre. Du är ju medveten om att drickande inte är världens bästa problemlösare liksom. Så var lite snäll mot dig själv, det är lätt att råka trilla omkull. Det är bara mänskligt, ta och vila dig och sköt nu om dig.
Kämpa på kompis!

@Himmelellerhelvette @Andrahalvlek Tack❤️❤️

Jag hade vad jag kan minnas inte tänkt på min vikt förrän min bästa vän började tänka på sin. Vi var i 20-årsåldern. När jag var h henne fick jag sockerfria smörgåskex och ananas. Hon åt det samt drack kaffe och sallad. Tack och lov så insjuknade hon aldrig i anorexia men hon snuddade vid den. Sedan den åldern har jag nog nästan tänkt på vikten mer el mindre men blev inte överviktig förrän runt 40-årsåldern. Innan dess så vägde jag runt 57-60 kg. Jag gick på Friskis regelbundet alternativt sprang/cyklade/promenerade. Men, jag började på högskolan slutade sjunga i kör och träna. All tid skulle först och främst gå t familjen därefter studier. Så det blev ju mycket sittande. Satt och pluggade. Satt på buss och tåg (fyra timmar tur och retur) och satt på skolan. Var ju även mycket ensam. Så när min man kom hem så sa jag ofta….kan vi inte äta lite ost och kex? Pizza? Och, sakta kröp kilona sig på….som jag ångrar att jag slutade träna. Några år efter kom tuffa tonårstider m barnen och lite mer tröstätande. Alkoholen hade inte blivit ett problem men i samhället hade det blivit legitimt med ett glas vin ngn gång i veckan. Så när livet blev tuffare så var det lätt att börja självmedicinera med alkohol. Vikten steg och jag kom upp t 101 kg. För ca tio-tolv år sedan gick jag med i viktväktarna och gick ner ca 10 kg. Följde inte vägandet av mat helt perfekt men registrerade en och annan ölburk el vinglas. Sedan efter ytterligare en tid gick jag ner 10 kg. Inte med hjälp av viktväktarna men åt bättre mellanmål på em. Tränat har jag gjort under perioder. För snart nio år sedan blev min man sjuk i cancer, matstrupscancer. På tre veckor tappade han elva kilo och min viktökning började igen. Jag har tröstätit under tiden som jag druckit. Fast jag har inte ätit lika mycket snacks som nu eller fikabröd. För stora matportioner. Och det är tröstätande…det blir en ond cirkel för tröstätande, övervikt och att inte vara lika rörlig gör vilken människa som helst deprimerad. Jag har med mig bra matvanor. Träna är inte tråkigt fast att inte vara lika rörlig som förr är trist. Någonstans försvann bra matvanor och det känns som massa skuld istället. Jag är ju sjukskriven och jag ska ta mig en funderare, vilket jag gjort många gånger, för att se vad kan vara hållbart🤔😉🥰

@hoppfull2024 Det går inte så bra. Full ikväll. Vill bara gråta. Orkar inte! Kännrt mig som en jävla dramaqueen…

@gladpålåtsas
Hej, hur har du haft det i helgen?

Hejsan, jag är en 23 årig student som inte vet om jag dricker för mycket.
Enda sedan min första fylla när jag var 16 år har jag alltid blivit skitpackad, minnesluckor hela tiden och gjort saker som jag har ångrat dagen efter. Jag har alltid varit känd i min kompis som personen som alltid dricker mest och blir helt jävla dyngrak. Det har typ blivit som min personlighet. Jag kan inte ens räkna på två händer hur många gånger jag har gått hem med olika kvinnor som jag inte ens kommer ihåg hur jag hamna i säng med dom samt att jag aldrig hade gjort det nykter. Jag har sårat kompisar och hamnat i slagsmål, en hel del skit alltså. Jag brukar inte dricka mer än 3 ggr per vecka men när jag väl dricker så tar det aldrig slut, jag dricker tills att alkoholen är slut eller jag somnar in princip. Jag tappar kontrollen helt enkelt.

Jag började universitetet i höstas och man kan säga att saker och ting har blivit värre, mycket mer ångest och mycket mer alkohol. Jag har börjat sluta göra saker som jag älskar, tex träning och vara ute i naturen. Jag har sårat kompisar. Jag börjar bli väldigt orolig för vad fasen jag kommer göra härnäst på fyllan, alla säger ju att det är normalt att dricka mycket under universitets tiden, men jag vill inte må som jag gör efter varje helg.

@Denlillamänniskan Och tilläggas är att det har varit både motgångar och medgångar och många tråkiga men också många roliga händelser i livet under tiden. Framförallt motgångarna har varit lättare att hantera som nykter och jag har inte fastnat i dem.

@Himmelellerhelvette vad fint att höra att du ser tillbaka på förra året med att du läker ❤️ Såklart bubblar det ju upp massor av saker som man börjat grubbla på som har blivit dimmiga av drickandet. Jag tycker själv att det är ”lättare”’ att förstå mina triggers nu än när jag var mitt i det hela.
Jag hoppas verkligen att ödmjukheten inför dig själv inför dig själv kommer ett vara närvarade ❤️

@erivan Go kväll! Härligt meddelande! Ja, visst får man mycket gjort när man tar vara på helgen som nykter. Man laddar om batterierna till nästa vecka. Helt klart är du på rätt väg och grattis till 3 veckor!🥳. Grymt!

Mycket skidor på tv har jag också sett på, så spännande! Gillar skidskyttet mest. Ha en fin avslutning på kvällen!❤️

@Smillans Det jag tänkt på gällande att bestämma sig för ett nyktert liv är ett någonstans ligger det och lurar tankar om att livet kommer att bli så lyckligt utan A. Men så har man riktigt risiga dagar ändå och så blir man arg för det. Jag har valt att fokusera själv på att se det som att jag tacklar och hanterar motgångar ”bättre” och det är en stor vinst. Det lät som en underbar planering du hade för lördagen😍